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1、活动流程： 第一天 08：00 武汉发团，一路欢歌笑语前往双峰山。（途中介绍野外生存的基本常识） 10：00 到达双峰山景区，下车后稍做调整后，向最高峰进发，攀登好汉坡、望夫亭。 12：00 返回宾馆用中餐。 13：00 峡谷溯溪：双腿迈动中，不知不觉溪水慢慢变窄，山势慢慢变陡，山崖挂着绿色的壁毯，摆着造型馋着你。没有现成的道路，总是在溪流上跳来跳去。这种运动对第一次参加野外活动的人来说可能是一次严峻的考验，也可能是一次难忘的与大自然亲近的经历。征服高山峻岭并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最
2、终的胜利。沿途队员们会获得一张地图，开展定向寻宝活动。溯溪过程中穿插：挑战极限的峡谷拉索过涧当你突破自己完成任务时，请接受大家的欢呼圆满完成愉快的山林探险，带着友谊与快乐，返回营地。 17：00 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（或入住酒店） 17：30 晚餐 19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 22：30 晚会结束，洗漱就寝。 第二天： 07：30 起床，洗漱，晨练。 08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片） 08：30 早餐 09：00 乘车前往双峰绝壁，垂直落差30米
3、，挑战你的胆量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外项目绝壁悬降。 12：30 中餐。 14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回武汉. 16：00 抵达武汉温馨的家，结束愉快且有回味的野外探险之旅。 预计总费用： 360元/人（宾馆） 330元/人（露营） 个人要求：个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症 安全注意事项： 1）野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护； 2）背包及携带物品需做好防水准备； 3）个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）； 4）个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5）尽量不携带金
4、属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留 下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”； 6）注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围 参与方式：自愿报名，跟帖电话均可（注：人数低于20人本次活动将取消,遇雨顺延） 主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：2009-7-222009-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：1、8：00 员工天河城
5、北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00 返回宾馆用中餐。4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00 “双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。6、15：00 “过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约
6、为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的
7、难度和趣味性也就体现于此。8、17：00 “小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）规则：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音
8、乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 第二天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00 到达森林公园6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第
9、一名：公司产品500元/）8、12：30 合影留恋9、13：00 中餐10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算：1 包车费用：来回1600元2 拓展训练教练费300元/人 共计600元3 人均费用290元/人安全注意事项： 1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；2、背包及携带物品需做好防水准备；3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
户外游戏活动方案
