大学户外拓展心得体会

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1、大学户外拓展心得体会大学户外拓展心得体会110月22日我代表我们班进展了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不理解所谓的“素质拓展训练到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却仍然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员可以为之信服的目的。要实在可行而又具有挑战意义的目的，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都表达了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中表达。团队精神的

2、根底是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目的，而明确的协作意愿和协作方式那么产生了真正的内心动力。在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大

3、也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，假如是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处分，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的n次方。一孔一人过，只有大家团结一致，方案方案。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经历，不断总结，汲取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮助扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友训练是完毕了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，

4、是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的工程中，我们有的获得了成功，也有的失败了。这些工程要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能获得最终的成功。在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的才能和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能安康向前开展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的才能未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直埋伏

5、在我们身上，而我们自己却从未真正理解的力量。我很庆幸自己参加了这次的拓展训练。大学户外拓展心得体会2这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相鼓励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经历，建立一种新的工作形式。同时让我们学会了互相沟通，学会了换位考虑。使大家尝试一

6、种全新的生活，同时教诲我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。20xx年4月20、21日我们进展了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进展的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品味了美味的野炊，也感受了野外的生活。这次拓展当中，让我印象深化的就是“急速60秒这个游戏。游戏分为两个小组进展，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队获得好成绩，假如我们可以多一些合作，那我们的成绩不是更上

7、一层楼了吗？第二天的拓展工程相比照较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为工程书不给读，结果整个团队连目的都不知道。队长也没有很好的起到指导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有指导团队用这个方式朝目的去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到指导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带着整个团队朝我们的目的去开展呢？这次拓展，每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有

8、莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担忧、期待的心情我们到了目的地，也开场了我们两天一夜的野外拓展活动。在教练的筹划带着下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动完毕时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反响出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清楚的理解到，在一个团队里要去完成一个目的没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱，所以在一个团队里指导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头

9、羊呢！相信这会是我要一直努力学习改良的方向。大学户外拓展心得体会3一群互不相识的人，因为一个共同的活动而聚在一起，我们一起训练一起游戏，即使一天的时间很短暂，但我想我们永远不会忘记彼此！当我们翻越毕业墙的时候，队友喊着：“加油！的时候，当我没有自信不敢上去的时候，是队友那坚决的眼神和伸出的双手以及被我们踩在下面当底座的队友的力量给了我信心，当我爬上毕业墙的那一瞬间我有一种想哭的冲动！谢谢你们，我得意的队友，真得谢谢你们！我终于明白患难见真情的含义，即使这不是真得患难，可我感觉到了那种以性命相托的信任！“团队精神团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，我也参加过几次以团队精神为主题的培训，拓展训

10、练使我对团队精神有了更深化理解。在所有的训练工程中，无时不刻的覆盖着团队协作的气氛。从“不倒森林环节，到“魔鬼电车的群策群力，没有一种是分开团队的。因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。在工作中，团队是一个泛定义，一台设备，一个班组，一个科室，一个部门都可以称之为团队。这并不重要，重要的是让团队的每一个成员都有一种团队意识：做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神放到重要的位置。“自信心自信心就是自己对自己才能的肯定程度。人的潜能是没有极限的，但同样条件的人面对挑战的时侯，表现的却不尽一样。有的奋勇向

11、前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。做过“毕业墙工程的人都有这样的体会：在迈出第一步之前，大多数人都有一种畏惧的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了，即使难度大了也很容易完成。同样的条件，同样的动作，因为自信心的强弱，完成的效果也不一样。联络到平日工作中，当接到有困难的任务时，心里往往在想：“自己的才能行么？失败了怎么办？正是由于缺乏自信心，一些有才能完成的任务却没有完成。所以在工作上，一定要对自己有信心，不要过多的考虑其他的因素。“集体智慧俗语：“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮与现代管理学中的“头脑风暴都是提倡集思广益，通过大家的脑筋去完成工作。忽略集体的智慧，造成大部分时间的浪

12、费，这对我们是一个教训。在现代社会科学中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，所以我们工作时不提倡突出个人才能，而是提倡全体参与。在一项工作开展前，假设可以聚集参与人员集体的智慧，再去方案安排开展工作，一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了集体智慧的作用，而是根据指导的“一言堂，不仅浪费了时间和资源，也打击了参与者的热情，得到了事半功倍的结果。所以一个好的指导者不一定是一个特别有才能的人，但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。此次全新形式的活动，给我们以深远的影响：在思想上，引导我们对大学生个人根本素质的重视；给我们提供了一个锻炼与展示的伸展平台。此种活泼新颖的素质拓展形

13、式有助于进步我们的综合素质，增进同学之间的互相交流，引导并培养大学生对个人，社会和国家的责任感，使命感，对问题的逻辑考虑，综合分析才能，值得在大学生素质拓展活动中广泛地推广。大学户外拓展心得体会4这次拓展训练，大家在两天里，共同克制了一个又一个的困难，增强了对彼此的理解。这对于我们在今后的工作中树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加互相的沟通与信息交流等是有利的。在完成工程时暴露了我们很多弱点：刚开场时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开场行动，使得本来可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“指

14、导任务的同伴未能将该工程的总目的及时传达给其他组员，整个工程未可以进展合理的规划，其他同伴由于不理解总体目的，最终造成走了不少弯路以致未能良好的完成任务。每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目的;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、互相关心、鼓励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析才能、判断才能、决策才能、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔珍贵的精神财富!衷心感谢指导的信任和同事的支持。如何把

15、这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确指导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又考虑怎样做好，做事要先做方案，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;3、在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通交流，才能建立多赢的场面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要互相配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。