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1、三水中学附属初中体育与健康教学设计(教案)年级：初二人数： 人 执教者： 日期： 课时：第 2周 2节学习目标 1、通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。2、通过弯道跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。3、培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。场地器材 200米跑道学习内容 弯道跑 200米计时跑教学重点如何在弯道上进行加速跑。教学难点克服离心力，积极保持身体平衡。建立在弯道上加速的意识。顺序时间达成目标学习内容教师指导学 生 学 习组织纪律培养骨干积极参与集体主义组
2、织纪律机智果断动作迅速积极参与活动身体体育委员集队，报告人数。游戏：你追我赶。男女各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，1、师生问好，宣布课的任务。2、安排见习生。1.讲解要领。2.强调规则及注意事项。3.巡回观察。四路纵队。*静、齐、快。 1、听老师讲解游戏方法和规则。2、分组“你追我赶”练习。认真练习，注意力集中。顺序时间达成目标学习内容教师指导学 生 学 习三四动作正确，协调。听从指挥安排。边观察，边思考。互帮互助，提高技能。遵守纪律，拚搏进取。注意安全积极
3、放松不骄不躁努力进取学有所成1、弯道跑：上体：身体稍向内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。2、200米计时跑一次，1、放松活动。2、教师总结。.根据游戏教师提问：刚才追赶时有什么体会？（上体、摆臂、腿、脚）2.教师讲解示范，强调重点、难点。3、教师纠错示范1、指导学生分组，3人一组。2、计时报成绩。1、带领学生做放松活动。2宣布下节课任务3提示课后卫生。4回收器材。5下课。、 谈游戏体会。、 看教师示范 ，边思考与自己刚才游戏时的练习有什么不同。、 分组按序在外圈边体会。、 从排头开始（男外、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。、 看教师示范。听讲解。、 看同学示范。分组用较快速度在弯道上练习（加1、按要求自己组合好。2、听口令跑200米。四列横队，按要求跟老师练习。运动负荷密度:45%平均心率:120-130课后小记
第2周2节弯道跑、200米跑
