公众演说学员手册学员版

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1、 公众演说特训营学员手册武汉海诺惠众教育管理咨询有限公司2009年公众演说与自信口才特训营培训进程安排表日期 时间课题内容第一天08：30-10：00使命传播者团队的组建、简报的要素与技巧、团队领导竞选、团队文化、风采展示、研修卡、入营誓言、互助考核表10：00-12：00魅力的展现演讲者素养、舞台形象礼仪、培训师修身12跳、改造外在的形象、演讲台风实践、演讲魅力展现的关键三宝、公众演说四层境界、演讲人五不讲、个人舞台秀12：00-13：30小组聚餐13：30-15：00健康的习惯三能培训师、演讲三阶段、凤头五步曲、如何有效开场、培训师控制技巧、上台秘籍、舞台三大风范15：00-17：00智慧

2、点金指培训师的管理视野、成人培训四给、成功表达的要素、手势的运用技巧、成功格言、小故事大启发、互助点评17：00-18：00小组聚餐18：00-20：30成功的关键培训中的手段使用、演说成功五大关键、能量的表达、丹田发生、口语表述、语态练习、坚持到底第二天08：30-10：00心灵的共鸣培训师自我潜力评鉴、培训师扮演的角色、演讲者随时自查、让学员印象深刻的十种方法、真实的哑剧表演10：00-12：00控制定成败丰富象肚六要素、避免有效沟通障碍、如何使听众更好听讲、互动演讲实践、抽签决定命题12：00-13：30小组聚餐13：30-15：00艰苦的磨练各类培训方式的特点、演讲三心、心绪管理秘籍、

3、现场气氛把控、抗压技术练兵、颁发徽章15：00-17：00打造新赢家培训师四大技能、影响力五大要素、简明虎尾七武器、培训课题设计要素、超级辩论赛17：00-18：00小组聚餐18：00-20：30让自己高飞团队作业、公众演说循环线、公众演说四大法则、赢家法则、挑战顺序、集体考核、结训典礼、成长感言、人生诤言、班委会选举、讲师团队合影学员训前准备工善于其事，必先利其器！为了保证教学效果，请您提前做好如下参训准备：一、职业装（着装要求正式，不得穿拖鞋、运动装等松散的服饰）二、大镜子（一块）三、用心笔（一支）四、格言录一本（空白）五、成长周记一本（空白）六、自我介绍（3000字左右，电脑打印版） （

4、1）一定要是过去的真是经历 （2）内容丰富、具有教育意义（3）体现在社会上、企业中的成长过程（4）有启发性、有思考动机、留有悬念（5）以感恩对自己有很大帮助的人或事为结语七、幽默小故事5个八、绕口令或顺口溜（10个）九、诗词歌赋（5个）十、人生哲理20条我们的约定1. 保持教室宁静并按照座位牌就座；2. 开课音乐停止前请坐回到自己的位置上；3. 上课期间请关闭手机或进入静音状态；4. 未经允许课程全程不可录像、录音；5. 上课期间请忽任意走动、交谈、接听电话；6. 下课间歇请同意在休息室休息；7. 下课和就餐时请佩戴学员上课证；8. 请忽在教室内抽烟；9. 注意休息，以最佳状态投入到学习中；1

5、0. 有任何紧急情况，先有表示，后有行动。 谢谢您的合作！一、激发内在无比能量（互动）二、公众演说的重要性（理念）三、演讲思维初步（基础）四、自我简报要素与技巧（理念）五、团队文化（研讨并展示）六、入营宣言（集体宣读）公众演说与自信口才特训营 第一部分 内修篇（魅力讲师风范 思维模式改善） 使命传播者 定位、实践、学习、培训、营销u 任何人都夺不走的技能u 成为优秀的口力劳动者u 最大化的拓展人际关系u 助您成就更辉煌的事业 思维导与图钉式演讲方法u 姓名、身份、心态、期望u 重复、次序、印象、简单u 组长、副组长、商务管、组员u 组名、激励词、文化彩排、团队展示 我，xxx 立志超越自我，积

6、极奋斗，挑战一切考验； 我一定努力学习，全身心投入，战胜所有困难，高标准严格要求自己，强化自己的深度水准； 我愿与同伴齐心协力，互助成长，共赴成功，并一起分享成功的喜悦。 我要全力以赴，坚持到底，做最优秀、最受欢迎的自己，我一定会成功！ 宣誓人：xxx七、魅力演说家素养 八、舞台形象礼仪（理念）九、公众演说修身12条十、改造外在形象（台风训练）十一、演讲魅力展现的关键三宝（理念）十二、公众演说四层境界（理念）十三、演讲人五不讲（理念）十四、个人舞台秀（训练）魅力的展现德、艺、恩、威、风 逼、练、仿、行、心 表情要欢喜举止要端庄言辞要谦卑 日记、格言、付出、情绪控制、笑容、积极的思想、言辞、阅读

7、、尊重、形象、习惯、坚持l 服装与仪表l 发型l 肢体l 态度l 亲和力l 距离感l 权威性l 言之有物l 言之有理l 言之有序l 言之有情l 车轱辘话l 假大空话l 没把握的话l 背后评价的话l 激发矛盾的话十五、四能演讲者十六、公众演说的三大阶段（理念）十七、华丽凤头五步曲（理念）十八、如何有效地开场（训练）十九、演讲前控制技巧（资料）二十、演讲者上台的秘籍（训练）二十一、舞台三大风范（训练）第二部分 起步篇（表达技术进修 行为标准提升） 健康的习惯 能设计讲稿、能迅速反应、能控制情绪、能掌握语速 凤头、象肚、虎尾 你是谁 为什么要听你讲 你讲的和我有什么关系 你讲的是真的吗 为什么要相信

8、你 小故事比喻法、开宗明义法、自我解嘲法、揭示事实法、独特创意法、双向沟通法、设问法、游戏法、神秘出场法 情绪控制秘诀 形象控制技巧 培训设备及学习用具的控制 时间控制技巧 音乐控制技巧 应声、走场、交接、定位、鞠躬、护场、称呼、问候、自我简报 激情式、厚重式、祥和式二十二、演讲者的知识储备二十三、思想性演讲四给（理念）二十四、成功表达的要素（研讨）二十五、手势运用技巧（训练）二十六、成功格言（训练）二十七、小故事大启发（点评）智慧点金指学术行业别、专业别企业阶层别、职能别实战需求别、系统别l 给知识l 给系统l 给思想l 给机会文字内容+声音语调+肢体动作=成功表达7% + 38% + 55

9、% = 100%l 交流双手前伸，掌心向上l 拒绝掌心向下，作横切状l 区分双手竖放，作切分状l 警示掌心向外，指尖朝上l 指明手掌并拢，掌心斜上l 号召手掌向上，挥向内侧l 激情握紧拳头，向前向上l 决断握紧拳头，向下朝内l 不景气淘汰了不争气之人l 失败就是迈向成功应付的代价l 难忍能忍，难做能做，才是能人l 所谓没办法就是还没有想出新办法l 最聪明的人事用于认错并认真检讨的人二十八、培训中的手段使用二十九、演说成功五大关键（研讨）三十、 能量的表达（研讨）三十一、丹田发声（训练）三十二、口语表达（训练）三十三、语态练习（训练）三十四、坚持到底（竞赛）成功的关键低互动课堂讲授式、案例分析式

10、（投影）中互动小组讨论式、实践练习式（道具）高互动角色扮演式、游戏活动式（音乐）公众演说 = 表情 + 态度 + 着装 + 自信 + 内容 100分 = 20分+ 20分+ 20分+ 20分+ 20分言语、眼神、表情、肢体动作l 声音是个人形象很重要的一部分l 了解自己的声音（充分的放松）l 呼吸方法（胸腹联合呼吸）l 声源与共鸣腔l 喉头与声带的运用l 抓住个性是成功之母，失去个性是穷途末路咬字、重音、速度、借力、模仿音、高低音、爆裂音、麦克风、抑扬顿挫l 噢 我懂了。l 噢 我不能等了。l 噢 我很失望。l 噢 你想让我相信这个吗？l 噢 太棒了！l 噢 这很精明，但不够光明正大。l 噢

11、小心！l 噢 真疼啊！l 噢 真讨厌！l 噢 可怜的小东西。三十五、辩论技巧实战提升三十六、魅力演说家角色状态（理念）三十七、演讲者随时自查（理念）三十八、让学员印象深刻十种方法三十九、真实的哑剧表演（训练）四十、 丰富象肚六要素（理念）第三部分 外搏篇（演讲技术实务 自主能力养成）心灵的共鸣笑傲辩场三部曲：“易筋断骨”破题术：“吸星大法”备战术：“独孤九剑”论辩术（重点）：l 改变者的角色l 加强者的角色l 行动者的角色l 启发者的角色l 鼓舞者的角色l 我真的发挥了最好的水平吗l 听众注意力集中吗l 演讲会场的氛围如何l 听众听得懂、听得清授课内容吗l 听众欢迎我的演讲方式吗l 听众能接受

12、我的演讲风格吗l 我帮助听众认识到自己进步了吗l 我帮助听众学会怎样应用演讲所学了吗1. 让他们笑2. 经常提问3. 让他们知道接下来会是什么4. 练习使用宣传品5. 富有责任感6. 把所有内容串起来7. 重点内容重复讲8. 用强调性结束语9. 让演讲“看上去很有趣”应用脑筋急转弯四十一、丰富象肚六要素（理念）四十二、避免有效沟通障碍（训练）四十三、如何使听众更好听讲（研讨）四十四、互动演讲实战（训练）控制定成败1. 时刻突出主题，起承转合要与时事相宜2. 现身说法，反映社会现状，使听众产生共鸣3. 增强逻辑性，论点要客观，有事实依据，层层深入4. 思路放宽，经常了解最新资讯，整合相关素材5.

13、 应用数字、框架、图表、公式等手段，使演讲形象化6. 忠于原稿，赋予观众思考的动机，引导制胜l 复杂的词汇l 新词l 行话l 语言差异l 动作和语言不匹配l 培训目标同主题不相符l 无法实现的演讲目标l 了解学员的只是程度l 讲话方式l 听众与演讲者的预想不同1. 自己的语言速度2. 时刻检视听众的听课情况3. 演讲间歇应多与学员聊聊天4. 每隔20分钟表述要有一次互动从多角度解释演讲主题四十五、各类演说方式的特点（理念）四十六、演讲三心（理念）四十七、心绪管理秘籍（理念）四十八、现场气氛把控（训练）四十九、抗压技术练兵（训练）艰苦的磨练 课堂讲授式把握课程难点、逻辑性一定要强、主题务必突出、

14、要富有变化、反复强调重点、经常回顾案例分析式案例选择要准确、案例编写要有悬念、培训师对现场气氛的调动和激励、培训师的总结与点评最重要小组讨论式形式多样化、有组织的讨论、开放式讨论、陪伴式讨论、阶段性讨论（注意控制讨论节奏）实践练习式引入阶段、说明阶段、示范阶段、模仿阶段、练习阶段、指导阶段角色扮演式情景提示、人员选择与角色分工、现场控制、阶段性讨论和点评、情景道具及会场音乐游戏活动式相关准备、要制定明确且完整的游戏规则、游戏进程控制、游戏做完之后要有结果、点评与升华宽容心、同理心、平常心l 自信心是最为重要的l 心绪管理=控制力+应变力l 层次低的人毕竟是少数，要做到勿为所动l 得失心不可太重

15、，用一颗平常心去面对每一次演讲l 赋予观众思考与行为的动机，不断变换和转移观众焦点l 现场只要有六到八成喜欢你的比例时就可以算100分了l 培训期间多去看那些认同、肯定并且喜欢你的人l 在台上绝对不能够作出任何生气、急躁、慌张、紧张的表现忌乱提要求、创造笑声、主动要掌声、赋予观众权利、让观众参与游戏、善于运用现场采访、变化不同的表演方式五十、 培训师四大技能（理念）五十一、影响力五大要素（理念）五十二、简明虎尾七武器（训练）五十三、培训课题设计要素（作业）五十四、超级辩论赛（训练）打造新赢家l 提问l 区分l 点评l 总结l 能量l 自信l 兴奋l 力度l 真实1. 名言佐证法2. 重申主题法

16、3. 行为鼓励法4. 悬念延伸法5. 设身处地法6. 小故事比喻法7. 祝福语结束法课题名称与小标题受众对象和人群课题意义与设计背景培训目标与受益培训模式及特色培训纲领及内容培训师介绍培训要求及课前准备注意事项或特别说明培训评估或培训总结五十五、公众演说循环线（理念）五十六、公众演说四大法则（理念）五十七、赢家必胜法则（分享）五十八、结训（考核）让自己高飞兴奋快乐冲刺成功自满停顿下滑抱怨失败死亡消失 兴奋快乐冲刺成功兴奋快乐冲刺成功 兴奋快乐冲刺失败兴奋快乐冲刺成功l 熟能生巧法则l 感觉传递法则l 举一反三法则l 坚忍不拔法则l 亡破旧立新l 口勤于沟通l 月身心健康l 贝善用资源l 凡凡事

17、用心成功格言1. 难忍能忍，难做能做，才是能人2. 常用的钥匙最光亮，常用的技能最熟练；3. 成功的秘诀就是每天比别人多努力一些；4. 有困难就是能力不足，有麻烦就是能力不够；5. 要为目标寻方法，勿为错误找借口；所谓没办法就是还没能想出新办法6. 不景气淘汰不争气之人；处顺境好过，却险；处逆境难过，却稳7. 失败就是迈向成功的代价；吃苦的永远不吃亏8. 自己所选择的种子，想要有美好的丰收，需要靠自己的努力方可成长9. 选择你所爱，爱你所选择10. 往往在别人身上所察觉的错失，常常是自己无意识中正在犯得错误11. 要刮别人的胡子前，先将自己的刮干净12. 如果你把工作当成你的“事业”时，你会全

18、力以赴去完成它13. 如果你把工作当成你的“职业”时，那你只会全力去应付它14. “企图心”就是“不断重复”去做每件尚未成功的事情15. “教育”是着重在思想、理念及观念上的灌输，他属于单向半强迫式的输入，重点在于听着觉得“有道理”16. “训练”是着重在行为，技能及态度上的指导，他属于双向半模仿式的练习，关键在于让学员提升行为标准17. 天生的赢家就是事事找专家；保持婴儿学步的精神，你将无所不能；18. 成功者之所以成功，是因为他们懂得问好的、积极的、正向的问题19. 小兵可以立大功，细节是成功的关键20. 真正的失败者是因为他害怕失败而造成的失败21. 要改变别人，先改变自己；要让事情变得

19、更好，先让自己变得更好22. 最聪明的人是勇于认错并认真检讨的人23. 成功的8大步骤：明确目标；评估资源；详细计划；合理组织；严密执行；有效控制；及时协调；坚持到底24. 决定你一生成就的因素并不在于你所有的知识或环境，而是你做决定的能力以及采取持续的能力以达到目标的能力25. 成功是一种习惯，是一种思维习惯和行为习惯；真正的成功者，即使失败也能重新站起来，因为他们已具有成功的习惯坚持到底我要坚持到底！如果我坚持，不停地试，不停地向前出击，就会成功！我要坚持到底！我不为失败才来到这个世界的，要不相信什么“命中注定失败”这种丧气话；我也不是：一头任人宰割的羔羊，我是一只狮子，绝对不和羊群同吃同住，要不和他们打交道。我要坚持到底！奖赏藏在终点，并非在起点我要坚持到底！我绝不考虑失败，并且把放弃、不可能、办不到、失败、行不通、没希望、撤退等字眼从我字典中彻底除去。我要坚持到底！每一次的不幸都将带来明日的幸运，每一次的失败都预示这明天的成功。我要坚持到底！今日，我不可以因成功而满足，因为这是挫败的前兆，我要以信心迎向今日的太阳，相信：“今天是此生中最美好的一天”。只要我有一口气在，我要坚持到底，我就会成功！我要坚持到底！我一定会成功