走向优秀教师路径修炼新

《走向优秀教师路径修炼新》由会员分享，可在线阅读，更多相关《走向优秀教师路径修炼新（68页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、从优秀走向卓越从优秀走向卓越基于特级教师成长路径的修炼基于特级教师成长路径的修炼浙江省教育行政干部培训中心浙江省教育行政干部培训中心李更生李更生18857120379 优秀教师是什么样的“范儿”？全美教师团队”是今日美国主办的年度优秀教师和优秀教师集体的评选项目 美国其评定标准主要参照两个纬度 其一，候选人是如何恰当的鉴别和对待儿童的；其二，候选人对儿童的成长所产生的影响。评价一个教师是否评价一个教师是否“优秀优秀”的具体标准的具体标准依次依次为：为：1工作激情及感召力；2工作方法创新；3获得研究资助；4发表研究成果；5儿童成绩提升；6儿童竞赛获奖。德国提出的好教师的标准 (1)1)应具有健康

2、的体魄应具有健康的体魄,能胜任繁忙的教育和教学任务能胜任繁忙的教育和教学任务;(2)(2)具有敬业精神具有敬业精神,热爱自己的职业热爱自己的职业,热爱自己的学生热爱自己的学生,对他们充对他们充满好奇满好奇,与学生相处不会感到是一种负担与学生相处不会感到是一种负担,而是一种快乐而是一种快乐,不把学不把学校作为令人讨厌的不舒服的场所；校作为令人讨厌的不舒服的场所；(3)(3)具有人道主义精神具有人道主义精神,对学生笑口常开对学生笑口常开,善于营造一种快乐的善于营造一种快乐的气氛气氛,不使教学环境搞得使学生像老鼠看到猫一样害怕不使教学环境搞得使学生像老鼠看到猫一样害怕;(4)(4)热爱自己的执教学科

3、热爱自己的执教学科,因自己的执教学科而感到欢欣鼓舞因自己的执教学科而感到欢欣鼓舞,了解它的重要性和意义了解它的重要性和意义;(5)(5)对自己的执教学科很有自信心对自己的执教学科很有自信心,很有把握很有把握,了解它的难点、了解它的难点、关系、系统、方法关系、系统、方法;(6)(6)懂得学习懂得学习,了解每个人都有自己的学习方式和风格了解每个人都有自己的学习方式和风格,不同的学不同的学习方式有利于不同的个人进行学习、思考和记忆习方式有利于不同的个人进行学习、思考和记忆,懂得如何才能懂得如何才能真正有效地帮助学生学习真正有效地帮助学生学习;(7)(7)具有民主精神具有民主精神,不仅认识到在教师之间

4、应该讲民主不仅认识到在教师之间应该讲民主,而且在师而且在师生之间也应该讲民主生之间也应该讲民主;(8)(8)具有良好师德具有良好师德,具有教师的责任感和使命感。具有教师的责任感和使命感。前苏联教育家阿莫纳什维利阿莫纳什维利：优秀教师应有的品质优秀教师应有的品质 1.1.优秀教师应该是性情仁慈的人，热爱儿童的人，并优秀教师应该是性情仁慈的人，热爱儿童的人，并能以儿童本来面目爱他们中间的每一个人。能以儿童本来面目爱他们中间的每一个人。2.2.优秀教师应该善于理解儿童。儿童是小人，但他们优秀教师应该善于理解儿童。儿童是小人，但他们像大人一样，也有自己的大事和操心的问题。像大人一样，也有自己的大事和操

5、心的问题。3.3.优秀教师必须是乐观主义者。他们相信自己的教育优秀教师必须是乐观主义者。他们相信自己的教育学，相信自己的教育智慧，相信教育的改造力量。学，相信自己的教育智慧，相信教育的改造力量。4.4.优秀教师应该是未来一代人的榜样，是具有新气质优秀教师应该是未来一代人的榜样，是具有新气质的人的化身。新的人的化身。新教师如何让学生喜欢你？教师如何让学生喜欢你？5.5.优秀的教师应该找到适合儿童特性的教育教学方法优秀的教师应该找到适合儿童特性的教育教学方法。第一，做好老师,要有理想信念志者第二，做好老师,要有道德情操德者第三，做好老师,要有扎实学识学者第四，做好老师,要有仁爱之心仁者哈佛大学：挑

6、一个好老师比培训一个更容易美国的优秀教师 2008年发表的一项历时15年对1000多名美国本科和研究生的在读学生展开的纵向定性研究总结出了12个“好老师好老师”（effective teachers）的特征。在求学之路上，影响你进入教育事业的，令你最难忘的老师身上具有什么样的特征。Whatwere the qualities of the most memorable teacher who encouraged you to teach?1.充分备课；2.态度积极乐观；3.对学生期望值高；4.富有创造力；5.公平对待每位学生；6.平易近人，与学生建立良好关系；7.创造归属感（体现对教育事业的

7、热情）；8.富有同情心，关心学生；9.有幽默感；10.尊重学生；11.心胸宽广；12.勇于承认错误。教师专业成长的领域：第一、人格魅力（第一、人格魅力（2.9.11.122.9.11.12）：积：积极乐观、心胸宽广、风趣幽默、认错极乐观、心胸宽广、风趣幽默、认错 第二、专业智慧（第二、专业智慧（1.4.71.4.7）：认真备：认真备课、不断创新、充满热情课、不断创新、充满热情 第三、人际智能（第三、人际智能（3.5.6.8.103.5.6.8.10）：师：师生关系生关系尊重、关心、期望、平等尊重、关心、期望、平等优秀走向卓越的修炼路径修炼路径 理想与态度理想与态度专业精神专业精神 知识与技能知

8、识与技能专业智慧专业智慧 合作与交流合作与交流人际智能人际智能身心健康身心健康自我更新自我更新学习论：12世纪法国学者休撰写的世界上第一本学习理论的书！学习其实是一种“修炼修炼”，不在于借助知识的力量去控制和支配外界与他人；而是在于治愈并丰富自己的内心世界所欠缺的部分。修身齐家治国平天下！王崧舟：修炼是成长的加油站、修炼是成长的加油站、助推器。助推器。修炼修炼是一个不断朝着终是一个不断朝着终身抱负、终极愿景调整身抱负、终极愿景调整路径、修正行为、补充路径、修正行为、补充能量、坚定理想的过程能量、坚定理想的过程修炼的路径修炼的路径读书、思考与践行！读书、思考与践行！亚里斯多德亚里斯多德：人的行为

9、总是一再的重复，因此卓越不人的行为总是一再的重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。是单一的举动，而是习惯。柏拉图：柏拉图：人是习惯的奴隶！人是习惯的奴隶！英国诗人德莱敦：英国诗人德莱敦：首先是我们养成习惯，随后习惯养成了首先是我们养成习惯，随后习惯养成了我们。我们。魏书生：魏书生：教育就是培养一个人良好的习惯教育就是培养一个人良好的习惯！第一、第一、职业职业精神的修精神的修炼炼 理想与理想与态态度！度！山不过来，我就过去！西方一句古老格言西方一句古老格言：点亮一盏灯，比抱怨黑暗要有效的多！点亮一盏灯，比抱怨黑暗要有效的多！记住：记住：你无法改变别人，但你可以改你无法改变别人，但你可以改变自己

10、变自己 魏书生：魏书生：改变自我，天高地阔；埋怨改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗环境，天昏地暗。比尔比尔盖茨：盖茨：生活是不公平的，要去适生活是不公平的，要去适应它！应它！Life is not fair,get used to it！1.1.职业态度决定职业高度！职业态度决定职业高度！一个人做事的态度，决定了日后成就上的高度：“用心工作用心工作”Vs“用脑工作用脑工作”“信仰驱动信仰驱动”Vs“利益驱动利益驱动”米卢：态度决定一切！成功取决于积极的心态成功取决于积极的心态爱默生爱默生：无热忱便无伟大。有史无热忱便无伟大。有史以来，没有任何一件伟大的事业不以来，没有任何一件伟大的事业不是

11、因为热忱而成功的是因为热忱而成功的。陶行知陶行知：以出家入佛的精神从事着以出家入佛的精神从事着中国的乡村教育。中国的乡村教育。蔡元培蔡元培：我不入地狱，谁入地狱？我不入地狱，谁入地狱？成功的秘诀？！成功的秘诀？！菲尔普斯已经连续参加三界奥运会，获得菲尔普斯已经连续参加三界奥运会，获得2323枚金牌，记者问他取得辉煌成绩的秘诀：枚金牌，记者问他取得辉煌成绩的秘诀：菲尔普斯：菲尔普斯：我知道，全世界没有人比我练的我知道，全世界没有人比我练的更刻苦了！更刻苦了！。斯霞：斯霞：我没有什么成功的秘诀，如果有的话，我没有什么成功的秘诀，如果有的话，那就是我全身心地爱着我的学生。那就是我全身心地爱着我的学生

12、。于漪：于漪：教师要有满腔热情满腔爱，和学生心教师要有满腔热情满腔爱，和学生心心相印！心相印！杨一青：杨一青：能干还得肯干！能干还得肯干！第一重境界：知识培训 第二重境界：能力培训 第三重境界：心态培训 核心素养=（知识+能力）态度张化万：态度决定大局，细节决定成败。态度决定大局，细节决定成败。从优秀走向卓越，任何懈怠都预从优秀走向卓越，任何懈怠都预示着下滑的开始。示着下滑的开始。在生活的细节中修炼出积极的心态在生活的细节中修炼出积极的心态 ！1、昂首走路；2、恰到好处地有力握手；3、保持微笑（笑（笑/容）容）；4、运用手势表现你的进取精神；5、声音做到诚挚自然，饱含信心与精力；6、坦然的目光

13、会增加你的信心 7、表现出豪迈的一面；8、把积极的思想存入你的大脑；9、坐在前排；在生活的细节中修炼出积极的心态在生活的细节中修炼出积极的心态 ！10.将你的步伐加快四分之一；将你的步伐加快四分之一；11.比别人早到单位；比别人早到单位；12.卷起袖子工作，可给人留下做事积极、有干劲卷起袖子工作，可给人留下做事积极、有干劲的印象；的印象；13.签名的字体大一些，可以让人留下深刻的印象；签名的字体大一些，可以让人留下深刻的印象；14.该认真时就全身心投入，该快乐时就开怀大笑。该认真时就全身心投入，该快乐时就开怀大笑。15.积极主动地承担起自己的责任，会说：这是我积极主动地承担起自己的责任，会说：

14、这是我的错！的错！16.16.记住常说，记住常说，“我们我们”，而不是，而不是“他们他们”、2.2.理想与目标理想与目标 托尔斯泰托尔斯泰:人活着，一定要有生人活着，一定要有生活的目标！活的目标！马云：马云：理想还是应该要有的，万理想还是应该要有的，万一实现了呢？！一实现了呢？！目标的力量！目标的力量！一项关于英国40-90岁科学家七年的跟踪研究：没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，病死没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，病死或自杀的人数比例高一倍。或自杀的人数比例高一倍。褚时健的传奇！为什么目标可以产生一种神奇的力量？！有目标就是产生积极的心态，努力去寻找实现目标有目标就是产生积极的

15、心态，努力去寻找实现目标的途径与方法，就会勤于用脑。的途径与方法，就会勤于用脑。科学研究结论：脑子活动时总是把较多的葡萄糖脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到最需要的地方。送到最需要的地方。“以终为始以终为始”应该时时刻刻把人生使命应该时时刻刻把人生使命终极终极追求谨记在心，每一天都要朝此迈追求谨记在心，每一天都要朝此迈进，不敢有丝毫违背。进，不敢有丝毫违背。我们的一举一动，一切价值标准，我们的一举一动，一切价值标准，都必须以人生的最终愿景为依归；都必须以人生的最终愿景为依归；克服目标困惑症！事情一旦偏离了目标，你所在的一切努力都是事情一旦偏离了目标，你所在的一切努力都是徒劳的，有时甚至是有害的。

16、徒劳的，有时甚至是有害的。治疗目标困惑症的方法：治疗目标困惑症的方法：在你为你的任务忙碌不停的时候，你不妨暂停在你为你的任务忙碌不停的时候，你不妨暂停片刻，深深地吸一口气，向四周望一望，分析片刻，深深地吸一口气，向四周望一望，分析一下眼前情形，思考一下：一下眼前情形，思考一下：你的任务是什么？你的任务是什么？你的目标又是什么？你的目标又是什么？你的任务和目标一致吗？你的任务和目标一致吗？王淞舟的职业理想王淞舟的职业理想 安安静静读书；认认真真教书；自自在在写书。追求的人生境界：追求的人生境界：彻底敞开，全然进入，活在当下，享受过程，率性而为，高峰体验。基于优秀教师的成长路径，我们基于优秀教师的

17、成长路径，我们如何进行发展定位？如何进行发展定位？1.我到底想要什么？我的目标是什么？2.我的优势是什么？我的专长是什么？我的能力范围能涵盖些什么？3.我应该做些什么？基于什么来选择？当然，人生不是一次性选择，而是长期的多重目标下的选择。这就要求我们保持一份好的心态 知足、知乐、知难、知觉知足、知乐、知难、知觉如何走出选择的困境？如何走出选择的困境？第一要明白我应该当一个怎样的老师；第二要处理好眼前利益和长远利益的矛盾；第三做好生涯规划，及早定位，明白每一个时期重点做什么，重点解决什么问题，以此作为参照。第二：专业智慧修炼第二：专业智慧修炼 知识与技能知识与技能自我教育的路径自我教育的路径我们

18、是如何获取知识和技能的？！我们是如何获取知识和技能的？！读人读人与与读书读书行万里路，读万卷书。行万里路，读万卷书。读万卷书不如行万里路；读万卷书不如行万里路；行万里路不如阅人无数；行万里路不如阅人无数；阅人无数不如贵人相助！阅人无数不如贵人相助！1.1.读书：读书：朱永新朱永新：一个人的精神发育史一个人的精神发育史实质上就是一个人的实质上就是一个人的阅读史，而一个民族阅读史，而一个民族的精神境界，在很大的精神境界，在很大程度上取决于全民族程度上取决于全民族的阅读水平。的阅读水平。今天中国人的读书现状：每人每年每人每年:犹太人犹太人 64本本 俄国俄国 55本本美美 国国 50本本 中国不足中

19、国不足5本本朱晓蔓：朱晓蔓：教书的不读书，写书的不读书教书的不读书，写书的不读书！知识的厚度决定教育的深度！合理的知识结构：本体性知识本体性知识 条件性知识条件性知识 实践性知识实践性知识本体性知识(必要因素)学科知识 学科的产生与发展的知识 各学科核心概念的背景知识 教材体系的知识 学科心理与教学知识 学科学习心理 学科教学设计 学科教学实践 教师精通所教学科，也懂得如何教给学生教师精通所教学科，也懂得如何教给学生 学科知识学科知识（熟悉它们的渊源和结构，明了它们与其他学科的关系以及在实际生活中的应用）；教学法的知识教学法的知识（PCK）：怎样把知识传授给学生，这是教师需要的特殊知识；教师要

20、发展（学生）获取知识的多种途径（其他有效的教学方式和资源）；教师应该知道什么，应该能做什么教师应该知道什么，应该能做什么美国国家专业教师标准委员会条件性知识(有效因素)儿童发展的理论儿童发展的阶段儿童成长的影响因素儿童发展的有效路径 儿童认知学习的理论儿童的学习特点儿童的学习类型教师应该知道什么，应该能做什么教师应该知道什么，应该能做什么美国国家专业教师标准委员会 教师应该致力于学生的教师应该致力于学生的成长与学习成长与学习 教师认识到学生的个体差异并相应地调整他们的实际工作；教师要了解学生是怎样发展和学习的（掌握发展理论和学习理论）；教师要公平地对待学生；教师的任务不只是发掘学生的认知能力（

21、还要关注他的非认知因素）。教师负有指导和监督学生学习的责任教师负有指导和监督学生学习的责任 教师是小组学习的指导者；教师是学生投身学习的激励者；教师是学生进步的评价者；教师是规划和设计教学目标的设计者。实践性知识的增长教师要系统反思实际教学教师要系统反思实际教学并从经验中学习并从经验中学习 教师要不停地做出抉择，这是对他们判断力的一种检验（目标冲突时的抉择）教师要乐于听取他人的意见，并利用教育研究成果改进教学。2.2.读人读人相由心生！相由心生！林肯：林肯：人到了四十岁以后要为自己的人到了四十岁以后要为自己的长相负责了。长相负责了。功名看器宇，事业看精神！功名看器宇，事业看精神！性格左右命运，

22、气度影响格局！性格左右命运，气度影响格局！相由心生：读人读谁？！读谁？！读师傅、读同事、读领导、读名师、读专家 读自己 盛新凤：无视外视内视第一阶段：初入教坛，崭露头角；第二阶段：孤独沉潜，厚积薄发；200节课、读50本书；10名省内外语文名师；10名国内学科教育的专家第三阶段：冲天一发，一鸣惊人；第四阶段：开创流派，独步语林。王崧舟是如何练就的？王崧舟是如何练就的？天才的一万小时定律天才的一万小时定律从优秀教师身上，我们应读出什么：从优秀教师身上，我们应读出什么：最优秀的教师知道什么，了解什么？他们如何为教学做准备？如何备课？他们对儿童的期望是什么，他们如何对待、研究儿童的？他们如何进行教学

23、？如何驾驭课堂？如何定义一堂好课的？他们如何评价自己的努力、检查自己的进步、反思自己的问题？看人的几招：看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。看一个男人的品味，要看他的袜子。看一个男人的品味，要看他的袜子。看一个女人是否养尊处优，要看她的手。看一个女人是否养尊处优，要看她的手。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌要看他身边的好友。看一个人的底牌要看他身边的好友。看一个人的性格，要看他的字写得怎样。

24、看一个人的性格，要看他的字写得怎样。看一个人是否有素质，要看他是不是爱贪小便宜看一个人是否有素质，要看他是不是爱贪小便宜 看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度 看一个人是不是你的知己，要看他是否和你心有灵犀，看一个人是不是你的知己，要看他是否和你心有灵犀，而不是要你什么都告诉他。而不是要你什么都告诉他。第三、人际智能的修炼 合作与交流合作与交流人际关系的六种模式人际关系的六种模式 利人利己（赢赢）利人利己（赢赢）损人利己（赢输）损人利己（赢输）

25、损己利人（输赢）损己利人（输赢）两败俱伤（输输）两败俱伤（输输）独善其身（赢）独善其身（赢）好聚好散（无交易）好聚好散（无交易）助人者自助！孔子孔子：己所不欲，勿施于人己所不欲，勿施于人;己欲达而达人。己欲达而达人。墨子：墨子：兼相爱，交相利。兼相爱，交相利。杜鲁门杜鲁门：只有永远的利益，没有永远的朋友！：只有永远的利益，没有永远的朋友！周恩来周恩来：和平共处：和平共处“五项原则五项原则”中中“互利互惠互利互惠”玫琳凯黄金法则玫琳凯黄金法则：你希望别人怎样待你，你就怎样待别人！你希望别人怎样待你，你就怎样待别人！回报的力量！美国生命伦理学家：“回声”的本质 付出与回报之间存在着神奇的能量转换的

26、秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知 量子纠缠效应心灵感应！促进人际和谐的“付出”赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听教师需要什么样的人际知识？1.1.教师能否对学生有效的感知和了解（教师能否对学生有效的感知和了解（关注、对关注、对学生的要求作出恰当回应，与学生有效沟通学生的要求作出恰当回应，与学生有效沟通）；）；2.2.教师是否愿意帮助学生，表现出真诚的热情；教师是否愿意帮助学生，表现出真诚的热情；3.3.教师是否能感染学生（教师是否能感染学生（包括教师的体态语包括教师的体态语）；）；4.4.教师

27、在与学生交往时是否能遵循正确的人际交教师在与学生交往时是否能遵循正确的人际交往原则（如往原则（如：公平、公正、分寸、幽默：公平、公正、分寸、幽默）；）；5.5.教师在课堂管理中能否对学生教师在课堂管理中能否对学生群体动力群体动力有准确有准确把握，消除把握，消除课堂排斥课堂排斥等。等。双赢：双赢：人际关系的核心理念 教师要谋求个人事业、生活、家庭等方面的教师要谋求个人事业、生活、家庭等方面的成功，其关键不在于理智而在于情感，在于成功，其关键不在于理智而在于情感，在于厚实的安全感。厚实的安全感。增进内在安全感的方式：增进内在安全感的方式：坚守原则，肯定自我；坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不

28、止输赢俩种抉择；与人为善，相信人生不止输赢俩种抉择；乐于奉献，服务人群；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。燃烧自己，照亮别人。掌握掌握有效沟通有效沟通的技巧的技巧杰克杰克韦尔奇韦尔奇：管理就是沟通！沟通！再沟通！管理就是沟通！沟通！再沟通！未来学家约翰未来学家约翰奈斯比特奈斯比特：未来的竞争将是管未来的竞争将是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其与外部组织的有效沟通上成员之间及其与外部组织的有效沟通上。学习：内在的财富学习：内在的财富：“学会共处学会共处”是对现是对现代人的最基本的要求之一。这是人与人之间、代人的最基本的要求之一。

29、这是人与人之间、民族与民族之间、国家与国家之间互相依存程民族与民族之间、国家与国家之间互相依存程度越来越高的时代提出的一个十分重要的教育度越来越高的时代提出的一个十分重要的教育命题。命题。倾听：倾听：走向人际沟通的重要途径 善谈者首先是一个善听者！善谈者首先是一个善听者！最成功的管理者通常是最佳的倾听者最成功的管理者通常是最佳的倾听者 上帝给予我们两只耳朵、一张嘴巴，就是上帝给予我们两只耳朵、一张嘴巴，就是要我们多听少说要我们多听少说.你在倾听吗？正确的编码正确的编码 这个把内心的想法和感受转换成信息这个把内心的想法和感受转换成信息的过程被称为的过程被称为编码编码。影响影响编码与译码编码与译码

30、的因素：目的、所处的因素：目的、所处环境、关系亲密程度、年龄、教育背环境、关系亲密程度、年龄、教育背景、社会地位、文化背景和感情状况景、社会地位、文化背景和感情状况等等；等等；I LOVE YOU 的表达方式！精制编码VS粗制编码 英国著名教育社会学家伯恩斯坦阶级、编码、控制：家庭文化决定着一个儿童的思维方式，思维方式又决定着该儿童的语言，由此影响儿童在学校的学习成绩。精制编码：系统性、逻辑性、文学性和文化修养性的 粗制编码：命令的、短促的、训诫的祈使句 家庭教育的重要性在于，建构了儿童的接受语言家庭教育的重要性在于，建构了儿童的接受语言编码能力编码能力!好教师要修炼你的语言编码艺术！好教师要

31、修炼你的语言编码艺术！从合作走向双赢从合作走向双赢 社会的发展使人们之间的交往变得更加频社会的发展使人们之间的交往变得更加频繁而深入，合作、互利在人们的社会生活繁而深入，合作、互利在人们的社会生活中越来越显示重要作用。孤家寡人是不可中越来越显示重要作用。孤家寡人是不可能成功的，因而，一个人要想在自己的事能成功的，因而，一个人要想在自己的事业中取得成功，一定要广结善缘，乐于助业中取得成功，一定要广结善缘，乐于助人，在帮助别人获得成功的同时，自己也人，在帮助别人获得成功的同时，自己也获得成功获得成功达到达到“双赢双赢”的功效！的功效！第四、自我更新 身心的和谐身体：身体：维系身心的和谐健康维系身心

32、的和谐健康 古希腊哲学家赫拉古利特：古希腊哲学家赫拉古利特：如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。维系健康四要素：维系健康四要素：合理的营养；合理的营养；充分的休息；充分的休息；适当的运动；适当的运动；平衡的心态。平衡的心态。精神：荡涤心灵尘埃，陶冶精神，掌握精神：荡涤心灵尘埃，陶冶精神，掌握人生方向人生方向精神是人的核心，代表着价值体精神是人的核心，代表着价值体系，极为隐私但又极端重要。系，极为隐私但又极端重要。读读论语论语、老子老子、圣经圣经 祈祷、沉思祈祷、沉思 听音乐听

33、音乐 亲近大自然亲近大自然 知己交流知己交流涤荡心灵的尘埃需要投注时间的涤荡心灵的尘埃需要投注时间的!诸葛亮：诸葛亮：淡泊明志，宁静致远！淡泊明志，宁静致远！身本淡泊非为明志，身本淡泊非为明志，心需宁静岂为致远？！心需宁静岂为致远？！由内而外锻造新我 态度修炼态度修炼 （专业精神）（专业精神）智慧修炼智慧修炼 （专业技能）（专业技能）人际修炼人际修炼 （社会认知）（社会认知）身心修炼身心修炼 （自我认知）（自我认知）台湾成功大学教授汤尧先生台湾成功大学教授汤尧先生:无论是教育者还是受教育者，都应该无论是教育者还是受教育者，都应该通过教育活动达到三个层次的递进：通过教育活动达到三个层次的递进：首

34、先是做一个人首先是做一个人;然后是做一个有意义的人然后是做一个有意义的人;最后是做一个有意义而快乐的人。最后是做一个有意义而快乐的人。推荐教师读书目录（一）：1.1.周国平、余秋雨散文；周国平、余秋雨散文；2.2.张民生、于漪：张民生、于漪：教师人文读本教师人文读本；3.3.肖川：肖川：教育的理想与信念教育的理想与信念教育的真情与智慧教育的真情与智慧 4.4.雅斯贝尔斯：雅斯贝尔斯：什么是教育什么是教育；5.5.薛涌：薛涌：美国人是如何培养精英的美国人是如何培养精英的、精英的阶梯精英的阶梯6.Alan Carr6.Alan Carr积极心理学积极心理学关于人类幸福和力量的科学关于人类幸福和力量

35、的科学 7.7.南怀瑾：南怀瑾：论语别裁论语别裁老子他说老子他说 8.8.亨特：亨特：心理学的故事心理学的故事 ；9.9.杜威：杜威：民主主义与教育民主主义与教育 10.10.苏霍姆林斯基：苏霍姆林斯基：给教师的一百条建议给教师的一百条建议。推荐教师读书目录（二）：1.1.（美）诺丁斯（美）诺丁斯学会关心学会关心教育的另一种模式教育的另一种模式 2.2.（加）范梅南（加）范梅南 教学机智教学机智教育智慧的意韵教育智慧的意韵 3.3.傅道春：傅道春：教师的成长与发展教师的成长与发展 4.4.杜萍杜萍 课堂管理的策略课堂管理的策略 5.5.陶志琼、王凤、邓晓芳等译陶志琼、王凤、邓晓芳等译透视课堂透视课堂 6.6.刘铁芳：刘铁芳：守望教育守望教育走在教育的边缘走在教育的边缘 7.7.上官子木：上官子木：教育的国际视野教育的国际视野 8.8.根据研究课题，阅读本专业相关理论读本（根据研究课题，阅读本专业相关理论读本（1 1、2 2）9.9.订阅一至两份本专业的刊物。订阅一至两份本专业的刊物。