2013年运动生理学复习题

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1、一、名词解释（共10分，每题2分）1. 动作电位 2. 胶体渗透压3. 排泄 4. 超量补偿5. 运动员心脏 6. 运动单位7. 呼吸商 8. 乳酸阈9. 运动动力定型 10. 极点11. 运动动力定型 12. 自动节律性13. 解剖无效腔 14. 有氧氧化系统15. 运动性蛋白尿二、填空题（共20分，每空1分）1. 训练方法与训练内容在一定程度上会影响到最大肌力值。通常训练强度较小，则参与收缩的主要为兴奋性较高的 ，收缩供能形式主要以 为主，这种训练更多的发展肌肉耐力。而大强度负荷训练则要求运动中枢发出更强的神经冲动以调动更多的兴奋性较低但收缩力更强的 参与收缩， 比重加大，供能速率提高，将

2、产生更大的收缩力。2. 运动时，最大心输出量的大小取决于最佳的 和 ，它是心泵功能 的指标。 3. 动脉血压是在_的前提下，由_、_和_的协同作用产生的。4. 体液约占体重的 。体液的大部分存在于细胞内部，称为 ，约占体重 。小部分存在于细胞外部的液体，称为 ，约占体重的 。5. 反射弧包括_、_、_、_、和效应器五个环节。6.骨骼肌收缩的四种基本形式是 、 、 和 。7.内分泌包括 、 、 和 等几种形式。8.运动对肌肉的影响是通过_、_、修复和再生等过程使肌肉在结构和收缩力量等方面出现超量恢复，从而促进肌肉_和_。9.学习运动技能，实质上是建立复杂的、_、_运动性条件反射。10.在心脏的特

3、殊传导系统中，以_处的传导速度为最慢，这样可以使心室在收缩前有充分的_。11.体内O2和CO2的交换是在_ 与_之间和_ 与_ 之间进行的。12. 高原训练会使骨骼肌毛细血管密度 ，糖酵解酶活性 ，氧化酶活性 。13. 评定人体的有氧工作能力的两个主要指标是 、 。14. 运动过程中人体机能状态变化的规律，按其发生的顺序可分为赛前状态、 、 、 和 五个阶段。15. 青春期后，男性的红细胞数比女性高，主要是由于 水平较高。16. 乳酸阈反映了机体内的代谢方式由 为主过渡到 为主的临界点或转折点。17.在安静状态下，原肌球蛋白分子位于 的活性位点上，阻碍横桥与 结合。18. 在运动技能形成过程中

4、，有四个时相相互联系和相互交错，构成一个统一完整的过程，即_过程、_过程、_过程和自动化过程。19.依照发生的原因，肥胖可分为_肥胖和_肥胖。20.当环境温度高一体温时，或人体在运动时，主要的散热方式是 。三、单项选择题（共10分，每题1分）1. “极点”产生早晚与下列哪些因素无关（ ）。A年龄 B、训练程度 C、气候条件 D、教练员2. 超负荷训练中，负荷量的增加应是（ ）A、周期性，连续的 ， B、周期性，非连续的，C、非周期性，连续的， D、非周期性，非连续的3. 呆小症的致病激素是（ ）A、甲状腺素 B、生长素 C、胰岛素 D、儿茶酚胺4.（ ）被认为是决定VO2max的外周机制。A、

5、肌纤维组成 B、有氧代谢能力 C、肌组织利用氧的能力 D、氧运输系统的机能5. 在超量恢复阶段，若让机体再承受与以往相同的运动负荷时，机体的反应会（ ）A、减弱 B、不变 C、增强 D、无规律6. 老年人剧烈运动时，是通过增加（ ）来提高肺通气量。A、肺活量 B、呼吸频率 C、呼吸深度 D、时间肺活量7. 能被肾小管全部重吸收的物质是（ ）A、Na B、葡萄糖 C、尿素 D、肌酐8. 准备活动的作用之一是克服肌肉的（ ）A、弹性 B、粘滞性 C、伸展性 D、兴奋性9. 定量工作时，有训练者的心率和心输出量比无训练者（ ）。A高 B、 低 C、 不变 D、 变化大不明显10. “极点”产生早晚与

6、下列哪些因素无关（ ）。A、年龄 B、训练程度 C、气候条件 D、教练员11.肌肉力量训练的超负荷原则中的“超负荷”是指（ ）。A、超过肌肉所能承受的负荷 B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷C、超过以前的训练负荷 D、以上都不是12.“第二次呼吸”现象是人体（ ）功能增强所致。A、植物性 B、运动性 C、植物与运动性 D、肝脏解毒13.在极限强度运动中，肌肉中的ATP和CP在（ ）就几乎耗竭。A、15秒内 B、30秒内 C、10秒内 D、20秒内14.当球在空中移动时，运动员必须在恰当的时机起跳击球，这属于（ ）。A、非条件抑制 B、消退抑制 C、分化抑制 D、延缓抑制15.静息电位的形

7、成基础是（ ）A、K外流 B、K内流 C、Na外流 D、Na内流16.的容量又反映肺的通气速度的指标为（ ）。A、时间肺活量 B、肺通气量 C、最大通气量 D、肺泡通气量17.皮层巩固的运动动力定型建立的越多，改建就越（ ）。A、容易 B、不容易 C、没区别 D、无法完成18.运动员器械出手的速度属于（ ）。A、反应速度 B、位移速度 C、动作速度 D、都不变19.学员学习一套动作，达到（ ）阶段时，就可以参加比赛了。A、 泛化 B、 分化 C、 巩固 D、 自动化20. 系统地实施运动负荷刺激的根本目的是（ ）。A、引起身体发生剧烈的应答性变化B、获得一定程度的身体机能和结构改变C、达到疲劳

8、 D、达到最佳刺激21、乳酸阈反映了机体内的代谢方式由（ ）为主的临界点或转折点。A、无氧代谢为主过渡到有氧代谢B、糖代谢为主过渡到有氧代谢C、无氧代谢为主过渡到糖代谢D、有氧代谢为主过渡到无氧代谢22. 系统地实施运动负荷刺激的根本目的是（ ）A、引起身体发生剧烈的应答性变化 B、获得一定程度的身体机能和结构改变C、达到疲劳 D、达到最佳刺激23. 血液属于（ ）。A、 细胞内液 B、细胞外液 C、组织液 D、淋巴液24. 快肌的形态学特征是（ ）A、肌纤维的直径大，线粒体较多 B、 肌纤维的直径大，线粒体较少C、肌纤维的直径小，线粒体较多 D、肌纤维的直径小，线粒体较少25. 初达高原时，

9、由于氧分压下降会引起（ ）。A、肺通气略增加 B、肺通气过度 C、呼吸性酸中毒 D、通气量减少26. 运动时感到呼吸困难、缺O2严重的情况下，采用（ ）的呼吸方法，更有助于提高机体的肺泡通气量。A加快呼吸频率，适当加大呼吸深度 B、加快呼吸频率，适当节制呼吸深度C节制呼吸频率，适当加大呼吸深度 D、节制呼吸频率，适当节制呼吸深度27. 耐力训练可导致安静时心率减慢，其机制是（ ）。A、迷走神经紧张性增强 B、交感神经紧张性增强C、迷走神经和交感神经紧张性均增强 D、 迷走神经和交感神经紧张性均减弱28. 起跑时为了使身体不致过早抬起，九不应过早抬头，是利用了（ ）。A、旋转运动反射 B、状态反

10、射 C、升降反射 D、迷路紧张性反射29. 青春发育期的一个重要特点是（ ）A、第一性征发育 B、第二性征发育 C、身高增长 D、第一和第二性征发育30. 人体内最大的内分泌腺是（ ）A、甲状腺 B、甲状旁腺 C、肾上腺 D、性腺简答题（共4道题，共30分）1 简述超量恢复的特点与实践意义。2. 简述氧离曲线呈特殊的“S”形的意义。3. 简述牵张反射的特点并举例说明其在运动中的意义。当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射的反射弧特点是感受器和效应器都在同一块肌肉中。其主要生理意义在于维持身体姿势，增强肌肉力量。例如投掷前的引臂和起跳前的膝屈动作，都是利用牵张反射原理

11、牵拉投掷和跳跃的主动肌，使其收缩更有力。4 简述准备活动的生理作用。1.试述三大能源物质的生理功用。2.根据影响静脉回流因素，简述剧烈运动后怎样才能加速疲劳的恢复。 3.简述刺激引起组织兴奋需具备的条件。4.试述血液的组成与功能。1简述影响动脉血压的因素。2. 简述运动员安静状态下的生物学特征。3. 简述影响乳酸阈的因素。4. 试述从肌细胞兴奋到肌肉收缩的全过程。1.论述题（20分）结合体育实践谈谈运动技能形成过程的生理机制及教学实践中应注意的问题？答：运动技能形成的过程是一个连续的、渐进的过程，在这一过程的不同阶段有着不同的特点。现根据条件反射学说，将运动技能形成过程分为泛化、分化、巩固和自

12、动化四个相互联系的时相进行分析。泛化相 在运动技能形成的开始阶段，一些新异刺激通过传入系统传到大脑，引起有关中枢的神经元强烈兴奋。而此时大脑皮质内抑制尚未建立起来，兴奋和抑制过程都依照大脑皮质本身的运 动规律而扩散，使条件反射暂时联系很不稳定，出现泛化现象。练习时不该收缩的肌肉也收缩，表现出动作僵、不协调、有多余动作、动作不连贯、能量消耗多等；学习者动作概念模糊。在此阶段，动作技能的学习要注重直观教学，教师应通过正确的示范和形象的讲解使学生建立正确的动作概念。在模仿练习中，通过反馈逐步建立肌肉活动的本体感觉。要注意突出重点，强调掌握动作的主要环节，不宜过多要求动作的技术细节。练习过程中要及时指

13、出主要错误，对正确的部分也要及时予以肯定进行强化，以利于分化抑制的建立。分化相 在不断练习过程中，随着正确动作概念的建立和本体感觉的不断准确，大脑皮质的兴奋和抑制在时间、空间上日趋完善和精确，错误动作部分得到了纠正，能比较顺利地、连贯地完成完整动作，初步形成了运动技术。但易受新异或强烈刺激的干扰，动作技能重新出现多余动作。所以运动技能学习在进入分化时相时，要特别注意错误动作的纠正，强调动作细节要求和反复实践，加强对动作的分析和思考，促进分化抑制的进一步完善。巩固相通过反复练习，大脑皮质的兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中和精确，形成运动动力定型。此时，不仅动作准确、协调，动作的细节准确无误，

14、在环境条件改变和其他干扰刺激出现时，动作也不易受到破坏。同时，自主神经活动与躯体运动性神经活动的协调配合已成为运动技能的组成部分。运动技能巩固后，还需不断加强，如停止或减少练习，巩固了的运动技能也会消退，技术越复杂、难度越大的运动技能消退速度越快。因此，要强调练习的经常化和精细化，并加强对动作内在规律的认识和学习，促进动作达到自动化程度。自动化相 随着运动技能的巩固和发展，动作会更加熟练自如，可在“低意识控制”下完成运动技能，即出现自动化。关于动作自动化的生理机理的一般解释是，人类一切随意运动都必须在大脑皮质参与下实现，但大脑皮质参与下所实现的机体反应活动不一定都是有意识的，或者是在“低意识控

15、制”的情况下完成。但即使达到动作自动化阶段后，当环境变化使自动化过程受到阻碍时，动作又会成为有意识的。例如，篮球运动员运球上篮时遇到防守时所做的分球动作方式的选择。动作自动化后，工作效率提高，出现“能量节省化”。但动作自动化是在“低意识控制”情况下完成的，如果动作发生少许变动和误差，往往不被觉察，如果重复多次，变质的动作会被巩固下来。因此，在动作自动化后仍应坚持练习，不断检查动作质量，保证动作精益求精。2.试述少年儿童运动系统的年龄特征，并结合实际谈谈体育教学与训练中应注意的问题。答：1.骨骼与关节特点骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物与无机物之比为55，

16、而成人为37，所以，其骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小。关节：儿童少年在关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨较厚，关节囊较薄；关节内外的韧带较薄而松弛，关节周围的肌肉较细长，所以其伸展性与活动范围都大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性较差，在外力的作用下较易脱位。2.肌肉的特点 儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐类较少，肌肉细嫩。与成人相比，收缩能力较弱耐力差，易疲劳，但恢复较成人快。体育教学与训练中应注意的问题： 1）要注意培养正确的身体姿势。体育锻炼时，应避免跳跃着地动作过猛，避

17、免作单一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不匀的动作；在作一些静止性动作时要多休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷可能会使骨化过早完成，影响身高的发育。 2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。 3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量。要有计划地发展小肌群的力量和伸肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。学龄儿童应避免进行大数量、大强度的专项技术训练，要以身体全面发展为主。3.何谓运动处方及运动处方的基本要素？那一要素是最关键的，为身边的朋友设计一份运动处方。运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。它是根据参加活动者的体适能水

18、平和健康状况以处方形式确定其活动强度、时间、频率和活动方式。任何一类运动处方都应包括这五项内容：运动形式；运动强度；运动频率；持续时间；注意事项及微调整，特别是前四项内容，又称为运动处方四要素。运动强度是设计运动处方中最困难的部分，也是四要素中最重要的一个因素，是运动处方定量化与科学性的核心问题。因此需要有适当的监测来确定运动强度是否适宜，可根据训练时的心率、梅脱 (METs) 、主观感觉程度 (RPE) 、最大吸氧量贮备百分比进行定量化。 结合设计一份运动处方包括具体的运动形式；运动强度；运动频率；持续时间等。（10分）1. 在长时间耐力性运动时，循环血中红细胞总数明显上升。2. 足球运动员的绿色视野较其它项目的运动员大。3. 胰岛素是体内惟一的升血糖激素。4. 生长激素的靶细胞包括全身的所有细胞。5. 完成同一距离的运动，无论运动员训练程度的高低，其负氧债量都是一样的。6. 肌肉收缩时产生的张力大小，与活化的横桥数目有关7. 生理学中，只把代谢产物、多余的水分等物质经过血液循环运送到排泄器官排出体外的过程称为排泄。8. 正常人安静时通气血流比值为0.84。9. 内脏器官的生理惰性是极点产生的主要原因。10、神经元是神经系统的基本结构和功能单位。