时间管理心得体会

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1、时间管理心得体会时间管理心得体会时间管理心得体会1都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很 好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔 不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的 把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。今天，针 对“时间管理” 一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。下面 浅谈一下自己的学习心得。一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的“光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学 作文就经常会用到的词汇。可是到现在，可能很多人并没有真正 静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关 系，它到底具备什么样的特点

2、，我们应该如何处理与时间的关系。时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会 以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留， 它都不会停止向前的。但是，时间又是相对公平的，人们都有权 利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什 么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。时间，我们无 法阻止，却可以合理把握和利用。所谓“时间管理“，并不是管理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分 配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。二、意识决定行动哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。做一件事，如 果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上

3、行动上 的落实。所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常 重要的一个环节。仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做 事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九 霄云外这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。明确了 认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问 题。三、科学借鉴，择优而用所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。 关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。其中的 “四象限原则“和“韵律原则”，给了我很大的启发。作为有心 人，我们可以把工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要 和不重要不紧急四种，学会安排优先顺序，捉

4、住重点。在完成重 要且紧急的工作之后，集中精力去做重要不紧急的工作，决不能 因为拖拉的作风，把很多重要不紧急的工作转为重要紧急的工作，而造成一直忙碌的工作状态。关于“韵律原则”，一定注意尽量不要随意打断自己和他人 的工作节奏，尽最大努力杜绝外界干扰，集中精力完成一项工作 之后，再着手进行其他的工作。需要指出的是，此“韵律原则” 要灵活运用，不一定所有工作都必须运用此原则。有些工作其实 是可以统筹安排，同时进行的，例如我们打印资料的同时，也可 以接听电话或整理其他资料等等，总之，要学会灵活运用好的方 法。四、做“时间管理”的主人认识到了时间的特点，明确了自己浪费时间的主要原因，也 掌握了时间管理

5、的法宝，接下来针对自我时间的管理，我作出了 一下安排：1、根据当前的工作状态，设立切实可行的有一定挑战性的 阶段性工作目标，明确自己努力的方向。2、在做好整体工作计划的基础上，养成每天制定当日工作 清单的习惯，依据“四象限原则”，划分出当天需要完成的重要 紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急的工作内容，把 握好工作优先顺序，捉住当日工作重点，遵循“2： 8定律”，集 中注意力做好重要不紧急的工作，工作往前赶，不拖拉。3、善于给自己提出要求，每项工作严格规定完成期限，不给自己找借口，努力挖掘自己的工作潜能。4、根据实际情况，每天尽量给自己安排一些不被打扰的时 间，用来课外知识拓展，全面提升

6、自己的业务能力。时间的重要性无需再多谈，做好“时间管理”的主人，科学 有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动 性，尽最大力量挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。时间管理心得体会27月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程， 虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过 这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明 确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习 和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。誉满全球的“现代管理学之父”彼得。德鲁克曾说：“时间 是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度 认知及对时间管理的重

7、视程度。相比而言，中国人更早地意识到 时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时 间睡觉时，就发出了 “逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙 脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸 金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生 命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会 毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然 时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那 么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通 过强化时间管理意识，学习与掌握时

8、间管理方法，制定并执行时 间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高 效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们 的这一宝贵资源来创造自己的价值。一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管 理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理 并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一 方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一 方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。 通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步 执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情 的轻重缓急合理安排时间

9、，而非“一刀切”式的为所有事情平均 分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所 欲的应付各种事情。在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长 的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效 率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成 的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个 能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况， 不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很 容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程

10、中，尤其注意 不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60% 80%的时间，保留20%40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和 精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时 间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外 部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这 次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所 思，并将其运用到今后的工作生活中。时间管理心得体会37月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理 规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷 失了目标，浪费许

11、多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中， 利用好所有时间，实现长远目标。时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但 我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造 财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论 我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时 间的水平高低，会决定事业和生活的成败。实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不 明确、缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝 别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的 几个关键：1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一 个核心目标，并

12、依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的 计划，依照计划进行。2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都 列出来，并进行目标切割。（1）、将年度目标切割成季度目标， 列出清单，每一季度要做哪一些事情；（2）、将季度目标切割成 月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标 的情形便及时调整过来；（3）、每一个星期天，把下周要完成的 每件事列出来；（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出来。3、20： 80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做 紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提 高生产力

13、。4、每天至少要有半小时到1小时的不xx扰时间。假如能有 一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情， 或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率， 甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做 好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配 时间把它做好。6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情， 把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。7、同一类的事情最好一次把它做完。8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪 些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根

14、源， 才有办法改变。时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制 生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。时间管理心得体会4什么是时间？一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或事件发生过程的一个参数，时间管理培训总结。时间 的脚步匆匆，永远不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间 永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，大 概也就四五十年，因人而异。我们不能控制生命的长度，但却可 以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活 更加丰富多彩，培养自己的兴趣爱好，为实现理想，而做更多有 意义的事情呢？学习一下时间管理，你一定会从中得到启发

15、和答 案。时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情 的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方 式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事第一。所谓要事，就 是每个人认为重要的事情，譬如关心照顾家人，为自己的爱车做 一次保养，或者是同事讨论一个流程优化的方案等等。如果把人 生比作一个容器，要事是大石头，琐事比作小石子的话，该如何 操作，才能把这些大石头和小石子都装进容器呢？也许有些人会 把小石子首先倒入容器，然后再放入大石头，但是发现大石头很 难全部都放进去了。还有很多重要的事没有做，生命就结束了， 这怎么行，一定要把这些大石头也都放进去才行。但是到底该如 何放置，才能全

16、部都放进去呢?答案是，先把大石头都放入容器， 然后再把小石子倒入，小石子会顺着大石头的缝隙，填满整个容器，空间得到了充分的利用。这就是要是第一，无论生命中的每 个阶段，还是每一天，我们都应该先去做最重要和最该做的事情， 只有如此，我们的生命质量才能达到最高。什么是要事，这个因人而异，因为每有人的理想不同，目标 也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想 和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标 和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的 目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的事情，然后把事情分 配到，时间管理的四个象限中去。时间管理四象限，是时间管理

17、的有效工具之一。根据事情的 重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、 重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情，无 疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即第二象限的快速及 时完成，能有效减少第一象限的事情。而第三象限，即不重要却 紧急的事情，会干扰第一象限和第二象限工作的进行，所以应该 懂得sayno，提高个人抗干扰的能力，通过流程来规范共性的问 题，来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量 少花时间去做，譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理 的分配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有 滋有味。第二象限事情的有效完成，可以减少第一

18、象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么样的事情呢?学习充电、健身锻炼、建立人脉等等，总而言之，就是能有 效促使计划达成的工作任务，就是第二象限要做的事情。凡是高 效能的人士，都活在第二象限。高效能的人会花65-80%的时间在 第二象限，而重要紧急的事情，只占用他们10-15%的时间，15- 20%的时间在处理不重要但紧急的事情，而不重要不紧急的事情 占不到5%。如果你长时间停留在第一象限，或者说处理重要紧急 时间的事情过多，那么你将会感觉非常疲惫，甚至崩溃。所以， 我们应该学会多安排时间做第二象限的事情，来避免重要事情变 得越来越紧急。时间管理心得体会520xx年11月我有幸参加了集团年度

19、基层单位部室负责人系 列培训班课程，在历时2天的课程中，学习了时间管理与目标管 理、团队建设与有效沟通等相关内容。通过课堂学习使我有机会 系统掌握这些重要的管理技巧，对什么是时间管理、时间管理的 方法；如何制定绩效目标并绘制关键执行路线；团队领导如何发 挥引领与指导的关键作用等重要管理概念和管理技巧有了更深 入、更系统的认识，这些学习也促使我不停对照自身岗位工作， 思考如何更有效地开展本职工作，提高工作效率，特别是关于时 间管理，更是受到很大启发，感触颇深。通过这次管理培训，也使我看到自己作为一名技术人员，从 技术岗位背景中走上基层管理岗位，在管理知识和技巧上存在的 差距。为此，在课程结束后，

20、我利用业余时间，认真阅读了课程 辅导资料高效能认识的七个习惯、高绩效管理者两本书籍。 更系统地掌握了高效管理的基本概念和原则。并体会到掌握书本 知识并不困难，掌握实用技能则必须经过不断的实践、反馈、再 实践、再反馈的循环往复过程，在实践中才能找到，并通过应用 得到验证与固化。而保持一个优良的绩效，找到个人、生活、工 作的平衡点，不再顾此失彼，更需要不断学习才能得以支撑，终 身学习至关重要。今后需要，并必须主动学习管理相关知识，提 高对管理科学的认识，结合岗位和自身特点，不断实践，虚心接 受反馈，努力塑造适合于自己的领导方式，提升领导力，更好地 开展工作，得到更好的成绩。下面，我就感触最深的时间

21、管理学习成果进行总结。首先从自身现况出发，作为一个妈妈，我时常感到与孩子的 交流时间非常有限，并通常把这归咎于小孩子晚上睡觉较早；在 工作中，也时常存在加班现象，有时会把这归咎于突发事件或任 务量大。实际上，通过学习时间管理，了解到时间的特性，知道 了这些现象其实只有一个共同的原因，那就是没有有效地利用时 间，换句话说也就是，没有正确地选择该做什么事。时间不能存、不能转嫁、供给毫无弹性，更无法失而复得。世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但也 是有限的。老师用十个字概括，“要事第一、抓少数的关键”。 他告诉我们时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外， 另

22、一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是 完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒 与指引。你必须抛弃陋习、引进新的工作方法和生活习惯，包括 制定目标、妥善计划、分配时间、权衡轻重，加上自我约束、持 之以恒才可以提高效率，事半功倍。时间管理的理论演变至今已经历四代更替，便签式管理是第 一代时间管理法，有着携带方便，简单适用、一目了然的优点； 但无法说明什么事情在什么时间完成，没有表示完成工作需要多 少时间，更没有分出轻重缓急。第二代时间管理法是效率手册管 理，逐一罗列出短期、中期、长期目标，逐日制定工作计划，限 定时间，做好精力分配，兼具便签式管理得优点同时，可以

23、很好 地规划未来，统筹安排时间，做到未雨绸缪；但仍然没有不能明 确区分轻重缓急，由于过分强调效率，过于死板，容易产生压迫 感，影响执行效果。第三代时间管理法提出“要事第一”，将所 有事务分成4个象限：重要紧迫、重要不紧迫、不重要紧迫、不重要不紧迫。如下表:重要的事务与目标相关，凡有价值、有利于实现个人目标的 就是要事，紧迫之事虽然通常表现得显而易见、推托不得，却不 一定是很重要的。在第一象限里，事务既紧迫又重要，需要立即 处理，通常被称为危机或问题，如果让这类事务消化大部分时间和精力，那势必每天被问题穷追猛打，忙于应付突发事件，处理危机。 最终导致疲于奔命，没有时间和精力好好作出规划，整理思路

24、， 理出条理。处理第三象限的事务，看上去很紧迫，忙于应付，实 际上对个人目标没有帮助，最终造成自己的本职工作偏离了主导 航线，不能有效产生绩效。第四象限的事情做起来最容易，没有 压力，但如果把主要精力花在处理第四象限事务上，琐碎而忙碌， 却很难产生绩效，过度地消磨了时间。把精力更多地方在第二象 限事务上，优先处理重要但不紧迫的事务，才能做到未雨绸缪， 尽量减少第一象限事务的出现频率，成为高效能的人。什么才是 第二象限的事务呢？包括建立良好的人际关系、制定长期规划和 目标、组织和个人的能力提升、防患于未然等等，既，那些很重 要，必须做，但并未迫在眉睫的事务。第二象限的事务，正是是 那些并不紧迫，

25、但可以使我们的生活或工作大为改观的事情，它 们常常因为不够紧迫而被我们忽视掉，为了控制重要紧迫的事情频繁发生，我们应该提高个人处事能力，提高预见性，把精力集 中在重要但并不紧迫的事务上来，做到“要事第一”。第四代时间管理法提出个人、工作、生活均衡发展，依据 80/20原则管理时间，做到“抓关键的少数”。对于那些必须付 出100%精力和时间完成的任务，保证100%的付出。对于那些不 重要的事情，付出20%的时间和精力，就可以达到80%的效果， 不必要为了追求100%的完美，牵扯过多的精力和时间。做到“要事第一、抓住关键的少数”看上去只有十个字，确 是时间管理的精华，需要从自我管理开始，身体力行，

26、在工作实 践中提高技巧和把握。要求我们具有明确的目标，切实可行的计 划，对未来的前瞻性，量力而行地说“不”，。时间是人生命中最宝贵的财富，荒废时间等于慢性自杀，浪 费生命，作为团队带头人，不能合理设定目标，制定规划，组织 落实，将使团队士气低落、绩效下降，等于在谋害他人的生命。 通过时间管理的学习，使我认识到正确地使用时间至关重要，学 会事先规划、懂得合理取舍、坚持自我管理，持之以恒是获得高 效能基础条件。学会管理时间才能在时间维度上获得解放，创造 性地、积极地开展工作。时间管理心得体会6学习时间管理心得体会在生活工作中，往往有许多时间被浪费掉：塞车、无聊的应 酬、需要处理的各种各样的意外情况

27、等等，让人十分心、烦。然而 面对浪费时间的内在因素我们却很少反省。比如：不切实际的想 象和同一时间想太多的事；事必躬亲；拖延等。学习了时间管理认识到管理时间的真正意义是避免浪费 时间，也就是尽量安排自己在规定的合理时间内，做更多的事情， 提高自己使用时间的效率。通过学习我在今后的工作中提高自己 的工作效率，将采取如下措施：一、制定一个合理的工作计划自己常以？没时间？作为不做计划的借口。实际是越不做计划 的人越没有时间。时间只给那些合理安排工作的人。时间管理 中讲：？将做计划的时间当作一种节省时间的投资？的概念对 我很有启发，因此，在无意外发生或无正当理由的情况下，最好 不要修改计划，应尊重已订

28、立的计划，否则就是浪费时间，投资 了但没有回报。二、做好完善的工作记录忘记领导交代给我们的事情，忘记下属向自己汇报的事情， 每天总是要重复听那些已经听过的事情，干已经干过的事情，所 有这些都是因为你没有一个好的工作记录。工作记录可以让我们 每天合理地安排自己的时间，提高工作效率，从而达到节约时间的目的。因此，一个习惯随时记录工作的人才是一个高效的人。三、确立目标工作中经常遇到各种各样的事情，自己的事情、别人的事情、 紧急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情，我们该怎样分配 自己的时间，有效地完成这些工作呢？ 1.要事永远放在第一位2. 确立正确的目标3.确立切合实际的目标4.目标必须书面列明

29、5,目标必须有时限，确保按照计划执行。四、选择完成工作目标的途径1. 合理分配自己的工作2. 寻找最佳完成途径：将每一项工作的完成途径逐一列明， 从中找到最佳完成途径亦是一个好办法。3. 提前列出工作日程表：使工作有更多的计划性，保证我们 准确无误地按照？要事第一？的原则做事情。时间对任何人都是公平的，不以人类意志转移而改变，只有 合理安排时间、运用时间的人，才有可能取得更高的工作效率时间管理心得体会7魔法一：改变你的想法美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这 样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌， 所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以

30、我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推 翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。 然后，从明早开始，每天都从你的todolist中选出最不想做的 事情先做。魔法二：学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时 都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情 都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。魔法三：遵循20比80定律生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如 果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不 理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事

31、情上， 然而一般人都是做紧急但不重要的事。魔法四：安排“不xx扰”时间每天至少要有半小时到一小时的“不xx扰”时间。假如你 能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思 考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时 候这一小时比你三天工作的效率还要好。魔法五：严格规定完成期限巴金森(C.NoarthcoteParkinson)在其所著的巴金森法 则(ParkinsonsLaw)中，写下这段话：你有多少时间完成工 作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时 间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有 一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效

32、地在一小时内 做完它。魔法六：做好时间日志你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上 出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少 时间，出去拜访客户花了多少时间把每天花的时间一一记录 下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。 当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。时间管理心得体会8时间管理培训心得世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于 每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而且时间是不等 人的。通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理 的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法 和知识，让我受益匪浅。它教会我必

33、须有选择地做事情，使自己 时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。通过这次培训，有以下几点心得体会:一、要事第一，做事要分轻重缓急这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个 步骤：排序（时间与管理工作矩阵）。在时间与管理工作矩阵中 特别强调要扩大，多投时间在“重要不紧急”的事情上，这些准 备工作，计划、预防，建立关系，培训、授权、创新的事情要渗 透到日常工作中，并要设置计划节点，林部强调一般人都认为重 要紧急（忙于收拾残局、救火工作）是排在一位的工作，其实真 正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。经 过林部深入透彻的分析，我醒悟过来，在以后的工作中做事要分 轻重缓

34、急，把“重要不紧急”的事情排在第一位。二、设定目标设定目标有十大好处，要做到高效的时间管理首先需要设定 一个目标。这个是选择事情价值的一个标准，哪些事情更能让你 实现这个目标？这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。 所以不管长期短期，你都需要有一个自己的目标。比如我的个人 提升计划目标之一是：希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍，20xx年参 加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管理水平，这个目 标要花两个月的时间来实现。三、今日事今日毕部门今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度计划做日 计划计划的过程，实际上就是一个给事情排序筛选的过程。把你 觉得当天重要的事情列出来，每天把这当天

35、重要的事情做好，就 做到今日事今日毕了。当然，如果你在排序的过程中出现问题了， 评估上失败了那就比较麻烦了。有种错误的时间管理，是把每分 每秒的时间都安排好，逼迫自己吃饭花几分钟，看书花几分钟，安 排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事 件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以今日事今 日毕最好是把当日重要的事情列出来。四、要经常总结要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检 查、总分析，分析成绩、不足、经验等。做过一件事，总会有经 验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行 分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。今后的 工作计划开展

36、可以根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工 作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。经常总结的 目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。一个错误不 要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率，做的更好。五、不要拖拉拖拉是人的本性，我们需要克服。最好的办法就是在一件事 情你不能马上处理的话，问问自己为什么不能现在马上处理好？ 我在逃避什么？说服的了自己就给事情安排个确切的时间，不要 随便扔一边，如果不重要就列为不重要，下次想起的事情再做吧, 或者安排给其他人来做。要让事情有个归宿，不要扔一边待会就 忘记了。大家都知道时间就像海绵里的水，越挤就越多，从现在开始 不要浪费时间！如果能

37、做好以上五点，并且养成习惯，我们一定能 完成自己的本职工作并且会越做越好的！时间管理心得体会9很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间 做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生 活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更 好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有 学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。 她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天 有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小 时，花费在

38、吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定 个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析 “时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间 究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说 清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可 以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似 于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢？因为有效实施时间 管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西

39、都存在于人 的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法 控制；还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯， 很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的 毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理 持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。爱默生曾说过：“一心、向着自己的目标前进的人，整个世界 都为他让路！ ”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短 短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标 实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法

40、有：艾维. 利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理 法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较 赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重 要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不 紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间 管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重 要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确 实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情 是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果 联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着 自

41、己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好， 那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将 可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重 要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件 事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个 奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中 也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标， 安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、 诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握 人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理 方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量！