篮球基本技术

《篮球基本技术》由会员分享，可在线阅读，更多相关《篮球基本技术（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、 2007年全国职业培训 参评组别：A199 优秀教研成果评选活动参评教案 专业分类：公共课 课程名称：体育课 篮球基本技术体育课教学设计一指导思想 本课以体育课中，学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。二教学对象与教材本课的授课对象是

2、我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。三课的构思： 根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。 本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮

3、下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。培养学生集体主义感。教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。 四教学方法：教法：通过教师的讲解、示范、提示等教学方法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与学习，提高篮球基本技术以及身体素质。学法：

4、本节课采用了学生小组交流、合作、参与练习等学习方法，提高学生自主性练习的能力。首先让学生仔细观察教师示范动作，有一个直观地了解，之后自己体会领悟动作要领，最后进行小组练习，寻找自身不足之处，加以改进。五教学程序：准备部分：准备活动中通过慢跑、热身操练习来达到预热的目的。基本部分：通过球性球感练习加强学生对球的熟悉程度，在通过原地双手胸前传接球的教学让学生基本掌握动作要领；并初步了解原地单手肩上投篮的基本技术动作；结束部分：主要是学生放松和教师总结。本节课后面内容强度较大，通过放松活动使学生逐渐恢复到相对稳定的状态，是对学生身体和心理两方面的调整，总结本堂课同学们练习情况多以鼓励为主。六场地与器

5、材：整个教学活动在学校篮球场进行，教师提前准备好篮球以及标记物。理 论 课 教 案 学科体育执 行 记 录日期2007.10.82007.10.102007.10.122007.10.12星期周一周三周五周五检 查 签 字班级06SK1.306SK5.706SW1.306JD1.3节次5-61-23-45-6课题1、 篮球基本技术；2、身体素质练习（三段折返跑）；3、球类活动（篮球、乒乓等）。课 的类 型术课教学目的1、 让学生基本掌握原地双手胸前传接球动作要领；并初步了解原地单手肩上投篮的基本技术动作；2、通过素质练习，使学生发展下肢力量，提高速度耐力；3、球类练习，增强学生对体育活动的兴趣

6、，培养终身体育的观念。教学重点传球手型的掌握；投篮时下肢的协调用力教学难点传球时重心的前后移动；投篮时单手发力，以及动作的连贯性。主 要 教 学 方 法1、讲解基本动作2、示范动作要领教具挂图体育器材、教鞭、标记物等教 学 环 节 时 间 分 配1、准备部分25分钟2、基本部分60分钟3、结束部分5分钟教 学 后 记教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）课的部分时间教学内容组织教法准备部分25分钟一、 课堂常规1、体育委员整队，汇报人数2、师生问好，检查出勤及服装3、宣布本课内容4、安排见习生二、准备活动：（一）慢跑：田径场两圈。（二）徒手操：1. 头部2. 扩胸3. 振臂4. 体转5

7、. 腰部6. 正压腿7. 侧压腿8. 手腕脚踝三、七上八下游戏目的：提高腰部力量，以及运控球能力游戏方法：将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。组织：四列横队要求： 1）课中学生做到令行禁止2）球类活动比较松散必须自觉3）见习生根据自身情况参与练习，其余人不得离开教学现场组织： 要求：1.按顺序依次进行，队形保持整齐2.认真、配合协调，动作力求到位游戏规则：途中传球时，

8、必须一上一下；传球中不得投机取巧，漏传某个人以扣分最少者为胜。教法：讲解游戏目的，方法、规则。要求：动作迅速、到位做两遍，第一遍熟悉过程及规则，第二遍正式比赛。基本部分60分钟一、 熟悉球性，复习双手胸前传球，学习原地单手肩上投篮。 （一） 球性练习1. 指尖拨球。2. 持球绕颈、腰、膝关节。3. 胯下8字绕环。（二）复习双手胸前传接球技术1. 传球技术动作要领：双手持球于胸腹之间，两肘自然下垂靠近体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，用食、中指拨球，将球传出，球出手后，两手心向下，略向外翻。在掌握了双手胸前传球的基本方法后，一般

9、中近距离传球靠翻抖手腕将球传出。远距离传球时，需加大蹬地跨步、伸上臂的力量。传球的距离越远，蹬地跨步、伸大臂的幅度越大。2. 接球技术动作要领：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然分开，拇指相对成八字形，其它手指向前上放伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。（三）学习原地单手肩上投篮技术动作要领：以右手投篮为例。右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，腕关节、肘关节、肩关节成三个90度，持球于眼睛前上方。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，脚后跟稍提，膝关节微屈，两脚主动蹬地发力，腰腹向

10、上伸展，右臂向前上方伸直，手腕前屈，手指用力拨球，通过指端将球投出。球出手后，球内旋，手型成“鸭嘴”型，（如右图）二、球类活动：篮球：组织教学比赛；排球：发展学生兴趣爱好，丰富体育课内容。羽毛球：发展学生兴趣爱好，丰富体育课内容。三、身体素质练习：三段折返跑：以篮球场的底线为起点，罚球线为第一段终点，然后折返到起点，三分线弧顶延长线为第二段终点，中线为第三段终点，进行折返跑练习，每人三组。组织形式：教师做示范动作，学生仔细观察，体会动作要领。 要求： 认真仔细看教师的示范动作。 记住讲解技术的要领 注意安全组织： 教法：1、讲解法：讲解技术动作要领2、示范法：教师示范完整的运球技术动 作3、纠错法组织练习：1、原地对投练习 2、罚篮练习 要求：1、活动时不许擅自离开体育场； 2、不许踢足球； 3、特别强调注意安全。教师参与互动组织教法：组织学生，裁判实习。 教法：教师示范，学生动作要求标准。结束部分5分钟一、整队集合。二、小结讲评。1、纪律情况2、完成任务情况3、能力评估。三、放松静力拉伸。五、收拾器材。组织：*学生要求：快、静、齐、放松教师要求：口令洪亮清晰