心理普查步骤
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1、心理普查步骤第一步:输入网址,点击“心理测评”,进入心理测评系统;第二步:输入帐号(本人手机号)和密码(身份证号所有“x”用小写),然后“登录”,进入用户中心;第三步:选择“测评中心”,然后点击“测评列表”,点第一个量表,点“开始测评”,然后选择第一个量表,点击“进入测试”。第四步:系统弹出“手机验证”对话框,选择“确定”,进入后完善个人信息,方可测试。第五步:“完善个人信息”框内,已有资料不要修改,所有选项完成后,“保存个人信息”,进入正式测试页。第六步:阅读量表介绍,然后点击“进入测试”,逐题完成全部问题,问卷完成后,点击“提交问卷”,完成一个量表的测评,然后进行下一个量表测评。第七步:点
2、击“测评中心”,点击未完成的量表,重复第六步。直至完成全部量表。结果简易说明完成测试后,可点击“测试中心”下“测评报告”,查看自己测试结果。如出现红色警铃标志,表示可能存在心理问题。心理测评的结果,只是一种参考,不能以此就下某种结论。如果测评发现自己可能存在心理问题,请不必惊谎。导致这一结果的原因很多,而很大部分是由于近期发生的事件导致的暂时性心理波动;也有可能是多年的负性心理郁积的结果。无论何种原因,长期紧张的精神压力都会使人处于焦虑、应激状态下,如果“消化不良”,会积劳成疾,导致情绪低落和消极状态,诸如对任何事都不感兴趣、学习效率下降、敏感多疑、思维狭窄、忧心忡忡、焦虑抑郁,常有说不出理由的不安感。心理疲劳积累到一定程度,极有可能通过生理症状或异常的行为表现出来,影响到一个人的学习和生活。困惑并不可怕,正像心理学家特罗茜罗尔在谈到“心病牢狱”时所说,“正因为它是我们自己构筑的,我们就有能力用自己的双手打开枷锁,把自己解放出来。”只要我们能够正视自己面临的问题,采取主动的干预和调整,积极寻求帮助,我们就能够解决这些问题。当我们以健康积极的心态去处理学习和生活时,一定能够取得事半功倍的愉悦丰收。
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