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1、第三 章 意 识 与注 意 一、填空题1、介于清醒状态与睡眠状态之间，高度卷入的幻想活动室（白日梦状态）。 2、睡眠可分为两种状态：（快速眼动睡眠）和（非快速眼动睡眠）。做梦 是发生在（快速眼动睡眠阶段）。3、常 见 的 睡眠 障 碍 包括 （ 失眠 ） 、梦 魇 、 夜惊 、 睡 眠窒 息 和 （ 嗜睡） 。 4、注意的种类可以分为（无意注意）、（有意注意）和（有意后注意）。5、在 同 一 时间 内 ， 意识 能 清 楚地 把 握 对象 的 数 量叫 （注意的广度） 二、单项选择题1、（ Alp ha ）波出现在睡眠的（A）阶段A 第一阶段 B 第二阶段 C 第三阶段 D 第四阶段2、即使集
2、中注意力，感觉的清晰程度也会发生周期性、 有节律的变化，这种现 象 叫 （ A）A注意的起伏B .注意的分散C .注意的转移D.注意的分配3、梦境在 （ D） 开始出 现。A 睡 眠 初 期 B 睡 眠 中 期 C 睡 眠 晚 期 D 快速 眼动 睡眠阶段 三 、 名词解释1. 意 识 ：意 识 是 指人 运 用感 知 觉、记 忆 、思 维 等 心理 活 动，对 自 己内 外 身心 状 态 和 环 境的 觉 知 。2. 注意：是我们从无线的信息（外界、 信息加工过程中） 中针对部分信息进行 主动加工的过程，包括指向集中、 激活和抑制。3. 有 意 注 意 ： 即 随 意 注 意 ， 是 有 预
3、 定 目 的 、 需 付 出 意 志 努 力 的 注 意 。4. 有意后注意:即随意后注意，兼具无意注意和有意注意的某些特点。它像有意 注意那样有预定目的，但又像无意注意那样不需要意志付出努力，因此它是一种 有预定目的，但又像无意注意那样不需要付出意志努力的注意，是注意的一种特 殊形式。5. 注意分配：指在同一时间把注意指向不同的对象和活动。6. 无意注意：即不随意注意，是实现没有预定目的也不需要付出意志努力的注 意。四 、 问答 题1、意识有哪些不同的状态？可控制的意识状态；自动化的意识状态； 白日梦的 意 识状态2、什么是生物节律？ 生物节律对人的生活有何影响？生 物 节 律 是 指 以
4、24 小 时 为 单 位 表 现 出 来 的 机 体 活 动 一 贯 性 、 规 律 性 的 变 化 模 式。人 处于 正 半 周期 为 节 律的 高 潮 期，高 潮 期 内人 的 心 情舒 畅 ，精力 充 沛 ，工 作 效 率高； 人处于负半周期为节律的低潮期，低潮期内人的心情不佳，容易疲劳、 健忘，工 作效率低； 正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，三节律的 3 个临界点互不 重 叠 称为 单 临 界点 ； 2 个临 界 点 重叠 称 “双临 界 点 ”； 3 个临 界 点 重叠 称 “三临 界 点 ”； 临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期重叠的日子，也称为“临界 期”；
5、在临界点及临界期内，人的体力、 情绪和智力极不稳定，做事非常容易出 现失误。3、人的睡眠可以分为哪几个阶段？ 各个阶段有什么特点？ 第一阶段：过渡期。心跳呼吸变缓慢，肌肉变松弛，体温下降，脑电波变为规律 的a波。第二阶段：轻睡期。在a波持续1-7分钟后，人的脑电波变得不规律起来，在 a波中慢慢地增多了 9波，这阶段大约持续10-25分钟。第三第四阶段为深度睡眠状态，脑电波表现为6波，人很难唤醒。以上四 个阶段组成一个睡眠周期， 叫非快速眼动睡眠。 第五个阶段叫快速眼动睡眠， 是人做梦的时候。4、睡眠障碍有哪些？各自都表现出什么症状？失眠： 入睡困难， 时睡时醒， 早醒， 容易惊醒梦魇： 在睡眠
6、中 被噩梦突然惊醒， 然后对梦境中 的恐怖内容能清晰回忆， 并心有 余悸。夜惊： 指睡眠中 突然惊醒， 两眼直视， 表情紧张恐惧， 呼吸急促， 心率增快， 伴 有大声喊叫、骚动不安，发作历时12分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不 能回忆。睡眠窒息： 睡眠中 多 次停止呼吸， 导致血液得不到充足氧分， 最终难以安睡。 嗜睡： 嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。5、什么是注意广度？它受什么因素的影响？ 是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。注意对象的特点；活动的任务和个人的知识经验。6、什么是注意 的稳定性？它受什么因素的影响？是指注意 在同一对象或活动上所保持时间的长短。客观因素； 人的主观因素7、什么是注意 的分配和 转移？它们受什么因素的影响？注意 的分配： 在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。影响因素： 活动的熟悉程度； 同时进行的几种活动的关联度注意 的专移： 根据活动的要求， 主动把注意从一个对象转移到另一个对象。 影响因素： 个体的神经活动类型； 前后活动或事物的性质与关系。8、教师应如何利用注意的特征来组织有效教学？
心理学基础第三章意识与注意练习
