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1、体育大课间活动对小学生体质健康影响的调查研究【摘要】随着全国亿万学生阳光体育运动工程的全面启动，大课间体育活动已成为当前学校体育战线里的一个热门话题，成为了学校落实学生每天一小时校园体育活动的重要举措。那么大课间活动究竟对于我区学生体质康健有着怎样的影响？ 【关键词】大课间；小学生；体质；健康学生体质健康状况直接关系着国家的发展与民族的兴衰，有研究指出：自1985年起，中国青少年学生在肺活量、耐力、速度、爆发力、力量素质等方面指标连续20年下降，视力不良检出率居高不下，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，视力不良、超重及肥胖严重影响着青少年的健康成长，显然，青少年体质健康问题的解决已迫在眉睫。从
2、教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知的出台到2007年，5月7日，中共中央、国务院印发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见（中发20077号），以及同年，5月25日，国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议，种种迹象表明，党中央、国务院对广大青少年学生体质健康的高度重视和巨大关怀。而随着全国亿万学生阳光体育运动工程的全面启动，大课间体育活动已成为当前体育战线里的一个热门话题，成为了学校落实学生每天一小时校园体育活动的重要举措。而导致学生在校期间运动时间少的因素在于：一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为体育教师配备不足或因为语、数、
3、英的教学任务而被“砍掉”一到两节，二是许多学校不能坚持落实课外活动，甚至没有课外活动，即使有也因不是专门性的体育活动而达不到预期的效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？如何确保学生在校的锻炼时间呢？为了保证学生每天一小时的运动时间，推进素质教育，增强学生体质，有专家指出扩充课间操的时间进行体育锻炼，即：大课间体育活动，我区的大课间体育活动在这样一种背景下产生了并呈良好的态势发展，那么大课间活动究竟对于我区学生体质康健有着怎样的影响？本文旨在对我区开展体育大课间活动后小学生的体质健康状况进行的分析和研究，并撰写调查报告，供同行们继续深化大课间体育活动落实学生每天一小时运动的文件精
4、神提供参考。1研究对象与方法11 研究对象 采取随机定层抽样的方法，抽择了区建设小学、中心小学、英文实验学校、步步高小学、实验小学、运河小学五、六年级学生省标和国标的数据作为研究样本，进行本次调查研究。12 研究方法文献资料法、数理统计法。2结果与分析2.1五、六年级国标省标项目分类（表1）表1 国标省标项目分类表组别 测试项目 国标（五、六年级） 身高标准、体重肺活量体重指数、400 米 跑（ 50米 8 往返跑）、台阶试验、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数、50 米 跑（ 25 米 2 往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球省标（五、六年级） 30 秒斜身俯卧撑
5、、立定跳远、50 米 跑 、25 米 往返跑、2 分钟跳绳 、50 米 8 往返跑从表一国标和省标的对比可以看出，国标对学生体质健康的宏观定位，对于项目的种类和选择性上有硬性锻炼指标的指向性，也趋于趣味性与技能性，而省标从微观的角度来对学生体质健康的监测和锻炼的实效性。那么，由表一可以看出，测试这些项目是为了更好的锻炼学生的上肢力量、下肢力量、柔韧、协调、灵敏、耐力、爆发力等方面的身体素质。2.2区各校大课间体育活动项目设置表2 城区各校体育大课间活动项目分类表校别 年级 主要项目 建设小学 五、六年级 广播操、韵律操、武术操、跳山羊、篮球操、篮球技术训练中心小学 五、六年级 坐、蹲、站、走、
6、跑、跳运河小学 五、六年级 韵律操、俯卧撑、仰卧起坐、纵劈叉、撗劈叉、下桥、手倒立实验小学 五、六年级 功夫扇、竹竿舞、橡皮筋步步高小学 五、六年级 跳短绳、花式跳长绳英文实验小学 五、六年级 篮球、花式跳长绳从表2可以看出各个学校的大课间活动内容基本上是不一样的但锻炼取向基本上是一致的，对于学生体质进行了方方面面的干预，建设小学趋向于综合性的锻炼，中心小学趋向于身体姿势、耐力跑和跳，运河小学趋向于身体素质，实验小学趋向于民族传统特色，步步高小学和英文实验小学则趋向于跳绳类和球类。2.3大课间体育活动项目设置与学生属性指标之间的联系表3，表二所显示的项目我们按身体素质指标可以分为几种类型以及它
7、的项目的属性： 类型 所属项目协调 所有项目灵敏 所有项目柔韧 坐、蹲、纵劈叉、撗劈叉、下桥上肢力量 俯卧撑、手倒立、下桥、跳山羊下肢力量 跳、橡皮筋、跳短绳、花式跳长绳爆发力 跳耐力 跑（8分钟有节奏的跑）跳绳（2分钟以上） 从各校大课间体育活动项目设置来看，所有项目对学生的灵敏性和协调性目对学都有锻炼性的干预；坐、蹲、纵劈叉、撗劈叉、下桥这些项目对柔韧性是有一定要求的，特别是纵叉和撗叉对韧带的要求的是非常高的，需要长周期的训练才能达到良好的效果；卧撑、手倒立、下桥、跳山羊项目对上肢力量的要求是比较高的，没有一定的上肢力量对于完成这些项目具有有一定的难度和危险性；跳、跳橡皮筋、跳短绳、跳花式
8、跳长绳等项目突出的是跳，需要的是踝关节力量和下肢力量的配合，只有力量充沛而且能协调的用力才能更好的去完成项目，跳跃项目对腿部爆发力和弹跳力要求很高，是很多运动项目的基础，也是成功的重要因素；中心小学大课间体育活动里8分钟的跑对学生的有氧功能系统和心肺功能的刺激很大，具有良好的锻炼效果。2.4各校国标数据的类比表4，各校（五、六年级）参加国标测试统计表学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格步步高小学 547 4.2% 24.8% 65.2% 5.8%建设小学 845 14.2% 59.4% 21% 3.4%中心小学 610 10.1% 51.4% 30.4% 9.1%英文实验小学 536
9、14.4% 51.6% 19.5% 14.5%运河小学 348 14.4% 62.6% 18.3% 4.7%实验小学 904 7.7% 63.4% 22.2% 6.7%从上表可以看出，步步高小学的及格率是处于较高的水准达到了65.2%，跳类和趣味性强的项目对于学生的基本运动能力的提高是有非常大的促进作用；建设小学、中心小学、英文实验小学、运河小学、实验小学的良好率都达到了50%以上，建设小学、中心小学英文实验小学、运河小学的优秀率达到了10%以上，其中不及格率在10%左右的是中心小学和英文实验小学。2.5各校六年级各项目数据的类比分析表五，各校六年级耐力项目（400米、50米8）具体情况统计表
10、学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格步步高小学 285 4.9% 30.2% 54.9% 3%建设小学 481 10.6% 45.7% 41% 1.7%中心小学 365 4.9% 33.7% 60.8% 0.5%英文实验小学 257 14.8% 58.8% 22.6% 3.9%运河小学 166 8.4% 55.4% 35.5% 0.6% 实验小学 450 8.4% 48.2% 40.4% 2.7% 耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。400米、50米8都是属于无氧耐力项目，也叫速度耐力，它是指机体无氧代谢功能为主要供能形式，坚持较长时间的能力。从表五各校不及格的数据来看，有三个学校
11、的不及格率达到了2.7%、3%和3.9%，其他三所学校的及格率达到了99%左右的水平，是一个非常好的现象。表六，各校六年级柔韧、力量项目（站（立）位体前屈、爬杆（爬绳）、掷沙包、30秒斜身俯卧撑、立定跳远）具体情况统计表学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格步步高小学 285 10.5% 23.5% 53.8% 12.2%建设小学 481 54.9% 35.1% 9.8% 0.2%中心小学 365 38.1% 40.5% 20.3% 1.1%英文实验小学 257 35.8% 40.1% 21.4% 2.7%运河小学 166 45.8% 33.7% 18.1% 2.4% 实验小学 450
12、29.6% 38.4% 27.8% 4.2% 表七，各校六年级速度、灵巧项目（50米跑、25米往返跑）具体情况统计表学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格步步高小学 285 4.9% 20.4% 57.2% 17.5%建设小学 481 26.8 % 38% 32.7% 2.5%中心小学 365 9.9% 29.9% 57.5% 2.7%英文实验小学 257 19.1% 41.2% 35.8% 3.9%运河小学 166 22.3% 31.9% 38% 7.8% 实验小学 450 10.7% 27.8% 49.7% 11.8% 从表六、表七，建设小学、运河小学优秀率分别为54.9%、26.8
13、%和45.8%、22.3%情况来看，建设小学的篮球项目急起急停和运河小学垫上运动对机体的灵巧性、爆发力、力量的刺激和锻炼应该是比较明显的，使大部分学生在立定跳远和50米跑、25米往返跑中获取了好的成绩。而步步高小学、实验小学的优秀率分别是10.5%、4.9%和29.6%、10.7%，不及格率分别为12.2%、17.5%和4.2%11.8%，这两组数据来看，步步高小学的跳长绳项目和实验小学的民族传统项目对机体的锻炼效果较其他学校是处于劣势的。3.结论与建议3.1国标和省标的体育锻炼项目的设置对于学生体质健康的干预是具有强实效性的。各个项目都有详细的测试办法和具体的评分标准，这些项目的设置、测试、
14、评价都是为了更好的锻炼学生身体素质，具体表现为上肢力量、下肢力量、柔韧、协调、灵敏、耐力、爆发力等方面的身体素质。笔者在这里建议我们一线的体育工作者不仅仅在体育课上对于这些身体素质进行课程总的设计，而且还要求我们在大课间体育活动的平台上更有针对性的对于学生这些方面素质进行干预，使学生的体质随着大课间活动的持续进行和深入改革而更加健壮。3.2大课间体育项目的设置不仅要成为促进学生体质健康重要的手段，而且要成为学生终身体育的一个平台以及小德育基地。根据小学生身心发展规律，竞赛和游戏充满深受学生的欢迎，对于枯燥易疲劳的项目有不愿意参与的倾向，笔者建议在设计大课间活动项目的时候，在考虑锻炼的效果的同时
15、多从学生爱好、兴趣和项目的组织形式多样化的角度出发，充分的调动学生的锻炼的积极性，以达到大课间体育活动的最佳锻炼效果，深化大课间体育活动还可以加入德育的元素在里面，使学生体育的同时也在行为规范、参与度、合作意识、集体荣誉等方面有所促进。3.3关注个体差异，确保每一位学生受益。笔者建议在大课间体育活动项目设置中增加一项对于保证特殊群体的锻炼效果的项目，例如：校队集训班、梯队班、减肥班、残疾人训练营等等，让这些群体能在大课间体育活动时间里充分得到发展，使大课间体育活动的功能更加的强大化，涉及的范围更加广泛化和人文化。3.4大课间体育活动必须具备健身性、趣味性、教育性和技术性。大课间的健身性是我们大课间的最终目的；趣味性则是让健身更具乐趣从而让健身的更有效果，动之乐，效于体；教育性是我们大课间内涵提升和升华使大课间更具有课程的价值；技术性则是学生技能提升的要求从而影响学生终身体育而设计的。参考文献1袁建东.常州市中学生体质健康状况调查分析与研究J.中国学校体育，2010(5)2吴义.湖南省中小学学校体育现状调查与分析J.体育科研.2006.4.3 田麦久等：运动训练学，北京，人民体育出版社，2000.4体育新课程标准
体育健康教学论文：体育大课间活动对小学生体质健康影响的调查研究
