备战中考的学习计划

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1、备战中考的学习计划 备战中考的学习计划1（2453字）一、考前的生理调整。按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点7点，晚上7点9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。1、有氧运动。早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳

2、、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。2、洗热水澡。有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。3、适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚

3、和流行歌曲。4、找人倾诉、聊天。要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。学习时间：第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；第二次温习是在一星期之后；第三次温习是在3个月之后；第四次温习是在6个月之后。首先要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做

4、到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。其次要安排好自习课时间。不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说：磨刀不误砍柴工，对知识理解透彻了

5、，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。再三要学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会牢牢抓住今天这一诀窍。许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一

6、事无成。因此，希望我们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉，有时间就先把要完成的作业完成，合理安排自己的学习，不懂就马上问，考试要考出自己最真实的水平，周末的时候要好好地复习，有空也要好好休息，及时查漏补阙，考前一个月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考试的准备，相信自己是最棒的！你可以试一试下面的方法：1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。2、制定时间计划表。3、做事不拖拉。4、集中精神做一件事。5、预习让课堂变的更轻松。6、放学后第一件事就是做作业。7、学会利用零碎时间。8、合理分配时间。9、通过写，整理一

7、天的生活。10、在薄弱的科目上多花点时间。11、玩电脑游戏时一定要约定时间。12、看电视前先想好看什么。13、学会使用备忘录。14、根据状态分配时间。15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。16、利用假期体验一种全新的生活。17、多花5分钟，多得五分。18、一定要守时。19、不要成为时间的奴隶。20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!备战中考的学习计划2（1379字）在这个新的学期里，我将努力面对初中生活的最后一年，我将为明年的中考而奋斗！我的初步学习计划时间表如下：1.每天早上5点起床，用10分钟将头天要背的课文温习12遍，6：40从家出发。2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。3.

8、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。5.对于副课及历史，地理，生物每学完一课后，作文库要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。6.对于主课及语文(代数，几何)，语文，英语，物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比优化设计的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。8.每天晚上听30分钟英语，训

9、练自己的听力。莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基矗在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。1。因为我最薄弱的

10、一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记12条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。3。每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。4。根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。5。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，

11、背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。以上的.学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是这学期在原有的基础上每门功课提高5分。备战中考的学习计划3（554字）王同学在某中学读初三，寒假对他来说会非常紧张，因为6月他就要参加中考了，“我的目标，是考进市前十所高中。”王同学的房间贴满了各种励志标语：“加油，胜利就在前方”、“相信自己，你是最棒的”、“成败就在这一刻，hol

12、d住”等寒假开始，王同学就要住到市区的姨妈家，“姨妈家去图书馆学习特别方便。”王同学还制订了寒假每天学习计划：7:008:00，起床，跑步；9:0011:00，在图书馆学习；11:2013:30，午饭，午睡；14:0017:00，在图书馆学习。“晚上以自由活动为主，看看课外书，或看电视调节一下。”小学四年级的俊俊也同样是备考，考的却是空手道。寒假里，他要苦练空手道的基本功。俊俊平时参加了空手道培训班，成绩不错，已经达到5级水平，不过去年12月考带他没有通过。“当时问了考官，他说俊俊在基本功上达不到一个4级空手道的要求，所以通不过。”俊俊的爸爸说，他打算寒假里给俊俊找个私人教练，强化一下基本功。“如果下一次考试再挂掉，就真的难为情死了，所以寒假里要给儿子好好练练。”