九型人格培训在大学生心理健康辅导中的应用

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1、九型人格培训在大学生心理健康辅导中的应用近年来，大学生的心理健康状况令人担忧。大学生作为现代社会的特殊群体，其压力日益增长，心理困扰日渐增多，重要表目前人际关系不和谐、社会适应能力差、情绪不稳定、自我认知不完善、人格发展不健全、意志品质较弱等。面对现代大学生的种种心理困扰，许多专家学者提出了诸多辅导措施，但很少有学者提出把人格因素作为辅导的重要内容。九型人格是一种精妙的性格分析工具，它是一种近年来备受美国斯坦福等国际出名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一1。国内外，许多高校已把九型人格选为MBA的必修课程2。在国内，九型人格已在学校管理中应用3，并将其运用于学生的心理健康辅导工作中。

2、在此但愿通过对“九型人格”理论所做的分析来尝试性解决大学生的心理困惑，为大学生心理健康辅导工作提供新的思路和措施，并对将来的应用前景进行了展望。1.九型人格的基本概述九型人格是有关性格研究的心理学理论和概念体系，已被广泛应用于多种学术研究和社会实践4。九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它来自公元前9世纪中亚和波斯地区兴起的神秘信奉苏菲教，这种教义描述了人类所具有的九型人格。九型人格分别代表了婴儿时期人身上的九种气质，涉及活跃限度、规律性、积极性、适应性、感爱好的范畴、反映的强度、心境的素质、分心限度、专注力范畴和持久性，后来用来解释不同性格间的互相关系。之后，戴维丹尼尔

3、斯发现这九种不同的气质刚好和九型人格相配5。现代“九型人格理论”是一种建立在历史上多种各样出名的理论源头和老式基本上的现代的和发展的人性理论。20世纪60年代，智利心理学家完善了现代九型人格的理论，被觉得是现代九型人格的真正创始人6。九型人格按照人们的核心价值观和注意力焦点的不同，将人分为九种：完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型和和平型（见图1），其构导致为一正圆形，上面有9个等分点，分别标以1至9，9号完美型在最上面正中央，九型人格类型间的关系则如图内的直线所示。图1 九型人格类型图九种型格都分布在不同的心中心、脑中心、腹中心。虽然每个型格的人都偏好一种中心。但每

4、个人都涉及这三个中心，并受它们的影响。“心中心”代表情感智慧的感觉中心，以心部为中心的人，反映来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在目前，分为2号助人型、3号成就型及4号自我型，；“脑中心”代表精神智慧的思维中心，以脑部为中心的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢收集资料、讲道理，借思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦急，她们很容易活在过去，分为5号理智型、6号忠诚型及7号活跃型；“腹中心”代表本能智慧的身体中心，以腹部为中心的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实，借本能和习惯运作，平常不是压抑就是袭击，容易活在将来，分为8号领袖型、9号

5、和平型及1号完美型。每个人都属于一种基本型，且不会变化，九角星的各个尖角与内部线条之间产生关系，彼此相近相似，在遭受高度压力或者极度安定的状态下互相转换。每种型格都具有相邻型格类型的某些特点，每种型格均有其长处与局限性，但没有优劣之分。每种型格都秉持不同的原则，并在此基本上形成自己独有的关注点、压力源和动力源，“九型人格”揭示了人们的内心状态和性格类别的动态变化2。九型人格论是一门讲求实践效益的学科，属人格心理学范畴，是应用心理学中的一种4。其应用范畴广泛，有助于个人成长、人际沟通和关系解决。目前，九型人格已被全球大部分先进国家和集团公司采纳，并在制造业、服务业、金融界、教育界等多种领域广泛应

6、用，成为锻炼性格、提高人格的有效措施。2.如何辅导不同型格的大学生九型人格觉得每个人均有一种主导的性格特性，这是性格的轴心，许多虚幻的性格内容都由此产生，如果懂得了这种主导特性，就可以更好地理解和超越虚幻的性格。九型人格着重研究人们行为背后的信念、动机和情感，分析人们行为内在的深层渴望和恐惊3。它可以协助大学生领悟产生心理困惑的因素，从而更好地调节自己、理解她人、适应社会，克服心理障碍、保证心理健康。根据九型人格的类型划分，可以把大学生的性格分为九种类型。（1）完美型。这种型格的学生无论是在学习、工作还是在生活上都但愿自己做到最佳，精益求精。办事比较严谨，有条理，有系统，事事力求完美。爱批判自

7、己，也爱批鉴别人，追求高度自律、她律。由于时时追求完美，对自己和她人规定过高，心理承当往往过重。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出吹毛求疵、自觉得是、心胸狭窄、过于挑剔。对这种型格学生的辅导建议是多某些弹性、赞美；及时清理自己的不良情绪；对她人减少指责，放宽原则；多关注正面信息；尽量避免过于执著。（2）助人型。这种型格的学生喜欢协助别人，同步也渴望得到她人的好感和认同。她们善解人意，和同窗相处融洽。尽管她们热情地予以别人所需要的东西，但时常感觉自己付出的不够，在强调别人需求的同步，往往忽视自己的需求。自身的价值完全取决于别人的见解，如果她们付出的努力没有被承认，她们就会备受打击。这种型格的

8、学生难免会在学习生活中体现出愤怒不平、抱怨连连、迷失自我、自信局限性。对这种型格学生的辅导建议是学会在付出的同步也可以自然体现自己的需求；尝试体现自己真正的意思，不要讨好对方；给别人解决自己的问题的空间。（3）成就型。追求不断体现，渴望事事做到最佳，但愿通过自己的行动和成功来获得她人的承认、肯定、羡慕。她们喜欢忙碌的学习和生活方式，总是给自己设定目的，并不断地努力实现它们。做事讲究效率，不挥霍时间。头脑灵活，爱慕支配，竞争心强，喜欢成为众人的焦点。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出自擅自利、矫揉造作、爱慕虚荣、感觉迟钝。对这种型格学生的辅导建议是做事不要过于强调目的性；避免压迫别人；学会倾

9、听、理解她人；积极关注自己和她人的真实感受。（4）自我型。这种型格的学生时常觉得自己与别人不同，情感丰富，内向、忧伤、敏感，易于幻想，追求独特和浪漫。容易情绪化和我行我素，易体现出自己与人不同，总是活在自我感觉的空间里。由于自己丰富的感性，有时会得不到别人的理解和认同，容易产生孤单感。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出固执己见、难以相处、自责自卑、自我破坏。对这种型格学生的辅导建议是多点理智；要提防自己陷入情绪化的反映；不要沉溺于过去；克服自我封闭的心理。（5）理智型。这种型格的学生喜欢自己学习知识和思考问题，倾向于用理性的思维去探知这个世界。做人讲究深度，博闻强识，喜欢分析及探讨抽象观念

10、。但与现实脱节，不喜欢群体运作，喜欢独处。有时会觉得周边的人无知及肤浅，对人采用敌对及排斥的态度。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出愤世嫉俗、冷漠疏离、沉默寡言、只想不做。对这种型格学生的辅导建议是要学习正视自己的感情，体味自己的内在的真实感受；要从思考跳入行动的阶段，直接体现意见并全力以赴；多点感性，多点响应别人的话，体会别人的心情。（6）忠诚型。这种型格的学生为人诚实，有责任感，重承诺，做事尽心竭力，忠实可靠，团队意识强。但内心深处常有紧张、忧虑和不安，恐惊出错。不喜欢受人注目，防卫性强，缺少安全感。由于内心深处时常焦急不安，在采用行动之前一般会踌躇不决，胆怯自己没有能力去完毕任务而遭

11、到贬低与伤害。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出安于现状、多疑多虑、自觉卑微、极度焦急。对这种型格学生的辅导建议是多点正面思想、不要过于紧张；提高行动力，决定后请踏实向前；学会欣赏自己；抛弃没有答案的紧张及顾虑。（7）活跃型。这种型格的学生有着广泛的爱好和强烈的好奇心，乐观，精力充沛，多才多艺，见闻广博。喜欢摸索新鲜事物，深知自我娱乐之道。讨厌反复、沉闷的事情，快乐开心对她们来说很重要。做事常常半途而废，对任何事情都是一知半解。她们的感情肤浅，很少顾及她人的感受。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出喜新厌旧，心神不定，欠缺耐性，冲动行事。对这种型格学生的辅导建议是学会三思而后行；克服懒惰

12、的习惯；培养自己的耐力和深度；积极积极关怀她人。（8）领袖型。这种型格的学生积极好斗，喜欢做富有挑战性的事情，她们乐意积极承当责任，乐意为朋友挺身而出。对人直截了当，凭直觉做事。具有坚强意志，不怕困难和挑战，绝对自信。不理睬别人怎么看待自己，很在乎别人与否尊重和敬畏自己。但其控制力差，极具袭击性，爱发号施令，怒气常常体现于外，不能做到圆滑处事。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出自我中心、霸道专横、目中无人、独断专行。对这种型格学生的辅导建议是不要太过于习惯控制她人；注意聆听她人的观点；避免对她人做出具有伤害性的言行。（9）和平型。这种型格的学生说话温文尔雅，不喜欢与人冲突及对抗，淡泊名利，

13、追求和谐。凡事随遇而安，不喜欢变化。万事以和为贵，有时候会逃避现实，渴望能和平相处，但常常被别人当作优柔寡断的人。由于不善体现自己，内心的不良情绪不能得到宣泄。这种型格的学生难免会在学习生活中体现出被动服从、委曲求全、自我麻醉、压抑愤怒。对这种型格学生的辅导建议是敢于讲出自己内心的想法和感受；不要克制自己内心的愤怒；尽量避免过于被动；要敢于面对自己，时刻关注自己的立场。3.九型人格理论在大学生心理健康辅导中的作用九型人格论的目的不是去征服人格，而是善待它，并运用它的警示，作为唤醒自我的呼声。当你看到自己受困于某种行为模式，并且无力挣脱时，千万别告诉自己这样很不应当，由于你越与它抗争，它的影响力

14、就越强。因此，把九型人格应用于大学生心理健康辅导工作，具有重要积极的作用。一方面，九型人格有助于大学生对的结识自己。大学生的自我意识虽然随着年龄的增长在逐渐增强，但发展还不成熟，在结识自我的时候，容易主观片面。九型人格对不同型格大学生性格特点的描述，可以使大学生对的评价自己、理解自己、接纳自己，并在面对多种心理困惑时，形成对的的自我结识。另一方面，九型人格有助于大学生健全人格发展。九型人格对于多种型格具体的描述，有助于大学生察觉自我的心理状态，当浮现不健康的心理状态时，及时调节自己，向健全的人格发展。最后，九型人格有助于大学生实现自我价值。通过学习九型人格理论，可以理解到自身的长处和缺陷，如果能积极发挥优势与特长，克服劣势与局限性，每个学生将在最大限度上实现自己的价值。4.展望随着经济和社会的发展，就业压力、学习压力、竞争压力、经济压力、情感压力等普遍加大，导致了现代大学生多种各样的心理困惑与心理问题。人格因素是影响大学生的心理健康重要因素。学习九型人格，通过自我摸索，可以使大学生可以更全面地结识自己、理解她人，并通过及时调节自己，更好的地适应社会。九型人格对于大学生心理健康辅导工作具有重大的意义，随着九型人格理论的实践发展，将其应用于大学生心理健康辅导工作的愿望终将能实现。