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1、1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不适宜长期饮用.3、感冒不适宜喝苦丁茶. 4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不适宜喝骨头汤 8、常喝豆浆更健康9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮. 10、白酒不适宜替代料酒做菜.11、深呼吸不利老年健康. 12、老人晨练应先进食.13、运动后应喝杯牛奶. 14、多喝水能防肾结石.15、睡眠充足才有益健康. 16、情绪不畅会导致胃病.17、手机贴膜会伤害眼睛. 18、员工不适宜在办公室吃午餐.19、午睡有助于避免冠心病 20、不适宜用沸水煎中药.21、服中药不适宜加糖. 22、不能用95%旳酒精消毒.23、日照每
2、天过三小时才算健康住宅. 24、破损瓷砖辐射较大.25、卧室窗户留缝有助于睡眠. 26、清晨不适宜开窗通风.27、热水袋比电热毯更益健康. 28、不适宜用塑料袋保存果蔬.29、筷子最佳半年换一次. 30、牙龈出血要尽快更换牙刷.31、对旳刷牙比选择牙膏重要. 32、起床不适宜立即叠被子.33、晒被子不能拍打. 34、空腹不适宜喝蜂蜜.35、喝蜂蜜可解酒. 36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.37、素食为主更适合中国人. 38、海带可避免高血压.39、凉水洗脸好处多. 40、刷牙宜用温水.41、洗脚宜用热水. 42、脚寒容易感冒。43、干嚼食物可避免大脑老化. 44、上午晒太阳有助于冬季健康.45、翘
3、二郎腿会影响健康. 46、戴帽子不适宜过紧.47、常梳头有益健康. 48、长时间微笑和利健康.49、强忍泪水等于慢性自杀. 50、小便时咬紧牙齿有益健康.51、打喷嚏时不能捂嘴. 52、上午一杯水很重要.53、白开水超过三天不能喝. 54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.55、不适宜空腹喝酸奶. 56、喝完牛奶应喝口白开水.57、每天一杯咖啡好处多. 58、咖啡要趁热喝才好.59、酒后喝咖啡易发高血压. 60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.61、冬季养生宜多食热粥. 62、冬季洗澡次数不适宜多.63、冬季不适宜长期待在温暖房间. 64、不适宜长时间停留在冬季雾气中.65、冬天不适宜把围巾当
4、口罩用. 66、冬天上午不适宜洗头.67、健身前热身活动很重要 68、运动损伤应冷解决.69、步行适量能使大脑更年轻. 70、步行最有助于中老年人健康.71、吃海鲜不适宜喝啤酒. 72、吃鱼能保持血管年轻.73、鱼刺卡喉不适宜醋疗. 74、饭菜不适宜趁热吃.75、多吃黑色食物可补肾. 76、多吃玉米好处多77、不适宜吃开口旳糖炒板粟. 78、炖鸡汤不要先放盐.79、发热时不适宜食用鸡蛋. 80、茶叶蛋不适宜多吃.81、馒头比米饭更益补锌. 82、煮粥和烧菜不能放碱.83、粽子旳营养全面. 84、吃葡萄有助于护肝.85、吃草莓有助于避免辐射. 86、甘蔗被称为补血果.87、多食核桃有益心脏. 88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可避免胆结石. 90、常吃生花生可治胃病.91、醋泡花生可以软化血管. 92、西瓜不适宜长时间寄存冰箱.93、肾病不适宜食杨桃. 94、香蕉是便宜减肥药.95、菠萝可以护胃. 96、芒果保健作用大97、烂水果不烂部分也有毒. 98、水果不如蔬菜有营养. 99、苹果营养最全面. 100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,避免肺癌.
养生知识100条
