小学生心理健康教育知识讲座二

《小学生心理健康教育知识讲座二》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生心理健康教育知识讲座二（9页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、小学生心理健康教育知识讲座三立小学我们懂得，种子萌芽生长，必须通过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须通过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服迈进道路上的种种困难，才干在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“将来社会也日益规定个人在社会中具有健康的自我和积极发展的意识与能力。”当今社会竞争日益剧烈，并且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲倦的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为她们准备的多种补习。她们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，

2、数着天空飘过的白云，看电视更成了她们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，她们会体现出多种各样的问题。时下，孩子们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了注重。一、常用的心理问题（1）学习和升学竞争导致的过度焦急。望子成龙,望女成凤，已经成了某些家长的愿望。某些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不抱负，就连吓带逼、连骂带损，给她们导致巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。（2）交往中的心理矛盾与冲突。目前的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关怀她人，依赖性强、不容她人等不良倾向。并且孤僻、不合群的状况也很严重，这使她们在解

3、决人际关系方面，面临很大的问题。小学生由于人际关系冲突苦恼的比例相称大，由于同窗关系紧张和冲突而患病，例如学校恐惊症，或出走、自杀的状况也屡有发生。（3）与父母、师长缺少理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。与父母、师长难以沟通，互相间缺少必要的理解也是导致她们心理问题的一种重要因素。这种冲突随着年龄的增长，使她们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面孩子们特别但愿父母、教师理解她们的想法和做法；在教育实践中教师常常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来谋求协助，某些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们目前许多学生在情绪情感方面重要的心理问题有：抑郁、焦急、易怒、羞怯、嫉妒、恐惊等心理问

4、题。在行为方面存在的重要问题一般是：过错行为、说谎行为、盗窃行为、袭击行为、破坏行为、逃学行为等等。有这样的一种案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱惜备至，盼望极高。洛虹生性活泼，聪颖伶俐，上学后成绩始终十分优秀，不仅父母，教师同窗也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的杰出，很自负。然而，合法人们都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一种不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参与了所有考试。由于身体不好，复习准备局限性，加上心情紧张，成果考试成绩很不抱负，不仅史以来第一次掉下前十名，并且数学甚至才七十几分，给她以一记学生

5、打击。这次前所示有的败北使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见教师和同窗。后来发展至成天躺在床上，再不肯去上学了。家长开始还没怎么在乎，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不肯去上学，她们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清晰，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这种行为体现可以判断是抑郁症了。直接因素是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而导致的。而促发其发病的本源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志单薄承受挫折能力太差。导致的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一种人的影响多么重要。由此可以联想到学生的自杀、

6、出走等等事件。其实这些都是心理的问题。导致这些心理问题的因素是多种多样的，有的是环境千万的，有的是教育措施千万的。有的是社会影响的等等。例如一种小孩长期在棍棒下长大的。就有也许导致孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一种问题学生，导致这个样子都是有一定因素的。其实大多是心理因素导致的。今天我想说的是我们的学生，普照遍存在的问题。一种是自信心的培养的问题。另一种就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范畴而属于心理训练的范畴。但愿能有点用。有个小故事一块钢板的价值 在经济学上曾经有一种出名的希尔顿价值说，大意是，一块一般的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如

7、果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板值多少钱呢？纽约州第一任黑人州长罗杰罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一种贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还盗窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔保罗她的小学校长。皮尔保罗想尽措施劝孩子们回到课堂，劝她们不要打架，劝她们要有抱负，但都无济于事。最后她想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔保罗展开她的小手，说：“我一看你修长的小拇指就懂得，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。由于从小到

8、大，只有奶奶让她振奋过一次，有一天奶奶说她可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。她的衣服不再沾满泥土，她不再产污言秽语，她总是挺直腰杆走路，她成了班长。在后来的四十近年里，她没有一天不是按照一种州长的规范规定自己。五十一岁时，她真的成了州长。 一块钢板值多少钱呢？就看你把它当作什么，马蹄掌还是指针。尚有一种故事。有一种学校请来了出名教育学家来学校指引工作。这个教育学家非常厉害的就是她指引过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见她一面为荣。这所学校有一种班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。于是教育学家就来到

9、这个班，见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大公司家。看一种小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料以此她夸讲了许多学生。这几种学生在她走后快乐极了。连教育学家都这样说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许近年后来，她又来。校长说，你真是神了你说的那几种孩子差不多都成才了。她们可都是差生呢你是怎么看出来的。成果教育学家说，我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看她们。我只是故意这样说的。其实，这两个故事，就是我要说的所谓的“贴标签效应。”它可以协助孩子形成良好的自我意识，要常常对孩子说你真行，是个聪颖的，有主见的，有能力的，可爱的孩子。让她觉得她就是这样的孩子在心里上承认自己

10、。就会在心理上按这样的原则规定自己让自己做这样的孩子。其实这和我们目前所说的赏识教育有点象。如果你总说一种孩子笨、是个淘气的捣乱的不关怀集体的。长了她也会觉得自己真的是这样的，反正也这样了，那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。其实在影响学生方面教师的力量是不小于家长的。有时一句话就是孩子的毕生。因此我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班均有所谓的差生，这些差生是一开始就那么差吗？是智力不行吗？为什么好学生会越来越好，差生会越来越差，什么都差。她脸上贴的就是差的标签。谁都觉得她差，连她自己都这样觉得。她能不差吗？对于学困生的问题本不是我今天想说的重要的问题即然提

11、到了就多说两句，对不对的人们多提意见。我也许太理论话，太抱负话了。由于我没真正做过，也许没有说话的权力但我总觉得学困生尚有救。导致学困的因素是长期的过程重要应当是学习习惯不好，学习措施不行，学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的背面。然后学生会瞧不起她，她自己没有在这方面了找不到成就感因此失去爱好然后越来越差。学习不好，精力用在其他上了，因此纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让她们找到自信，养成好的学习习惯，用好的学习措施。给她们贴好标签我想会有效果的。人们不防回忆回忆我们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应尚有点道理。第二个问题是我们的孩子和学生最常用的问题那就是马虎。我们

12、总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责怪的意味。我们虽然懂得马虎不好，但并不觉得她有多严重，觉得大了就好了。学习这样久之后我才懂得马虎不是小事，它是一种习惯，当一种毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？由于注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。我们可以规定学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后教师家长再检查有错时不告诉她具体错哪了。划定范畴让她自己的再查。此外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放她旁边。别开电视，小声说话，别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗

13、？心理学上说一种习惯的养成至少要六天。可这个习惯也许需要很长时间。除此之外马虎的孩子一般注意力是不集中的。这表目前上学时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练措施如果有爱好我就说说我懂得的。一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并规定她随着着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”规定：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、视觉想象训练：规定环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一种黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

14、如何克服“走神儿”的毛病。1、自我提示法：找几张小卡片，上面写用心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。2、记录法：准备一种小本，专门用来记录走神儿的内容。例如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，挥霍了多少时间。想信用但是多久本上的记录会越来越少的3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完毕什么内容。如果在规定期间完毕了学习筹划，并且始终用心致志的。那么就奖励

15、一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使筹划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不肯做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而徐徐养成集中注意力的好习惯了。这是几种训练注意力的措施。如果有爱好可以试一下。二、如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念(1)理解人的基本心理需求及盼望。(2)增长对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观测并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；结识思想、感受与反映之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺陷。

16、(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周边人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我鼓励；对她人对自己的结识态度反映适度；能反省自己的局限性，并以积极的态度处之。3.学会建立和发展良好的人际关系(1)理解人的交往心理需求。(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：理解交往中开诚布公和互相信任的重要性；选择合适时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；敢于体现，清晰地体现自己的感受和立场，不卑不亢；不容易责怪她人；面对批评做合适的反

17、映，避免悲观的影响；能区别某人的真正言行与你、对她言行的反映或判断与否相似。(3)学会解决人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合伙：懂得合伙的重要性；懂得何时挺身出来带头，何时追随别人；学会对的地分析和看待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力(l)理解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的结识和辨别，倾听内在的自我对话。(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意与否有自我贬抑的悲观信息，理解情绪的真正因素。(3)学习情绪状态下的控制和疏导措施情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：理解别人的观点；理解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地体现情绪；对人生抱有积极的态度。5.学会增强耐挫能力 增强耐挫意识。结识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫措施。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会予以和接受有益的批评；学会响应批示和接受社会生活中的种种限制。