学习自信心的增强

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1、学习自信心的增强活动设计 初中学生由于自信心的缺少，常常体现退缩行为，由于对真正的自信心缺少对的的结识，常常体现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生悲观影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须对的结识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 辅导目的 1、理解自信心对学习产生的影响。 2、学会对自己的能力有一种对的的结识和客观的评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备 1、准备一种自信心对成就的影响的故事。 2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。 3、准备自我测查学习自信心的测验

2、问卷(每人一份)。 附：学习自信心的测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小() (2)上课不敢正视教师，不敢举手回答教师的提问() (3)做作业时，遇到困难立即去问同窗或教师() (4)你觉得你的学习不如别人是由于你的脑筋笨() (5)家长或同窗说你笨时，你会默默地接受() (6)学习上遇到困难不肯求助于同窗或教师() (7)很少关怀别人，与她人关系疏远() (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告() (9)学习上不按规定做，你自己搞一套() (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心 () 以上前5题体现出学生自信限度，后5题体现学生不能对的结识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则阐明

3、没有自信心，有自卑心理，3个填“是”阐明自信心局限性。后5题均填“是”阐明很自负，3个填“是”阐明缺少对自信心的对的结识。 辅导时间：1学时 辅导场地：教室 辅导环节 1、教师讲述一种自信心对学习成功影响的重要性的故事。 例：“荣誉班”的故事 美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，诸多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的教师，从300名中学生中抽出60名构成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。教师告诉人们，荣誉班的同窗都是有发展前程的学生。因此人们都非常快乐，一改松散的毛病，对自己的前程布满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。成果，奇迹浮现了，这个班的大多数学生后来成

4、了有成就的人，有的甚至成了出名科学家。钱致榕返回国后见到了那位教师才懂得，当时荣誉班的学生是她抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊! 2、教师结合故事，解说学习自信心对学习成功的重要作用： 一种人一旦失去自信心，就会失去迈进的动力，而一旦有了充足的自信心，就也许产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最后走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，诸多同窗学习困难、成绩差，其首要的因素是缺少自信心，总觉得自己不够聪颖，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，她就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不也许上去。许多研究表白，学生给别人留下聪颖或愚笨的印象，

5、很大限度上取决于她对自己的结识。一种人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。 3、角色扮演 出示事先准备的角色扮演状况，请同窗们按情绪需要认真扮演，并对情境中的状况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过表演与讨论，增强学生的自信心，对的结识自信心在学习活动中的重要性。 例 情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪颖，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。 情境二：上学时教师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答教师：“不懂得”。 情境三：考试在即，教师协助同窗们复习。学生丙觉得自己复习比教师协助复习更好，于是不听课，自己搞

6、一套。成果，考试不及格。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能协助同窗，学习成绩名列前茅。她的抱负是考上医学院，将来做一名杰出的大夫，治病救人。 4、给一定的时间让学生自由发言、讨论。然后，教师结合表演和讨论，阐明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有人对自信缺少对的的结识，对自己的能力没有一种对的的结识和客观的评价，觉得自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最后遭受失败。这样的学生体现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。而缺少自信心，使人和身心活动和交往活动都

7、会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。 播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的体现。阐明树立自信心一方面在外表、待人接物方面给别人一种布满自信和活力的感觉。 5、分发测验试卷，让学生自己填写，让她们理解自己的自信限度。 6、教师解说：一种人做任何事情，一方面要有自信心。自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。此外，一种人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正有关。“自信心好比左右我们毕生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功。调得太低，对学习规定不高，满足及格，永远不会进步。调得过高，过于自信，

8、过度估计自己能力，过低估计面临的困难，违背了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一种自负的人。 7、教给学生增强自信心的自我训练措施： (1)想你会成功，不要想你会失败 无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指引下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应常常想学习会成功，在我一定会成功思想指引下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习措施去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。 (2)不时提示自己，你比你想象中的要好 你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力

9、，高估她人的智力，这是才智借口症的一种体现，所谓才智借口症就是以自己不够聪颖为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请人们考虑一下自己与否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪颖，越敏捷，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具有成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。 (3)树立大志 成功的大小取决于你的自我抱负和盼望。你的目的树立得小，所得的成就也就小，你的目的树立得大，所得的成就自然也就大，并且，大抱负、小抱负更容易实现。 补充活动 1、讲学、讲座：请某些有名

10、的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。 2、向学生推荐某些有关科学家成材故事书籍。 3、举办大规模的朗读会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己布满信心。 建议 自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。教师在教学中应协助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过如下活动增强学生的自信心： (1)安排缺少自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或教师，以增强自信心； (2)练习敢于正视对方眼睛说话，表达自己的坦诚和有信心，这一练习，不仅增强你的信心，同步容易赢得对方的信任； (3)昂首挺胸，将自己走路的速度加快25%； (4)养成积极与别人说话的习惯； (5)养成开怀大笑的习惯。 教师在教学活动中的训练：(1)把上课不敢正眼看教师的学生调到最前排，上学时，故意识地注视她们，用目光鼓励她们认真听讲，下课多接触她们；(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，发明一种可以让学生充足体现自己的机会，特别是要让那些缺少自信心的同窗不断获得成功的体验，让那些自负的同窗得到事实的教育。