大学生职业生涯规划课程考试形式要求

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1、大学生职业生涯规划课程考试形式规定就业中心:大学生职业生涯规划课程考试形式规定学生写一篇不少于3000字的大学生职业生涯规划书。构造规定：一、 自我摸索与认知要借助所学理论知识和测评工具对自我有一种较为全面的认知。1. 自我分析清晰、全面、客观，自身优劣势结识清晰。2. 能运用Holland（霍兰德）职业爱好测评、生命线、生涯彩虹图、MBTI性格理论等理论和测评工具摸索自我职业爱好、个性特性、职业能力和职业价值观等；(简言之，全面结识自我。正文中必备职业测试成果分析途径：可借助任一测评工具，如霍兰德职业测评、宾果测评）二、 环境摸索与认知涉及目的职业摸索，社会环境、家庭环境、学校环境摸索等。1

2、. 对大学生活和专业前景及就业需求有清晰理解，大学目的明确。2. 熟悉大学生活各阶段的学习特点、生活特点和技能素质发展特点。3. 明确大学期间为大学目的在专业知识、技能、综合素质方面应做的准备。4.能结识到大学期间应通过文献检索、访谈、实习体验等措施进一步理解目的职业，有较为明确的表述；（简言之，你是如何选定目的职业，或你为什么选定这个目的职业。即自己通过对社会、家庭、学校等环境因素的摸索分析，拟定了目的职业；最后可用SMART原则测评目的职业的合理性）三、 目的制定与决策目的制定要符合一定的原则，如SMART原则（已在前面部分论述，也可视状况自己决定，目的合理性论述部分在整个规划书中的位置）

3、（最重要的部分：实行途径即1.如何逐渐实现最后目的，分阶段论述；2.评估调节。）1.认真规划自己的职业生涯2.构造完整（自我认知，职业摸索，实行途径、评估调节）3.书写工整，力求美观，不少于3000字4. 12月29日放学前交齐5.做不到以上四条者，后果自负Holland觉得人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、公司型和常规型六种类型1、社会型：(S)共同特性：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、乐意教导别人。关怀社会问题、渴望发挥自己的社会作用。谋求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德 典型职业：喜欢规定与人打交道的工作，可以不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、协助、培训、开

4、发或治疗等事务，并具有相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（征询人员、公关人员）。2、公司型：(E)共同特性：追求权力、权威和物质财富，具有领导才干。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢规定具有经营、管理、劝服、监督和领导才干，以实现机构、政治、社会及经济目的的工作，并具有相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、公司领导、法官、律师。3、常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按筹划办事，细心、有条理，习惯接受她人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜

5、欢关注实际和细节状况，一般较为谨慎和保守，缺少发明性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢规定注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定规定或程序组织数据和文字信息的职业，并具有相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。4、实际型：(R)共同特点：乐意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺少社交能力，一般喜欢独立做事。 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对规定具有机械方面才干、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、

6、动物有关的职业有爱好，并具有相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、照相师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。5、调研型：( I )共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不肯动手。喜欢独立的和富有发明性的工作。知识渊博，有学识才干，不善于领导她人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。 典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，规定具有智力或分析才干，并将其用于观测、估测、衡量、形成理论、最后解决问题的工作，并具有相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、

7、系统分析员。6、艺术型：(A)共同特点：有发明力，乐于发明新颖、与众不同的成果，渴望体现自己的个性，实现自身的价值。做事抱负化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才干和个性。善于体现、怀旧、心态较为复杂。 典型职业：喜欢的工作规定具有艺术修养、发明力、体现能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思考和感受，具有相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、照相家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（故事家、诗人、剧作家）。然而，大多数人都并非只有一种性向（例如，一种人的性向中很也许是同步涉及着社会性向、实际性向和调

8、研性向这三种）。霍兰德觉得，这些性向越相似，相容性越强，则一种人在选择职业时所面临的内在冲突和踌躇就会越少。为了协助描述这种状况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一种正六三角形的每一角。员工的工作满意度与流动倾向性,取决于个体的人格特点与职业环境的匹配限度.当人格和职业相匹配时,会产生最高的满意度和最低的流动率.例如,社会型的个体应当从事社会型的工作,社会型的工作对现实型的人则也许不合适.这一模型的核心1 个体之间在人格方面存在着本质差别;2 个体具有不同的类型;3 当工作环境与人格类型协调一致时,会产生更高的工作满意度和更低的离职也许性.六种类型的内在关系霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、

9、有着明晰的边界的。她以六边形标示出六大类型的关系。1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。3 ）相对关系，在六边形上处在对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC

10、 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一种共同人同步对处在相对关系的两种职业环境都爱好很浓的状况较为少见。人们一般倾向选择与自我爱好类型匹配的职业环境，如具有现实型爱好的人但愿在现实型的职业环境中工作，可以最佳地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己爱好完全相应的职业环境。一则由于个体自身常是多种爱好类型的综合体，单一类型明显突出的状况不多，因此评价个体的爱好类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高下依次排列字母，构成其爱好组型，如 RCA 、 AIS 等；二则由于影响职业选择的因素是多方面的，不完全根据爱好

11、类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实也许性。因此，职业选择时会不断妥协，谋求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我爱好完全不同的职业环境，则我们工作起来也许难以适应，或者难以做到工作时觉得不久乐，相反，甚至也许会每天工作得很痛苦。霍兰德职业爱好理论的价值分析霍兰德的职业爱好理论重要从爱好的角度出发来摸索职业指引的问题。她明确提出了职业爱好的人格观，使人们对职业爱好的结识有了质的变化。霍兰德的职业爱好理论反映了她长期专注于职业指引的实践经历，她把对职业环境的研究与对职业爱好个体差别的研究有机地结合

12、起来，而在霍兰德的职业爱好类型理论提出之前，两者的研究是相对独立进行的。霍兰德以职业爱好理论为基本，先后编制了职业偏好量表(VocatIonaI Preference lnventory)和自我导向搜寻表(Self-directed Search)两种职业爱好量表，作为职业爱好的测查工具 霍兰德力求为每种职业爱好找出两种相匹配的职业能力。爱好测试和能力测试的结合在职业指引和职业征询的实际操作中起到了增进作用。霍兰德将其职业人格类型理论运用于美国劳工部制定的职业条目词典，僧助其中职业分析的有关内容，将其中12099种职业赋予霍兰德人格类型代码。编纂了“霍兰德职业代码词典” (The Dictio

13、nary of Hollandoccupational Codes)，为各类人员按照自己的职业爱好类型搜寻合适的职业提供了广泛的应用前景。霍兰德的职业爱好理论还提出，爱好是描述人格的另一种措施，是职业选择中一种更为普遍的概念。在霍兰德的理论中，人格被看作是爱好、价值、需求、技巧、信奉、态度和学习个性的综合体。就职业选择而言，爱好是个体和职业匹配的过程中最重要的因素，直至目前，霍兰德职业爱好理论是最具影响力的职业发展理论和职业分类体系。 霍兰德职业爱好理论对于公司招募人才的价值分析职业爱好作为一种特殊的心理特点，由职业的多样性和复杂性反映出来。职业爱好上的个体差别是相称大的，也是十分明显的。由于

14、，一方面，现代社会职业划分越来越细，社会活动的规定和规范越来越复杂，多种职业间的差别也越来越明显，因此对个体的吸引力和规定也就迥然不同；另一方面，个体自身的生理、心理、教育、社会经济地位环境背景不同，所乐于选择的职业类型、所倾向于从事的活动类型和方式也就十分不同。不同职业的社会责任、满意度、工作特点工作风格、考核机制各不相似。同步，这种差别决定着不同职业对于员工的职业爱好有着特殊的规定。现代人力资源管理的基本原则是将合适的人放在合适的岗位上。人与职位的匹配应当涉及两个方面的内容：一是人的知识、能力、技能与岗位规定相匹配；更重要的是人的性格爱好与岗位相适应。因此公司在招募新员工时，就非常有必要对

15、申请在本公司工作的人员进行职业爱好的测评，理解申请者的职业爱好人格类型。通过测试，公司可以得知它所能提供的职业环境与否与申请者的职业爱好类型相匹配，换句话说，公司可以考察到申请者与否适合在本公司的职业环境中工作。因此，公司在招募人才的过程中，如果可以坚持以霍兰德的职业爱好理论为指引，不仅可以招募到适合本公司的人才，还可以在招聘工作中减少盲目性，通过职业爱好的测试，公司还可以予以新员工最适合的工作环境，以期最大限度地在工作中发挥她们的聪颖才干。霍兰德职业爱好理论对于职业选择和职业成功价值分析职业爱好是职业选择中最重要的因素，是一种强大的精神力量职业爱好测验可以协助个体明确自己的主观性向，从而能得

16、到最合适的活动情境并予以最大的能力投入。根据霍兰德的理论，个体的职业爱好可以影响其对职业的满意限度 当个体所从事的职业和她的职业爱好类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加明显。在职业爱好测试的协助下，个体可以清晰地理解自己的职业爱好类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避罢职业选择中的盲目行为。特别是对于大学生和缺少职业经验的人，霍兰德的职业爱好理论可以协助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调节，从整体上结识和发展自己的职业能力，职业爱好也是职业成功的重要因素。霍兰德职业爱好测试完整版成果测试内容R型实际型I型研究型A型艺术型S

17、型社会型E型事业型C型常规型第一部份爱好232133第二部份擅长232133第三部份喜欢232133第四部份A能力332333第四部份B技能333333总分(以10分制记录)2.733.412.52.053.413.41研究型I具有分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪颖、内向、条理、谦逊、精确、理发、保守的特性，体现为1、爱慕研究性的职业或情境，避免公司性的职业或情境2、用研究的能力解决工作及其她方面的问题，即自觉、好学、自信，注重科学，但缺少领导方面的才干。科研人员数学、生物方面的专家艺术型A具有复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、抱负化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际的特性，体现

18、为1、爱慕艺术性的职业或情境，避免老式性的职业或情境2、富有体现能力和直觉、独立、具创意、不顺从（涉及表演、写作、语言），并注重审美的领域诗人、艺术家社会型S具有合伙、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服她人、抱负主义等特性，体现为1、爱慕社会型的职业或情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其她方面的问题，但缺少机械能力与科学能力2、喜欢协助别人、理解别人，有教导别人的能力，且注重社会与伦理的活动与问题。教师、牧师、辅导人员现实型R具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特性，体现为1、爱慕实用性的职业或情境，以从事所喜好的活动

19、，避免社会性的职业或情境2、用品体实际的能力解决工作及其她方面的问题，较缺少人际关系方面的能力。3、注重具体的事物，如金钱，权力、地位等。工人农民土木工程师河南大学上学期职业生涯规划考试（考察）评分原则评分要素评分要点具体描述职业生涯规划书内容（80分）自我摸索与认知（20分）1自我分析清晰、全面、进一步、客观，自身优、劣势结识清晰2能运用Holland职业爱好测评、生命线等理论和测评工具摸索自我职业爱好、个性特性、职业能力和职业价值观等环境摸索与认知（15分）1理解大学环境和社会整体就业趋势与大学生就业状况2对大学生活和专业前景及就业需求有清晰理解，大学目的明确3熟悉大学生活各阶段的学习特点

20、、生活特点和技能素质发展特点4明确大学期间为大学目的在专业知识、技能、综合素质方面应做的准备5能结识到大学期间应通过文献检索、访谈、实习体验等措施进一步理解目的职业，有较为明确的表述目的制定与决策（15分）1大学目的及各阶段目的的制定符合外部环境和个人特质（爱好、技能、特质、价值观）2对照自我认知和环境认知的成果，对自己进行全面的SWOT分析，目的的选择过程论述详尽，合乎逻辑3备选目的要充足根据个人与环境的评估进行分析拟定，备选目的发展路径与首选目的发展途径要有一定有关性4对于多种目的，可以对的运用评估理论和决策模型做出决策规划途径与实行（20分）1行动筹划要发挥本人优势、弥补本人局限性，具有可操作性2各阶段行动筹划详尽清晰、可操作性强，大学整体行动筹划清晰、具有灵活性、导向性评估反馈与调节（10分）1科学设定行动筹划和目的的评估方案，原则和评估要素明确2对的评估行动筹划实行过程和风险，制定切实可行的调节方案3方案调节根据个人与环境评估分析拟定，并考虑首选目的与备选目的间的联系和差别，具有可操作性职业生涯规划书设计（20分）完整性（5分）内容完整，明确提出职业目的、发展途径和行动筹划逻辑性（10分）职业规划书设计思路清晰、逻辑合理能精确把握职业规划设计的核心与核心美观性（5分）构造清晰，字体工整，整体设计美观大方，图表规范，创意新颖