十大症状预示你可能患了抑郁症

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1、预示抑郁症的十大症状1、睡眠障碍典型的睡眠障碍是早醒，比平时早 23 小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。2、食欲减退、体重减轻多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。3、消极悲观 内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。4、躯体或生物学症状 抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。5、抑郁心境程度不同 可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨

2、。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。6、丧失兴趣丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾， 常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、经常力不从心精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气 的皮球”来描述自己的状况。8、注意力困难、记忆力减退病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但 有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。9、昼夜变化病人心境有昼重夜轻的变化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进 餐，昼夜变化发生率约 50%。10、自我评价过低病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行， 那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重 时可出现自罪、疑病观念。