《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》专题课件PPT

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1、前 言章节内容第一章CONTENT第四章第五章一是完善了培养目标一是四是五是课程总目标水平一水平二水平三水平四掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣。学练和体验移动性技能、积极参与多种运动项目游戏，感受运动乐趣。学练体能和多种运动项目的知识与技能，积极参与运动项目学练，形成运动兴趣。体能水平显著提高；掌握运动项目的基本形成对所学运动项目的兴趣和爱好。体能获得全面协调发展；理解运动项课程总目标水平一水平二水平三水平四非移动性技能进行体育展知识，学练运目的相关原能、操控性示或比赛。动项目的技战理、历史和技能等基本运用所学知识术，并能在体文化，能运运动技能。观

2、看体育展示育展示或比赛用知识与技掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力或比赛。中运用。运用比赛规则参与裁判工作，观看体育比赛并能进行简要评价。能分析和解决体育展示或比赛中遇到的问题，掌握12项运动技能。经常观看国内外重大体育比赛，并能作出分析与评价。感受体育锻了解体育锻炼理解体育锻炼有规律地参炼对健康的对健康的重要对健康的重要与校内外体重要性，参性，积极参与性，主动参与育锻炼。与校内外体校内外（本育活动。校内外体育运用健康与育活动。了解个人卫生锻炼。安全知识和学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式知道个人卫保健、营养膳将健康与安全技能进行健生保健、营食、青春期生知识和技能运康管理的

3、能养膳食、安长发育、运动用于日常生力增强。全避险等健伤病、安全避活中。情绪调控能康知识和方险等健康知识遭受挫折和失力增强，心法，并将其和方法，并将败时保持情绪态良好，充运用于日常其运用于日常稳定。满青春活力。生活中。生活中。交往与合作能善于沟通与活泼开朗，关注自己情绪力提升，适应合作，适应体验快乐。乐于与他人交往，适应自然环境。的变化。积极与他人沟通和交流，适应自然环境的变化。自然环境的能力增强。多种环境。课程总目标水平一水平二水平三水平四在体育活动在有一定难度在有挑战性的积极应对体中表现出不的体育活动中体育活动中能育活动中遇怕困难、努表现出勇敢顽迎难而上，表到的困难，力坚持学练强、克服困难现

4、出自信和抗表现出吃苦的意志品质。的意志品质。挫折能力。耐劳、敢于积极参按照要求参按照规则和要遵守各种规范拼搏、勇于与体育与体育游戏。求参与体育和规则，尊重韓的精神。活动，在体育活动活动。裁判，尊重对做到诚信自养成良中尊重教师、在体育活动中手，表现出公律、公平公好的体爱护同学，表现出文明礼平竞争的意识。正，规则意育品德能扮演不同貌、乐于助人具有团队精神识强。的运动角色。的行为。和集体意识，能接受比赛结果。具有责任意识和集体荣誉感，能正确看待比赛的胜负。课程总目标水平一水平二水平三水平四掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣。学练和体验移动性技能、积极参与多

5、种运动项目游戏，感受运动乐趣。学练体能和多种运动项目的知识与技能，积极参与运动项目学练，形成运动兴趣。体能水平显著提高；掌握运动项目的基本形成对所学运动项目的兴趣和爱好。体能获得全面协调发展；理解运动项课程内容水平目标水平一水平二水平三水平四基本运动技能J体能J健康教育J专项运动技能VV跨学科主题学习J(一)基本运动技能(一)基本运动技能(一)基本运动技能(一)基本运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能在 所 学 球 类运动项目的游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作；知道所学球类运动项目的基础知

6、识、基本技能和基本方法。在传球、接球、运球、射门等足球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在足球游戏中学习和体验脚控球动作；知道足球运动的基础知识。在传球、接球、运球、投篮等篮球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在篮球游戏中学习和体验手控球动作；知道篮球运动的基础知识。在发球、接发球、攻球、移动步法等乒乓球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在乒乓球游戏中学习和体验持拍控球动作；知道乒乓球运动的基础知识。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在游戏中运用所学球类运动项目的基本动作和简单组合动作。在足球游戏中运用所学的足球基本动作和简单组合动作，如

7、两人、三人传球过障碍，运球摆脱防守者等。在篮球游戏中运用所学的篮球基本动作和简单组合动作，如一手运球一手与同伴手拉手拔河、运球突破投篮等。在乒乓球游戏中运用所学的乒乓球基本动作和简单组合动作，如发球抢攻、接发球抢攻等。体能知道所学球类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏。知道足球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过各种滚翻与起动跑、跟着视觉信号做动作等发展灵敏性、协调性与反应能力，通过单脚站立两人相互传球等发展平衡能力”知道篮球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过运球折返跑、交叉跑、绳梯跑等发展灵敏性和反应能力，通过双手运不同大小或不同重量的球

8、发展协调性。知道乒乓球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过绕台滑步、交叉换腿跳等发展灵敏性、协调性和反应能力，通过负重挥拍、跳绳、左右滑步、交叉步等发展位移速度和肌肉力量。展示或比赛在所学球类运动项目的游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行基本动作和简单组合动作展示，并参与形式多样的比赛。在足球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行运球、传球和射门动作展示，并参与形式多样的足球比赛。在篮球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行运球、传球和投篮动作展示，并参与形式多样的篮球比赛。在乒乓球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行发球、接发球、攻球和移动步法展示，并参与形式多

9、样的乒乓球比赛。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球规则与裁判方法知道所学球类运动项目游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚。知道足球游戏的基本规则和要求；能指出足球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚。知道篮球游戏的基本规则和要求；能指出篮球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚。知道乒乓球游戏的基本规则和要求；能指出乒乓球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚。观赏与评价知道所学球类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等。知道足球比赛的观看方式和途径，每学期通过现

10、场、网络或电视观看不少于8次足球比赛。知道篮球比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次篮球比赛。知道乒乓球比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次乒乓球比赛。(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能学练所学球类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学球类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处理方法。学练掷界外球，行进间脚背正面推球，脚背内、外侧推拨球，移动中脚内侧传、接地面球，脚背正面、外侧传球，正面抢球、捅球防守等主要的基本动作

11、技术，以及运球射门、接球射门等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解足球运动的相关知识和文化，以及常见足球运动损伤的处理方法。学练传接球（双手胸前、击地、头上等）、运球（高低、快慢）、投篮（双手胸前、单手肩上）等主要的基本动作技术，以及运球投篮、接球投篮等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解篮球运动的相关知识和文化，以及常见篮球运动损伤的处理方法。学练发球、接发球、推挡球、攻球等主要的基本动作技术及左推右攻等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解乒乓球运动的相关知识和文化，以及常见乒乓球运动损伤的处理方法。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在所学球类运动

12、项目的对抗练习中运用组合动作技术和简单战术配合；学会设法得分和阻止对方彳盼的基本方法。在足球对抗练习中运用运球过人、运球射门、接球射门等组合动作技术，以及两人间的传接配合、补防等简单战术配合；学会在足球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法。在篮球对抗练习中运用运球突破、运球投篮、接球投篮等组合动作技术，以及侧掩护、传切配合、“关门”等简单战术配合；学会在篮球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法。在乒乓球对抗练习中运用发球转与不转、左推右攻等组合动作技术，以及发球抢攻、接发球抢攻等简单战术配合；学会在乒乓球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法。体能在所学球类运动项目中加强体能练习。在足球运

13、动中加强体能练习，如通过多种动作的运球过障碍练习发展灵敏性，通过固定区域1分钟持续运球发展心肺耐力等。在篮球运动中加强体能练习，如通过交换手运球练习发展灵敏性，通过固定线路的运球折返跑发展心肺耐力等。在乒乓球运动中加强体能练习，如通过摸台角练习发展灵敏性和协调性，通过移动击球练习发展心肺耐力和灵敏性等。展示或比赛运用所学球类运动项目的技战术参与班级内教学比赛，表现出所学球类运动项目比赛的基相L仪。参与班级内四对四、五对五足球教学比赛，表现出足球比赛的基本礼仪。参与班级内三对三、五对五篮球教学比赛，表现出篮球比赛的基本礼仪。参与班级内单打、双打乒乓球教学比赛，表现出乒乓球比赛的基本礼仪。(四)专

14、项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球规则与裁判方法了解所学球类运动项目比赛的基本规则和裁判基本知识，并能承担班级内比赛的部分裁判工作。了解足球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作。了解篮球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作。了解乒乓球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作。观赏与评价学习如何观赏所学球类运动项目的比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等；了解与所学球类运动项目有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。学习如何观赏足球比赛；每学期通过现

15、场、网络或电视观看不少于8次足球比赛；了解重要的足球比赛，并能对这些比赛进行简要学习如何观赏篮球比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次篮球比赛；了解重要的篮球比赛，并能对这些比赛进行简要Wo学习如何观赏乒乓球比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次乒乓球比赛；了解重要的乒乓球比赛，并能对这些比赛进行简要评价。(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能学练所学球类运动项目的基本动作技术、组合动作技术和战术配合；理解所学球类运动项目动作技术的基本原理和该运动项目的文化，制订并实施该

16、运动项目的学练计划。学练原地脚背内侧传空中球，掷界外球，移动中接空白球、反弹球，脚不同部位推拨球、拉球，正面和侧面抢球、捅球防守等基本动作技术，结合射门的组合动作技术和多种战术配合；舸足球动作技术的基本原理和足球运动的文化，制订并实施足球学练计划。学练变向/变速运球、接球、发球、跳投、防守、抢篮板球等基本动作技术，突破上篮、行进间运球上篮、接球上篮等组合动作技术和多种战术配合；理解篮球动作技术的基本原理和篮球运动的文化，制订并实施篮球学练计划。学练搓球、削球、直拍横打、弧圈球等基本动作技术，推挡侧身攻球等组合动作技术，双打站位、移动技术和多种战术配合；理解乒乓球动作技术的基本原理和乒乓球运动的

17、文化，制订并实施乒乓球学练计划。达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在所学球类运动项目的对抗练习中运用多种攻防技战术。在足球对抗练习中灵活运用运球、传球、射门等基本动作技术和组合动作技术，以及支援、接应、盯人、压迫、协防与保护、任意球和角球定位球等攻防战术。在篮球对抗练习中灵活运用传球、运球、投篮等基本动作技术和组合动作技术，以及快攻、传切配合、掩护、协防等攻防战术。在乒乓球对抗练习中运用发球和接发球、攻球、搓球等基本动作技术和组合动作技术，以及对攻、拉攻、搓攻、双打比赛前三板、相持球技术和发球抢攻等攻防战术。体能在所学球类运动项目中提高体能水平

18、。在足球运动中提高体能水平，如通过不同距离的定时运球、传球练习提高心肺耐力等。在篮球运动中提高体能水平，如通过摸篮板练习提高下肢爆发力等。在乒乓球运动中提高体能水平，如通过连续攻球练习提高心肺耐力等。展示或比赛积极参与班级内的教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学技战术。积极参与班级内足球五对五、七对七教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学足球动作技术，与同伴完成战术配合。积极参与班级内篮球五对五教学比赛或校内篮球三对三、五对五比赛，在比赛中正确并熟练运用所学篮球动作技术，与同伴完成战术配合。积极参与班级内乒乓球单打、双打、团体教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学乒乓球动作技术，根据对方回球完成技

19、战术动作。达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球理解并运用所学理解足球运动的理解篮球运动的理解乒乓球运动的规则球类运动项目的比赛规则和裁判比赛规则和裁判比赛规则和裁判方与裁比赛规则和裁判方法，并在比赛方法，并在比赛法，并在比赛中运判方方法，并能承担中运用，能承担中运用，能承担用，能承担班级内法班级内比赛的裁判工作。班级内比赛的裁判工作。班级内比赛的裁判工作。比赛的裁判工作。关注所学球类运关注足球重要比关注篮球重要比关注乒乓球重要比动项目重要比赛赛相关信息，提赛相关信息，提赛相关信息，提高相关信息，提高高对足球运动项高对篮球运动项对乒乓球运动项目对该运动项目的

20、目的认知；每学目的认知；每学的认知；每学期通认知；每学期通期通过现场、网期通过现场、网过现场、网络或电过现场、网络或络或电视观看不络或电视观看不视观看不少于8次观赏电视观看不少于少于8次足球比少于8次篮球比乒乓球比赛，能对与评8次所学球类运赛，能对某场高赛，能对某场高某场高水平的乒乓价动项目的比赛，水平的足球比赛水平的篮球比赛球比赛作出分析与如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价。作出分析与评价.作出分析与评价。评价。(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识

21、与基本技能在所学田径类运动项目的游戏中，学习和体验基本动作和简单组合动作；知道所学田径类运动项目的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等基础知识。在降低技术要求的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等的游戏中，学习和体验100米跑的基本动作和简单组合动作；知道短跑运动的基础知识，如短跑运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等。在降低技术要求的助跑、起跳、腾空、落地等的游戏中，学习和体验跳远的基本动作和简单组合动作；知道跳跃运动的基础知识，如跳跃运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等。在简化规则的推掷、抛掷、投掷等的游戏中，学习和体验掷实心球的基本动作和简单组合动作；知道投掷运动的

22、基础知识，如投掷运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等。技战术运用在游戏和比赛中运用所学田径类翻项目的技能。在不同信号和姿势的起跑、30米迎面接力赛、50米追逐跑或间歇跑等游戏和比赛中运用各种跑的技能。在单脚跳、双脚跳等游戏和比赛中运用各种跳跃技能。在抛地滚球、传递实心球、打保龄球、前抛实心球过不同高度横绳等游戏和比赛中运用各种投抛技能。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球体能知道所学田径类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏。知道短跑项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过快速摆臂、小步跑、大步跑、高抬腿跑、30米加速跑、50

23、米达标测试跑练习发展位移速度、下肢肌肉力量等。知道跳远项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过跳山羊游戏发展上肢肌肉力量和灵敏性，通过跳台阶练习发展下肢肌肉力量和心肺耐力等。知道投掷项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如根据视听觉信号准确完成各种投掷练习发展反应能力、灵敏性、下肢肌肉力量和协调性，通过不同姿势的抛掷练习发展上肢肌肉力量和协调性等。展示或比赛在所学田径类运动项目的游戏中敢于根据不同要求展示运动技能，并参与形式多样的比赛。在100米跑游戏或比赛中敢于展示不同距离、不同形式的短跑技能，如不同起点或终点的短距离计时跑、不同距离的小组接力赛等。在跳远游戏或比赛中

24、敢于展示单脚、双脚、不同方向的跳跃技能，如猜拳跨步跳、摸高挑战等。在投掷游戏或比赛中敢于展示单手、双手、不同姿势的投抛技能，如不同姿势（站或坐）、不同目标（移动或固定）的投准、掷远、拋高比赛等。规则与裁判方法知道所学田径类运动项目游戏的基本规则和要求，尝试判定该运动项目的有效成绩。知道短距离跑游戏的基本规则和要求，尝试判定100米跑的有效成绩。知道跳远游戏的基本规则和要求，尝试判定跳远的有效成绩。知道投掷游戏的基本规则和要求，尝试判定掷实心球的有效成绩。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球观赏与评价知道所学田径类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电

25、视观看不少于8次所学田径类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等。知道100米跑比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛。知道跳远比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛。知道投掷项目比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛。(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识与基本技能学练所学田径类运动项目主要的基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术；描述所学田径类运动项目的动作技术要领和练习方法；了解所学田径类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处

26、理方法。学练小步跑（步频）、大步跑（步幅）、起跑等主要的基本动作技术，高抬腿跑后加速跑、加速跑后途中跑等主要的组合动作技术，以及100米跑的完整动作技术；描述100米跑的动作技术要领和练习方法；了解短跑运动的相关知识和文化，以及常见短跑运动损伤的处理方法。学练短、中距离助跑起跳板（区）起跳等主要的基本动作技术，助跑与起跳、起跳与腾空等主要的组合动作技术，以及蹲踞式跳远的完整动作技术；描述跳远的动作技术要领和练习方法；了解跳跃运动的相关知识和文化，以及常见跳跃运动损伤的处理方法。学练坐蹲与站立、背向与正向等主要的基本动作技术，蹬地与满弓、挥臂与拨指等主要的组合动作技术，以及掷实心球的完整动作技术

27、；描述投掷的动作技术要领和练习方法；了解投掷运动的相关知识和文化，以及常见投掷运动损伤的处理方法。内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球技战术运用在游戏或比赛中运用所学田径类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，对所学田径类运动项目有较完整的体验和理解。在游戏或比赛中运用100米跑主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过追逐游戏体验加速跑、途中跑与冲刺跑等组合动作技术的节奏变化等。在游戏或比赛中运用跳远主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过踏准游戏体验适合自己的助跑距离、步数与节奏等。在游戏或比赛中运用掷实心球主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过站位一持球一转体一引球一出手的

28、连贯组合动作技术体验发力顺序等。体能在所学田径类运动项目中加强体能练习。在短跑项目中加强体能练习，如通过50米匀速跑、6080米变速跑练习发展位移速度和肌肉力量等。在跳远项目中加强体能练习，如通过连续跨跳及各种相关跑跳组合动作练习发展下肢肌肉力量和灵敏性等。在投掷项目中加强体能练习，如通过掷高、掷远练习发展上肢和腰腹肌肉力量等。展示或比赛参与所学田径类运动项目的个人或小组比赛；在比赛中正确展示该项目的动作技术，表现出相关的运动能力，以及所学田径类运动项目比赛的基本礼仪。参与不同距离、不同形式的个人或小组短跑比赛，如参加学校田径运动会100米跑和6080米迎面接力比赛等；在比赛中正确展示短距离跑

29、的动作技术，表现出反应敏捷、快速奔跑的运动能力，以及100米跑比赛的基本礼仪。参与不同起跳点和不同形式的个人或小组跳远比赛，如参加学校田径运动会跳远比赛等；在比赛中正确展示跳远动作技术，表现出节奏稳定、下肢爆发力强的运动能力，以及跳远比赛的基本礼仪。参与不同重量、不同姿势的个人或小组投掷项目比赛，如参加学校田径运动会掷垒球、掷实心球比赛等；在比赛中正确展示投掷动作技术，表现出全身协调用力的运动能力，以及投掷项目比赛的基本礼仪。内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球规则与裁判方法了解所学田径类运动项目的比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法,学习组织班级内该运动项目的小型比赛，学会与同伴合作完

30、成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等。了解100米跑比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内100米跑个人比赛或接力赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查，以及发令、成绩记录等”了解跳远比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内跳远比赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等。了解投掷项目比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内投掷比赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等。观赏与评价学习如何观赏所学田径类运动项目比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国

31、际比赛等；了解所学田径类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。学习如何观赏100米跑比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛；了解与100米跑有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。学习如何观赏跳远比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛；了解与跳远有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。学习如何观赏投掷项目比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛；了解与投掷项目有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识与基本技能学练所学田径类运动项目的基本动作技术和

32、组合动作技术，改进和提高完整动作技术；理解所学田径类运动项目动作技术的基本原理和该运动相关历史文化；学会制订并实施所学运动项目的学练计划。学练蹲踞式起跑、加速跑、匀速跑、后蹬跑、间歇跑等100米跑的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高100米跑的完整动作技术；理解100米跑动作技术的基本原理和短跑运动的历史文化；学会制订并实施100米跑的学练计划。学练节奏性快速助跑、准确性踏板起跳、平衡性腾空步等跳远的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高中长距离助跑一在起跳板(区)起跳成腾空步一做蹲踞式等跳远的完整动作技术;理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化；学会制订并实施跳远的学练计划。学练

33、体前胯下斜前上掷、胸前推掷、自头后弧形向前掷等投掷的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高蹬地一满弓一挥臂一拨指等投掷的完整动作技术；理解掷实心球动作技术的基本原理和投掷运动的历史文化；学会制订并实施掷实心球的学练计划。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球技战术运用在所学田径类运动项目的个人与小组练习和比赛中运用基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术。在100米跑的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术，如在60100米跑的完整学练中反复强化和巩固起跑、加速、冲剌等动作技术。在跳远的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动

34、作技术和完整动作技术，如在完整的跳远学练中反复强化和巩固助跑、加速、起跳等动作技术。在投掷项目的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术，如在掷实心球的完整学练中反复强化和巩固蹬地、送髓、出手等动作技术。体能在所学田径类运动项目中提高体能水平。在短跑项目中提高体能水平，如通过小组间不同距离计时跑和追逐跑比赛提高位移速度等。在跳远项目中提高体能水平，如通过两队间跨步跳等练习提高下肢爆发力等。在投掷项目中提高体能水平，如通过站立（或坐跪）正拋（或背抛）实心球、上步推掷实心球练习提高肌肉力量和肌肉耐力等。展示或比赛积极参与班级内教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学田径类

35、删项目的技能。积极参与班级内举行的不同距离的小组接力赛或100米跑个人比赛，在比赛中正确并熟练运用100米跑运动技能。积极参与班级内举行的中距离助跑的跳远小组对抗赛和远距离助跑的跳远个人比赛，在比赛中正确并熟练运用跳远运动技能。积极参与班级内举行的投掷项目团体赛和个人赛，在比赛中正确并熟练运用投掷运动技能。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球规则与裁判方法理解所学田径类运动项目的比赛规则和裁判方法，参与所学运动项目比赛中的场地布置与器材使用、成绩测量与记录、犯规判罚、名次判定等裁判工作。理解100米跑的比赛规则和裁判方法，参与100米跑比赛中的场地布置与计时器使用、

36、成绩测量与记录、终点过线名次判定等裁判工作。理解跳远的比赛规则和裁判方法，参与跳远比赛中的场地布置与皮尺使用、成绩测量与记录、犯规判罚等裁判工作。理解投掷项目的比赛规则和裁判方法，参与投掷项目比赛中的场地布置与皮尺使用、成绩测量与记录、犯规判罚等裁判工作。观赏与评价关注所学田径类运动项目比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价。关注100米跑比赛的相关信息，提高对100米跑运动的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛，能对某场高水平的100米跑

37、比赛作出分析与评价。关注跳远比赛的相关信息，提高对跳远运动的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛，能对某场高水平的跳远比赛作出分析与评价。关注投掷项目比赛的相关信息，提高对投掷项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛，能对某场高水平的投掷项目比赛作出分析与评价。内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能在所学体操类运动项目游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出所学体操类运动项目的相关动作术语，知道参与体操类运动对身心健康的益处和安全防护知识。在技巧运动游戏中学习和体验前滚翻、后滚翻、仰卧推起成

38、桥等基本动作，以及前滚翻交叉转体起立、后滚翻交叉转体接挺身跳等简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出技巧运动的相关动作术语，知道参与技巧运动对身心健康的益处和安全防护知识。在低单杠运动游戏中学习和体验低单杠跳上、跳下、跳上成支撑、单腿摆越上、前翻下、斜身引体等基本动作和简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出低单杠运动的相关动作术语，知道参与低单杠运动对身心健康的益处和安全防护知识。在韵律操游戏中学习和体验韵律操步法、上肢动作等基本动作，完成由多个动作衔接和组合成的4个八拍的韵律操小组合；说出韵律操的相关动作术语，知道参与韵律操运动对身心健康的益处和安全防护知识。技战术运用在

39、游戏中运用所学体操类运动项目的基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习。在游戏中运用前滚翻、后滚翻、仰卧推起成桥等基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习。在游戏中运用低单杠跳上、跳下、前翻下等基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习。在游戏中运用所学的步法和肢体动作进行衔接练习，并完成4个八拍的韵律操小组合练习。内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操体能知道所学体操类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏。知道技巧运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过俯卧撑、仰卧起坐练习发展上下肢、腰腹肌肉力量，通过横/纵叉、仰卧推起成桥等练习发

40、展柔韧性等。知道低单杠运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过单杠斜身引体、仰卧起坐练习发展上肢、腰腹肌肉力量，通过横/纵叉、仰卧推起成桥等练习发展柔韧性等。知道韵律操需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过俯卧撑、仰卧起坐练习发展上肢、腰腹肌肉力量，通过纵跳、下蹲起等练习发展下肢肌肉力量等。展示或比赛在小组和班级内敢于展示所学体操类运动项目的基本动作，知道展示这些动作的具体要求，初步学会展示前和结束时的礼仪。在小组和班级内敢于展示各个方向的滚动、滚翻等基本动作，知道技巧运动中动作的连贯与稳定要求，初步学会展示前和结束时的礼仪。在小组和班级内敢于展示跳上、跳下、跳上成支

41、撑、单腿摆越上、前翻下等基本动作，知道低单杠运动中动作的准确与规范要求，初步学会展示前和结束时的礼仪。在小组和班级内敢于展示4个八拍的韵律操小组合动作，知道韵律操动作的流畅性与表现力等要素，初步学会展示前和结束时的礼仪。规则与裁判方法知道所学体操类运动项目游戏的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分。知道技巧运动游戏中动作的稳、美、新等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分。知道低单杠运动游戏中关于握法、摆动、转体与下法等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分。知道韵律操游戏中关于活力、健与美等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并

42、尝试进行打分。内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操观赏与评价知道所学体操类运动项目比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛或表演，如观看班级内、校队、全国、国际比赛或表演等。知道技巧运动比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次技巧运动比赛.知道单杠运动比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次单杠运动比赛。知道韵律操比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次韵律操比赛或表演。内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能学练所学体操类运动项目主

43、要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学体操类运动项目的相关知识和文化，以及常见运学练前滚翻成直腿坐、侧手翻、肩肘倒立等主要的基本动作技术，以及前滚翻成直腿坐一后倒一仰卧推起成桥、侧手翻一竝转体一燕式怖一挺身跳等学练低单杠跳上成支撑一支撑后摆下、低单杠跳上成支撑一前翻下等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解低单杠运动的学练由56个韵律操步法、34个上肢动作组成的8个八拍韵律操主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解韵律操运动的相关知识和文化，内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能动损伤的预防与处理方法。主要的组合动作技

44、术，并描述基本要领；了解技巧运动的相关知识和文化，以及常见技巧运动损伤的预防与处理方法。相关知识和文化，以及常见单杠运动损伤的预防与处理方法。以及常见韵律操运动损伤的预防与处理方法。技战术运用在所学体操类运动项目练习中合理运用该运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中。在多种技巧运动练习中合理运用主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中.在多种低单杠运动练习中合理运用主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中。在多种韵律操练习中合理运用主要的基本动作技术和组

45、合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中。体能在所学体操类运动项目中加强体能练习。在技巧运动中加强体能练习，如通过横/纵叉、仰卧推起成桥练习发展柔韧性等。在低单杠运动中加强体能练习，如通过低单杠运动的斜身引体、仰卧起坐练习发展上肢和腰腹肌肉力量等。在韵律操运动中加强体能练习，如通过伴随音乐进行有节律的单脚跳、双脚跳、并脚跳、开合跳、弓步跳、转体跳练习发展灵敏性、协调性、柔韧性等。内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操参与所学体操类参与技巧运动组参与低单杠运动参与韵律操的多运动项目的个人合动作展示，参组合动作展示，人、小组比赛，展展示或小组比加小组挑战赛；参加小组

46、挑战赛；示个人和小组创编展示赛；在展示或比在展示或比赛中在展示或比赛中成果；在展示或比或比赛中做出正确、做出正确、规范做出正确、规范赛中做出正确、规赛规范的动作，表的动作，表现出的动作，表现出范的动作，充满青现出所学项目展技巧运动展示或低单杠运动展示春活力，表现出韵示或比赛的基本礼仪。比赛的基本礼仪，或比赛的基本礼仪。律操展示或比赛的基本礼仪。了解所学体操类了解技巧运动中了解低单杠运动了解韵律操运动中规则运动项目的比赛动作连贯性与稳中动作准确性与动作流畅与表现力与裁规则与裁判方定性的比赛规则规范性的比赛规的比赛规则与裁判判方法，能担任组内与裁判方法，能则与裁判方法，方法，能担任组内法展示或比赛

47、的担任组内展示或能担任组内展示展示或比赛的裁判。比赛的裁判。或比赛的裁判。裁判。学习如何观赏所学习如何观赏技学习如何观赏单学习如何观赏韵律学体操类运动项巧运动比赛；每杠比赛；每学期操比赛或表演；每目的比赛或表学期通过现场、通过现场、网络学期通过现场、网演；每学期通过网络或电视观看或电视观看不少络或电视观看不少现场、网络或电不少于8次技巧于8次单杠运动于8次韵律操比赛视观看不少于8运动比赛；了解比赛；了解与单或表演；了解与韵次所学体操类运与技巧运动有关杠运动有关的重律操运动有关的重观赏动项目的比赛或的重要比赛，并要比赛，并能对要比赛或表演，并与评表演，如观看班能对这些比赛进这些比赛进行简能对这些

48、比赛或表价级内、校队、全国、国际比赛或表演等；了解所学体操类运动项目的重要比赛或表演，并能对这些比赛或表演进行简要评价。行简要评价。要评价。演进行简要评价。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操基础知识与基本技能学练所学体操类运动项目的基本动作技术和组合动作技术；理解所学体操类运动项目动作技术的基本原理和该运动项目的历史文化；学会制订并实施所学体操类运动项目的学练计划。学练侧手翻、肩肘倒立、头钿立等基本动作技术，以及前滚翻成直腿坐一后倒成肩肘倒立一前倒一直立一俯平衡一挺身跳（男）、前滚翻成直腿坐一后倒成肩肘倒立一跪跳起（女）等组合动作技术；理解技巧运动动作技术的基本

49、原理和技巧运动的历史文化；学会制订并实施技巧运动的学练计划。学练低单杠跳上成支撑一单腿摆越成骑撑一后摆下组合动作技术等；理解低单杠运动动作技术的基本原理和单杠运动的历史文化；学会制订并实施低单杠运动的学练计划。学练由57个健美操步法、34个上肢动作，以及胸部、腰部、腿部屈伸动作组成的16个八拍的健美操组合动作技术，或小组合作完成的16个八拍的集体健美操组合动作技术；理解健美操动作技术的基本原理和健美操运动的历史文化；学会制订并实施健美操的学练计划。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操技战术运用在所学体操类运动项目的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点

50、，小组创编所学体操类运动项目的成套动作。在技巧运动的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编技巧运动的成套动作。在低单杠运动的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编低单杠运动的成套动作。在健美操的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编健美操的成套动作。体能在所学体操类运动项目中提高体能水平。在技巧运动中提高体能水平，如通过体前屈、体后屈、腰绕环练习提高柔韧性等.在低单杠运动中提高体能水平，如通过支撐后摆下练习提高上肢肌肉力量、腰腹肌肉力量、平衡能力和协调性等。在健美操运动中提高体能水平，如通过健美操成套动作练习提高心肺耐力等。展示

51、或比赛积极参与所学体操类运动项目的成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛。积极参与技巧运动成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛。积极参与低单杠运动成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛。积极参与健美操成套动作展示，做到动作正确、规范和流畅，表现出青春活力；参与小组间成葩作创编比赛。规则与裁判方法理解所学体操类运动项目的比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁。理解技巧运动比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁。理解单杠运动比赛规则和裁判方法，担任组

52、内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁。理解健美操比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操观赏与评价关注所学体操类运动项目比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价。关注技巧运动比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次技巧运动比赛，能对某场高水平的技巧运动比赛作出分析与评价。关注单杠运动比赛的相关信息，提高对该运动项目

53、的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次单杠运动比赛，能对某场高水平的单杠运动比赛作出分析与评价。关注健美操比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次健美操比赛，能对某场高水平的健美操比赛作出分析与评价。内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能在所学水上或冰雪类运动项目的游戏中，学习和体验基本动作和简单组合动作；说出所学水上或冰雪类运动项目的相关动作术语，知道该项目的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识。在速度滑冰游戏中学习和体验冰上站立、行走、滑行、停止等基本动作和简单组合动作，如在口令游戏中学习和体验非稳定状态下行

54、走和停住的控制等；说出速度滑冰的相关动作术语，知道速度滑冰运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识.在高山滑雪游戏中学习和体验雪上站立、平地走滑、原地转向、滑行、犁式停止、摔倒后站立等基本动作和简单组合动作，如在坐轮胎滑行游戏中学习和体验腰腹在滑行中控制平衡的作用等;说出高山滑雪的相关动作术语，知道高山滑雪运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识。在蛙泳游戏中学习和体验水中行走、呼吸、展体浮体、蹬壁滑行，以及蛙泳腿收、翻、蹬、夹等基本动作和简单组合动作，如在水中打球游戏中学习和体验水中移动等；说出蛙泳的相关动作术语，知道游泳运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识

55、。内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳技战术运用在游戏中运用所学水上或冰雪类运动项目的基本动作和简单组合动作。在冰上运动游戏中运用速度滑冰的基本动作和简单组合动作，如在竞速游戏中独立完成滑行动作等。在雪上运动游戏中运用高山滑雪的基本动作和简单组合动作，如在听口令做反向动作游戏中快速移动和转向，运用滑行动作完成多人竞速接力游戏等。在水上运动游戏中运用蛙泳的基本动作和简单组合动作，如在水中追逐游戏中听口令快速移动、快速站立等。体能知道所学水上或冰雪类运动项目需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏。知道速度滑冰需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过单脚支撑蹲起练习增强下肢和腰腹肌

56、肉力量、平衡能力，通过冰上疾走、疾跑游戏发展协调性和平衡能力等。知道高山滑雪需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过下蹲起、立卧撑练习发展下肢和腰腹肌肉力量，通过雪上各种移动、停止练习发展灵敏性、协调性等。知道蛙泳需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过蛙跳、仰卧起坐、背拉向上练习发展下肢和腰腹背肌肉力量，通过蹬壁滑行练习发展平衡能力等。展示或比赛在所学水上或冰雪类运动项目的游戏中敢于展示运动技能，并参与形式多样的比赛。在冰上运动游戏中敢于展示所学的速度滑冰运动技能，并参与小型冰上追逐赛和接力赛，如班级内推冰滑车接力赛、双人30米追逐赛等。在雪上运动游戏中敢于展示所学的高山滑雪

57、运动技能，并参与小型雪上技能展示、追逐赛和接力赛，如班级内的穿雪板队列队形变换、雪地滑赛等。在水上运动游戏中敢于展示所学的蛙泳运动技能，并参与小型水中竞速赛和漂浮赛，如展体浮体比赛、蹬壁滑行比赛和班级内游进30米比赛等。内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳规则与裁判方法知道所学水上或冰雪类运动项目游戏的基本规则和要求；能指出所学项目游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚。知道速度滑冰游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚.知道高山滑雪游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚。知道蛙泳游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚。观赏与评

58、价知道所学水上或冰雪类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等。知道速度滑冰比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次速度滑冰比赛.知道高山滑雪比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次高山滑雪比赛。知道蛙泳比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次蛙泳比赛。内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能学练所学水上或冰雪类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学水上或冰雪类运动项目的相关知识和文

59、化，以及常见运动损伤的处理方法。学练速度滑冰的直道滑跑、弯道滑跑等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解速度滑冰运动的相关知识和文化，以及常见速度滑冰运动损伤的处理方法。学练高山滑雪的各种滑行、滑降、蹬坡、转向、停止等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解高山滑雪运动的相关知识和文化，以及常见高山滑雪运动损伤的处理方法。学练蛙泳的水中呼吸，腿部收、翻、蹬、夹，手臂划水等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解蛙泳运动的相关知识和文化，以及常见蛙泳运动损伤的处理方法。技战术运用在游戏或比赛中运用所学水上或冰雪类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术

60、，对所学水上或冰雪类运动项目有较完整的体验和理解。在速度滑冰游戏或比赛中运用直道滑跑基本动作技术和组合动作技术完成个人竟速赛、小组接力赛等。在高山滑雪游戏或比赛中运用各种滑行、滑降、转弯、停止的基本动作技术和组合动作技术完成平地和缓坡上的快速移动竞速赛。在蛙泳游戏或比赛中运用腿部组合、手臂划水、手臂与腿部配合的基本动作技术和组合动作技术完成个人或小组竞速赛。内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳体能在所学水上或冰雪类运动项目中加强体能练习。在速度滑冰运动中加强体能练习，如通过冰上手脚配合的滑行练习发展灵敏性和协调性等。在高山滑雪运动中加强体能练习，如通过侧向双足跳练习发展下肢肌肉力量，通

61、过雪上滑降和转弯练习发展协调性和平衡能力等。在蛙泳运动中加强体能练习，如通过踩水比赛、水中接力赛发展位移速度等。展示或比赛参与所学水上或冰雪类运动项目的个人或小组比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出所学项目比赛的基本礼仪。参与班级内个人100米竞速赛、小组接力赛等速度滑冰比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出速度滑冰比赛的基本礼仪。参与班级内双人30米滑行追逐赛、缓坡滑降竞速赛等高山滑雪比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出高山滑雪比赛的基本礼仪。参与班级内25米蛙泳个人赛和100米蛙泳接力赛等蛙泳比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出蛙泳比赛的基本U仪。规则与裁判方法了解所

62、学水上或冰雪类运动项目比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚。了解速度滑冰比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚。了解高山滑雪比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚。了解蛙泳比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚。观赏与评价学习如何观赏所学水上或冰雪类运动项目的比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8学习如何观赏速度滑冰比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次速度滑冰比赛；了解学习如何观赏高山滑雪比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次高山滑雪比赛；了解学习如何观赏蛙泳比赛；每学期通过现场、

63、网络或电视观看不少于8次蛙泳比赛；了解与蛙泳有关的重要比内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳观赏与评价次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等；了解所学水上或冰雪类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要豚与速度滑冰有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。与高山滑雪有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。赛，并能对这些比赛进行简要评价。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能学练所学水上或冰雪类运动项目的基牺作妬、组合动作技术和完整动作技术；理解所学水上或冰雪类运动项目动作技术的基本原理，以及该运动项目的文化、特点与价值

64、，制订并实施该运动项目的学练计划。学练速度滑冰的弯道滑跑等基本动作技术，以及起跑、直道滑跑和弯道滑跑的完整动作技术；理解速度滑冰动作技术的基本原理，以及速度滑冰运动的文化、特点与价值；制订并实施速度滑冰的学练计划.学练高山滑雪的各种滑行、滑降、转弯等基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术；理解高山滑雪动作技术的基本原理，以及高山滑雪运动的文化、特点与价值；制订并实施高山滑雪的学练计划”学练蛙泳的手臂、呼吸和腿部的基本动作技术和组合动作技术，以及蛙泳的完整动作技术；理解蛙泳动作技术的基本原理，以及蛙泳运动的文化、特点与价值；制订并实施蛙泳的学练计划。达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速

65、度滑冰高山滑雪蛙泳技战术运用结合个人和团队成员特点，将所学水上或冰雪类运动项目技战术运用到比赛中。结合个人和团队成员特点，将所学速度滑冰技战术运用到长距离速度滑冰比赛中.结合个人和团队成员特点，将所学高山滑雪技战术运用到高山滑雪缓坡滑降和回转比赛中。结合个人和团队成员特点，将所学蛙泳技战术运用到长距离蛙泳比赛中。体能在所学水上或冰雪类运动项目中提高体能水平。在速度滑冰运动中提高体能水平，如通过圆形场地的弯道滑跑练习提高下肢肌肉力量等。在高山滑雪运动中提高体能水平，如通过各种难度的转弯练习提高协调性等。在蛙泳运动中提高体能水平，如通过长距离的蛙泳游进练习提高心肺耐力与肌肉耐力等。展示或比赛积极参

66、与班级内的教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学水上或冰雪类运动项目的完整动作技术。积极参与班级内长距离速度滑冰比赛，在比赛中正确并熟练运用速度滑冰的完整动作技术。积极参与班级内各种难度的高山滑雪滑降和回转比赛，在比赛中正确并熟练运用高山滑雪的各种动作技术。积极参与班级内100米、200米蛙泳比赛，在比赛中正确并熟练运用蛙泳的完整动作技术。规则与裁判方法理解所学水上或冰雪类运动项目的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作。理解速度滑冰的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作。理解高山滑雪的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作。理解蛙泳的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作。观赏与评价关注所学水上或冰雪类运动项目比赛的相关信息，提高对该运关注速度滑冰比赛的相关信息，提高对速度滑冰运动的认知；每关注高山滑雪比赛的相关信息，提高对高山滑雪运动的认知；每关注蛙泳比赛的相关信息，提高对蛙泳运动的认知；每学期通过现场、网达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳观赏与评价动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于