中考注意事项.

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1、平心静气，迎接中考做好考前准备做好考前准备w调整好生物钟调整好生物钟w多吃清淡营养食品，少吃生冷食品多吃清淡营养食品，少吃生冷食品 w带好考试物品和准考证带好考试物品和准考证w提前看好考场提前看好考场一、调整好生物钟一、调整好生物钟1、这几天晚上务必早一点休息，第二天早晨起床不必太早，按平时时间起床。2、午饭后根据个人情况，休息40分钟左右。3、其他时间可根据最近考试科目，改改错题，或者理理思路。感觉劳累，可散散步。4、减少应酬性活动。二、多吃清淡营养食品，少吃生二、多吃清淡营养食品，少吃生冷食品冷食品中考期间饮食要讲究营养，不要过于油腻，要吃些鱼类和青菜，保证蛋白质、维生素和热量的供应。最好

2、不要在考试前半小时左右吃饭，应提前11.5小时就餐，否则胃里的食物需要消化，会使血液不能充分地供应到在考试中高度运转的大脑里。这几天同学们最好不要吃生冷食物，尤其不要到地摊等场所吃羊肉串等烧烤食品，以免引起胃肠道疾病或出现一些身体不适应的情况而影响考试。三、带好考试物品和准考证。三、带好考试物品和准考证。写出“须带物品一览表”，放在醒目处。出门时逐一对照检查，确保万无一失。考试必备用品包括手表、（不能带手机）圆珠笔（要换好笔芯）、中考填涂答题卡专用铅笔（准备真2B铅笔12支，要两头削好）、橡皮、圆规、三角尺等，准考证最好也和以上用品放在同一个塑料袋里，千万不要忘记带上。（塑料袋内一定写上你的姓

3、名、学校、塑料袋内一定写上你的姓名、学校、父母的手机号等信息父母的手机号等信息）四、提前看好考场。四、提前看好考场。w淄博一中看考场时间：17日下午3点。实验中学看考场时间为17日下午4点。看考点时，一定要找到考场，并且找准，看清楚是初二、初三、还是初四的考场。中考期间要求中考期间要求1、送考人员：2、集合时间与地点：点在淄博一中正门淄博一中正门(翰林路）和和实验中学正门实验中学正门（白虎山路）集合，以班级为单位整好队，由带队老师带领，列队进入考点。3、提前25分钟进入考场，在进场时，见老师，问声好，来消除自己对监考老师的敬畏感，营造良好的考试气氛。发试卷之前不要与其他人闲谈，可以做几次深呼吸

4、，尽快使自己的情绪稳定下来。并提醒自己作到“四心”一是保持“静心静心”，二是增强“信心信心”，三是做题“专心专心”，四是考试“细心细心”。4、拿到答题卡或试卷后，应清点试卷页码是否齐全，检查试卷和答题卡有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题，要及时报告监考老师处。中考期间要求中考期间要求24、在试卷规定的地方快速填写好本人姓名、考试号、座位号。（一定注意填写考试号考试号而不是准考证号）5、注意在开考铃响之前如有时间，浏览试卷，大致估计哪些题熟悉易做，哪些题生疏难做。通过对试卷的浏览，做到了胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。6、卷一、草稿纸一律在左上角左上角填写姓名和考试号

5、（草稿纸横放）。同时，务必保持考试垫纸板的清洁，不允许有任何字迹和标记。7、考试期间，注意保护试卷和答题卡。不能使用改字纸、修正液、透明胶。答题卡不得折叠、浸泡折叠、浸泡。（防止汗水浸泡、水杯倒了浸泡、不小心涂抹）中考期间要求中考期间要求38、注意考试铃声。特别是注意考试结束15分钟的哨声。听到哨声要重新检查姓名、考试号、座号、答题卡。并调整做题速度。9、6月月19日上午数学考试结束后日上午数学考试结束后，考点对听力考试设备进行测试，请同学们应注意熟悉，如设备不清楚应该及时和带队老师说明。然后通过学校报区教育局巡视人员。6月19日下午为英语考试，14：30分开始英语听力考试分开始英语听力考试。

6、14：15后迟到的学生不得进入警戒线，待听力考试结束后方可进入考场。10、考试结束，务必点清所有材料（特别是准考证特别是准考证）再离开考场。11、准考证是学生考试的凭证，同时也是入学报到的依据，需妥善保存。考试期间，万一丢失，应及时和带队老师联及时和带队老师联系系，补办临时准考证。答题要求答题要求一、认真审题一、认真审题。根据平时的训练，注意那些题在试卷上答，那些题在答题卡上做答。试卷总共有几页，有几个题。不要漏题、漏页。二、看清题目要求二、看清题目要求。比如做选择题，就要看清是选单项还是选多项。如化学试题中，是要填化学式还是填名称、填序号。作文是命题作文还是话题作文，还是半命题作文。三、合理

7、分配时间三、合理分配时间。答题时按照先易后难的原则。不会的先跳过去。答题要求答题要求四、草稿纸的运用。四、草稿纸的运用。在使用时，应注意，草稿纸上的字迹要清楚，要分区、要标明题号，以备自己检查时用。五、不留五、不留“空白空白”。有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题如果确实没有把握，要坚持相信第一感觉。对于综合题，评分是采用分步、分点得分的方法，所有会几步做几步。六、认真检查六、认真检查。检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目。第二是重点检查开考后的五分钟所做的题。因为那时是你心情不定时所做的，出错的机会最大。再就是检查好模棱两可的题目。如果还有时间应对试卷做全面检查。七、保持卷面整洁美观七、保持卷面整洁美观。祝家长们工作顺利，身体健康！祝家长们工作顺利，身体健康！祝同学们凭借平静的心态、冷静祝同学们凭借平静的心态、冷静的头脑、积极的思维在中考中取的头脑、积极的思维在中考中取得理想的成绩！得理想的成绩！