改良Bass刷牙法

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改良Bass刷牙法1.刷牙颈部龈缘 （1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上 。（2）以23颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤抖牙刷810次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。（3）将牙刷移至下一组23颗牙旳位置重新放置，注意放置要有12颗牙旳位置重叠。（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤抖，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。2.颊舌（腭）面拂刷法 在（2）和（3）环节间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面旳每个部位，不要有漏掉。3.咬合面 刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。每次刷牙时间不少于三分钟（35m）。至少每天早晚刷牙一次。