职业生涯规划讲稿

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1、职业生涯规划讲稿何加飞（例子）做引子职业生涯是指一个人一生从事职业的全部经历，职业生涯发展的过程贯穿于人生的发展过程，在人的一生中占据了大部分的时间，甚至在一定程度上决定着人们的生活空间和生活形态。“职业生涯规划”，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。职校生职业生涯规划，是中职生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职

2、业竞争力。一、我们为什么要做职业生涯规划？职业生涯规划对一个人的成功与否具有决定作用，对处于择业期的中职生来说，尤其重要。职业生涯规划是中职生迈向职业人生的第一步，是中职生走向职场的起始点，也是他们溶入社会的预备式，它直接关系到中职生未来的人生目标和努力方向，关系到中职生今后就业的成败和事业的走向。中职生职业生涯规划的事实状况不少中职生是带着中考失利的“不情愿”思想走进职业学校大门的，他们自信心明显不足，他们挫败感非常严重，他们感觉人生的理想已被中考无情碾碎。再加之中职生年龄小阅历浅，绝大多数不能自发地正确地认识自己，对于影响自己今后就业的职业生涯规划概念模糊、意识淡薄，这导致相当一部分中职生

3、人生目标缺失，学习动力不足，专业概念淡化，迟到旷课，迷恋网络等现象相当严重，他们甚至把自己的“管理权”让给了家长，让给了学校，让学校和家长代替自己进行规划，而自己丧失了自我选择的能力，不知道如何自主选择，不知道自己的未来在什么地方。职业生涯规划的重要性关于职业生涯规划有这样一句发人深省的话：你今天站在哪里不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。现代社会，规划决定命运，有什么样的规划就有什么样的人生。职业生涯活动将伴随人生最宝贵的时间，对未来的深入探讨与规划会使你更有自信心和能力去面对挑战，从而使你的人生更精彩。（一）职业生涯规划可以帮助中职生增强技能开发潜能。中考的失利使很多学生产生自卑、失望情

4、绪，认为自己智力、能力不如别人，从而缺乏学习的信心。中职生通过职业生涯规划可以正确认识个人特质、兴趣和能力倾向，对自身的优势与劣势进行理性的分析；了解自己的职业价值观，树立正确的职业发展目标和职业理想；将职业目标和实际相结合，做出恰当的职业定位；从早以职业目标为指引，认真学习理论、积极参加实践，不断增强专业技能和职业能力，为实现职业目标打基础。（二）职业生涯规划可以帮助中职生规划自我、增强发展的目的性与计划性。中职生喜欢畅想未来，往往又毫无头绪，不知从何下手；有时，制定的目标太遥远，很难实现；还有时，目标又会太简单，几乎起不到促进作用。职业生涯规划如一张生命的蓝图，在制定人生目标的时候，你会有

5、条理、有系统地针对自身特点，考虑外部环境，比较容易地制定出一个实际可行的目标，导向你一步步实现自己的职业理想。无论做什么都需要制定一个适合自己的目标，然后制定为达到目的而实施的具体计划。明确的职业生涯规划，可以使你的理想与现实的努力结合起来，并脚踏实地地努力。当今时代是一个挑战与机遇并存的时代，机遇总是垂青于那些有准备的人。一个善于规划自我的人，总能把握自己的命运。（三）职业生涯规划可以帮助中职生做有效的决定。找到适合自己的职业是成功人生的前提。中职生求职由于没有过高的要求，因此就业的机会反而更多。又由于年轻，可塑性强，经常会面临新的机会，因此在职业的十字路口，中职生往往左右为难，不知所措。通

6、过职业生涯规划，中职生可以对自我和职业进行深入具体的探索，并对各种信息进行综合与评估，在此基础上做出选择决定。有了这些具体充分的准备，就能作一个有效的决定，勇敢迈出职业生涯的第一步，为以后的职业成功奠定坚实的基础。化被动为主动，化不知所措为胸有成竹。1.职业价值观理理解职业价值观，认识到每个人都有自己的职业价值观，人的职业选择受自己的职业价值观支配。职校生应明确并树立正确的职业价值观。（四）职校生职业生涯理想有失偏颇。“当你40岁时，没有4000万身价不要来见我，也别说是我的学生”这是北京某高校一位教授近日发的一条微博，也是他对研究生提出的要求。他认为：“财富意味着奋斗意识和汗水，贫穷意味着无

7、能、懒惰、耻辱和失败。”鼓励学生毕业后努力创造财富，这当然没有问题，毕竟我们所处的时代早已不再视金钱如粪土，国家鼓励每一个人通过合法合理的途径致富，人们也愿意将合法致富者视为成功人士，并从别人的合法致富中受益。但教授此言为什么令人反感，广招批评呢?我想主要问题在于他的衡量标准偏执得近乎霸道，一竿子将绝大多数人打翻在地。2.职业兴趣与职业能力了解自己的职业兴趣、职业能力等。明确当自己的职业兴趣同职业能力不相匹配时，自己该如何修正。3.职业素质理解职业素质的含义;帮助学生了解自己的就业趋向及社会对自己想从事的职业的素质要求;引导学生注意在求学时就应该为具备良好的职业素质做准备。4.终身学习观了解为

8、适应社会的发展，每个人需要树立终身学习观;认识到在选择“终身学习”的内容时，应该根据自己的基础和特点，进行科学的选择。有许多职校生对自己的职业生涯规划不明确，在目标上也带有许多理想的色彩，希望自己从事的职业比较稳定、地位高、赚钱多等。不少专家认为，一个人社会化的成长过程，从根本上说，并非一个外在的“控制”过程，而是一个内在的觉醒过程。学生接受职业教育主要目的是就业，这是一种就业准备，但就业不是唯一目的。规划应立足于可持续发展。即便工作稳定后，职业规划也不可或缺、它可以帮助个人制定今后各个阶段的发展路径和措施。从“临渴掘井”到“未雨绷缪”，并实现可持续发展，可以说，这是中职生进行职业生涯规划的意

9、义所在。某商业会计学校的小戴同学在进行职业生涯规划后，对自己未来的就业和职业发展有了理性思考。原本想在报关岗位工作的她，考虑到自己的知识结构还不完整，还不能适应报关岗位对人才的需求，决定去银行实习。进入银行后，小戴很快就适应了工作环境，并计划未来的发展目标:她开始利用业余时间学习银行业所需的外贸知识，并报读了与近期目标岗位有关的大专课程，为将来的进一步转岗升职做充分准备。某中职学校汽车维修专业二年级学生小吴同学制定了自己的职业规划设计方案，他写道：因为今后几年，汽修行业对车辆维护修理人员需求将增多，而目前熟练的高级技工非常少，我准备把就业定位在汽车维修技工。经过几年努力工作，力争成为一名高级技

10、工或技师。在之后的十到二十年时间内，我准备提高自己综合能力。一方面继续加强专业业务学习，一方面学习心理学、管理学、经济学、社会学子学科的知识，全面提升自己的学识、技能、智商、情商，拓宽自己的思维方式和方法，进一步开发自己的潜能。不肯放弃的林肯1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。（7岁）1818年，母亲去世。（9岁）1831年，经商失败。221832年，竞选州议员但落选了!231832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去。231833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清。241834年，再次竞选州议员赢了!251835年，订婚后即将结婚时，末

11、婚妻却死了，因此他的心也碎了!261836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。271838年，争取成为州议员的发言人没有成功。291840年，争取成为选举人了失败了!311843年，参加国会大选落选了!341846年，再次参加国会大选这次当选了!前往华盛顿特区，表现可圈可点。371848年，寻求国会议员连任失败了!391849年，想在自己的州内担任土地局长的工作被拒绝了!401854年，竞选美国参议员落选了!451858年，再度竞选美国参议员一一再度落败。49这个人是谁？他是一位伟大的政治家-美国第16位总统，亚伯拉罕林肯。1860年，当他51岁的时候，当选为美国总统。“道路艰辛而泥泞。我一只脚

12、滑了一下，另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”林肯在竞选参议员落败后如是说。鼓励自我反思古人云：君子博学而日参省乎己。自我反思就是充分发挥学生的主体作用，使学生在学习职业生涯规划理论的过程中，在规划自己职业生涯的过程中，在实施职业生涯规划方案的实践中，在平时的学习生活中，不断地反省自我，反思规划，发现职业生涯规划中存在的问题，据此不断调整自己的职业生涯规划，更新职业观念，以适应社会的发展。注重学生的实践性体验 实践性体验是指通过引导学生有目的地参加社会实践、社会调查等活动，帮助学生认识世界，认识自我，形成科学的人生观、职业观、职业目标，为自己的职

13、业生涯奠定坚实的基础。中职生由于长期生活在校园中，再加上年龄较小，特别容易形成不切实际的幻想。只有走出校园，亲身去实践、去体验，才能对社会有深刻的认识，才能制定出符合自身实际的职业生涯规划。“目标之所以有用,仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来”。古语云：凡事预则立,不预则废。一、有利于明确人生未来的奋斗目标美国戴维.坎贝尔说过“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来”。卢梭也说过，“选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人未来”。只有有了明确的目标，才会激励人们努力去创造条件和实现目标。这样就可避免无目标的四处飘浮，随波逐流，浪费青春。事实证明，有不少人由于自己的职业生涯毫无计

14、划，目标不明，从而造成事业失败，并不是他们没有足够的知识和才能，而主要失败在他们没有计划和取得最适合他们成长与发展的职业生涯。二、有利于本人和组织更好地了解个人的实力和专业技术水浒传中记载，在陆地上斗，张顺是李逵手下败将，可在水中打，张顺却把黑旋风李逵淹得直翻白眼。职业生涯的设计与开发也是如此，对个人来说，应有自知之明，不仅要知己所长，还要知己所短。要在工作上取胜，必须制订出一个知己之长短、知环境之利弊、避短扬长的职业生涯。只有这样才选择合适的职业和职务。职业生涯规划的基本原则 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则： (一) 择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职

15、业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。 (二) 择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。 (三) 择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。

16、最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。 (四) 择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点： 一、全面了解自我。 在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才

17、能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。 在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。 在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的

18、了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。 总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。首先，指导学生学会自我分析，做到认识自己。教师可通过新生入学教育、“职业生涯规划”课堂教学、霍兰德职业性向测验量表等，让学生明白自己所擅长的事情、喜欢的职业、能力类型以及职业能力倾向，等等。首先，对自己进行一个大盘点，你可以仔细考虑以下问题。例如：（1）自己兴趣爱好？阅读、音乐、舞蹈、运动你喜欢的偶像？喜欢的文学作品？喜欢的歌曲？等等（2）你的目标，理想？你想成为什么样的人？想成就什么样的人生？注意，工作上的成功，有的时候并不代表着

19、人生的成功。工作可能只是为了满足基本的生活需求。（3）自己优势？想想生活中常被别人夸赞的地方，例如：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，能得到父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强，做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面等等。然后，对它们进行分析提炼，总结出自己的优势。例如：智力，沟通能力，创造力，判断力，逻辑分析能力，恒心，自信，团队合作，执行能力，亲和力，激励团队能力，领导能力，学习能力等等。（4）自己劣势？同样先总结自己不足之处，例如：海拔高度不够，体质偏弱，性格偏内向。充分利用关心支持自己的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指

20、出自身存在的各种不足。然后，分析总结出自己的劣势。例如：交际能力较差，过于执着，偏固执，胆小，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉，惰性较大。（5）生活中成功经验？例如：成功竞选成为班委，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室。（6）生活中失败的教训？例如：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。经过以上的剖析过程，就可以清晰地确定，自己的愿望，优势，劣势。然后再分析外部的环境，找到机会和威胁后，就可以结合自己的意愿和优势，制定出发展自己

21、的职业道路。对于自己的劣势，我们可以制定一些计划或者参与一些学习课程来进行弥补，不断地提高自己。例如：如果你很内向，你可以鼓励自己积极参加各种场合有益的活动，逐渐地提高自己的自信。（为了更好地了解自己，推荐SWOT分析方法。S（Strength），W（Weakness），O（Opportunity），T（Threat）。为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，你可以选择了霍兰德职业倾向测验量表。） 二、确定职业目标。 中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

22、 当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？ 那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。 确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好

23、准备，待机而动。 只有“知己”全面了解自我，“知彼”了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。 三、规划发展目标。 职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。 对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点： 1、目标必须是“跳一跳”才能获得。 “跳一

24、跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。 中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。 2、目标要切合实际。 阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。 天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。 中职生

25、在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。 3、目标要具体、明确。 阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。 中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者35年，或者12年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。 阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标

26、的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。 四、不断调整目标。 要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。 中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。 如何帮助学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。 1. 引

27、导学生分析自我加以定位职业生涯规划是规划自己的未来，因此。要引导学生以自身的特点为规划的出发点。 中职生制定职业生涯规划，首先要明确自己的理想和志向，确定自己的职业发展目标，对自己的将来有所规划。明确的理想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，而且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应该对自己的将来有所考虑、有所预期。只有明确了自己将来想要干什么，才能做出适合自己的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自己在校期间的学习和生活，把自己的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自己培养成有发展潜力和职业竞争力的人。 其次，制定职业生涯规划还要了解自己的性格、气质、能

28、力、兴趣以及自己的长处短处，只有明确自己适合干什么，能干什么，才能对自己有一个准确的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，从实际出发规划自己的职业生涯。制定职业生涯时，要与自己的个性倾向、心理特征及个人能力特点等方面相结合。通过职业生涯规划，认清自己，充分发挥自己的特长，挖掘自身的潜力。 2. 根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标帮助学生确立职业目标时，老师要引导学生充分考虑自身条件和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。 首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自己开始。只有对自己的能力、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识

29、，才能够切实设定自己的职业生涯发展方向和目标，只有了解自己的优势和不足，才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。 其次，制定职业生涯发展目标时还要综合考虑社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要知道国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动；地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇；人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、

30、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自己未来职业有积极意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自己有益的成分。 3. 详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划任何人都不可能瞬间实现自己的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一挥而就。职业生涯发展的长远目标是通过若干阶段目标的达成才得以实现的。 对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定近期目标时需要注意以下几点： 3.1目标要具体、明

31、确。不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。 3.2目标要可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能达到”的目标开始，使自己在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的快乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。 3.3目标要切合实际。近期目标要符合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。 3.4目标要具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划提供可靠的依据。 为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，

32、制定具体、可行的改进措施。要重点分析近期目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、能力等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自己在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。 通过以上分析，我们可以清楚地看到自己的差距，对于自己的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改进方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，可以全面提升自己。 4. 根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划 要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定

33、期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，以适应环境的变化。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的内容主要有以下几个方面： 一要检查职业理想是否有偏差。职业理想是事业成功的基本前提。没有正确的职业理想、积极向上的信念，事业的成功也就无从谈起。理想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。 二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自己是一个什么样的人；其次要了解自己人生的目标是什么；最后要了解自己选择什么样的职业最合适。 三要检查自己所处的外部环境

34、是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业理想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自己所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要内容。 四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标一定要同自己的能力、特点及工作适应性相符，同时还要符合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。 五要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。 事物总是不断

35、变化发展的。我们中职生要想实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，灵活调整，不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来，而要在实施中去检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与修正。这样才能让我们的职业生涯规划更加合理、更有意义，我们的职业理想才有可能实现。 常言道：“三百六十行，行行出状元”，只要有一套科学合理、合身的职业生涯规划，只要我们向着既定的目标努力前行，相信我们每一个中职生都能获得成功。MBTI职业性格测试题迈尔斯-布里格斯类型指标1假如你是一位老师，你会选教 A以事实为主的课程，B涉及理论的课程2你通常 A与人容易

36、混熟， B比较沉静或矜持3处理许多事情上，你会喜欢 A凭兴所至行事，B按照计划行事中职生职业生涯规划十八年前的冬天，一个可爱的女婴呱呱坠地，在呵护中，无忧无虑的度过了童年。当生命的时钟敲响十八下时，我，蜕去了稚嫩、无知，展开飞向社会的双翅。从跨入荣昌职业教育中心的第一天起，职业生涯就似一道永无止境的阶梯。如今的我在底层，而光环，却在顶峰。该怎样一步步迈进呢？这就是我我是一个跟着外公外婆长大的女孩，父母常年在外地工作。也正是这样，培养出了我孝顺长辈的良好品质。由于没有父母的引导与“包办”，无论什么事，我都会“打破沙锅问到底”以及“小强”一般的打不死精神！我貌不惊人，却有着开朗的个性，总能给人留下

37、深刻的印象。善于沟通、写得一手好字、爱笑、偶尔也拽拽文一顿自夸之后，也正确看待自己的缺点：于是不够冷静，冷不丁的也会有一些小自卑 我的价值观三年校园生活之后，即将跨上工作岗位。90后的我们，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主义，有的张扬个性。而我，有自己的价值观。钱，物质在我看来并不是第一位的。我更重视的是在最初的岗位上汲取经验，有所进步，就没有枉费。不在乎是否工作起点太低，工资太少，我要的，是充实自己的生活，充实自己的人生！例如：有一份工作可以让我每天忙碌，远离碌碌无为、消磨时间。在工作中寻找快乐，在事件中得到提升，在岗位上成熟思想。结合自身，放弃大学梦现在，我是一名护理中职学生，即将面临的

38、选择是升入大学还是步入工作岗位。结合自身的实际情况，我选择了后者。首先，年龄，已是成年人了，若完成职中学业之后，再升入大学，毕业就快而立之年，对于我那时才开始发展事业，不太符合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的负担，反之，要早为家里出一份力。不抱怨自己的出身，不怨天尤人，因为我坚信没有上天的不公平只有自身的不努力。放弃大学梦我一样行。再者，我是一个敢闯敢拼的热血青年，在校学好技术，跨入社会踏实工作，不怕跌倒，爬起来就是好样的。最后，工作中我也不会放弃学习，跟其他升大学的同学一样，不断提升自己，在适应社会的同时成为社会的选择。中职三年计划即已决定三年后就业，

39、那么这三年怎么有效的利用起来便对三年后的职业生涯至关重要。已经快过了一学期了，职中生活的适应还不错，但对护理专业的了解还不够深刻，功课也刚入门。我深知，按这种进度下去是肯定完成不了计划的。都说有目标才有动力。下面便是我对职中三年学习的规划：高一：打好学习基础。深入了解护理行业，对未来所要从事的行业培养浓厚的兴趣。及时发现、排除入门时期的一丁点抵触与逃避心理。刚接触这个专业，基础非常重要，若一开始便懒懒散散，也就没有下文了。我要从身边出发，向高二的学姐们汲取好的，有效的学习方法，从中琢磨出一套适合自身发展的学习方式。高二：提升综合素质。在优化专业技术的同时，培养与人交流沟通的能力。积极参加学校各

40、项活动、社会实践等，为高三的实习工作做铺垫。高三：实践升华。进入岗位实习，适应从校园到医院环境的过度，多向身边护士及老师请教。调节心理，提高素质，学会服从、坚持、包容。做到不抱怨，不气馁。实际接触护理行业，肯定有很多意想不到的困难出现，比如病人的乱发脾气等。一定要调整好心态，正确面对，争取在8个月里，以最完美的弧度给实习画上句号。瞭望职业路一步一个阶梯，离开校园，不再有学校，老师的引导和呵护。今后的路该怎样走呢？在校三年所学的东西该怎样为自己的事业生涯打拼？第一年 搜集并分析当时的就业形势，尽最大的努力在荣昌县城各医院找工作。如若不能达到这样目标，便先从乡镇入手。不在乎工资高低，先稳定下来。适

41、应工作节奏与行业特点。同时，不放松对县各医院招聘的搜集。第二年 在这一年里争取达到在县城上班的的目标。并以最快的适应速度融入社会。都说在家靠父母出门靠朋友，工作中我要建立属于自己的交友圈，改善人际关系，为以后职业生涯的需求打好基础做好全面准备。第三年 参加自考，充实自己。并计划在二十四岁的这一年完成人生的另一件大事，结婚。建立一个温馨的家庭，对稳固事业起着辅助作用。并与另一半在工作上相互扶持、接济，一起奋斗，争取达到第一个事业的高峰期。第四年 计划在上班的同时开一家婴幼儿用品的网店，作为副业。然而由于工作的繁忙和经商经验的不足，我会有效的利用家人和朋友的力量，在她们的帮助下，辅助我将网店逐渐转

42、向实体店，双管齐下。 机会总是留给有准备的人，职业生涯的里程，我已备好行囊，蓄势待发！梦 想 启 航做一名模具技师序 言春天的花开了，是你的笑容。走出家门，凝望蓝天，给人生一个许诺，让梦想高高飞翔， 让人生结出累累硕果。诗一样的生活，意志如大海般广阔，不期望得到幸运，毅然背起执着，放飞自己的梦想。 树的方向由风决定，人的方向由自己决定。生命就像画布，全靠自己挥洒。 一. 个人分析（1）个性特征我是一个性格内向，不擅长说话的女孩儿，但我好奇心强、喜欢思考，尤其喜欢做数字推理题、看侦探小说；我做事认真、责任心强，相信“有志者事竟成”；我踏实稳重 、注重细节，把自己的生活和学习规划的有条不紊。（2）

43、兴趣爱好 受传统教育的我成长在现代社会里，因而我身上既有传统的优势，也不乏现代的追求创新。我对文学有一定的热爱，喜欢看读者、青年文摘、特别关注之类的杂志；我喜欢运动,打羽毛球、乒乓球、跳绳都是我擅长的项目；和其他女孩不同的是,我还喜欢摆弄一些玩具，经常把家里的一些东西拆了又装,装了又拆,反复摆弄。我也时不时修理一些家里的日常用品具, 如果自己的自行车哪个零件丢了,我就找一个装上；家里新买的电扇是由我安装的,如果需要清洗也是由我进行拆装,这些对我来说都是很有趣的事。（3）专业倾向高中的应试教育,也许并不适合每一个人。高二时我退学了,我认为自己并不适合走那条路。退学之后家人不同意让我再继续念下去,

44、但是我很不甘心,我有很强的学习愿望和能力，我希望能找到适合自己的学业道路。于是，在家人的反对下我来到郑州的小姨家，小姨帮我选择了河南机电学校继续学习。报名时，我根据自己的爱好和兴趣选择了模具这个专业。在一年的中专学习中，我发现自己很喜欢这个专业，也找到了学习的自信。我们学校有很多实践课程，在学校车间实习期间,我做了铣方块、车圆柱等工件,当老师对我做的工件的尺寸、形状等方面进行检测合格后,我就会产生很强的成就感。在学校职业生涯规划课上，老师让我们做了霍兰德职业倾向测试量表，测试结果显示我属于R型（实际型）的人。实际型的人愿意使用工具从事操作性的工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；偏好具体任

45、务，不善言辞，不善交际，喜欢安定。这种类型的人会被吸引去从事那些需要一定的技巧、力量和协调性才能承担的职业。比如：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报员、火车司机、，长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器和电器师。测验结果让我更坚定了自己的专业选择，我希望自己能在模具设计与制造专业上不断进步。（4）价值倾向也许有人会说，模具这个专业不适合女孩子,但是我不这么认为,我认为做这个行业并没有男女之分,有的只是个人爱好和认真的态度，只是个人对生活的一种追求和挑战。二 、职业分析（1）行业环境分析模具制作，是我国入世后为数

46、不多的有竞争优势的行业之一。当前世界上正在进行着新一轮的产业调整，一些模具的制造逐渐向发展中国家转移。中国成为世界企业巨头在全球范围内寻找低成本的模具加工研发中心的首选地之一，正在成为世界模具大国。目前，我国这一产业的总产值已跃居世界第三，仅次于日本和美国。中国模具工业高速发展需要大量模具人才。据劳动部门的调查显示，目前企业对模具人才的需求越来越大，现有的模具人才远远不能满足当前制造业的需求。在北京、广东、浙江等地，模具设计人员、模具开发人员、维修人员等已成为人才市场最紧缺的人才，尽管许多企业打出“高薪诚聘”的招聘启事，也不一定能招到合适的人才。我希望自己能尽快走入这个行业，为我国的模具行业贡

47、献自己的力量。（2）学校环境分析 我学的模具设计与制造专业是学校里的重点专业之一，有良好的发展前景。学校的教学设备比较先进，在校期间我们不但学习有关模具专业的理论知识，而且还亲自动手进实际操作，这些教学活动对我们掌握先进技能起到巨大的作用。我的老师非常优秀，掌握过硬的本领，能与我们分享及时的资讯，对我们的专业学习很有帮助。（3）家庭环境分析 我出生在农村，很小的时候，妈妈就不在了，后来爸爸又组建了一个新的家庭。当我自动从高中退学之后，家人一怒之下不同意我继续上学了。但是，当我第一学期结束后，捧着大红的一等奖学金荣誉证书和“三好学生”荣誉证书回到家里的时候，爸爸再也没有说什么。我知道爸爸是爱我的

48、，是我在这个世界上最亲的人，他希望我能学有所成，希望我能离开这个小地方去寻找自己的幸福。三、确定职业目标人往高处走，水往低处流。不怕做不到，只怕想不到。想要自己的人生更精彩，首先给自己一个明确的目标，或许这个目标有足够的难度，但也有极大的吸引力。明天我将成为一名优秀的模具技师，终生为模具事业做贡献，为国家的模具行业的发展出一份力。四、目标实施阶段结 语 戴高乐曾说：眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟大的人之所以伟大，是因为他们决心做出伟大的事。我说：命运，掌握在自己手里，不要因为困难，摔倒了，就松开手，等待命运来扶你，那样你会是命运的奴隶。握紧了，命运就由自己掌控。 社会型：(S)共同特征

49、：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 企业型：(E)共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社

50、会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 实际型：(R)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，

51、做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 调研型：(I)共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断

52、探讨未知的领域。 典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 艺术型：(A)共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。 典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、

53、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。 然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。 员工的工作满意度与流动倾向性,取决于个体的人格特点与职业环境的匹配程度.当人格和职业相匹配时,会产生最高的满意度和最低的流动率.例如,社会型的个体应该从事社会型的工作,社会型的工作对现实型的人则可能不合适.这一模型的关键在于:1 个体之间在人格方面存在着本质差异;2 个体具有不同的类型;3 当工作环境与人格类型协调一致时,会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性.