张西铎-太极人生

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1、张西铎的太极人生张西铎和恩师武淑清（李氏太极拳第3代传人） 张西铎，男，1953年出生于河北省石家庄赵县西杨村。自幼热爱武术，十七岁就拜青拳大师刘克明的大弟子张振山为师学习青拳十二趟腿、枪术、棍术、刀术等。 1975年3月11号就读保定“河北大学”并参与了“河北大学武术队”，兼任武术队队长，师从出名武术家武淑清(恩师武淑清初师从于清末民初出名武术家李氏太极拳创始人李瑞东的弟子高瑞周先生，为李氏太极拳第三代传人，中国武术国家级裁判）。完整系统的学习了国家规定的所有套路及器械；恩师还传授了李氏太极拳的五龙通花炮和李氏太极拳有关套路，并赠送“五龙通花炮”书籍，签字留念,此书至今还珍藏在我的手中。因此

2、，我有幸成为李氏太极的第四代弟子和传人。 五龙通花炮 回忆大学的武术生涯，不免激起心中一道道涟漪和感慨。进入河北大学后，一边学习，一边练武。一天上午，我在一片小树林的空地上习练在家乡所学的青拳“三趟腿”，被恩师看见，说我有武术特长，让自己参与了武术队，不久，兼任了河北大学武术队队长。从此，与恩师结下了不解之缘，追随恩师身边习武三年，直至大学毕业。 三年的武术生活，是我最苦最累，但精神非常充实，武术事业上收获最大最幸运的三年，幸运的是自己师从了一位出名的武术家。 在武术队期间，完整系统的学习了国家规定的所有套路及器械；恩师还传授给我李氏太极的“五龙通花炮”和李氏太极拳有关套路。 练武是一项非常苦

3、的差事，并且食堂伙食又很差，每月伙食原则十四元五角，吃的是红高粱粥和玉米面饼子，细粮占百分至四十，粗粮占百分之六十，五分钱一份“大菜”，说白了就是白水煮白菜，没有油水，两角五分钱一份肉片白菜，几乎看不到肉。吃不饱就用白开水充饥，肚里越没油水，就更饿，练武受到了严重影响。恩师懂得了这一状况后，“不舍得丢弃这块练武的料子”（这话是后来听恩师说的）。就常常让自己在她那儿吃饭，我非常感谢我的恩师！我呢，常常给恩师做某些如：和煤泥（当时生活条件差，烧的是煤泥火炉）打开水等力所能及的零活，默默的回报恩师对我的关怀。练武是常人难以承受的。武术队队员每天上午五点起床，在北院大操场先跑步，后练武。下午四点半后来

4、在职工饭堂的一种小院练习。恩师每天亲临指引解说示范，非常严格，武术队队员都不敢逃懒懈怠。开始先做基本功压腿。有的在树上压，有的在墙上压，有的在地上压，有的在肋木上压，有的双人配合搬腿。有一次，武术队员任存福（现已从河北省公安厅退休),让我给她搬腿，她靠在一棵树上，另一条腿抬起向上搬，快接近一百八十度了，她还说没事儿，让我再用点力。之后，听到嘎叭一声，大腿韧带给拉伤了，好长时间没能练武。压完腿后，紧接着踢五种腿法（正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿，十字腿）。然后，尚有旋子、旋风脚、翻子、侧空翻等基本功都要练习。我最怕练控腿，腿平行抬起九十度，绷直脚尖，时间越长越好，不让落地，好多学员支撑不住倒在地

5、上。晚上睡觉将腿翘到双人床的棱子上；吃饭时将腿放到墙上或树上，边吃饭边压腿，最初，个个练得腿一拐一瘸的。因此，没有一定毅力是难以承受的。梅花香自苦寒来。目前我都六十多岁了，腿功仍然较好，这与那个时期的刻苦训练分不开的。在河北大学假期期间，恩师带我到北京她家（北京鼓楼西大街门牌十五号），至今还记忆犹新。吃住都在恩师家中。并带我参观北京体育学院武术队、游北海公园、颐和园。对我像亲儿子同样，我非常感动！恩师：弟子张西铎怀念您。 1977年，受保定市（当时叫地区）体委特邀，恩师带领我和张国华（武术队员,山东人）一同前去保定涞水县拒马河畔，对保定市二十多种县市的武术队员进行了两个多月系统的武术理论和国家

6、规定套路培训。恩师讲理论课，我和张国华做示范动作。拒马河畔绿树成荫，潺潺流水，碧水蓝天，空气清新，真可谓是一处极好的练功场合。训练结束后还进行了武术比赛。当时我参与裁判工作。在涞水县培训期间，不断有武术名家莅临指引。吴氏太极大师王培生也到培训地捧场。有些大师还与我们合影留念，下面照片中前排中间长者是一位形意拳大师。遗憾的是有些大师的名字忘却了。 张西铎和恩师武淑清（后排中）在涞水县 大学毕业后，被分派到河北省石家庄正定“文物管理所”工作。一方面搞文物工作，一方面负责接待解说，由于“大佛寺”是一处旅游景点。除了接待外宾以外，还接待过中央首长。如：姬鹏飞、韦国清等首长。最荣幸的是还接待了我们目前的

7、总书记习近平。文物管理所所址就在大佛寺的方丈院办公。寺院是一座隋朝的古老寺院，八万余平方米，院内苍松翠柏，古木参天，亭台楼阁，绿瓦红墙，碑碣林立。我的宿舍就掩映在错落有致的楼阁与郁郁葱葱的树木当中的方丈院内，真像是一幅天然的山水画一般。对我来说，是一处不可多得的练功场合。每天早晚，寺院一片沉寂，自己就在“毗卢殿”背面习武练拳。正定县“河北梆子”剧团有某些年青武生，也常常到寺院找我，向我学习枪法和刀术，学完后把我教的某些动作编排到她们的表演当中。一位正在排“大脚女人”电影的一位演员，非让我教她枪术，在三天的专家当中，我免费吃了几天饭。学会了，她快乐，我也快乐。在大佛寺的几年里，始终练武不缀。功夫

8、就是时间，时间到了，功夫就有了。只要坚持你就会成功。 1979年、1999年恩师还分别两次邀我观看全国武术运动会的比赛。 在奥瑞特杯比赛中，获得太极剑比赛优胜奖。 在石家庄市老干部运动会上获得太极拳太极剑金奖和银奖。 4月14日，赴邯郸参与了第十二届中国、邯郸国际太极拳运动大会，得到了太极拳大师傅声远、付清泉和杨氏太极拳第六代传人张才斌的指点。记得当时我问张才斌大师说：发落点对即成功在实际操作上如何运用？大师说：“你算找对人了”，并热情接待和解说，是我非常感动。 张西铎和太极大师傅声远、张才斌大师在一起自己还专门到石家庄市拜出名武术家王青甫、赵慧珍为师，学习了陈式太极拳，也曾得到杨氏太极第五代传人赵幼斌和第六代传人金卓娅传授太极拳秘诀，使自己的武术理论和武功功底得到了进一步拓展。目前，对内家拳、外家拳、李氏、武当，陈氏、杨氏、吴氏、形意、太极、八卦均有涉猎。 C 在长期练拳过程中博彩众家之长，形成了自己的鲜明特点。拳架端正，姿势优美，舒展大方，行云流水，柔中寓刚，拳含内劲，给人以美的享有，得到了界内人士的承认和好评。 几十年来，免费专家学员百余人，弟子数十人。对太极拳的普及与发展，做出了一定奉献。 张西铎和弟子在一起 联系电话；