《水平一立定跳远教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平一立定跳远教案（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、水平一（一年级）立定跳远 课的设计一、指引思想以体育新课程原则为指针，以学生发展为目的，以学生的自主学习为突破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的爱好着手，避免学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同步让学生在活动中健身，在活动中合伙，在活动中创新，在活动中享有，在活动中成长。二、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，我在立定跳远单元中安排三个学时，本次课为第一学时，本次课教学重点是两脚同步起跳，并同步平稳落地，因此教学应着重解决两个问题：1、培养学生对的的跳跃姿势，为小朋友后来的发展与提高打下基本。2、学会轻巧落地的措施，增长安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。三、学情
2、分析学生是学习的主体，要让学生能积极积极的学习，选择措施是很重要的。水平一的孩子自我控制和约束能力较差，如果一味跑和跳，会使学生感到厌烦，不乐意学。所觉得了能使本课更符合学生的心理，将重要教学内容用游戏的方式来激发学生学习的积极性。四、教学目的：根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定如下三个教学目的：知识与技能目的：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作措施。体能目的：在教学过程中增进学生积极参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。情感目的：提高学生认真观测，培养学生互相协作的能力。五、教学重难点：重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲。难点：上下肢协调配合。六、教法学法
3、教法：解说示范法、引导法、探究法、指引法、比赛法、评价法等。学法：小组合伙学习、观测、模仿、互相学习来完毕学练的目的。七、教学程序：（一）、开始热身部分常规导入后，开始热身，慢跑中模仿小兔子和小青蛙跳的动作后，在音乐的伴奏下跟随教师做健身操，使四肢得到充足的热身。（二）、学习提高部分通过“兔子引狼”的游戏让学生体会双脚同步起跳，同步落地并让学生懂得双脚屈膝平稳落地。在此时通过游戏 “高人，矮人，超人”让学生在游戏中学会了立定跳远的动作要领。在此时引出本节课立定跳远的动作要领，并做完整示范。在“蹬，摆”辅助练习中，让学生体会充足展体，四肢协调用力。通过以上的练习，让学生挑战跳过不同高度的海绵垫，
4、激发学生的练习积极性。最后运用海绵垫做爬行接力，让学生四肢再次得到锻炼，再次活跃课堂氛围。（三）、整顿恢复部分教师带领学生随着音乐一起放松，并引导学生总结本次课立定跳远的动作要领以及重难点，最后宣布下课并把器材收回。八、教学效果估计1、估计85%以上的学生能初步掌握立定跳远的动作技术。2、估计本课学生的运动强度为中档，最高心率120次/分，平均心率110 次/分左右，练习密度为40%50%左右。九、教学中也许浮现的问题及解决避免的措施。也许浮现的问题：1、在游戏中，也许浮现部分学生没有按照游戏规则进行。2、在慢跑和跳跃中部分学生喜欢挤在一起。具体安全措施：1、在练习前和练习中，强调注意安全，让
5、学生保持一臂的距离或站在相应的标志上。2、在游戏中，督促学生按游戏规则进行，如有犯规的同窗，要扣分。小学体育与健康课教案执教教师：* 班级：一年（5）班 人数：40人 课次：第一学时教学内容立定跳远与游戏重点：双脚同步起跳，双脚同步落地。难点：上下肢协调配合。教学目的知识与技能目的：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作措施。体能目的：在教学过程中增进学生积极参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。情感目的：提高学生认真观测，培养学生互相协作的能力。课的构造教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数负荷开始热身部分一、课堂常规1、集合整队，检查人数。2、师生问好。3、宣布
6、课的内容及规定。4、安排见习生。二、慢跑并模仿小动物。三、少儿健身操1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课上课内容。 4、强调安全及注意事项 1、带领学生围成圈慢跑并模仿小动物。1、带领学生随音乐节奏做健身操。2、做操的同步用口令指引学生进行练习。1、四列横队集合2、认真听讲3、认真听口令，并迅速做出动作。规定：快、静、齐。1、跟随教师慢跑并模仿小动物。规定：前后保持一臂的距离。1、跟随教师在音乐的伴奏下做健身操。规定：动作有力，尽量到位，有节奏感。教学组织：成四列横队集合。 （ 图一）教学组织：（图二）2分钟2分钟3分钟4*8拍中中课的构造教学内容教师活动学生活动组织形式时间
7、次数负荷学习提高部分一、学习立定跳远1、游戏：兔子引狼 围成圈模仿兔子跳的动作。2、游戏：高人、矮人、超人。3、练习完整的立定跳远动作及辅助练习1、示范解说。2、带领学生一边唱儿歌一边做动作。1、解说游戏措施并示范。2、带领学生一起做立定跳远的原地练习。1、示范完整的动作。2、巡视纠错。3、请学生示范。1、认真听讲。2、跟随教师做动作，体会双起双落。规定：双脚同步起跳，并屈膝缓冲落地。1、认真听教师解说。2、认真观测教师的动作并模仿。规定：两脚同步起跳，同步屈膝落地，上下肢协调用力。1、集体练习完整的动作。2、认真观测其她同窗的动作。3、两人一组轮流练习。规定：1、上下肢协调用力，双脚同步起跳
8、、落地并屈膝缓冲，注意安全。2、两人互相协助，互相纠正错误动作。教学组织：如图二绕着圈模仿兔子跳的动作。教学组织：如图二原地练习教学组织：如图二4分钟5分钟9分钟3次45次45次中小中课的构造教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数负荷学习提高部分4、跳过障碍接力赛二、爬行接力比赛1、解说比赛规则及措施并示范。2、强调注意安全。3、语言剧烈学生。1、解说比赛措施并示范。2、强调注意安全。3、请学生示范。1、认真听讲并观测模仿教师的示范动作。2、遵守比赛规则，按规定完毕动作。规定：1、接力过程中，返回时必须拍到下一位同窗的手，这位同窗才干出发。2、跳完后走到队伍背面排好。1、认真听讲。2、按规定进行比赛。规定：注意安全。教学组织：（图三）教学组织：如图三6分钟6分钟4分钟3次23次23次中中小恢复整理部分一、放松操。二、总结三、宣布下课，收拾器材。1、带领学生在音乐的伴奏下做放松操。2、引导学生总结，并强调本次课的重难点。3、宣布下课，安排学生收拾器材。1、和教师一起在音乐的伴奏下做放松操。2、总结本次课的收获。3、收拾器材。规定：身心得到充足放松。教学组织：场地器材海绵垫24块音乐播放器标志物8个运动负荷练习密度：40%-45%平均心率：120次/分最高心率：130次/分课后反思
水平一立定跳远教案
