小学生心理健康教育知识

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1、张畈小学学生心理健康教育知识 （春季）小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的核心时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的局限性，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生结识、情感、意志等方面的障碍，锻炼她们的意志品质，优化她们知、情、意、行等方面的素质，使她们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据近年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的重要体现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。一、小学生心理缺陷的重要体现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊规定迫切，并且心理承受能力低。因此，当她们意识到某种威胁自尊的因

2、素存在时，就会产生强烈不安、焦急和恐惊，当自尊心受到伤害时，就会气愤、愤怒，常常神通过敏，多疑。2、叛逆：由于小学生正处在成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切但愿挣脱家长和教师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同步，为了体现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。3、嫉妒：这是对她人的优势地位在心中产生不快乐的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），体现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。4、失落：小学生抱有许多的幻想，但愿将其变为现实，她们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表目前学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这

3、容易给中小学生带来紧张、恐惊、忧郁和失望。5、自卑：它是一种印过多的自我否认而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺少信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。6、孤单：通过调查发既有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不乐意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤单寂寞的情绪体验称为孤单感。二、小学生心理障碍的重要成因小学生浮现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合伙用的成果，归结起来重

4、要有如下几方面的因素：1、身心成长的失衡。小学生时期身体发育急剧变化，她们阅历浅，知识和经验局限性，结识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生浮现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。2、家庭教育的误区。过度宠爱和盼望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只注重孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高盼望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子导致疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低

5、能或心理不健全。3、学校教育的误区。 某些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高下的惟一原则，学生情感上的苦恼不能及时向教师和家长诉说，就会导致心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。4、社会环境的影响。 学校教育展示给学生的是正面教育；而当今多种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的因素之一等等。三、应对小学生心理障碍的重要对策 俗话说：“心

6、病还需要心药治”。心理疾病虽然形成因素复杂，解决起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。核心在于要以人为本，对症下药，才干收到积极的成效。在实践中，本人觉得，可采用如下措施：1、消除逆反心理沟通与交流。 我们一方面培养学生自己的社会适应能力，规定她们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立对的的人生观和世界观，做一种对社会有奉献的人才；另一方面是规定她们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是教师，都是善意的批评，家长教师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会出错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生对的结识自我，把握自我，努力改善自我，平时常

7、提示自己遇事尽量克制，多进行沟通，增长信任度，也就多了一份理解；最后是规定家长和教师多注意孩子的心理需求，及时理解她们在想什么，想做什么，多听她们的呼声，理解她们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。2、消除自卑孤单心理增强自信。产生自卑孤单心理的因素是多方面的，一般来说重要是由于生理的因素、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤单心理核心是对自己现存力量感到满足！教师要协助学生来分析她们的长处，对的做出评价，发挥自己的长处；另一方面是千方百计来提高她们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让她们觉得什么都弄不好；最后是引导

8、学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要协助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。3、消除敏感与脆弱心理培养意志。消除脆弱心理一方面要引导学生树立对的的人生观、世界观，提高认知水平；另一方面是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观悲观的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放悲观情绪，挣脱悲观失望的措施，即通过组织她们参与社会实践来提高她们的心理承受能力，培养多方面的爱好来转移注意力，多结交知心朋友，谋求社会力量的协助（如看心理医生）等。小学生心理问题的体现（ 1）学习焦急据调查，在全国某些大中都市中，10%以上的小学生存在学习焦急。这重要是由于学生学习竞

9、争加剧，学习承当过重，同步学校、教师、家长又过度看重分数，给小学生心理导致沉重压力引起的。（2）人际交往焦急人际交往焦急，重要指在与人交往中体现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了小朋友正常的人际交往与心理需求。人际交往焦急的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育措施不当，忽视对学生人际交往技能培养的成果。（3）自责倾向自责倾向是指当发生不如意的事情时，常常觉得自己不好，对自己所做的事抱有恐惊心理。自责倾向的本源是对失去别人的关爱与承认的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不承认时，往往形成自责倾向。（4）挫折感 小学生的挫折感是来自多方面的，

10、有学习方面的，人际交往方面的，爱好和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其因素有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识 1拥有一颗感恩的心 教学理念： 感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而目前的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之 恩，有时会熟视无睹、置若惘然。面对这种现状，有必要设计一节以感恩为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同窗的心灵。 教学设计阐明： 教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩教师，感恩协助过你的人，感恩社会，最后感恩升华，感谢所有的人。 根据学生的认知特点，从谈父母、教师

11、的付出，到分析我们为她们做的，体会她们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。从感恩家人到感恩教师、协助过自己的人，最后上升到感谢所有的人，涉及伤害我们的人。 教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、人们说、做游戏、演小品、人们歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。从意识到行动。达到教学的目的。教学目的： 1、使学生懂得，对关怀和协助自己的人抱有感谢之情是一种美德，也是做人的道德准则。 2、使学生懂得，目前每个人享有的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、她人、社会的感恩意识。 3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关怀过自己的人做某些

12、力所能及的事情。 重点：培养学生对父母、对她人、对社会的感恩意识。 难点：教育学生在实际生活中学会感恩。 教学过程 （一）、感恩父母 1、听音乐感恩的心 2、亲情游戏你们从一种咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，协助最大，请写出五个人的名字。 3、感受父母的爱 4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应当为她们做点什么，才干体现你的感谢之情？ 使学生带着轻松快乐的心情进入活动主题 请同窗按照教师的指令进行。 说一说，父母给你那些爱。 学生读材料，谈感受。 学生针对目前的我进行畅谈。 （二）、感恩教师 1、师恩回放 生活中除了父母无微不至的关怀我们，再就是

13、我们的恩师了。教师的爱如春风，似细雨，滋润着我们，使我们茁壮成长，让我们从点点滴滴中说出教师的爱。 学生讲教师关爱我们的三个故事。教师结合故事进行点评：（1）教师如妈妈时刻关怀我们。（2）教师象一把保护伞，遮护着我们不受伤害（3）我们的成长离不开教师。 2、用行动报答教师 总结过渡：学校中教师如父母，无时无刻不在关怀着我们，我们应当如何做，才干让教师更欣慰，让家长更放心呢？ 学生谈在学校中如何做？（多种学生回答） （三）感恩协助过我们的人 除了父母和教师，社会上尚有诸多人值得我们感谢。请听感恩之旅。 黄舸7岁的时候，被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病，生命周期也许只有。 黄舸的生命也许就

14、要走到了尽头，但是为了能对协助过她的人说声谢谢，15岁的她和爸爸用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访从未 谋面的恩人。如今父子俩已走过82个都市，行程1.3万公里，向30多名曾经协助过她们的人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。 黄舸说：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，送上一束鲜花体现我深深的谢意，是我最大的心愿。”这个心愿始终支持着她走到今天。如果有一天离开人世，黄舸但愿将自己的眼角摸捐给需要它的人。 问：黄舸的“感恩之旅”是感谢哪些人呢？（齐答） 生活中许多人向我们伸出热情的双手，当我们接受别人无私的关爱时，你的心情是如何的？目前让我们大声的向她们说一声“谢谢”！

15、（四）感恩社会 请看资料：慈善家霍英东 霍英东，汉族，广东人。1953年开办霍兴业堂置业有限公司，任董事长。 霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。从小吃过不少苦的她聚财有道，散财也有道。 近年来她对社会的各类捐助金额接近200亿元，在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面，做出了许多的奉献。 问：材料中的霍先生的行为是回报什么呢？（齐答） 记得去年我们班的同窗积极参与了小戏艺术节的义务劳动，今年我们班的同窗运用星期天又到车站义务打扫卫生。我们班的同窗人人有一颗服务社会的心。 想想我们为社会做些什么？ 几种学生回答。 几年之后，如果我们班有的同窗也象霍先生同样成为大款，你将如何回报

16、社会呢？ 几种学生畅所欲言。 （五）感恩所有的人（感恩升华） 过渡：我们的生活被爱包围着，我们不仅感恩父母，感恩教师，感恩那些协助过我们的人，甚至我们还感谢那些伤害过我们人。 请看大屏幕，感谢所有的人。学生齐读： 感谢所有的人 感谢伤害你的人，由于她磨炼了你的心志； 感谢绊倒你的人，由于她强化了你的双腿； 感谢欺骗你的人，由于她增进了你的智慧； 感谢蔑视你的人，由于她醒觉了你的自尊； 感谢遗弃你的人，由于她教会了你该独立； 凡事感谢，学会感谢，感谢一切使你成长的人。我们人人都要有一颗感恩的心！ 齐唱感恩的心的主题句：感恩的心，感谢有你，伴我毕生，让我有勇气面对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落

17、，我仍然会爱惜！张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识2.做一种有诚信的人 教学理念：诚信，是中华民族的老式美德。千百年来，它随着着一代一代的中国人走过沧海桑田， 经历雪霜磨砺，最后沉淀为民族的精髓。“人若无信，不知其可也。”诚信是做人的基本准则和起码的道德修养。为人以诚，待人以信，不仅是人的内在品质和精神 规定，也应当是社会的规范。诚信就像一种路标，它将一种人的人品、修养引入了纯洁的圣地。诚信体目前点点滴滴的小事上，一份承诺，一份责任都是一种诚信。 而作为我们小学生，我们讲诚信就是要说真话，求真知，做真人。如何做一种有诚信的人，这就规定我们在追寻人生抱负的道路上踏踏实实、一步一种脚印，在平常

18、 为人处世之中，真待人、严格自律。 教学目的： 1.协助学生结识自己、理解自己，你乐意做一种诚信的人吗?你在别人眼里是一种值的信赖的人吗?2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。3.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.4.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.5.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一种人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的她人的相信.重点和难点： 1.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。 2.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期

19、骗不了的,一种人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的她人的相信.教学过程： 一故事导入，揭开课题。 师：今天，教师先给你们看一种小故事。 （课件演示）在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说：“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街 上回来，看见曾子正准备杀猪给孩子吃，妻子匆匆制止她：“怎么？你真的要杀猪给孩子吃吗？我原是说着哄哄孩子的。”曾子说：“我们怎么可以说谎话呢？”于 是，她们就杀了那头猪。 师：同窗们，教师不理解曾子为什么要这样做呢？如果你是曾子家的孩子，妈妈失信于你，你会怎么想呢？ 小组讨论： 生：做人要有诚信。 师：

20、那你们懂得做人为什么一定要讲诚信呢？怎么样才干做一种诚信的人？那么，今天就让我们一起来学习做一种有诚信的人。（板书课题）做一种有诚信的人 评析：以生动的动画故事引入新课，激发了学生的学习爱好和求知欲，调动了学生的学习积极性。学生通过观测生动有趣的情境，并结合平时的认知，初步悟出做人要诚信的道理。 联系实际，指引行动。 （1）议一议：实际生活中你遇到此类事情怎么办？（出示课件） 事例1：周兵和宋杰是好朋友，她们曾经许诺，不管谁遇到困难，一定要互相协助。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没批准，她气愤的说：“这点忙都不帮，真不讲信用。” 讨论：你对这件事怎么看？ 事例2：李三看见同窗花钱大方，她很羡慕。

21、有一天，她趁她的同桌不注意，便拿了同窗的10元钱。张教师调查时，她怎么也不承认。后来，张教师说：“如果你信任我，就把真相告诉我，我保证不对任何人说。”听了张教师的话，她不久就把事情告诉了张教师。讨论：你懂得为什么吗？ 学生交流并报告： 给好朋友抄作业是一种不负责任的行为，是害了自己的好朋友，也是不诚信的一种体现；虽然李三拿其她同窗钱是不对的，但她可以敢于承当自己的错误，其实是一种诚信的体现。 （学生们都互相讨论着自己的观点。） 师：人们都说得较好。那么如何才干做到诚实守信呢？以上的事例规定我们，要养成诚信的优良品质，我们应当从小就开始培养诚实守信的好品质，平时就要严格规定自己，做到表里如一，言

22、而有信。（2）说一说：你乐意和谁交朋友？（课件出示） A、当面说好话，背后说坏话。 B、直言不讳，大胆说自己的见解。 C、没有把握不容易答应，一旦答应就要竭力而为。D、对别人的规定满口答应，但过后就忘，不能兑现。 生讨论地很剧烈。 （3）师：夸一夸：我们周边哪些事例是属于诚实守信的？ （生讨论，并举例阐明。） 二培养诚信观念，制作“诚信卡” 1.教师引导： 师：好好想想，自己动手制作一张“诚信卡”，内容写自己在生活中是不是一种诚信的人？从哪些事可以体现出来？有过不诚信的经历吗？你今天学习了诚信之后，你后来又会怎么去做呢？ 2.每个人分发一张白纸，规定学生在上面写上自己在生活中有关诚信的事例。3

23、.写完后，规定学生叠好后交给教师。 评析：通过诚信卡，让学生懂得自己应当做诚实守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。 三挖掘诚信意义，激发学生做一种诚信的人 （教师小结） 师：现代少年身系国家将来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否自立于世界民族之林，核心在于我们这一代有无崇高的抱负，有无有诚信。当我们扬 起知识的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，经验丰富的老船长告诉我们：“一定要用诚信去导航！”但愿通过这节课，我们班的同窗都能做到：守信 如节，言而有信。同窗们不仅对同窗守信，对家长守信，对教师守信，也对自己守信！最后但愿通过这次班

24、会，同窗们能自觉保持诚信的品质。四提出倡议，让世界布满诚信与爱 朗读诚信诗歌：（生齐读） 人生贵诚信 人生贵诚信，何必名与钱。 忽视轻抛弃，何颜见苍天。 诚以信为本，信为诚之源。 投李报桃事，礼尚往来篇。 天下何其大，前路何其远。 无诚无信义，步履更维艰。 宁可为玉碎，不怜薄瓦全。 事落核心处，方才露真颜。 诚来春水近，信去秋叶残。 一夜好风入，不必带笑看。 不怕路凄遥，燕至三月三。 吼叫有大海，潮起潮落间。 辗转几多日，月明十五圆。 别物犹如此，世人何以堪。 丈夫生天地，乘风破浪险。 一言既出口，驷马难追还。 苦痛不丧志，酒醉无失言。 生死千钧重，诚信永作先。 放眼苍茫路，身正气傲然。 纵观

25、天下记，诚地信为天。 播放歌曲：爱的奉献 师：（号召人们）让我们人人都来讲诚信，“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。相信只要人人都做到诚实守信，世界将变得更加美好！社会将变得更加和谐！ 评析：诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的老式美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。 五总结及反思： 我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德，是社会的基石，是人与人交往的先决条件，没有了它，就没有了它所带来的一切。通过课堂动画的呈现，诚信事件的讨论、诚信卡的制作，都让学生印象深刻，懂得做一种诚信的人的重要性。 张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识3.学习自我调节情绪 教学目的：

26、 1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重她人，关注她人的感受，适时合适地体现个人的情绪。 2、逐渐掌握某些情绪调节的有效措施，形成自我调适，自我控制的能力，可以较理智地调控自已的情绪。 3、理解小朋友时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人积极调控的道理。学会情绪调控的某些有效措施。 教学重点和难点:学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时，不忘关怀她人。 教学准备：某些反映不同情绪的图片。 合用年级：小学四年级 教学过程 :一、暖身活动：（5分钟） 大 风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一种圆圈，先由一人站在团队中说：“大风吹。

27、”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”， 那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人 都需要离开位子重新寻找。 二、主题活动：（3035分钟） （一）正常的情绪是人们心理活动的反映 导入：在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生快乐或不快乐的情绪,这些情绪正常吗?它们会给我们带来多大的影响呢?人们看图片想一想: 出示图片:小明和小红的情绪体现。 课堂讨论：1、小明落选后的不快乐与小红听到要去春游的消息后辞别快乐，是正常的情绪吗？2、她们为什么都被教师批评了呢？3、你有过这

28、样的经历和心理体验吗？ 分小组合伙讨论交流，最后抽代表报告。 小结：正常的情绪是人们心理活动的反映，是合理的；但任何过度（超过正常范畴）的情绪，都会给活动：看有关中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪体现呢？ 总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。 同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地看待生活，应当变化自己的观念，使自己可以以乐观的态度去看待问题、思考问题。此外，生 活的视角也需要调节。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调节“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面， 就会感到烦

29、躁、哀愁、焦急，许多不良情绪就会产生。如果你可以关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐 观的生活态度也就会在潜移默化中形成。 （三）排解不良情绪 （情景）：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，她是班级的宣传委员。一天中午，她正在出版报，诸多同窗围观，不少同窗赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸 上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了某些批评，小明不快乐了，回头气愤地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地 说：“你行，我不干了。”剩余小刚和其她同窗尴尬地站在那里。 （提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同窗中有无类似的感受

30、？阐明小学生的情绪有什么特点？ 总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的体现时常用到。 讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？ 多变的情绪，不能使我们用心做事；这不仅影响自己的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能挣脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出某些违纪、违法的事情。因此，我们更应当对情绪进行调节。 目前人们想想自己在平常生活中有无过不良情绪发生过?请举例阐明. 活动：1、烦恼大本营 例：1、和朋友闹矛盾，她误会了我，我非常痛苦； 2、考试成绩不抱负，感到伤心； 3、教师表扬别人而自己不如别人，嫉妒她人； 4、父母、教师批评自己，心情烦闷； 5、

31、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 7、上课回答问题出错，觉得自己好笨； （给学生几分钟时间，让她们“倾诉”，同步我们教师可懂得她们的真实心理） 2活动名称：烦恼大拍卖 师：一节学时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果人们尚有什么要跟我说，可以写在本子上。 师；刚刚人们的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给她们出出什么主意，协助她们调节自己的情绪？ 过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的： 1、让学生理解我们小朋友时期情绪的重要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的

32、变化而变化。 2、解说在有不良情绪后的某些常用的调节措施：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我暗示等。 3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。 （四）喜怒哀乐，不忘关怀她人 创设情境，分析交流（课件展示） 教师提问：她们的情绪体现合适吗？为什么？ 小组讨论： 1、在你伤心伤心时，有无人安慰过你？ 2、你与否也很善解人意，照顾过别人的情绪？ 3、在我们体现自己情绪时，如何照顾别人的情绪，做一种善解人意的人？ 三、活动总结：今天我们共同探讨了有关情绪调节的话题，从活动中同窗们懂得了情绪是人们心理活动的反映，不正

33、常的情绪会给自己带来不同限度的影响，但愿人们学会运用我们掌握的措施去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远布满阳光。 课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当劫难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？ 辅导建议：1、对的结识地震等自然劫难。 2、学会调节这种恐慌情绪。 情 景：昨天晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。忽然对门的人在大叫着“地震了.心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机 上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很胆怯，很难受。她们说今天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着人们 我也朝着天空看看，也

34、许出于心里的胆怯。今天的天空看来真的有点怪异，仿佛真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，但是心里确是很胆怯， 很胆怯。恨不得立即就想走到楼下。心里不断地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该怎么办？ 学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？ 解说措施： 第一步：把能引起你紧张、恐惊的多种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惊的场面放在最前面，把最令你恐惊的放在最背面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。措施为坐在一种舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越

35、鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安、紧张和胆怯，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚刚失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样措施继续下一种更使你恐惊的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为原则，否则，不得进入下一种阶段。 第五步：当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场浮现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惊、紧张为止。 学生按上述措施进行练习，直到感觉心情舒

36、畅为止。张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识4.交一种好朋友教学目的： 1、理解孩子们结识友谊的现状。 2、结识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。 3、协助孩子与同窗建立真正的友谊，解决在交友中浮现的烦恼。 教学措施： 谈话法、比赛法、对换角色法、设立场景进入角色教学重点与难点： 重点：结识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。 . 难点：协助孩子与同窗建立真正的友谊，解决在交友中浮现的烦恼。 教学准备: 1、制作课件,铺设场景。 2、课前请同窗填写自己的资料卡。 3、每人准备一张空白卡片。 教学过程：一、活动一：绕口令基本操作环节： 师：孩子们，还记得语文课里学的绕口令小华和胖娃吗？我

37、们一起来说一说吧。齐读绕口令： 小华和胖娃， 种花又种瓜。 小华会种花不会种瓜， 胖娃会种瓜不会种花。 小华教胖娃种花， 胖娃教小华种瓜。 小华学会了种瓜，胖娃学会了种花。 师：小华和胖娃真是一对好朋友，她们互有关怀、互相协助。一种真正的好朋友就是这样的，她可以在你最困难的时候给你关怀，给你温暖，可以在你最开心的时候分享你的快乐。 设计意图:用绕口令中小华和胖娃的友爱互助的内容引入本次活动。 二、活动二：聊天室 基本操作环节： 你们有自己的好朋友吗？乐意把你的好朋友简介给人们吗？太好了！下面，知心姐姐就邀请人们到这环境幽雅的聊天室来坐坐，（课件展示）谈谈你的好朋友是谁？你们为什么能成为好朋友？

38、好朋友在这儿还可以走到她（她）身边去，互相给人们简介简介。 （孩子们自由简介好朋友和成为好朋友的因素） 小结：在聊天室里，从一对对好朋友的谈话中，我们理解到你们是在学习上、活动里成为好朋友的，教师也感受到你们在一起的快乐。设计意图： 聊聊自己的好朋友，结识自己友谊的现状。 三、活动三：游乐场 基本操作环节： 你们平常喜欢和好朋友怎么玩呢？（自由发言）今天，想和朋友们一起到游乐场去玩玩吗？让我们一起进入游乐场。 1、考考你 考什么呢？考你对朋友有多理解？教师这个百宝箱里装着你好朋友的资料卡，抽到谁，她的好朋友就要接受我的提问，如果回答的问题和资料卡上的同样，她就是最理解自己朋友的人。 2、你说我

39、猜 来玩个新鲜的游戏吧！“你说我猜”，你们绝对喜欢，游戏规则是好朋友互相配合，一人用自己的语言或动作描述出屏幕上浮现的词语，另一人就从她的语言或动作中猜出这个词。说出词语里的字就犯规了。能在一分钟内猜出6个词，你们就过关啦！ （邀请几对好朋友进入游戏）师：教师想问问刚刚参与游戏的孩子：（1）你们目前心情如何？（2）你对好朋友刚刚的配合满意吗？ （3）如果在游戏中你们没能过关，你们会怪好朋友吗？为什么？ 设计意图： 掌握孩子们理解好朋友的限度；和好朋友一起合伙比赛，考验默契限度，同步在欢乐中增进友谊。 四、活动四：明镜台 基本操作环节： 能做到互相理解、宽容，不想到抱怨，真是一对好朋友！在游戏中

40、，我们进一步感受到了快乐，增进了理解。让我们来看看这几对好朋友在平常的交往中她们是怎么做的？ （课件展示图一：我和小丽是好朋友，我教小丽画画。小丽教我学外语。）问：作为好朋友，她们是怎么做的？她们这样做好吗？ 问：这对好朋友呢？（图二：打篮球时小强不小心撞了我的好朋友小涛，我看见了，立即帮小涛撞了回来。） （课件展示图三：小勇放学后到游戏室去玩很晚才回家。她怕妈妈责怪，就给我打电话让我帮她撒谎，说是在学校做清洁，我照着她的话骗过了她妈妈。好朋友就应当互相协助。）问：真正的好朋友是不是应当这样做？师：真正的好朋友这是应当怎么做？你们乐意表演表演吗？ （孩子通过自己的体验、排练，表演） 小结：刚刚

41、你们的发言精彩，表演得更杰出！人们懂得了真正的好朋友应当互相尊重、信任、协助，彼此间和谐相处。 设计意图： 通过度析几种案例，明白什么是真正的友谊。 五、活动五：智慧屋基本操作环节： 师：在平常的交往中，我也理解到，有的好朋友之间难免也会浮现某些矛盾，产生某些烦恼。别烦恼了，跟我到智慧屋去，（课件展示）找知心姐姐解决烦恼吧！记着我们智慧屋的标语是：（齐呼标语） “走进智慧屋，烦恼矛盾全消除！” 1、近来小红可烦恼了，她找到了知心姐姐，让知心姐姐帮她想措施呢！她该怎么办呢？小朋友们也帮她想想措施，好吗？ 教师即兴讲一种与班上同窗遇到的状况一致的故事。 学生协助小红想措施解决烦恼，说出自己如果是小

42、红会怎么做。 2、师：你有自己的烦恼吗？说出来让人们帮你想想措施吧！ 学生畅所欲言，说说自己的烦恼。 教师和其她学生协助有烦恼的孩子想措施解除烦恼，出筹划策。 师：在这儿有些孩子有烦恼不好意思当着人们的面说。没关系，你可以通过写信的方式向知心姐姐倾诉，也可以到心理辅导室和知心姐姐聊一聊，消除你们内心的烦恼。记住我们的标语：走进智慧屋，烦恼矛盾全消除！ 设计意图： 孩子们畅所欲言，说出自己的烦恼；想措施解决孩子们在交友中浮现的烦恼。 过程中的烦恼，而时间又不太富余时，教师可以让人们在课后单独倾吐。 六、活动六：友谊厅 基本操作环节： 1、师：孩子们，用真情体现出来的语言是世上最美的语言。作为你们

43、的朋友，我也要把我亲手绘制的一张友谊卡送给人们，里面写着我的心里话。（里面展示卡 片）把你们的真诚也融进你们亲手制作的友谊卡中去吧，写上自己的祝愿，把卡片亲自送到她手中，和她一起分享这份诚好友谊带来的快乐吧！ 2、孩子们自由活动，教师关注个体。 设计意图： 在欢快的音乐声中，孩子们为自己的朋友制作卡片，增进彼此间的友谊。 也许浮现的特殊状况及应对方略: 有些孩子也许不懂得怎么将情感体现在卡片上，教师巡回指引时应充足关注这些孩子，并予以点拨提示。张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识 5.培养心理承受能力 教学目的： 1、让学生懂得在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜

44、挫折的措施，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应当以积极、健康的心态对的看待挫折，用敢于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,获得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具准备：小学生跳楼事件的报道材料.教学过程： 一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 a我市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉教师有人欺负她。教师说“懂得了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中理解到她是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生环绕下列问题思

45、考： （1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）她们的死都和哪些因素有关？ （3）如果你是教师，在看待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生均有一种如何的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有如何的体现？ (2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自己有如何的体现？ （3）当你遇到其她方面的压力或困难时，你有如何的体现？ 2、学生交流 3、点拨 三、看录象激起爱好 1、播放录象 2、学生阅读材料 3、学生讨论 四、揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短，其她学生从长相、穿衣、

46、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭她们的短。 教师指引 五、写感受 张畈中心小学小学生心理健康安全教育知识 6.做一种勇敢的好孩子 教学理念： 在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的结识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅结识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立对的的人生观。 教学目的： 1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的结识。2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立对的的人生观。 教学措施： 1、讲述和讨论2、角色扮演3、自我测试 教学准备： 1、测试卷一份。2、三个情境小品。 (1)你自己睡觉胆怯吗?

47、(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一种敢在家吗? (3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗? (4)遇到危险或困难时，你与否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同窗，你比较勇敢；做到三件的同窗，你挺勇敢。教学过程： 1、结识、理解“勇敢”。(1)你对勇敢的理解。 (2)说一说你经历的自觉得勇敢的一件事。(3)讨论“勇敢”与“大胆”同样吗? 教师根据同窗们的理解与讨论，论述“勇敢”的定义。 勇敢：不怕危险，不怕困难。 2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同窗参与表演，大部分同窗观看并思考：你赞同她们的做法吗?这些行为是“勇敢”的体现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，她借口上厕所

48、，在厕所里她机智地得到一位陌生的叔叔的协助，终于逃脱了魔掌。 故事小品二：某小学生帮同窗打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同窗称她真勇敢。 故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明批准让其抄她的作业，小红回绝。小红通过自己的努力，终于做出来啦!3、 学生结合表演和讨论：勇敢不仅表目前不怕危险，更应当表目前不怕困难上。古有李时珍，既有解放军给我们做出了楷模。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财 产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应当从身边的小事来培养自己的勇敢。 4、回答测试问题，判断“勇敢”限度 (1)悄悄话 同窗们可找你的好朋

49、友或教师互相轻声说一说测试题中的问题。 (2)小勇士解难。 做法是让同窗们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为人们解答她是怎么做的。 5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”教师根据讨论归纳： (1)自己独处胆怯时，分散精力，多想某些开心的事，这称为分散法。 (2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。 (3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。 6、同窗们自由向教师提问，教师答辩 7、全课小结：我们每个小朋友均有勇敢一的面，这较好!任何一种人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，因此你今天不勇敢或不

50、很勇敢，不要紧! 虽然此后在生活中我们会遇到诸多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑看待困难，不急不躁就没有做不到的事情， 相信自己，我会勇敢的! 建议：目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是她们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。由于勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同窗们的自尊心，老 师先讲了心里话，阐明了自己曾有过的怯弱，但对的面对后，同样可以获得好成绩的。此外采用“悄悄话”的形式，既保存了学生的“隐私权”，又让在这方面有自 卑感的学生掌握了克服的措施，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同窗再次自豪地体现了勇敢。小学生心理健康讲座（2）同窗们：

51、你们懂得什么是健康吗？ 健康不仅仅是身体健康，其实也涉及心理健康、道德健康。那么如何才是心理健康的呢？（同窗们谁懂得了？答对的同窗有奖品哦）心理健康就是可以对的地结识自己，可以和谐地与她人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。（同窗们觉得那个小朋友是这样的呢？我们来给她小奖品哦）或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一种小朋友的故事吧！（钉子 的故事：有一种男孩有着很坏的脾气，于是她的爸爸就给了她一袋钉子；并且告诉她，每当她发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢

52、慢地每天钉下的数量减少了。她发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，她告诉她的爸爸这件事，爸爸告诉她，目前开始每当她能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一每天地过去了，最后男孩告诉她的爸爸，她终于把所有钉子都拔出来了。爸爸握着她的手来到后院说：你做得较好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能答复成从前。你气愤的时候说的话将像这些钉子同样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛同样令人无法承受。 注：人与人之间常常由于某些彼此无法释怀的坚持，而导致永远的伤害。

53、如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待她人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的成果.帮别人启动一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空）那么请同窗们认真倾听一种心理健康的小学生应当具有的行为体现。（比一比，今天谁的记忆力最佳，注意力最集中。）一 那么心理健康的小朋友应当是什么样子的呢？活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、爱好。（同窗们当中有无这样的小朋友呢？我们人们来选几种小朋友。）能同家庭成员、教师、同窗之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度看待所有的人。特别是同窗之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。（同窗们当中

54、有无这样的小朋友呢？我们人们来选几种小朋友。）可以对的的结识自己，理解自己，努力发展身心潜能。不会由于羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有袭击性行为，同步不易受社会不良现象的诱惑。（同窗们当中有无这样的小朋友呢？我们人们来选几种小朋友。）思想应当有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，可以对的的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会由于一点小小的挫折而放弃迈进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。同步，心理健康的小学生，应当具有良好的情绪，活泼、开朗，可以常常保持快乐的心态，遇事冷静，解决谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。一种外表看起来

55、较好的一种苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在乎，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。二 根据调查理解，一般我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为五个方面：(1)懒惰（不乐意写作业，不乐意劳动 ）（互动：从身边找找这种现象，我们一起帮她分析这样做究竟好不好？后来该怎么做？）(2)自控力差（课堂上总是管不住自己，总想乘教师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同窗有个好东西，明懂得不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋 ）（互动：该怎么克制呢？）（3）逃学与厌学这些小学生重要是对学习缺少爱好，学习比较吃力，

56、导致长期跟不上进度，有缺少赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地予以鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，她们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课。 （4）人际交往问题 如果缺少正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害 的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，她们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与她人接触中常浮现过重的恐惊感，过强的防备心理，其成果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与她人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦急感。（5）过度依赖问题 由于小学生自身