自我激励培训学习教案

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1、会计学1自我激励自我激励(jl)培训培训第一页，共36页。课程(kchng)大纲第1页/共36页第二页，共36页。第2页/共36页第三页，共36页。第3页/共36页第四页，共36页。七种情绪(qng x)1爱 Love 2性 Sex3希望 Hope4信心 Faith5同情 Sympathy6乐观 Optimism7忠诚 Loyalty 1恐惧 Fear2仇恨 Hatred3愤怒 Anger4贪婪 Greed5嫉妒 Jealousy6报复 Revenge 7迷信 Superstition 积极积极(jj(jj)消极消极(xioj)第4页/共36页第五页，共36页。一、积极的：一、积极的：1、积极

2、心态能激活脑啡。、积极心态能激活脑啡。2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。二、消极二、消极(xioj)的：的：1、能使人际关系恶化，创造力受损。、能使人际关系恶化，创造力受损。2、影响人的身心健康。、影响人的身心健康。三、影响态度的因素是自己。三、影响态度的因素是自己。态度(ti du)问题第5页/共36页第六页，共36页。积极(jj)乐观的心态强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。任何(rnh)困难和挫折都蕴藏着新的机会。上帝总是会关注那些对生活用热情的人。处理方法处理方法 1、避免与悲观的人为伍。、避免与悲观的人为伍。2、用积极思考的方式刺

3、激体内制造、用积极思考的方式刺激体内制造(zhzo)脑啡。脑啡。3、不要整日怨天尤人。、不要整日怨天尤人。4、早上起床，心情要愉快。用积极的方式思考问、早上起床，心情要愉快。用积极的方式思考问 题。题。第6页/共36页第七页，共36页。平常(pngchng)的心态平常心态就是面对已经来临或者(huzh)将要面对的事物的时候保持一种平常临危不乱的态度。如果我们是正确的，那么我们的世界也是正确的。第7页/共36页第八页，共36页。感恩(gn n)的心态感谢公司，感谢周围(zhuwi)的同事很领导，感谢身边一切一切的人。感谢缘分相聚。感谢社会和国家。感谢我们自己，感谢自己的选择以及自己的努力。感谢父

4、母。第8页/共36页第九页，共36页。付出(fch)的心态付出三水：口水、汗水、泪水。过三关：冷水关、面子关、行动关。每天多付出一点点，收获就不仅仅是一点点。所有成功者都是付出者，而不是获取者。要收获之前我们首先要付出，包括(boku)我们要知道如何的爱别人。付出我们的爱心。第9页/共36页第十页，共36页。自律(z l)的心态自律就是在生活和工作中如何自我控制自己(zj)的行为言谈以及自我的约束。首先要求自我的改变，才能感染别人去改变。我们要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。第10页/共36页第十一页，共36页。

5、自律(z l)的心态 很想弃甲而逃，却终于坚持下去；很想破口大骂，却按捺情绪；心虚情怯，脸上却仍带着笑容；真想(zhn xin)放弃，却仍苦撑到底。用工作(gngzu)和学习来磨练自己养成良好的表现习惯训练自己求胜自律自律自我训练自我训练第11页/共36页第十二页，共36页。尊重尊重(znzhng)自己自己 适当而正确的自尊，往往比其他(qt)任何东西更能使人获益。自尊自尊(zzn)自尊是成功的基石，它是你灵魂深处自珍自重的感觉。自我认识自我认识 从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败。自我激励第12页/共36页第十三页，共36页。用曾经的成功(chnggng)来激励自己，重获力量、恢复乐

6、观。热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。面对一时的挫败，要虚心检讨。没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功自我激励第13页/共36页第十四页，共36页。保持年轻，就能继续(jx)成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。1、困难当前心志不改；2、不断尝试、不断努力；3、按工作紧要程度划分工作类别 必须立刻做 应该快点做 行有余力时做 自我激励第14页/共36页第十五页，共36页。l编制梦想确立(qul)目标l沉浸梦想增强自尊l获得新知修正方向l珍惜梦想接近梦想没有目的地的船，永远(yngyun)遇不上顺风。自我(zw)激励第15页/共36页第十六页，共36页。一、成功的秘诀一

7、、成功的秘诀设定目标设定目标二、如何二、如何(rh)设定目标？设定目标？我要：我要：快乐（怎样才能快乐？）快乐（怎样才能快乐？）赚大钱（从事哪一种行业？）赚大钱（从事哪一种行业？）出名（在哪一方面卓尔不群？）出名（在哪一方面卓尔不群？）担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？）担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？）自己创业（在哪一行？）自己创业（在哪一行？）.自我(zw)激励第16页/共36页第十七页，共36页。1、定下自己最重要(zhngyo)的目标。2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴。3、目标要远大。4、坚定信念，付诸于行动。三、分割目标：三、分割目标：轻重缓急的原则轻重缓急的原则

8、(yunz)。四、检查计划四、检查计划 征询意见征询意见五、保持弹性五、保持弹性 随时调整随时调整自我(zw)激励第17页/共36页第十八页，共36页。对待同事对待同事1、永远以微笑面对你的工作伙伴、永远以微笑面对你的工作伙伴(hubn)、老板和、老板和部属。部属。2、工作中接听电话或打电话时，心情要愉快，声音、工作中接听电话或打电话时，心情要愉快，声音中蕴含笑意。中蕴含笑意。3、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定要说、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定要说“谢谢谢谢”。4、不必理会别人加诸于你的褒贬。、不必理会别人加诸于你的褒贬。5、不要参加那些互吐苦水的牢骚聚会。、不要参加那些互吐苦水的牢

9、骚聚会。相处(xingch)之道第18页/共36页第十九页，共36页。对待自己对待自己(zj)1、向别人谈论自己、向别人谈论自己(zj)时，用肯定积极的形容词和时，用肯定积极的形容词和副词。副词。2、写下你的长处。、写下你的长处。3、想象自己、想象自己(zj)达成心中的最大愿望并享受成果的达成心中的最大愿望并享受成果的情景。情景。4、表现不佳时告诉自己、表现不佳时告诉自己(zj)下次可以做的更好。下次可以做的更好。相处(xingch)之道第19页/共36页第二十页，共36页。与人相处与人相处1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属(bsh)。2、倾听、倾听

10、沟通的重点。沟通的重点。3、你对别人谈话时，要散布积极、鼓励的理念。、你对别人谈话时，要散布积极、鼓励的理念。4、从别人眼中看自己。、从别人眼中看自己。自我发掘自我发掘1、认清自己的才能。、认清自己的才能。2、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。3、多方配合，将能力运用、多方配合，将能力运用(ynyng)在远大目标上。在远大目标上。4、要有明确的目标。、要有明确的目标。相处(xingch)之道第20页/共36页第二十一页，共36页。自我(zw)期许在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。人期望什么往往就能得到什

11、么人不可能表现出超越自己期许的水准力求表现、激发热情 乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些(zhxi)都是自我期许的同义词。1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”。2、化难题为机会。3、多往好处想给自己灌输健康的思想。4、对别人包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。第21页/共36页第二十二页，共36页。全力以赴(qun l y f)“与我们应有的表现相比与我们应有的表现相比(xin b)(xin b)，我们实，我们实在是只发挥了一半的潜能。在是只发挥了一半的潜能。”心理学家心理学家.詹姆士詹姆士第22页/共36页第二十三页，共36页。全力以赴(qun l y f)埋没才能就是

12、浪费(lngfi)才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。什么力量阻止我们施展才华？什么力量阻止我们施展才华？一、我们没有认清自己的潜力。一、我们没有认清自己的潜力。二、我们有时会高估自己的能力。二、我们有时会高估自己的能力。三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵(bogu)才能。才能。第23页/共36页第二十四页，共36页。获得成就的秘诀是什么获得成就的秘诀是什么(shn me)？1、热爱工作、热爱工作2、全力以赴、全力以赴3、与上司、同事或部属相处融洽、与上司、同事或部属相处融洽4、把握机会、把握机会成就的绊脚石成就的绊脚石懒惰懒惰恐惧恐惧(kngj)轻估自

13、己轻估自己奋斗(fndu)有成第24页/共36页第二十五页，共36页。自立谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生的最佳计划。1、“我一生中所获的报偿，反映出我对他人的服务和贡献。”2、凡事求真，言必由衷。3、增加自己的知识和技能。4、怎样利用时间，最能达到我所重视(zhngsh)的成就。自立自强第25页/共36页第二十六页，共36页。“自己动手做”的人生(rnshng)观点1、订立自己的标准，不要与他人比较。2、今天就展开充实自己的计划。3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊(zzn)。把握机会悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。第26页/共36页第二十七页，共36页。把幸

14、福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、怀疑(huiy)、自欺的情绪。脑中自有轻重之分：脑中自有轻重之分：找出自己不能完成重要工作的原因。找出自己不能完成重要工作的原因。优先事项不可拖延优先事项不可拖延(tuyn)排定每日工作表，排出优先顺序。排定每日工作表，排出优先顺序。工作表：工作表：1.立即要做立即要做 2.今天之内做好今天之内做好 3.有时间便做有时间便做事分缓急(hunj)第27页/共36页第二十八页，共36页。沟通(gutng)之道最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见.擅于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触(jich)，把我们自己投射在别人心中的艺术。失去的

15、良能失去的良能(lin nn)倾听倾听1、倾听不是被动，而是主动的行为。、倾听不是被动，而是主动的行为。2、意思要明确，条理要分明。、意思要明确，条理要分明。第28页/共36页第二十九页，共36页。有效(yuxio)沟通的秘诀1、首先自我介绍；2、练习热烈而坚定的握手；3、记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名；4、在说话时目光要与对方接触；5、提出他感兴趣的问题；6、言论乐观进取；7、学习判断；8、要以服务为目的；9、让对方觉得自己地位重要全神注意对方；10、确定(qudng)自己充分了解对方的语意；11、开会或赴约要守时；12、设身处地的为他人着想。第29页/共36页第三十页，共36页。做

16、任何事情都有适当(shdng)、不适当(shdng)的时机，机智就是要在适当(shdng)时机做适当(shdng)的事和说适当(shdng)的话。机智和礼节有很密切的关系，一个人不可能只具备其中一种而缺少另一种特质，机智是一项无价的处世技巧，表现机智和缺乏机智，同样会让人看得见。以下是缺乏机智时最常发生的情况：1意自己说话的语气，经常以不悦而且对立的语气说话。2应该保持沉默的时候偏偏爱说话。机智(jzh)第30页/共36页第三十一页，共36页。3打断别人的话。4滥用(lnyng)人称代词。以至在每个句子中都用“我”这个字。5以傲慢的态度提出问题，给人一种只有他最重要的印象。6在谈话中插入一些和

17、自己有亲密关系，但却会使别人感到不好意思的话题。7不请自来。8自吹自擂。9嘲笑社会上的穿着规范。机智(jzh)第31页/共36页第三十二页，共36页。10在不适当时刻打电话。11在电话中谈一些别人不想听的无聊话。12对不熟悉的人写一封内容过分亲密的信。13不管自己了不了解(lioji)，而任意对任何事情发表意见。14公然质问他人意见的可靠性。15以傲慢的态度拒绝他人的要求。16在别人的朋友面前说一些瞧不起他的话。17指责和自己意见不同的人。机智(jzh)第32页/共36页第三十三页，共36页。18评论别人(birn)的无能力。19当着他人的面，指正部属和同事的错误。20请求别人(birn)帮忙被拒绝后心生抱怨。21利用友谊请求帮助。22措词不敬或具有攻击性。23当场表示不喜欢。24老是想着不幸或痛苦的事情。25对政治或宗教发出抱怨。26表现过亲密的行为。机智(jzh)第33页/共36页第三十四页，共36页。观念决定态度；态度决定行动；行动决定习惯；习惯决定人格(rng)；人格(rng)决定命运；命运决定人生。百读不如一闻；百闻不如一见；百见不如一思；百思不如一计；百计(bi j)不如一干；百干自然会成。第34页/共36页第三十五页，共36页。THE ENDQ&A第35页/共36页第三十六页，共36页。