2022年《肩肘倒立》说课稿

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1、2022年肩肘倒立说课稿 2022年肩肘倒立说课稿1一、本课教材1、技巧：肩肘倒立（第一次课）水平三；2、游戏：合作爬行二、教学创意本课教学设计首先考虑体现新课标的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教

2、材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学六年级体育教材中的肩肘倒立。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是课标要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力

3、，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为合作爬行，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。同时可以充分利用场地器材，达到一物多用的效果。两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析六年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采

4、用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。通过以上的教材分析，结合我校学生的特点，我确定以下的教学重点与难点：教学重点：后倒举腿，夹肘撑背。教学难点：展髋充分五、教学目标通过以上分析，结合本校实际情况，我制定本课目标如下：1、认知目标：使学生了解肩肘倒立和角力的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、技能目标：20%同学能够独立完成，65%的同学能在同伴的保护帮助下完成肩肘倒立动作，学会简单的保护与帮助方法；15%同学在掌握正确练习方法的前提下，能够主动练习。3、情感目标：通过本课肩肘倒立和游

5、戏练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。六、教学方法本次课我采取以下四步教学流程：（一）提高兴趣，愉悦身心本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导。根据主教材要点（展髋伸腿向上，两臂屈肘撑腰和肩成三角支撑，保持平衡），为此，我设计了“游戏：仰卧双脚夹球接力”这一教学程序。此环节是在教师指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。内容：仰卧双脚夹球接力教学步骤：运用体操垫活动腰部，通过这个小游戏为一会的肩肘倒立做辅助练习。 教法：语言诱导法、积极性评价法学法：观察法、

6、小组练习法目的：培养学生对体操垫的亲切感，为下面教学消除学生的恐惧心理打下基础。（二）自主尝试、合作探究内容：肩肘倒立（新授）教法：讲解示范法、纠正错误法、积极性评价法等学法：观察法、小组练习法等（放在教学步骤后，最好不单独提出，融在教学步骤中说）教学步骤1、完整动作示范，讲解动作要点，同时讲解保护与帮助的方法和练习要求。使学生对肩肘倒立建立整体直观感觉，并了解肩肘倒立的相关知识。2、学生做直腿后倒进行辅助练习。目的让学生体会垫上感觉（逐步建立学习动作的信心）3、学生练习肩肘倒立2-3次。要求：根据动作要领在保护与帮助下认真练习。4、采用积极性评价法：如我在观察学生练习过程中，发现学生动作做的

7、比较好的，我就马上让他为同学做示范，使他获得成功的喜悦，鼓舞士气并且用“做的非常好”“太棒了”等词语来激励他们。5、巡回观察，针对本课难点，采用纠正错误法对普遍存在的技术问题进行讲解，强调顶肩、立腰、夹肘。6、反复练习，巡回观察后对普遍存在并较为突出的问题再次进行集中讲解。进一步突出本课难点。7、以自荐和小组推荐等形式推举出优秀学生进行展示。（培养学生自信心和自我表现力）目的：教师先用言语诱导增加学生学习兴趣，继而示范动作让学生产生动作表象。在教师的言语激励下让学生主动的进行练习，在练习中让学生感悟动作，通过老师的讲解动作要领后，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐，使练习中存在不足的同学能找

8、到原因。通过再次练习及教师的巡回辅导，使每一位学生都体验成功的喜悦，从而达到激发学生练习的兴趣的目的。通过保护与帮助，减轻学生的恐惧心理；通过展示，满足学生的表演欲望，增强学生的自信心和自我表现力。（三）、导学自创、培养兴趣内容：游戏（合作爬行）教法：语言诱导法、积极性评价法等学法：小组练习法等教学步骤：1、我首先讲解游戏方法及游戏规则。2、学生分组轮换做铺垫前行游戏。3、休息的小组思考的问题：“怎样才能用最快的速度完成游戏?”4、我巡回观察，积极鼓励引导学生。目的：充分体现“以学生为本，充分发挥学生的主体作用”的新课程理念。使学生真正成为课堂的主人。给学生发挥的空间；培养学生团队意识，互帮互

9、助，共同进步。（四）教学评价本课以实施体育与健康课题标准为依据，结合我校学生的生理、心理特点，坚持以学生为本，充分发挥学生的主体作用，激发学生学习特点，激发学生学习兴趣，给学生自学、自练的时间和空间，使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础。2022年肩肘倒立说课稿2一、本课教材1、技巧：肩肘倒立（第一次课）水平三；2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现新课标的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及

10、自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级体育教材中的肩肘倒立。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是课标要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面

11、的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生

12、。四、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。五、教学目标通过以上分析，结合本班实际，我制定本课目标如下：1、认知目标：使学生了解肩肘倒立和角力的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、技能目标：通过本次课的学习。使90%左右的学生初步学会肩肘倒立的基本动作方法，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情

13、感目标：通过本课肩肘倒立和游戏练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。六、教学方法本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导。根据主教材要点（展髋伸腿向上，两臂屈肘撑腰和肩成三角支撑，保持平衡），为此，我设计了“游戏、律操准备活动-自我尝试-讨论、点拨-小组练习-相互评议-舞蹈放松”这一教学程序。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。围绕本课的目标和指导思想，我根据学生“实践-认知-再实践”的认识规律及学生的学法要求，在课的基本部分，主要采用了

14、“尝试教学法”。首先教师出示教学挂图，通过自己的观察，然后分组进行讨论、实践，尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程，其本身就包含着学法。我以此为媒体，诱导学生主动去自学、尝试、探索；引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习；使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。与此同时，我根据学生技能形成规律泛化阶段的特点，及学生“形象思维-逻辑思维”的思维特点，穿插运用了：分解法、讲解法、示范法和直观演示法。最后以教学比赛来结束主教材的学习，通过比赛使学生的技能得以充分展现。2022年肩肘倒立说课稿3一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生是主体，教

15、师是主导”的教学理念，在新课程标准的指导下，课堂教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，在练习中尽可能的让学生多练、多想、多观察、多欣赏，带着问题去练习，自主体验技术动作，相互交流、探讨，体验成功乐趣，使每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展，最终达到掌握技术动作和锻炼身体的目的，促进学生身心的和谐发展。二、教材分析本课教材内容是小学水平三5年级技巧肩肘倒立它是由直角坐开始，向后倒举腿、翻臀，当向后倒滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，夹肘，同时两手撑腰背部，成颈、肩、上臂支撑的倒立姿势。本教材单元设计五个课时，本课是第一课时。五年级技巧教材是在水平二技巧前后滚动、侧手翻、跪跳起

16、等内容的学习的基础上不断延伸而来的。在本节课设计中，我采用了“看看我能行，迎接新挑战”的课堂情景，引导学生通过观察欣赏来不断挑战新任务，使学生在不断的挑战中尽情地学练，从而在玩中学、学中练的过程中来完成教学目标，培养学生的创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。三、学情分析这个年龄段的学生主要特点是有一定的好胜心，兴趣广泛，乐于接受挑战，在体育课学习中乐于与同伴合作且能积极表现自我。因此在教学过程中制定一系列教学方法和手段，培养学生掌握必要的技巧知识、技能和方法，养成体育锻炼的习惯。四、教学目标1、通过本课的学习，使学生知道什么是肩肘倒立和保护与帮助的方法。2、通过学练，学生学会压

17、臂举腿提臀夹肘动作，初步尝试肩肘倒立并在保帮下顺利完成动作。3、发展学生的协调性和平衡能力，培养学生相互协作，不怕困难的精神。五、教学重点、难点重点：压臂举腿提臀夹肘难点：控制身体平衡六、教法与学法教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。七、教学流程（一）开始部分（3分）通过语言导入，布置课堂学习目标，提出学练要求，和注意事项。使学生明确学习任务及努力方向。设计意图：为了更好

18、的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标（二）准备部分（7分）1、曲线跑 2、垫上热身操先全班学生成一路纵队绕垫子曲线跑，教师叫号结成伴如教师喊“3”那么三个学生在一起坐到一块垫子上，不成“3”数的组为失败，以2个俯卧撑为奖励。在此小游戏中导入热身活动。然后学生在节奏欢快的音乐中，和老师一起做垫上操，学生集体跟随模仿练习。设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。(三) 基本部分（20分）采用谈话式导入本课主教材肩肘倒立第一环节我们做几个辅助性练习：（1）后倒，双臂撑垫举腿练习（2）后倒，翻臀折体双臂压垫两脚尖触地（3）后倒翻

19、臀插腰夹肘成屈腿倒立设计意图：通过自己的体验找到动作方法的身体感觉。在辅助性练习中，我利用沙包启发学生双腿直腿夹紧进行练习，此环节也是解决两腿并紧直腿起的有效手段，这样的安排渗透先分解后完整的教学思路，学生的动作质量也能达到不断提高的效果。第二环节教师完整示范肩肘倒立我采用示范法将动作完整的演示给学生，在这个环节里可以设置问题：同学们看老师做的肩肘倒立好不好，好在哪里？设计意图：这样也能激发学生的学习兴趣和审美意识。第三环节在帮助下完成动作找位同学配合，老师讲解保护与帮助的方法。接着两人一组练习，一个做动作一个进行保护与帮助，每个人练习3-4次后尝试独立完成动作。教师巡视指导并给予奖励。设计意

20、图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心。第四环节推优展示（拓展延伸）组织学生四人结组练习，互相观察评价，各组评出优秀者进行动作展示。通过观察、评价促进学生更好掌握动作要领，解决本课的难点。教师在教学中并不失时机地采用口号看看我能行，迎接新挑战，和对完成动作好的同学给予小小的奖品来鼓励学生不畏艰难，树立学习的自信心。设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力和合作意识。第五环节体能练习：我采用游戏仰卧起坐传接棒的形式，在场地上画一条线做起跑线，在30米处分别放四个体操垫，学生分成四组分别站在起跑线后。游戏开始，每组排头拿一根接力棒跑到对面的体操垫前做5个仰卧起坐然后跑回来将接力棒传

21、给第二位队员，第二位队员接到接力棒后迅速跑出，以此类推，以先完成的组获胜。（注意中途不能掉棒，仰卧起坐要做的充分。）设计意图：选择此游戏充分利用场地器材考虑的，结合本课学习内容，有针对性的搭配练习内容，使学生的腰腹力量得到锻炼，为下次的教学打好体能基础。同时，竞赛的出现更好的调动的学生的热情。转移疲惫的心理，使教学过程有序进行。(三) 结束部分（5分）1、师生一起做放松操练习。设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。2、学生自评，教师用概括激励的语言综合评价设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能3、宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器

22、材设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯八、场地器材：扩音机一台、大体操垫45个、沙包45个、接力棒4根。九、本课预设：练习密度约为 40%45% 运动生理负荷 适中2022年肩肘倒立说课稿4一、指导思想本课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，在教学中力求创设宽松和谐的互动合作的课堂学习气氛，让学生通过和谐的师生互动、生生互动、学生自己的动脑、思维以及教学中介的互动来实现让互动合作贯穿于体育课堂教学的整过程，让学生在玩中学，在学中思，在思中悟，面向全体学生，以学生为主体，充分发挥互动合作的优势，在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得

23、到提高，真正做到学有所得、学有所用，使学生在感受体育带来乐趣的同时，掌握体育健身的方法。二、相关分析垫上运动具有较高的健身价值，练习垫上运动能提高学生身体的平衡能力和控制能力，改善前庭分析器官的机能，发展灵敏、柔韧、力量等体能，塑造健美的体形。尤其是滚翻、肩肘倒立等练习能帮助学生克服旋晕、疼痛等消极心理，树立自信心，发展思维想象力和创造力。并且，肩肘倒立通常都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来学习的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能。由于初三女生肌肉本体感觉较差，空间定向能力较弱，练习肩肘倒立对锻炼其身体平衡，塑造健美的体形，渗

24、透美的教育，培养学生发现美、创造美、表现美的能力，增强腰背腹肌的控制能力都有积极作用。三、内容主题1、肩肘倒立（42） 2、身体素质练习欢乐自助餐四、教学目标1、进一步学习肩肘倒立完整动作技术，90%的学生能正确的对同伴进行保护与帮助,并能在保护与帮助下完成动作；80%左右的学生能独立完成肩肘倒立动作。2、通过小组合作，挖掘学生的潜能，激发学生的学习兴趣，发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。3、增强自信，培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。4、培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。五、动作方法及教学重点、难点1、动作方法：由直腿坐垫开始，上体后倒，

25、两腿上举，两臂压垫迅速屈肘内收，两手撑腰背部（拇指在腰侧，其余四指托背部）展髋、立腰、脚尖绷直向上方顶，成肩、颈和肘部支撑身体的倒立姿势。口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰， 展髋立腰脚绷直。2、教学重点、难点重点：展髋、立腰、脚绷直难点：动作连贯、倒立稳定，姿态优美3、保护与帮助方法帮助者站在练习者的侧面，两手握其小腿脚踝部向上提拉。或扶住练习者小腿向上提，同时用一腿的膝盖顶撑练习者的背部，使其身体充分伸直。六、教学流程1、课的开始部分：采用常规教学方法，通过教师的口令指示，引导学生进入角色。2、课的准备部分：采用韵律双人瑜伽的形式，使学生在愉悦的乐曲中，在宽松的教学环境下

26、充分活动，激发学生参与教学的积极性。接着做一些专门性准备练习，充分活动头颈、肩背、膝髋等关节，避免不必要的伤害，并自然的将课引入主题内容的学习。（见ppt图示）3、课的基本部分：肩肘倒立：在此项教材的教学实践中，我主要采用层层递进的直观教学法，采用了多样化、生动活泼的辅助练习：夹肘挺立的练习后倒仰卧举腿练习后倒仰卧举腿脚尖着垫，两肘内夹支撑练习屈腿的肩肘倒立练习展髋挺腹立腰的练习独立完整肩肘倒立的练习拓展：简单组合动作。（见ppt图示）这种教法，由易到难，层层深入，化解教学难点，教师讲解启发引导，学生练习思考，学生在教师的指导下进行自主合作学习，教师在教学中并不失时机地采用激励法，鼓励学生不畏

27、艰难，树立学习的自信心，使学生在玩中学，在学中思，在思中感悟“展髋立腰脚绷直” 动作的身体感觉，在此过程中不仅积极渗透了美的教育，培养了学生发现美、创造美、表现美的能力，而且这对解决本教材的重点、难点将会收到良好的效果。身体素质练习：我采用快乐自助餐的形式，发展学生腰腹肌力量、协调、平衡能力和对空间的感知能力以及对身体的自控能力，遵循学生身心发展的规律，重视给学生创设良好的学练环境，充分发挥互动合作的优势，让学生在互动合作中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，真正做到学有所得、学有所用，使学生在感受体育乐趣的同时，掌握体育健身的方法。（见ppt图示）4、课的结束部分：我精心编排了轻松、优美的放松练习。让学生在音乐的伴奏下，达到身心放松的目的和艺术情感的享受，使整堂课在愉悦的气氛中结束。总之，通过以上的教学，不仅可以提高学生的兴趣，而且可以唤起学生自觉学习和锻炼的积极性、主动性，还培养了学生的自信心。整个教学过程，既有练习以及完成动作时的身体感觉，又有经过努力取得成功后的情感体验。以上是本节课的设计，不足之处恳请各位专家、同行提出宝贵意见和建议。