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1、正确认识我自己,璧山区青杠实验小学 黄学静,小学心理健康教育北师大版六年级上册,1,我是一个（ ）的人,暖身游戏，感受自我,2,同学们，你们还记得丑小鸭的故事吗？,故事引领 正视自我,3,丑小鸭因为自己的外表丑陋而自卑。其实，在我们每个人心中都有一只“丑小鸭”，我们也会因为它而感到自卑。,写一写，你的“丑小鸭”是什么 样子的？,因为这只“丑小鸭”，你遭遇了哪些尴尬、不安、难过的事情呢？,4,我的“丑小鸭”,相互交流，解除烦恼,5,故事中的丑小鸭只看到自己是一只丑陋的鸭子，而看不到自己是一只美丽的白天鹅。你能帮它找找优点吗？,找 一 找,6,小组合作 肯定自我,感受赞美,1、小组内每位学生一张“
2、_的闪光卡”，请每个同学填完自己的名字后， 传给小组内右手边的同学。 2、拿到闪光卡的同学根据自己平时对卡片主人的观察和了解，用笔写下 “我欣赏你因为”因为这张纸的背面要写6句话，所以请你写的时 候注意自己字的大小。 3、把你手上的这张明星卡再传给你右手边的同学，拿到的同学再根据自己对 明星卡的主人的了解，写下一句话。直到卡片回到主人的手里为止。 4、然后依次再向右传，每个人都写下自己的评价，直到自己的明星卡回到自 己的手中为止。,7,听一听,就像故事里的丑小鸭，其实，我们每个人都是白天鹅，都有自己美丽的一面。听一听大家是怎样称赞你的,感受赞美,热情 认真 幽默 有礼貌 聪明 善良 乐观 积极
3、向上 活泼开朗 宽容 有孝心 自信 诚实守信 漂亮 有主见 有正义感 稳重 乐于助人 踏实 勤奋 吃苦耐劳 勤俭节约 好学,8,小故事大道理,卷心菜和玫瑰花在自我认识中存在什么问题？,情境表演 完善自我,9,情境表演 完善自我,情景一：小明是班上的体育委员，是运动健将， 性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小 明为此特别烦恼。 情景二：小米是一个品学兼优的学生，爱好 广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为 一个小女孩儿，感觉特别自卑。,10,悦纳自我 完善自我,发现优点 自我鼓励 面对不足 努力改善 不能改善 勇敢接受 相信自己 永不放弃,11,说一说,我要做一个（ )的人,认识自己,
4、勇敢、有礼貌、乐于助人、活泼、文雅、幽默、耐心、聪明、刻苦、忠诚、快乐、可靠、身体好、漂亮、文采、自信、守信、脾气好、冒险、谨慎、诚实、有风度、关心他人、成绩好、理智、乐于合作、善于倾听、有恒心、细心,12,心灵明镜,通过这节课， 我认识到了.,乐观的心态 看待自己，悦纳自己， 发现优点，自我鼓励 面对不足，努力改善； 不能改善，勇敢接受； 相信自己，永不放弃，,13,如果你不能成为山顶的一株松,如果你不能成为山顶的一株松， 就做一丛小树，生长在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛。 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让公路也有几分欢愉。 也许你想成为
5、太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 于是，你很自卑。 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。,欣赏小诗 悦纳自我,14,如果你不能成为山顶的一株松,其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一处风景， 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至有别人未曾见过的一颗小草， 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。,欣赏小诗 悦纳自我,15,
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