2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试名师押题卷II（带答案）套卷3

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1、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试名师押题卷II（带答案）一.综合考核题库(共50题)1.复杂反应速度训练的训练包括（ ）。A、移动目标练习B、选择性练习C、选择性反应能力练习D、法特莱克练习正确答案:A,B,C2.发展速度的训练可以（ ）。A、提高神经过程的灵活性B、发展磷酸原系统供能的能力C、提高肌肉的放松能力D、发展腿部力量及关节的柔韧性正确答案:A,B,C,D3.影响健康的因素有（ ）。A、人类生物学因素B、环境因素C、生活方式因素D、医疗卫生服务因素正确答案:A,B,C,D4.人体在最短时间内完成某种运动的能力

2、称为（ ）。（章节：第九章 难度：3）正确答案:速度5.体重中非脂肪的体重称为( ).（章节：第五章 难度：3）正确答案:瘦体重6.系统的耐力训练可使肌糖原的贮量( )。A、增加一倍B、略有增加C、不变D、稍有下降正确答案:A7.超等长练习是指肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练方法。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确8.体力活动定量测量的3个基本参数分别为活动强度、活动时间和（ ）。A、日活动频率B、周活动频率C、月活动频率D、年活动频率正确答案:B9.灵敏素质是指人迅速改变体位、（ ）和随机应变的能力。（章节：第十一章 难度：3）正确答案:转换动作10.用力握紧拳时有关肌肉主

3、要做（）收缩。（章节：第六章 难度：2）正确答案:等长11.人体有氧工作能力的生物学基础，概括起来有二点：一是机体的（ ），二是机体各组织摄取和利用氧的能力。（章节：第四章 难度：3）正确答案:运氧能力12.根据肌肉收缩形式，肌肉力量可以分为( )。A、静力性力量和动力性力量B、重量性力量和速度性力量C、绝对肌力和相对肌力D、最大力量和爆发力正确答案:A13.食物的氧热价（章节：第三章难度：4）正确答案:氧化某营养物消耗1L氧所释放的热量。14.等张收缩是肌肉收缩时只发生肌肉缩短而张力（ ）。A、增大B、保持不变C、减小D、先增大后减小正确答案:B15.下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是(

4、 )。A、间歇训练B、重复训练C、变速训练D、高原训练正确答案:B16.人体脂肪分为（ ）。A、必需脂肪B、非必需脂肪C、合成脂肪D、存储脂肪正确答案:A,D17.单臂上拉哑铃练习主要练习( )。A、背阔肌B、肱二头肌C、三角肌D、胸大肌正确答案:A,B18.在光学显微镜下，每个肌小节是由中间的暗带和两侧各二分之一的（ ）带所组成。（章节：第六章 难度：2）正确答案:明19.（ ）是指单位体积内，骨组织骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等等)含量。A、骨密度B、骨量C、骨硬度D、骨强度正确答案:B20.在生活中哪些措施可以预防骨质疏松症？（ ）A、经常参加运动B、适当的补充钙

5、C、饮食中补充维生素DD、戒烟限酒正确答案:A,B,C,D21.屈臂悬垂、仰卧举腿可用来测量静力性耐力。（章节：第十章难度：2）正确答案:正确22.心率受体温的影响，体温升高10C ，每分钟心搏将增加11-18次。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确23.采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展( )。A、无氧耐力B、有氧耐力C、静力耐力D、速度耐力正确答案:B24.骨的无机质占骨量的2/3，主要是（ ）质。A、钾B、钙C、磷D、钠正确答案:B25.骨主要成分为（ ）两种矿物质。A、钾B、钙C、磷D、钠正确答案:B,C26.在循环系统中引导血液回心的血管是（ ）。（章节：

6、第四章 难度：3）正确答案:静脉27.下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。A、间歇训练B、重复训练C、变速训练D、疾跑训练正确答案:D28.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确29.肌紧张是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。（章节：第七章难度：3）正确答案:错误30.玛加利亚跑楼梯实验是用来测定乳酸运动能力的。（章节：第九章难度：3）正确答案:错误31.心血管适能的间接测试方法简便且易被接受，因此成为当前心血管适能评价的常用手段。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确32.过度肥胖有患哪些疾病的高风险（ ）。A、心脏病B、糖尿病C、肝硬

7、化D、胆结石正确答案:A,B,C,D33.体适能分为哪几类？（ ）A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、营养体适能正确答案:A,B,C34.能量摄入过剩，多余的能量以脂肪的形式储存，导致肥胖。（章节：第五章难度：3）正确答案:正确35.慢性运动对能量代谢的影响还可以用运动或能量节省化反映。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确36.在运动中应该维持的心率称为（ ）。A、最大心率B、靶心率C、最适心率D、目标心率正确答案:B37.关于“跑步者高潮” 正确的描述是（ ）。A、这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验B、当跑步者状态极好时，往往能预知它的来临C、这种体验只在锻炼进行到接

8、近尾声时才出现D、这种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来的出现正确答案:A,D38.间歇训练法的特点是（ ）。A、缺氧B、完成工作的总量大C、对心肺机能的影响大D、完成工作的总量小正确答案:B,C39.系统的耐力训练可使肌糖原的贮量( )。A、增加一倍B、略有增加C、不变D、稍有下降正确答案:A40.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是（ ）。A、由于人们对身体与心理的关系有了新的认识B、由于医疗费用上升、余暇时间增多C、由于都市生活环境的变化D、工业国家疾病发生率提高正确答案:A41.坐位体前屈测试时，受试者双臂突然前振，或用单手前推游标，膝关节不能弯曲。（章节：第七章难度

9、：3）正确答案:错误42.糖的有氧氧化产生能量较多，是糖酵解产能的19倍。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确43.为机体的各种生命活动直接供能的物质是（ ).A、ADPB、ATPC、脂肪酸D、葡萄糖正确答案:B44.影响反应速度的生理学因素有（ ）。A、感受器的敏感程度B、中枢延搁C、效应器的兴奋性D、传入神经的长度正确答案:A,B,C45.以有氧氧化系统供能为主的运动项目包括短跑、投掷、跳跃、举重等。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误46.构成粗肌丝的主要成分是（ ）分子。（章节：第六章 难度：2）正确答案:肌球蛋白47.有氧氧化功能系统（章节：第三章难度：4）正确答案:通过葡萄糖或脂肪的完全氧化合成ATP，称为有氧氧化供能系统。48.等张收缩（章节：第六章难度：4）正确答案:是指肌肉收缩时，有长度的缩短而肌张力保持不变49.发展柔韧适能的手段和方法（ ）。A、静力性牵张练习B、PNF练习C、持续牵引加热疗D、等速训练正确答案:A,B,C,D50.决定一般耐力最重要的生理学基础是人体的有氧供能能力，所以一般耐力又称为( ) 。（章节：第八章 难度：3）正确答案:有氧耐力