中学生人际关系团体活动

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1、一、团体名称： “握紧你的手，走到底”人际关系团体 二、团体性质 发展性团体 三、团体目的： 1、在团体互动中增加彼此的认识和了解，建立起良好的人际关系。 2、通过团体活动使组员融入到小组中，消除他们的孤独寂寞感并增强其集体归 属感。 3、适应学校生活，学会在新的环境中如何生活，如何交际。 4、通过活动培养组员积极的心态和习惯，以及独立解决生活中遇到的人际关系 问题的自信。 5、助人自助，提高他们的能力，更好的成长交际。 四、团体对象： 在校中学生。 室内活动： 第一次 活动名称 一、 滚雪球 准备 活动目的 用强制记忆的方式促使成员们相互认识 具体操作 由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的

2、姓名、爱好和性格特征等； 按顺时针方向轮流介绍，但介绍者一定要重复说出之前所有作了自我 介绍的成员们的信息 活动名称 二、 自画像 准备 纸和笔 活动目的 帮助学生进一步介绍自己，展示一个内心的我 具体操作 在 810 分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像” 。小组内交流“自画像” 的含义，同组成员可以提出质疑。 （有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，主持人要提醒大家本游戏不 是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。 ） 活动名称 三、 20 个我是谁 准备 纸和笔 活动目的 1、认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。 2、让其他组员了解自己更多。 具体操作 1、 指

3、导员可找出一成员示范，连续让他回答“我是谁” 。 2、 当他说出一些众所周知的特征时，指导者告诉大家，这种回答不反 映个人特征，应尽量选择能反映个人风格的语句。 3、 然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题。 4、 至少写出二十个。当指导者看到最后一个放下笔时，请团体成员在 小组内交流。 5、 任何人都报着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最 后大家发言交流感受 （如“我是男生” ，指导者告诉大家，这种回答不反映个人特征，应尽量选择一 些能反映个人风格的语句。 ） 活动名称 四、 戴高帽 准备 纸做的高帽 活动目的 从别人对自己的优点描述中找到自信 具体操作 小组内确定一

4、个同学为轰炸目标，大家轮流对他指出一个确实存在的优点， 被轰炸的同学只需要认真地听，不用回答。注意体会被大家指出优点时的 感受。 讨论：被大家指出优点时有何感受？是否有一些优点是自己以前没有意识 到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？指出别人的优点时你有何感 受？ 第二次： 活动名称 一、 喜怒哀乐 准备 字条 活动目的 增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 具体操作 1. 先选出 56 人进行“传表情” ，其他人在旁作观众。 2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧” ， “风情万种”等让最后的组员抽出 一张。准备好后，并以

5、任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否 猜中所传表情的真正意思。 5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。 注意： 1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程 往往令旁观者捧腹大笑。 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。 活动名称 二、 毕加索 准备 笔和纸 活动目的 考沟通能力 具体操作 1. 组长先预备数张简单图画。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前，每一组合面对面而坐。 4. 在指定时间内，一人负责讲图画形状，另一人则负责画。画的人，只 可听可问但不能看屏幕上的

6、原图画，只能是听对面的人描述。 5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注： 1 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。 活动名称 三、 谁是我最信任的人？ 准备 活动目的 了解人际关系中有利的个性特征 具体操作 将几种人际关系写列出，例如“恋人、父母、亲戚、同学、老乡” 问成员们最愿意把秘密告诉其中的谁？并说明原因 领导者总结成员们说明的原因中的个人特征，例如“值得信任”等，说 明怎么样的人在人际交往中受欢迎。 活动名称 四、 价值观拍卖 准备 硬纸板、道具钱 活动目的 激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。帮助学生 体

7、验澄清自己的人生态度。 具体操作 1事前准备。 将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不同的颜色） ，以增加拍卖的趣味性 及方便拍卖进行。 2宣布游戏规则 每个学生手中有 5000 元（道具钱） ，它代表了一个人一生的时间和精力。 每个人可以根据自己对人生的理解随意竟买下表中的东西。每样东西都 有底价，每次出价都以 500 元为单位，价高者得到东西，有出价 5000 元 的，立即成交。 拍卖的例子： 1友情 3健康 4美貌 5礼貌 6名望 7自由 8爱心 9权利 10拥有自己的图书馆 12.金钱 13.欢乐 14.长命百岁 15.豪宅名车 16.每天 都能吃美食 17.良心 18.孝心 19.诚信

8、20.智慧 21.名牌大学录取通知书 11聪明 22.冒险精神 3举行拍卖会 （1）由教师主持拍卖。 （2）按游戏方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止。然后请学生认真 思考买回来的东西。 4讨论交流 （1）你是否后悔你买到的东西？为什么？ （2）在拍卖的过程中，你的心情如何？ （3）有没有同学什么都没有买？为什么不买？ （4）你是否后悔自己刚才争取的东西太少？ （5）争取过来的东西是否是你最想要的？ （6）钱是否一定会带来快乐？ （7）有没有一种东西比金钱更重要、或比金钱带来更大的满足感呢？ （8）你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢？有没有除了比上面所说 的这些更值得追寻的东西呢？ 1拍卖过

9、程中，要注意纪律不能太乱，否则活动就成为乱哄哄的滑稽表演。 2有的同学可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应该注意提醒这些学生 购买所付出的钱不能超过 5000 元。 室外活动： 活动名称 一、 无家可归 准备 活动目的 感受团队，体验人际交往的重要性 具体操作 1 全体成员站立，手拉手围成一圈 2 领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈 3 没有组成圈的同学谈体会 活动名称 二、 心有千千结 准备 活动目的 大家可以进行身体接触，并且可以在一起协作，共同想出解决问题的方 法 具体操作 1成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。 2确认后松手，在圈内自由走动。 3指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成很多结 或扣。 4成员不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到 起始状态。 5当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。 活动名称 三、小鸡变凤凰 准备 活动目的 体验成长中的人际关系 具体操作 成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负， 赢了的便成长为小鸡，小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为凤凰，输了 的小鸡又变回鸡蛋，重新找另外的鸡蛋猜拳，凤凰之间的猜拳方式类似， 赢了的可以回到自己的位置上，输了的又变回小鸡。