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1、,保 护 眼 睛,1,谜语,上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。,你猜对了吗？,2,生活体验:,请同学们蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜欢的东西。 与同学交流感受？,3,眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。,4,眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？,5,“二 要”,1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。,6,正确的姿势,7,“三个一”,1、握笔的手离笔尖一寸（33厘米）， 2、胸部离桌子一拳（67厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。,实践练习： 大家都来做一做，看谁的姿势最正确？,8,眼保健操要认真,9,10,1
2、1,泳后护眼,12,讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。,13,这样做会有什么危害？应该怎样做？,放鞭炮,议一议,14,这样做会有什么危害？应该怎样做？,议一议,15,这样做会有什么危害？应该怎样做？,议一议,16,你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？,生活探究,17,姿势不正确,18,19,20,近距离看电视,21,在车上看书,22,23,24,“六 不 要”,1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。,25,在平时生活中，你有没有发现自己或他
3、 人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正?,真心话,说一说,26,生活中要注意：,为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。,27,生活中要注意：,定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。,28,生活中要注意：,要经常参加体育锻炼，增强身体健康。,29,见到盲人，我们应该怎样做呢?,30,儿歌： 人体眼睛是件宝， 生活学习离不了， 保护视力我牢记， 眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生， 红眼沙眼得不了。,31,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起爱眼护眼 。,32,
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