滑冰陆地模仿教案

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1、教材内容1速度滑冰陆地模仿2复习多人协作跳绳教具两跟跳绳教学目标1运动参与：使学生能够积极主动的参与到活动中来。2 运动技能：使学生对滑冰陆地模仿有清晰的认识，并能独立完成动作。3 身体健康：提高学生的腿部力量、身体稳定性及灵活性。4心理健康：通过不断练习培养学生的坚持不懈的意志品质。5社会适应：激发学生相互学习，共同协作的精神。结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度准备部分10一、课堂常规二、准备活动1图形慢跑2游戏：踩线追逐跑 1 分队并队2 S型跑3 开口螺旋闭口螺旋积极热身，充分拉伸韧带，使其进入上课准备状态1128小基本部分25一、速度滑冰陆地模仿教学 1基本姿势2

2、侧蹬冰小腿后引 还原3重心移动4收腿蹬 1教师讲解并示范2学生模仿3教师纠错4学生之间互相观察纠错（两人一组）5优秀学生展示让学生认真模仿教师的动作，使动作更加连贯、协调多次13中教 学 设 计第 周 备课日期 月 日教 学 设 计结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度基本部分25二、复习多人协作跳绳要求：1要求全员参与并且充分施展自己特长2同学之间相互配合、互相帮助 复习所学过的多人协作跳绳，争取更加熟练、速度更快多次444大结束部分5一、放松二、小结三、宣布下课 要求：听从指挥、充分放松争取使学生恢复到刚上课时的心率水平，避免肌肉酸痛132小全课练习时间 20分钟 全课练习密度 70% 80% 本课小结：