中考前1周班会课

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1、考前一周整装待发考前一周整装待发2014.06.09第第17周班会课周班会课距离中考仅剩距离中考仅剩8天！天！2.中考说来就来了，以前总以为还中考说来就来了，以前总以为还有很多时间给我后面去努力，距离有很多时间给我后面去努力，距离中考越来越近，我也变得紧张起来中考越来越近，我也变得紧张起来了，还有很多要背的古诗词、政治、了，还有很多要背的古诗词、政治、历史、英语短语、如何提升阅读理历史、英语短语、如何提升阅读理解的速度、听力怎么提高、作文怎解的速度、听力怎么提高、作文怎么写。数学物理：说多了也是泪啊！么写。数学物理：说多了也是泪啊！致临考而紧张的你致临考而紧张的你3.能量不会凭空地产生，也不会

2、凭能量不会凭空地产生，也不会凭空地消失，只会从一种形式转化成空地消失，只会从一种形式转化成另一种形式。另一种形式。启示：不要埋怨现在的你，因为根启示：不要埋怨现在的你，因为根据能量守恒定律，反推过去你没有据能量守恒定律，反推过去你没有努力，或者努力不够，曾经想过努努力，或者努力不够，曾经想过努力去改变，但是一次次地原谅自己力去改变，但是一次次地原谅自己的惰性，久而久之就变成现在的你。的惰性，久而久之就变成现在的你。4.那么，我应该怎么办？那么，我应该怎么办？不以物喜，不以己悲，拒绝不以物喜，不以己悲，拒绝消极的情绪，更不能破罐子破摔。消极的情绪，更不能破罐子破摔。应该想着如何去改变，如何去好好

3、应该想着如何去改变，如何去好好利用临考前剩下的利用临考前剩下的8天。天。我不会告诉你有没有捷径，我不会告诉你有没有捷径，除了仰望星空，还要脚踏实地。除了仰望星空，还要脚踏实地。不要想着听了这节课后，自己就有不要想着听了这节课后，自己就有改变。改变。（1）回归教材，通过知识网络，）回归教材，通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在一位。那么我还要每一的问题放在一位。那么我还要每一科详细地复习一遍吗？真贪心，真科详细地复习一遍吗？真贪心，真天真。最后天真。最后8天通过看书上的目录、天通过看书上的目录、标题、重点等，发现生疏的地方，标题、重点等，发现生疏的

4、地方，及时重点补习一下。早起后半小时及时重点补习一下。早起后半小时和晚睡前半小时最佳记忆时间，回和晚睡前半小时最佳记忆时间，回忆忆“背多分背多分”。（2）要保持自己平时学习和生活）要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减少复习密度和难度的节奏，适当减少复习密度和难度要避免和他人进行无所谓的辩论和要避免和他人进行无所谓的辩论和争吵。更不能玩电脑、手机、游戏争吵。更不能玩电脑、手机、游戏网络容易令人沉迷。网络容易令人沉迷。（3）高质量的睡眠永远是最有效）高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。睡前不和咖啡、茶之的休息方式。睡前不和咖啡、茶之类刺激性饮料，也不应该看紧张、类刺激性饮料，也不应该看紧张、扣人

5、心弦的故事、或电视剧。扣人心弦的故事、或电视剧。（4）在中考前一两天应该熟悉考）在中考前一两天应该熟悉考场。好好利用主场优势，了解清楚场。好好利用主场优势，了解清楚自己的试室、座位、靠近门还是靠自己的试室、座位、靠近门还是靠近窗，还是贴近墙角，是向阳？近窗，还是贴近墙角，是向阳？二、必要的物质准备是中考成功二、必要的物质准备是中考成功的先决条件。的先决条件。1.备齐考试用品。考试前一天，要备齐考试用品。考试前一天，要仔细检查：手表、黑色签字笔、三仔细检查：手表、黑色签字笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等，如果角板、圆规、铅笔、橡皮等，如果用品不齐全，一定要及时解决。用品不齐全，一定要及时解决。临考

6、前晚上，将准考证在内的所有临考前晚上，将准考证在内的所有必备品装在一个（透明的笔袋）必备品装在一个（透明的笔袋）2.注意养精蓄锐。注意养精蓄锐。注意起居饮食，预防突发感冒，腹注意起居饮食，预防突发感冒，腹泻等疾病，多补充一些优质蛋白质泻等疾病，多补充一些优质蛋白质食品，如：鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶食品，如：鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆类制品等，多吃蔬菜和水果。和豆类制品等，多吃蔬菜和水果。不要参加较为激烈、体能消耗过大不要参加较为激烈、体能消耗过大的文体活动，适当的放松和休息应的文体活动，适当的放松和休息应是考前一周的主旋律。是考前一周的主旋律。3.女生。有不适的应和家长和医生女生。有不适的应和家长和医生商量一个妥帖的处理方法。以免到商量一个妥帖的处理方法。以免到时不知所措，影响考试。时不知所措，影响考试。应试答题技巧：应试答题技巧：先通览后答卷先通览后答卷先做熟后做生先做熟后做生先做易后做难先做易后做难规范作答，给阅卷老师最佳印象规范作答，给阅卷老师最佳印象审题、思维规范审题、思维规范书写、表达规范书写、表达规范格式、步骤规范格式、步骤规范各种心态各种心态