初三体育训练计划

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1、20112012年度初三学年体育训练计划 初三体育考试即将到来，在学校领导的关心下，各位老师的积极配合，制订了详细的计划，力争使每位学生都有突破，力争使每位学生在中考中都取得优异的成绩。以我们出色的工作成绩向区，校领导汇报，向学生家长汇报。具体训练计划如下： 第一阶段：准备，动员阶段 9月份-10月份对考试内容和技巧进行讲解，让每位学生都熟悉考试流程，同时加强学生思想教育，提高对体育考试的重视程度，在这阶段进行简单的体能储备，如：变速跑，连续蛙跳，深蹲跳等。 第二阶段：专项技术训练，进行摸底测试 11月份进行摸底测试。对考试中出现的问题进行讲解和纠正。 第三阶段：力量体能储备阶段 12月份：进

2、行力量和体能训练如：变速跑，跳台阶，高抬腿等。 1-2月份：布置寒假作业，如：跳楼梯，耐久跑，仰卧起坐等，让学生假期不间断体育锻炼。 第四阶段：三月份第二次考试 第五阶段：四月份对个别考生进行单独辅导，早晨在体育老师的指导下进行晨练，、在体育课中进行重点辅导，为即将于五月份到来的中考体育测试做最后的准备。 齐齐哈尔市第二中学体育组初三体育训练计划 齐齐二中体育组班级姓名性别立定跳远身高体重肺活量总分3.1 王雨琦女436133.1 王玥女436133.1 韩欣茹女537153.1 李木子女436133.1 赵鑫迪男4.53613.53.1 张赵世平男436.513.53.1 孙玥女4.5361

3、3.53.1 姜航女426123.1 翁燕彬女4.536.5143.1 梁晶雅女436133.1 郑宇男537153.1 曲珠菡女4.536.5143.1 王悦女436133.1 杨美佳女4.52612.53.1 朱琳女537153.1 郎安女436133.1 孙佳悦女4.536.5143.1 于淼男436133.1 冯金秋女4.53613.53.1 张婕妤女436133.1 王韵博男537153.1 袁梦女436133.1 孙扬航女4.52612.53.1 魏旭志男537153.1 步双双女4.53613.53.1 石浩华男537153.1 梅小红女426123.1 姜浩然男4.53613.

4、53.1 张佳明男537153.1 李传琦男436.513.53.1 杨鑫男4.53613.53.1 张瑞倩女4.53613.53.2 李有为男4.53613.53.2 吴雪冰女436.513.53.2 李长鹏男537153.2 刘婉婷女436133.2 刘昕男4.53613.53.2 周贤女426123.2 屈洪波男537153.2 任聪男4.53613.53.2 王悦女4.53613.53.2 贾立成男4.53613.53.2 龙飞男436133.2 卢青乐男537153.2 王博仟男4.53613.53.2 牛浩然男4.53613.53.2 周勇俊男537153.2 许可欣女436133

5、.2 高冰女4.53613.53.2 陈健男4.53613.53.2 杨孝辉男537153.2 熊晨女436133.2 刘芳迪女436133.2 刘伟男537153.2 张浩男436133.2 韩泽峰男537153.3 王帅男4.53613.53.3 姚博男436133.3 段伟男女537153.3 高山女4.53613.53.3 王兆军男436133.3 李程慧女4.53613.53.3 张源女537153.3 费良昊女436133.3 宋石岩女436133.3 张越男4.53613.53.3 刘欣彤女537153.3 张萌女4.53613.53.3 李宇彤女4.53613.53.3 衣小良

6、男537153.3 刘焕章男436133.3 陈曦男537153.3 武鑫泽男537153.3 张富博男436133.3 张红杏女4.53613.53.3 藤兆琪男436133.3 盖建奇男516123.3 张森男436133.3 王博男537153.3 岳彤阳男4.53613.53.3 薛梓豪男537153.3 张鑫男4.53613.53.3 刘瑶晗女4.536.5143.3 魏士坚男537153.3 左哲铭男436.513.53.3 苗壮男4.53613.53.3 慕志齐男537153.3 苗雨女426123.3 刘昊女4.53613.53.3 张宇彤女4.53613.53.3 刘慧迪女537153.3 余会女436133.3 刘明炜男53715齐齐哈尔市第二中学初三体育预测成绩2012年3月6 / 6文档可自由编辑打印