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1、体育课时计划课次：3 年级：初一年级 教材内容有高度的鱼跃前滚翻重难点重点：跃起有明显腾空难点：克服心理障碍教学目标1. 复习远撑前滚翻2. 设置高度障碍后加助跑的鱼跃前滚翻帮助练习者克服畏惧心理重点领域1、 激发学生的热情2、 在教学中强调安全注意事项3、 重点讲授重难点知识4、 鼓励学生完成身体素质练习课序时间教学内容教学要求教师教学指导学生学习方式活动量次数活动量时间组织形式准备部分9一、教学常规二、慢跑三、准备操1头部运动2扩胸运动3体转运动4体侧运动5腹背运动6弓步压腿7膝关节运动8手腕脚踝运动1、集合快静齐2、认真体验，主动交流，大胆展示，注意安全围绕篮球场慢跑两圈活动充分1师生问
2、好，宣布任务2激发学生热情，提出练习要求引导学生进入练习1分节示范、教师领做2口令、语言、手势提示1体委集合整队，报告人数，检查服装2师生问好3接受并执行任务跟随老师一起进行跑步练习注意观察，认真听讲，跟随老师一起练习，注意动作的变化48225 基本部分26一、复习远撑前滚翻二、学习助跑的鱼跃前滚翻和设置高度的鱼跃前滚翻三、分组练习四、课课练认真学习，在练习过程中注意安全下肢力量练习双足纵跳练习立卧撑1复习远撑前滚翻2助跑3-5步做在设置高度障碍上（可设一根橡皮筋）的鱼跃前滚翻3帮助者可手托练习着腹部让其体会高腾空后的鱼跃前滚翻4加高障碍物再次练习鱼跃前滚翻1、仔细观察，认真学习，随老师一起进行练习，同伴做动作时，其余同学在旁边保护。2、积极实践体验，客服心理恐惧3、小组练习，同组的同学相互学习，互相保护帮组4、大胆的展示学习成果56105 同上同上 结束部分5一、集合放松二、评价、小结三、收器材四、下课1认真积极放松2认真总结1带领学生放松2点评、布置课后作业3回收器材4师生再见1集合、积极放松2自我总结、接受课后作业3回收器材4师生再见4 场地器材篮球场1块、 垫子21块负荷预计平均心率120次分练习密度50%55%心理负荷 中等课后小结负荷曲线预计
鱼跃前滚翻课时3
