演讲与口才态势语言

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1、案 例 有一次，曾任美国第16届总统的林肯作为被告的辩护律师出庭。原告律师将一个简单的论据翻来覆去地陈述了两个多小时，听众很不耐烦了。好不容易才轮到林肯辩护。只见他走上讲台，一言不发，只见他走上讲台，一言不发，先把外衣脱下来，放在桌上，然后拿起玻璃杯喝了先把外衣脱下来，放在桌上，然后拿起玻璃杯喝了口水，接着重新穿上外衣，然后又喝水，这样的动口水，接着重新穿上外衣，然后又喝水，这样的动作重复了五六次，作重复了五六次，逗得听众笑得前俯后仰。这时，林肯才在笑声中开始了他的辩护。 思考：他借助什么力量，获得听众的赞赏？口头口头语言语言书面书面语言语言态势态势语言语言形态形态各种语言的载体各种语言的载体

2、语言语言口头语言口头语言书面语言书面语言态势语言态势语言声音声音文字文字面部表情面部表情身体动作身体动作服饰装束服饰装束空间距离空间距离 1条信息的表达文字（条信息的表达文字（7）有声的言语）有声的言语（38）非语音行为（）非语音行为（55） 感觉印象眼（感觉印象眼（77）耳（）耳（14）其他）其他感觉器官（感觉器官（9） 态势语言教学内容：一、态势语的定义 二、态势语的表达作用三、态势语的内容四、态势语运用的要求和表达技巧一、态势语的定义1 1、态势语定义、态势语定义 态势语是通过仪表、身姿、手势、表情、目光等配合有声语言传递信息的一种形式，又称为“体态语”、“人体语言”、“行为语言”、“无

3、声语言”等。 这些算不算态势语？ 1.聋哑人的手语？ 2.交警指挥交通的手势？ 3.体育裁判手势？情景一 一次，我去一位领导办公室办事，一次，我去一位领导办公室办事，推开房门，只见这位领导双臂交叉于胸推开房门，只见这位领导双臂交叉于胸前，面部表情十分严肃，正在房内低头前，面部表情十分严肃，正在房内低头快速地踱步。这些无声语言向我传递这快速地踱步。这些无声语言向我传递这样的信息：样的信息： 他他遇到难题了，正在思考怎么办。遇到难题了，正在思考怎么办。 我该怎么办？我该怎么办？ 于是我退了出来，因为我知道此时进去办事不于是我退了出来，因为我知道此时进去办事不合时宜。合时宜。 态势语它也是一种语言，

4、一种无声态势语它也是一种语言，一种无声语言，一种语言，一种辅助性言语表现方式。辅助性言语表现方式。 态势语言的类型及功能态势语言的类型及功能态势语言面部表情面部表情身势动作身势动作空间距离空间距离服饰服饰眼神眼神笑容笑容面容面容头部动作头部动作站立姿势站立姿势坐姿坐姿手势动作手势动作T（time)P(place)O(object)第一节第一节 面部表情面部表情 面部表情指眼睛、眉毛、嘴巴、面部肌肉及其面部表情指眼睛、眉毛、嘴巴、面部肌肉及其综合运动所反映的心理活动和情感信息。综合运动所反映的心理活动和情感信息。 面部表情是多少世纪培养的成功的语言，是比嘴面部表情是多少世纪培养的成功的语言，是比

5、嘴里讲的要复杂到千万倍的语言。里讲的要复杂到千万倍的语言。罗曼罗曼罗兰罗兰面部表情集中在面部表情集中在眼神、笑容、面容眼神、笑容、面容三方面。三方面。面部表情面部表情 脸上泛红晕： 脸上发青发白： 皱眉头： 扬眉毛： 嘴唇闭拢： 嘴唇半开： 嘴唇向上： 猜一猜？羞涩、激动生气、愤怒或惊吓、紧张不同意、反感、烦恼、强忍盛怒兴奋、喜悦、欢乐、庄重和谐宁静、端庄自然疑问、奇怪、惊讶善意、礼貌、喜悦第一节 面部表情面部表情面部表情 嘴唇向下： 痛苦悲伤、无可奈何 嘴唇撅着： 生气、不满意 嘴唇紧绷： 愤怒、对抗、决心已定第一节 面部表情眉目传情暗送秋波眼睛会 说话贼眉鼠眼贼眉鼠眼眉清目秀眉清目秀 满目

6、苍凉满目苍凉 挤眉弄眼挤眉弄眼 目光如炬目光如炬眼神交流的三个要求:看对方 1.敢看敢看 . 我到底怕什么？ 2.要看要看 . 看是一种素质！ 3.会看会看 . 掌握必要的方法。眼神，是眼睛整体活动的一种描述。眼神，是眼睛整体活动的一种描述。眼神的运用包括四个方面：眼神的运用包括四个方面：注视的时间、注视的时间、注视的角度、注视的角度、注视的部位、注视的部位、注视的方式：直视、凝视、环视。注视的方式：直视、凝视、环视。 一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。尽的。泰戈尔泰戈尔长时间注视：表示友好、重视、感兴趣长时间注视：表示友好、重视、感兴趣

7、短时间注视：表示不在意、漫不经心、蔑视短时间注视：表示不在意、漫不经心、蔑视分界点：视线接触对方面部的时间占谈话时间的分界点：视线接触对方面部的时间占谈话时间的 30%-60%20视线向下表现权威感和优越感。视线向上表现服从与任人摆布。视线水平表现客观和理智。 （三）（三）注视的部位注视的部位公务区：上三角公务区：上三角 （眼睛以上的部分。也称之为公务凝视，比较庄（眼睛以上的部分。也称之为公务凝视，比较庄重、正式。一般适合公务场合和听的场景）重、正式。一般适合公务场合和听的场景）亲和区：下三角亲和区：下三角（眼睛以下，脖子以上。也称之为社交凝视，比（眼睛以下，脖子以上。也称之为社交凝视，比较柔

8、和、亲切。一般适合社交场合和说的场景。较柔和、亲切。一般适合社交场合和说的场景。）亲密区：大三角亲密区：大三角 （胸至脖子的部分。也称之为亲密凝视，比较亲（胸至脖子的部分。也称之为亲密凝视，比较亲密、关切。一般适合亲人，爱人等亲密关系）密、关切。一般适合亲人，爱人等亲密关系）会看最重要 （四）注视的方式（四）注视的方式 正视：表示认真、尊重 凝视：表示关注、恭敬 盯视：表示出神或挑衅 虚视：不专注或不集中 扫视：表示好奇、吃惊，或照顾到全体，一视同仁 环视：表示认真，重视。适用于同时与多人打交道，表示自己一视同仁 无视：即闭视，表示疲惫，反感，生气、无聊或者表示特定的意义（一）正视要求演讲者的

9、视线平直向前流动，统摄全场，要求演讲者的视线平直向前流动，统摄全场，视线的落点应放在全场中间部位听众的脸上。视线的落点应放在全场中间部位听众的脸上。在此基础上适当变换视线，照顾到全场听众。在此基础上适当变换视线，照顾到全场听众。这样，可以使每一个听众都感到这样，可以使每一个听众都感到“他是在向我他是在向我演讲演讲”，从而引起注意。同时也有利于演讲者，从而引起注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情绪。听众的情绪。（二）环视要求演讲者的视线从会场的左右前后来回要求演讲者的视线从会场的左右前后来回扫动，不断地观察全场，与全体听

10、众保持扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感联系。眼光接触，增强双方的情感联系。在前视法的基础上，辅之以环视法。能收在前视法的基础上，辅之以环视法。能收到良好的控场效果。到良好的控场效果。（三）点视偶尔进行，要求演讲者的视线，有重点地观察个别偶尔进行，要求演讲者的视线，有重点地观察个别听众或会场的某个角落，并与之进行目光接触。听众或会场的某个角落，并与之进行目光接触。这种方法对于专心听讲者，可以起到启发、引导的这种方法对于专心听讲者，可以起到启发、引导的作用。作用。对于未专心听讲者，可以起到批评、制止的作用。对于未专心听讲者，可以起到批评、制止的作用。（四）虚视就是似视非

11、视，演讲就需要这种虚与实的目光交就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，替，“实实”看某一部分人，看某一部分人，“非非”看大家，演讲看大家，演讲要作到要作到“目中无人，心中有人目中无人，心中有人”。这种方法可以用来克服演讲者的怯场心理，显示这种方法可以用来克服演讲者的怯场心理，显示出彬彬有礼、稳重大方的神态，还可以把思想集出彬彬有礼、稳重大方的神态，还可以把思想集中到演讲内容上来。中到演讲内容上来。（五）闭目演讲时要求演讲者以短暂的闭目来表示某种特殊演讲时要求演讲者以短暂的闭目来表示某种特殊的感情。的感情。闭目法有它特定的意义和作用。闭目法有它特定的意义和作用。例如，可以用短暂的闭目，表

12、示对为国捐躯者的例如，可以用短暂的闭目，表示对为国捐躯者的哀悼，或表示对卓有贡献者的敬佩。哀悼，或表示对卓有贡献者的敬佩。 喜悦：面部肌筋放松，嘴角向上，眼色明亮。喜悦：面部肌筋放松，嘴角向上，眼色明亮。 悲哀：面部肌筋放松，嘴唇微升，眉目低垂。悲哀：面部肌筋放松，嘴唇微升，眉目低垂。 快乐：面部肌筋放松，嘴唇大开，双眼眯缝。快乐：面部肌筋放松，嘴唇大开，双眼眯缝。 惊讶：面部肌筋收缩，嘴唇大开，眉目骤张。惊讶：面部肌筋收缩，嘴唇大开，眉目骤张。 坚定：面部肌筋收缩，嘴唇紧闭，目光炯炯。坚定：面部肌筋收缩，嘴唇紧闭，目光炯炯。 愤怒：面部肌筋收缩，嘴角向下，怒目圆睁。愤怒：面部肌筋收缩，嘴角向

13、下，怒目圆睁。大家来表演目光语训练 面部表情整体要求： 自信、精神、大方、得体。表情语关键体现：微笑是世界上最美的符号面部表情面部表情第一节 面部表情笑容笑容微笑微笑大笑大笑狂笑狂笑二、笑笑 最愉快的笑是有说有笑；最愉快的笑是有说有笑； 最高兴的笑是开怀大笑：最高兴的笑是开怀大笑： 最幽默的笑是别人笑而自己不笑；最幽默的笑是别人笑而自己不笑； 最痴呆的笑是莫名其妙地跟着最痴呆的笑是莫名其妙地跟着 别人笑；别人笑； 最自豪的笑是哈哈大笑；最自豪的笑是哈哈大笑； 最美丽的笑是微微一笑；最美丽的笑是微微一笑； 最有情味的笑是回头一笑；最有情味的笑是回头一笑； 最遗憾的笑是哭中带笑；最遗憾的笑是哭中带

14、笑；笑笑 最没意思的笑是不笑装笑；最没意思的笑是不笑装笑； 最难为情的笑是掩面而笑；最难为情的笑是掩面而笑； 最使人不高兴的笑是嘲笑；最使人不高兴的笑是嘲笑； 最使人摸不透的笑是假笑；最使人摸不透的笑是假笑； 最阴险的笑是皮笑肉不笑；最阴险的笑是皮笑肉不笑； 最可怕的笑是奸笑和狞笑；最可怕的笑是奸笑和狞笑； 最难听的笑是狂笑；最难听的笑是狂笑； 最残酷的笑是冷笑。最残酷的笑是冷笑。二、36二、微笑练习克服不雅的面部表情抠鼻、摸头、吐舌、皱眉、挤眼1.1.头部动作头部动作2.2.站立动作站立动作3.3.坐姿坐姿4.4.手势动作手势动作头头 部部 语言语言 头要正，目光亲切自然，发声头要正，目光亲

15、切自然，发声方向略高于视平线，这是对演讲方向略高于视平线，这是对演讲者头部最基本的要求。但是，在者头部最基本的要求。但是，在不同的语言情境中，演讲者的头不同的语言情境中，演讲者的头部却呈现出不同的形态。部却呈现出不同的形态。 一、正位一、正位 面部正对听众，不要频繁晃动，面部正对听众，不要频繁晃动，目光落在会场中部的听众脸上。这种目光落在会场中部的听众脸上。这种形态多用于陈述性演讲，表达比较平形态多用于陈述性演讲，表达比较平稳的感情，显得庄重严肃。这是演讲稳的感情，显得庄重严肃。这是演讲中一种最基本的造型，也是变化其他中一种最基本的造型，也是变化其他类型的基点。类型的基点。二、侧二、侧 位位

16、侧位的最佳角度是满侧，即由正面侧位的最佳角度是满侧，即由正面向左或向右满侧向左或向右满侧3535度左右。这样，既度左右。这样，既能让侧面的听众看到脸部的正面，又能让侧面的听众看到脸部的正面，又能使其他方位的听众看到脸部的大部能使其他方位的听众看到脸部的大部分。侧位打破了正位的严肃、单调的分。侧位打破了正位的严肃、单调的造型，给听众一种优雅感。询问性、造型，给听众一种优雅感。询问性、疑惑性的语言和表情，多配合侧位动疑惑性的语言和表情，多配合侧位动作。作。三、仰位三、仰位 头部向上仰起，可微仰，可昂仰，头部向上仰起，可微仰，可昂仰，还可偏仰，但所表示的意义各不相同。还可偏仰，但所表示的意义各不相同

17、。一般来说，微仰表示思考和停顿，昂仰一般来说，微仰表示思考和停顿，昂仰表示情绪激动，偏仰表示呼唤与憧憬。表示情绪激动，偏仰表示呼唤与憧憬。恰当的仰头，也可以给听众一种生动感恰当的仰头，也可以给听众一种生动感45 男子：双脚可分开与肩同宽，双手自然下垂。男子：双脚可分开与肩同宽，双手自然下垂。 女子：站立最美的姿态为身体微侧，呈自然女子：站立最美的姿态为身体微侧，呈自然的的4545度，斜对前方，面部朝向正前方。脚呈度，斜对前方，面部朝向正前方。脚呈丁子步，这样的站姿可使女性看上去体态修丁子步，这样的站姿可使女性看上去体态修长、苗条，同时也可显示女性阴柔之美。长、苗条，同时也可显示女性阴柔之美。

18、另外，无论男女，双手不可叉在腰间或怀抱另外，无论男女，双手不可叉在腰间或怀抱在胸前，貌似盛气凌人，让人难以接受在胸前，貌似盛气凌人，让人难以接受。 站姿461.抬头、挺胸、收腹、立腰。 2.目光平视、面带微笑、微收下颌。 3.双肩放松，人体有向上的感觉。 双臂自然下垂于身体两侧，双腿伸直，双脚可分开与肩同宽。47右手搭在左手上贴于腹部，身体斜侧45度丁字步站立。4849演讲者站姿规范演讲者站姿规范（1）挺胸，收腹。）挺胸，收腹。（2）精神饱满，气息下沉。）精神饱满，气息下沉。 （3）两肩放松，重心主要支撑脚掌脚）两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。弓上。 （4）腿应绷直，稳定重心位置。）腿应绷直

19、，稳定重心位置。 坐姿坐姿坐如钟坐如钟 双脚自然下垂 抬头、挺胸 脸朝向说话者 女士两膝并拢 男士两膝分开，但不超过肩宽 讲究力度，不可猛坐 不可将凳子坐满，坐凳子的三分之二二分之一坐姿训练技巧坐姿训练技巧 完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。 入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前，入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前，背向椅子，轻缓落座。女士要双手从臀部捋过裤、裙，背向椅子，轻缓落座。女士要双手从臀部捋过裤、裙，顺势坐下。顺势坐下。 起座要舒缓、自然。可右脚向后收半步，用力蹬起座要舒缓、自然。可右脚向后收半步，用力蹬地，起身站立，或用手掌支

20、撑大腿，重心前移，起身地，起身站立，或用手掌支撑大腿，重心前移，起身站立，给人以高贵、文雅、自然大方的感觉。站立，给人以高贵、文雅、自然大方的感觉。 头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前方），面带微笑。方），面带微笑。 上体：腰直、挺胸、收腹。上体：腰直、挺胸、收腹。 肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。 手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹前双腿上。前双腿上。 臀位：臀部占椅子面

21、积的二分之一。臀位：臀部占椅子面积的二分之一。 腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝 和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。 脚位：有多种，一般是两脚张开，大致与肩同宽，脚位：有多种，一般是两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。平放地面。行姿行姿抬头挺胸步履稳健而轻捷不慌张、摇晃，不扭肢摆腰走姿训练技巧走姿训练技巧 头位：头部抬起，下颔微收，双目平头位：头部抬起，下颔微收，双目平视前方（约视前方（约5米处），面带微笑，精神饱满。米处）

22、，面带微笑，精神饱满。 上体：挺胸、收腹、立腰，上身略前倾。上体：挺胸、收腹、立腰，上身略前倾。 摆幅：双肩自然下沉，手臂放松，手指摆幅：双肩自然下沉，手臂放松，手指自然弯曲，以肩关节为轴，上臂带动前臂自然弯曲，以肩关节为轴，上臂带动前臂摆动。两臂前后摆动的幅度不得超过摆动。两臂前后摆动的幅度不得超过30度。度。 步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离，步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离，一般为一般为11.5个脚长。个脚长。 步位：脚落地的位置，女士行走时两脚内侧着地步位：脚落地的位置，女士行走时两脚内侧着地的轨迹应在一条直线上。男士行走时两脚内侧着地的的轨迹应在一条直线上。男士行

23、走时两脚内侧着地的轨迹应在两条直线上。轨迹应在两条直线上。 步速：女士步速标准为每分钟步速：女士步速标准为每分钟118120步，男士步，男士每分钟每分钟108-110步步。鞠躬训练技巧鞠躬训练技巧 在交际活动中，人的情感传达和信息传递可以由整个在交际活动中，人的情感传达和信息传递可以由整个身体动作来展现，如我国传统的下跪、磕头等正式礼仪。身体动作来展现，如我国传统的下跪、磕头等正式礼仪。现代文明礼仪常用的鞠躬和拥抱。现代文明礼仪常用的鞠躬和拥抱。 鞠躬表示一般敬意时，上身前倾鞠躬表示一般敬意时，上身前倾15度左右；表示特度左右；表示特别敬意时，则弯曲别敬意时，则弯曲90度；演讲者上台演讲时，上

24、身前倾度；演讲者上台演讲时，上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众，以表示度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众，以表示对听众的谢意对听众的谢意。第一阶梯第一阶梯“亮相训练亮相训练” 1.坐姿坐姿 走到位置前，背向椅子，向主持人和观众颔首致走到位置前，背向椅子，向主持人和观众颔首致意。意。 轻缓落座，头正、肩平、腰直、挺胸、收腹。轻缓落座，头正、肩平、腰直、挺胸、收腹。 两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。臀部占椅子两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。臀部占椅子面积的二分之一。面积的二分之一。 两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。2.走走 姿姿 步伐：轻

25、快、稳健、均匀。步伐：轻快、稳健、均匀。 眼睛：平视前方。眼睛：平视前方。 身姿：上身略前倾，双臂自然摆动身姿：上身略前倾，双臂自然摆动3.站站 姿姿 抬头、挺胸、收腹，两臂自然垂于身体的两侧。抬头、挺胸、收腹，两臂自然垂于身体的两侧。 女生：丁字步；男生：平行分列步。女生：丁字步；男生：平行分列步。4.鞠鞠 躬躬 上身前倾上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众。目视听众。 我们上场、下场时，应该这样走：我们上场、下场时，应该这样走：上场：上场： 不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来，不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来，自然地转过

26、身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑自然地转过身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑用眼神与听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面用眼神与听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面部表情以微笑为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场部表情以微笑为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场白。白。下场：下场： 下场时也需注意：上场时怎么走，下场时也一样。要下场时也需注意：上场时怎么走，下场时也一样。要记住：记住：只有当你从听众眼中消失时，你的演讲才算结束。只有当你从听众眼中消失时，你的演讲才算结束。 古罗马政治家曾这古罗马政治家曾这样说：样说：“一切心理活一切心理活动都伴有指手画脚等动都伴有指

27、手画脚等动作，手势恰如人体动作，手势恰如人体的一种语言，这种语的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人言甚至连最野蛮的人都能够理解。都能够理解。” ” 手势语66 掌握正确的手势礼仪，首先要求我掌握正确的手势礼仪，首先要求我们在使用手势礼仪时务必注意以下们在使用手势礼仪时务必注意以下事项：事项： 1 1、手势宜少不宜多，动作不宜过大，手势宜少不宜多，动作不宜过大，切忌切忌“指手画脚指手画脚”和和“手舞足蹈手舞足蹈” 2 2、打招呼、致意、告别、欢呼、鼓打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌掌属于手势范围，应该注意其力度属于手势范围，应该注意其力度大小、速度的快慢、时间的长短，大小、速度的快慢、时间的长短，

28、不可过度。不可过度。二、手势语67 3 3、在任何情况下都、在任何情况下都不要用大拇指指自己的鼻尖不要用大拇指指自己的鼻尖和用手指指点他人和用手指指点他人。谈到自己时应用手掌轻按自。谈到自己时应用手掌轻按自己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信。用手己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信。用手指指点他人的手势是不礼貌的。指指点他人的手势是不礼貌的。 4 4、一般认为，、一般认为，掌心向上掌心向上的手势有的手势有诚恳、尊重他诚恳、尊重他人人的含义；的含义；掌心向下掌心向下的手势意味着的手势意味着不够坦率、缺不够坦率、缺乏诚意乏诚意等；等；攥紧拳头暗示进攻和自卫攥紧拳头暗示进攻和自卫，也，也表示愤表示

29、愤怒怒；伸出；伸出手指来指点手指来指点，是要，是要引起他人的注意引起他人的注意，含，含有有教训人的意味教训人的意味。 因此，在介绍某人、为某人引路指示方向、请人因此，在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时，应该掌心向上，以肘关节为轴，上身做某事时，应该掌心向上，以肘关节为轴，上身稍向前倾，以示尊敬。这种手势被认为是诚恳、稍向前倾，以示尊敬。这种手势被认为是诚恳、恭敬、有礼貌的。恭敬、有礼貌的。二、手势语手手 势势 区区 域域 上区：肩部以上中区：肩至腰部下区：腰部以下二、手势语手臂训练技巧手臂训练技巧 1.上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，主要表上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，

30、主要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等情感。例如：示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等情感。例如：这个目的，我们能够达到，我们一定能够达到！这个目的，我们能够达到，我们一定能够达到！ 2.中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，主要表中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，主要表示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永远是好朋友。示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永远是好朋友。 3.下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，主要表下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，主要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。 手掌向上： 手掌向下： 双手紧绞：诚实、肯定、希望、谦虚

31、，没有任何强制性和威胁性否定、批判、轻蔑，也有强制和命令的意味精神紧张这些动作表达这些意思： 摊开双手： 用手托摸下巴： 用手指敲打桌面：坦率真诚老练、机智不耐烦、无兴趣手势语手势语情意手势情意手势指示手势指示手势象征手势象征手势象形手势象形手势手的动作指示手势指示具体对象例：请注意，这是非常关键的一次。手的动作手的动作象征手势表达象征意义例：祖国的未来前程似锦。使用手势的原则据场合、内容、 情感需要而做简练、适度自然、雅观上区注意目随手走1.单手上区：今天早晨，天放晴了，太阳出来了。2.单手中区：我早期的生活经历像流动的小溪，我在里面尽情玩耍。真情、荣誉、正义，是他的动机。3.单手下区：你这

32、人太卑鄙，无法与你相处。4.双手上区：欢呼、跳跃吧！我们成功了！5.双手中区：我要向所有人宣布这条好消息。攀登吧，无限风光在险峰。6.双手下区：高大的建筑物，突然陷入地下。手势语训练第二阶梯第二阶梯 态势基本功训练态势基本功训练 手掌操训练手掌操训练 手心向上，胳膊微曲，手手心向上，胳膊微曲，手掌稍微向前伸。表示贡献、请掌稍微向前伸。表示贡献、请求、赞美、许诺、欢迎、诚实求、赞美、许诺、欢迎、诚实的意思。的意思。“我想大家是能够做我想大家是能够做到的。到的。” 第一节第一节第二节第二节 手心向下，胳膊微曲，手掌手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸。表示神秘、压抑、稍向前伸。表示神秘、压抑、否认、反

33、对、制止、不愿意、否认、反对、制止、不愿意、不喜欢的意思。不喜欢的意思。“这种损人利这种损人利己的行为，我们是坚决反对己的行为，我们是坚决反对的。的。” 第三节第三节 两手由合而分开。表两手由合而分开。表示空虚、失望、分歧、消示空虚、失望、分歧、消极、。极、。“一个人如果没有一个人如果没有远大的理想，那他将一事远大的理想，那他将一事无成。无成。”第四节第四节 两手由分而合。表示团两手由分而合。表示团结、亲密、联合、会面、接结、亲密、联合、会面、接洽、积极。洽、积极。“我们要团结起我们要团结起来，把这个工作做好。来，把这个工作做好。” 第第 三三 阶阶 梯梯 态势语与有声语言配合训练态势语与有声

34、语言配合训练演演 讲讲 辞辞 历史上真正成就伟大事历史上真正成就伟大事业的人都把业的人都把祖国的命运祖国的命运与与自自己的命运己的命运紧密联系紧密联系在一起，在一起，在他们的在他们的胸怀里胸怀里，始终跳动，始终跳动着一颗追求至真、至善、至着一颗追求至真、至善、至美的美的爱国之心爱国之心。历史上真正成就伟大事业的人都把历史上真正成就伟大事业的人都把祖国的命运祖国的命运 右手伸出，腹部略弯右手伸出，腹部略弯曲，头部随右手微转，眼曲，头部随右手微转，眼睛注视右手指向的方向。睛注视右手指向的方向。 “与自己的命运自己的命运” 将左手伸出将左手伸出“紧密联系在一起紧密联系在一起” 两手掌心向内合拢在一起

35、。两手掌心向内合拢在一起。“在他们的胸怀里在他们的胸怀里” 将合拢的双手分开，掌心向上。将合拢的双手分开，掌心向上。始终跳动着一颗追求至真、至善、始终跳动着一颗追求至真、至善、至美的至美的爱国之心爱国之心 两手收回，右手扶胸两手收回，右手扶胸。 亲密区域：0-45厘米 个人区域：45厘米-1.2米 社交区域：.米到.米 公共区域：大于3.6米课堂实训课堂实训 1. 1.人们在说人们在说“我我”、“你你”、“他他”时各有时各有哪些不同的手势？请选择正确的进行练习。哪些不同的手势？请选择正确的进行练习。 解析：解析： 说说“我我”时有三种手势：时有三种手势： 以手虚按胸口；比较诚恳、文雅；以手虚按

36、胸口；比较诚恳、文雅； 以食指指自己的鼻子；（比较俗气；）以食指指自己的鼻子；（比较俗气；） 以拇指自指。（有狂妄之嫌）以拇指自指。（有狂妄之嫌） 说说“你你”和和“他他”时，不宜用单指指，用手时，不宜用单指指，用手掌指示较为尊重。掌指示较为尊重。 2.2.为下面各段演讲词配上适当的态势语，并进行反为下面各段演讲词配上适当的态势语，并进行反复练习。复练习。 反动派暗杀李先生的消息传出后，大家都悲愤反动派暗杀李先生的消息传出后，大家都悲愤痛恨。我心想，这些无耻的东西，不知他们是怎么痛恨。我心想，这些无耻的东西，不知他们是怎么想的，他们的心理是什么状态，他们的心是想的，他们的心理是什么状态，他们的

37、心是怎样长怎样长的的！ 解析：解析： 手势在实际运用时应抓住关键词语，不必过多，手势在实际运用时应抓住关键词语，不必过多，过繁，否则会喧宾夺主，令人眼花缭乱，分散听众过繁，否则会喧宾夺主，令人眼花缭乱，分散听众注意力。注意力。 “ “悲愤痛恨悲愤痛恨”，面部悲愤；，面部悲愤；“（他们的心是）怎（他们的心是）怎么长的！么长的！”，右手用力拍桌。，右手用力拍桌。 3.同志们，伟大的力量来自于同志们，伟大的力量来自于伟大的理想伟大的理想。 解析：解析： 伟大的理想，右手臂向右上方伸展出。伟大的理想，右手臂向右上方伸展出。 4.4.事情往往就是这样，你认为你行，你就行；你认为事情往往就是这样，你认为你

38、行，你就行；你认为你不行，即使你行也不行。你不行，即使你行也不行。 解析：解析： 第一分句向左看，右手掌向内向上；第二分句向第一分句向左看，右手掌向内向上；第二分句向右看，右手掌向外向下劈出。手势幅度不宜过大。右看，右手掌向外向下劈出。手势幅度不宜过大。 5.5.人与人之间只有很小的差异，却造成了巨大的差人与人之间只有很小的差异，却造成了巨大的差异；这很小的差异就是一个心态是积极的，一个心异；这很小的差异就是一个心态是积极的，一个心态是消极的；所造成的巨大差异就是态是消极的；所造成的巨大差异就是一个成功，一一个成功，一个失败。个失败。 解析：解析： 三个句子目光不要看同一个方向，可以是左三个句

39、子目光不要看同一个方向，可以是左右右左；左；“一个成功一个成功”，右手掌向内向上，右手掌向内向上，“一一个失败个失败”，右手掌向外向下。，右手掌向外向下。 6.6.我们需要和平，未来呼唤和平。我们期望着有一我们需要和平，未来呼唤和平。我们期望着有一天我们能够挥一挥手，道一声：天我们能够挥一挥手，道一声：“永别了！武器永别了！武器！” 解析：解析： “永别了！武器！永别了！武器！”扬右手向右前方连挥两次，扬右手向右前方连挥两次，作告别状。作告别状。 7. 7. 这里我想起了一位同学曾说过这样一段话：这里我想起了一位同学曾说过这样一段话：你想冒尖吗？你想闯吗？你想冒尖吗？你想闯吗？往左看往左看，亮

40、起了，亮起了“左倾左倾”思想的红灯；思想的红灯；往右看往右看，亮起了偏见与嫉妒的红灯；，亮起了偏见与嫉妒的红灯；往后看往后看，亮起了愚昧无知的红灯；，亮起了愚昧无知的红灯；往脚下看往脚下看，亮，亮起了私心杂念的红灯。起了私心杂念的红灯。 红灯何其多，把人的士气照没了，把人的竞红灯何其多，把人的士气照没了，把人的竞争锐气磨平了，把人的热情浇凉了。同志们，在争锐气磨平了，把人的热情浇凉了。同志们，在红灯面前，你有像广东人那样遇到红灯绕道走的红灯面前，你有像广东人那样遇到红灯绕道走的潇洒吗？潇洒吗？解析：解析： “往左看往左看”、“往右看往右看”、“往脚下看往脚下看”，仰右手掌先后作向左、向右、向后、向下状，头仰右手掌先后作向左、向右、向后、向下状，头部随着手势的方向微微移动。部随着手势的方向微微移动。