反思现代医学供参考学习

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1、反思现代医学化学革命最成功的应用是现代医学和医药行业。 然而，这是一个成功的失败 产业；它成功在商业利润上，失败在健康生命里。我们所有人从小被灌输的观念就是： 生病吃药，天经地义，好像药物是上帝 造的。我们把自己的 身体的命运交给医生和医院，任其处置。医生开什么药， 我们就吃什么药；医生让我们吃多久药，我们就吃多久药。我们心甘情愿地花钱 和签字，然后乖乖地躺在手术台上，在麻醉昏迷中，任凭医生的手术刀宰割。我 们从来就不怀疑医生和医院的权威，排着长队，等候几个小时，只为聆听大夫几 分钟关于我们身体困惑的答案，甚至千里迢迢，负债累累，最后人财两空。我们 认为医生是白衣天使，是上帝派来拯救我们的救世

2、主，他们无所不知，无所不能。在我小的时候，只要穿着白大褂的医生用手摸摸我的头， 头痛就感觉到立刻 减轻。直到40岁以前，我一直相信医生的权威和药物的功效；尽管每每得病和 医治失败，都认为是自己基因太差或运气不佳， 从来不会怀疑医生或药物会有问 题。因为我过去认为整个医学是建立在科学之上的，医生是人体科学家，细菌是我们的主要敌人，而手术和药物是我们抗敌护身最可靠的技术和武器。当我度过不惑之年以后，我逐渐开始怀疑现代医学，终于有一天恍然大悟。 原来，现代医学既不是科学，也不是技术，它更多的是宗教和商业。细菌致病说 的创始人巴斯德后来发现，他的假说完全是错误的。微生物实际上是人类的祖先 和朋友。美国

3、疾病预防和控制中心（CDC发现，超过25%勺体检测试是错误的, 超过90%勺手术是多余的选择健康第209-210页。在医学和法律最为发达 的美国尚且如此，何况中国和其他欠发达地区呢？那么，我们绝大多数人为什么仍然相信现代医学呢？因为我们对医学的信赖 已经变成了一种宗教。医学学会和医生们有组织的、虔诚地为我们解释人体，解 释发生在我们身体上不可思议的变化。 这和基督徒聆听教会和教父，为他们解释 生命灵魂和命运变迁没有两样，只有假说见证，没有真正的实证。所谓的循证医 学，不过是由商家赞助控制的、在试管或实验环境中进行的、短暂的、局部的结 果，缺乏真实的、长期的和整体的判断，尽管许多也符合随机抽样、

4、双盲互动、 统计显著和重复可控的严格条件。现代医学充满技巧和术语，但缺乏智慧和方向。我们看不大懂医生写什么， 听不大懂医生说什么，更不懂他们开的药里含什么。实际上，连医生自己也不太 清楚他们在干什么。但我们盲目地看医生，盲目地听医生的，盲目地吃医生开的 药。病好了，功劳归于医生和医药；病不好，罪过归于我们的基因和运气。现代医学打着科学和技术的大旗，实际上既是一个宗教体系，又是一个商业 系统。在交易和回扣中，许多医院和医生变成了药物公司的高级隐形销售代表。在广告和赞助中，许多媒体和科学家变成了药物公司的硬软市场代表。在腐化和 贿赂中，许多政府部门和官员变成了药物公司的政策代言人。我认为， 如果医

5、生真正懂得人体、 药物和治疗方案， 那么他自己和家人的寿命就应该比别人长，至少不会比别人短。然而，我发现事实并非如此。具有讽刺意味的是，医生往往比普通人更短命。据一项估计，在十几年前，美国医生的平均寿命只有58 岁，远远低于普通美国人( 70-80 岁) 不生病的活法第 183页 。为什么呢？道理很简单，因为医生比普通人做更多的体检、吃更多的药。我们之所以相信医药而执迷不悟， 是因为我们还不清楚得病的真正原因： 不是由于基因、运气甚至老化，而是由于饮食生活错误。除了拉肚子，我们一般不会认为得病与饮食有关，例如感冒、皮肤过敏和不育。然而，我们现在知道，食用有机食品可以帮助你从这些和其它疾病中康复

6、；摆脱药物不仅可以改善健康，还可以节约开支。当然，你最好把买药的省下的钱用于买营养食品。我自己的经历也表明， 医生或医药从来没有治好过任何疾病。 过去， 如果患了重感冒，我会马上吃药，立刻感觉减轻了，然后过一个礼拜好了，我会认为这是药物的作用； 如果拉肚子很厉害， 我会吃止泻药或抗菌素， 拉肚子很快止住了，然后过几天 (到后来需要过几周) 好了， 我会认为是药物治好了； 如果皮肤过敏，我会吃抗过敏药物或涂外用皮肤药物， 很快止痒， 几天内红疹消退， 尽管常常复发，我也仍然认为药物有效。我也再很少拉肚子，即使偶尔吃了饭馆里过期或污染的食物，严重拉肚子，也完全不吃药，一般第二天就好了。我的皮肤至今

7、还没有再发生过敏。因此，从来不是药物治好了疾病，而是身体自身康复的。我认识到， 细胞的正常代谢只需要营养， 不需要毒素。 只有营养才能修复和再造细胞。未来的医学是最佳营养！ 现代健康观一、健康( Health )的概念自古至今， 健康成为各朝各代人们谈论的永久话题， 并被视为人生的第一需要。 然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。世界卫生组织在 1978 年国际初级卫生保健大会上所发表的 阿拉木图宣言中重申： 健康不仅是没有疾病或不虚弱， 且是身体的、 精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性

8、目标。事隔多年后， 1989 年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi 。 alhealtl) 、心理健康( psychological health )、社会 ychological 。 alth) 、社会适应良好( good social adaptation )和道德健康( ethical health )。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物心理社会医学模式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展， 它既考虑到人的自然属性， 又考虑到人的社会属性， 从而摆 脱了人们对健康的片面认识

9、。1躯体健康。 (生理健康) 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。2 心理健康。 心理健康是指个体能够正确认识自己， 及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。 心理健康有广义和狭义之分： 狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态； 广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。3社会适应良好。较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负， 又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望， 注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战， 不怨天尤人， 用切实有效的

10、办法去解决。 当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时， 能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。4道德健康。道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。二、健康的标准( health standards )健康的标准包括：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境的各种变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿清

11、洁、无缺损、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血;头发有光泽、无头屑;肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松按照以上的健康标准，只有15的人能达到该标准，而15的人有病。大部分人都处于中间状态， 即没有疾病又不完全健康的状态， 也就是说处于机体无明显疾病状态， 但活力降低， 适应能力出现不同程度减退的一种生理状态， 如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”( subhealth )状态(第三状态)。人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢 ?很多人对此不太清楚，包括大学莘莘学子 过去人们都认为身体没有生病就是健康， 这种认识是非常肤浅的 随着时代的前进和科学的进步发展， 现代人

12、对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是： 人的身体、 精神与社会的最佳状态， 而不是单纯的没有生病”。新的健康观认为， 没有生病只是健康的一个基本方面， 主要是机体的正常状态， 同时还包括心理健康和对社会、 自然环境适应上的合谐 也就是说人的机体、心理与社会、 环境的适应能力均处于协调和平衡的状态 这就是新的健康的完整而全面的观念那么，如何恒量一个人是否健康，其共同标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康定了 10 条准则：一、 有充沛的精力， 能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作， 而且不感到 过分紧张和疲劳二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，三、善于休息，睡

13、眠良好。四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。五、能抵制一般性感冒和传染病六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。九、头发有光泽，无头屑十、肌肉丰满，皮肤有弹性。这 10 条准则亦即健康的标准，是就一般情况和普遍情况而言的，但对不同 年龄的人还有不同的标准新的健康观的核心思想是“人人为健康， 健康为人人” 任何集体的、 个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、 不讲卫生的行为， 不但危害自己的身心健康， 而且也危及他人的健康 这种健康观是“机体一心理一社会一自然一生态一健康的

14、一种整体观，是一种社会协调发展型的健康观我国传统医学中，也有一套健康的标准。这一整套健康标准主要是针对中年人而盲，因此也可以视为中年人的 10 大健康标准这0 大标准是：一、眼有神：目光炯炯，无呆滞的感觉，说明精气旺盛，脏器功能良好，思想活跃二、声息和：声如洪钟，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强三、前门松：指小便通畅，说明泌尿，生殖系统大体无恙四、后门紧：大便每日一次，有规律，无腹痛、腹泻之虑，说明消化功能健旺五、形不丰：保持体型匀称，注意不宜过胖，标准体重（ 公斤 ）=身高 （厘米） 105（女性减 l00） 。六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上无龋齿，反映肾精充足。七、腰

15、腿灵：表现肌肉、骨骼和四肢关节有力或灵活，中年知识分子因工作性质尤其要保持腰腿灵。八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围 （60-80 次/分） ，说明心脏 和循环功能良好九、 饮食稳： 饮食坚持定时定量， 不挑食和偏食， 不饱食滥饮， 无烟酒嗜好， 注意饮食养身法。十、起居准：能按时起床和入睡，睡眠质量好以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。tojibko AJiajiioAe ak pTOpwenojib symaisaidyHeHMia c ,1 e a o b 团 hhha o ji k h eiHcnojib3OBaTbCH b KOMMepnecKHx uejiax.For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l etude et la recherche uniquementd des fins personnelles; pasd des fins commerciales.