课余排球技战术概要

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1、课余排球运动课余排球运动技战术训练概要技战术训练概要主讲人：张五平教授主讲人：张五平教授一、对课余排球运动技战术训练一、对课余排球运动技战术训练的基本理解的基本理解改变队员行为模式的过程改变队员行为模式的过程是儿童青少年排球运动员未来更高专项水平发展打好坚实是儿童青少年排球运动员未来更高专项水平发展打好坚实基础的过程基础的过程为队员建立排球比赛的认知能力的过程为队员建立排球比赛的认知能力的过程完成与达到队的训练目标以及构建或强化队的风格、特点完成与达到队的训练目标以及构建或强化队的风格、特点的过程的过程将个人对青少年排球运动训练的理解、理念和个人风格融将个人对青少年排球运动训练的理解、理念和个

2、人风格融入训练并将其变为现实的过程入训练并将其变为现实的过程队员掌握基本技术战术并使其向技战术运用能力转化的过程队员掌握基本技术战术并使其向技战术运用能力转化的过程是教练员运用排球专业理论与综合知识及经验的过程是教练员运用排球专业理论与综合知识及经验的过程三）训练内容与方法的安排应考虑的因素二、课余排球运动技战术训练二、课余排球运动技战术训练课设计应考虑的因素课设计应考虑的因素一）课的设计应考虑的因素二）训练方法设计应考虑的因素（6）（5）（4）（1）（2）（3）（一）课的设计应考虑的因素训练课是实施与训练课是实施与贯彻周期训练计贯彻周期训练计划最重要最具体划最重要最具体的一环节的一环节课的训

3、练内容课的训练内容及其安排顺序及其安排顺序课的训练内容课的训练内容多少的确立多少的确立课的训练目标、课的训练目标、任务、难点和任务、难点和重点的确立重点的确立训练课运动负训练课运动负荷的大小荷的大小队员竞技状态队员竞技状态的提高（技能、的提高（技能、体能、心理能体能、心理能力）力）（二）训练方法设计应考虑因素与技战术运用能力的提高相结合与技战术运用能力的提高相结合与实战相结合与实战相结合与专项身体素质提高相结合与专项身体素质提高相结合与排球运动心理素质提高相结合与排球运动心理素质提高相结合与智能提高相结合与智能提高相结合练习的目标任务练习的目标任务队员基本技术状况队员基本技术状况（三）训练内容

4、与方法的安排应考虑的因素12345训练内容的安排应体现出阶段性特点训练方法的选择或设计应具有针对性所选择或设计的训练方法可使队员通过努力能够达到练习要求难点和重点技术内应按排在队员精力最为充沛、注意力最为集中之时练习的组织及各练习间的衔接单个练习时间的长短6三、技术的训练三、技术的训练 排球技术的基本功构成排球技术的基本功构成 各项技术训练各项技术训练 排球技术的基本功构成排球技术的基本功构成脚步移动（脚功之一）脚步移动（脚功之一）起跳（脚功之二）起跳（脚功之二）传球的控制能力（手功之一）传球的控制能力（手功之一）垫各种来球的控制能力（手功之二）垫各种来球的控制能力（手功之二）发球手法和控制能

5、力（手功之三）发球手法和控制能力（手功之三）扣球的手法和控制能力（手功之四）扣球的手法和控制能力（手功之四）拦网的判断和手型变化能力（手功之五）拦网的判断和手型变化能力（手功之五） 综上，可以把排球运动的基本功按身体部位划分为：脚功、手综上，可以把排球运动的基本功按身体部位划分为：脚功、手功、腰功和眼功。具体内容归结为：功、腰功和眼功。具体内容归结为：“两种脚功、五种手功，腰功两种脚功、五种手功，腰功和眼功。和眼功。”两种脚功时候移动和起跳；五种手功是传、垫、扣、发两种脚功时候移动和起跳；五种手功是传、垫、扣、发、拦；腰功与脚功、手功紧密相连分不开；眼功就是战术意识、在、拦；腰功与脚功、手功紧

6、密相连分不开；眼功就是战术意识、在各种脚功和手功之中。各种脚功和手功之中。 各项技术训练各项技术训练1.传球技术训练传球技术训练2.2.接发球技术训练接发球技术训练3.3.接扣球技术训练接扣球技术训练4.4.发球技术训练发球技术训练5.5.扣球技术训练扣球技术训练6.6.拦网技术训练拦网技术训练1.传球技术训练传球技术训练（1）二传手训练要结合扣球进行，还应有单独的专门训练）二传手训练要结合扣球进行，还应有单独的专门训练 （2）注意二传队员战术意识的培养）注意二传队员战术意识的培养（3）二传手要有意识地结合保护扣球的训练）二传手要有意识地结合保护扣球的训练（4 4）重视二传队员的跳传训练）重视

7、二传队员的跳传训练（5 5）适当进行吊球的训练）适当进行吊球的训练1.传球技术训练传球技术训练（6 6）要有拦网后转身接应传球的训练）要有拦网后转身接应传球的训练（7 7）单手传球和等技术也要专门的训练）单手传球和等技术也要专门的训练 （8 8）要有主攻和副攻队员专门的传球训练）要有主攻和副攻队员专门的传球训练（9 9）注重在移动中进行传球训练）注重在移动中进行传球训练（1010）多结合球网标志杆等进行训练）多结合球网标志杆等进行训练要在保证一传的基础上要求量要在保证一传的基础上要求量 。 *2.2.接发球技术训练接发球技术训练1234应长期不间断进行接发球训练，不能应长期不间断进行接发球训练

8、，不能搞突击式训练。搞突击式训练。青少年和技术水平较低的队要更加重青少年和技术水平较低的队要更加重视接发球训练。视接发球训练。结合实战的接发球位置进行训练结合实战的接发球位置进行训练2.2.接发球技术训练接发球技术训练*678结合不同性能的发球进行接发球的训练结合不同性能的发球进行接发球的训练安排好接发球训练的时机。安排好接发球训练的时机。接发球训练时，注意心理因素的影响。接发球训练时，注意心理因素的影响。5采用竞赛性的训练方法并对接发球质量采用竞赛性的训练方法并对接发球质量提出基本要求。提出基本要求。3.3.接扣球技术训练接扣球技术训练严格要求严格要求作风培养作风培养专位和全面防专位和全面防

9、守训练相结合守训练相结合移动中结合判移动中结合判断取位进行训断取位进行训练练处理好倒地摔处理好倒地摔救和移动防守救和移动防守的关系的关系 处理好防守技处理好防守技术多样和实用术多样和实用的关系的关系加强防守训练加强防守训练全面要求防守全面要求防守训练的难度和训练的难度和质量质量*注意训练中的注意训练中的各种心理活动各种心理活动（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）4.4.发球技术训练发球技术训练（5）合理安排）合理安排（1 1）树立个人有）树立个人有 重点、全队多样重点、全队多样 化的理念化的理念（2 2）在攻击性强）在攻击性强 的前提下提高准的前提下提高准 确性和成功率确性和成功率

10、（3）不要突击）不要突击 训练训练 （5 5）对重点发）对重点发 球队员应有特球队员应有特 殊训练安排殊训练安排（6 6）注意加强）注意加强 心理方面的训心理方面的训 练练 * *（4）合理安排）合理安排5.5.扣球技术训练扣球技术训练打好各种起跳步法和击球手法的基础打好各种起跳步法和击球手法的基础重点和全面相结合重点和全面相结合要在扣过的基础上提高攻击性要在扣过的基础上提高攻击性多与拦网结合训练多与拦网结合训练强攻训练要多练各种调整的困难球强攻训练要多练各种调整的困难球5.5.扣球技术训练扣球技术训练重视远网强攻和后排攻的训练重视远网强攻和后排攻的训练快攻训练应多在一传较差的情况下进行快攻训

11、练应多在一传较差的情况下进行快攻训练要注意技术的先进性和个人特点快攻训练要注意技术的先进性和个人特点要重视轻扣球技术的训练要重视轻扣球技术的训练6.6.拦网技术训练拦网技术训练核心是判断、训练要细致、重质不在量核心是判断、训练要细致、重质不在量重视移动拦网的训练重视移动拦网的训练注意拦远网及后排扣球的训练注意拦远网及后排扣球的训练单人、集体拦网训练并重单人、集体拦网训练并重重视二传队员的拦网训练重视二传队员的拦网训练注意拦网后落地转身接应的训练注意拦网后落地转身接应的训练四、战术训练四、战术训练 有关战术训练的理有关战术训练的理论问题论问题 “四攻四攻”战术体系战术体系的综合训练的综合训练 “

12、四攻四攻”体系训练体系训练的安排的安排 有关战术训练的理论问题有关战术训练的理论问题排球战术排球战术“四攻四攻” 体系的主次关系体系的主次关系一攻在一攻在“四攻四攻” ” 体系中的地位及对体系中的地位及对其它系统的影响其它系统的影响防反在防反在“四攻四攻” ” 体系中的地位及对体系中的地位及对其它系统的影响其它系统的影响保攻水平高可以增强一攻和反攻的保攻水平高可以增强一攻和反攻的信心，更好的发挥进攻能力信心，更好的发挥进攻能力 1234“四攻四攻”体系训练的体系训练的思路与思路与安排安排“四攻四攻”体系训练的思路与安排体系训练的思路与安排2.接扣球防反接扣球防反训练思路与安排训练思路与安排 1

13、.接发球一攻接发球一攻训练思路与安排训练思路与安排3.保攻训练保攻训练思路与安排思路与安排4.推攻训练推攻训练思路与安排思路与安排（2）接发球一攻扣球练习形式应受到重视）接发球一攻扣球练习形式应受到重视（1）接发球一攻在训练中的比例）接发球一攻在训练中的比例（一攻在训中应占较大比例）（一攻在训中应占较大比例） （3）全年应保持一攻训练，赛前要加强一攻训练）全年应保持一攻训练，赛前要加强一攻训练1 接发球一攻训练思路与安排接发球一攻训练思路与安排2.2.接扣球防反训练思路与安排接扣球防反训练思路与安排 *(1)(1)队伍水平越高，越应加强防反的训练队伍水平越高，越应加强防反的训练* *(2)(2

14、)女队防反训练很重要女队防反训练很重要* *(3)(3)注意防反系统中不同环节的训练注意防反系统中不同环节的训练3.3.保攻训练保攻训练思路与安排思路与安排（1 1）保攻要注重精练，在综合训练中严格要求是关键）保攻要注重精练，在综合训练中严格要求是关键（2 2）战术攻后的保攻训练应受到重视）战术攻后的保攻训练应受到重视4.4.推攻训练推攻训练思路与安排思路与安排（1 1）高水平球队不必多练，但要重视）高水平球队不必多练，但要重视 （2 2）要安排专门的推攻训练）要安排专门的推攻训练 “四攻四攻”战术体系的综合训练战术体系的综合训练2 1 * 主要目的是解决两个系统之间的衔接意识，这主要目的是解

15、决两个系统之间的衔接意识，这在单个系统的训练中是无法训练的在单个系统的训练中是无法训练的 各环节进攻有必要进行专门的综合训练。如防反各环节进攻有必要进行专门的综合训练。如防反和保攻的衔接、保攻和防反的衔接、推攻和保攻和保攻的衔接、保攻和防反的衔接、推攻和保攻的衔接以及各种攻和推攻的衔接。的衔接以及各种攻和推攻的衔接。五、强攻与快攻的训练五、强攻与快攻的训练.强攻与快攻的强攻与快攻的训练训练强强攻攻训训练练快快攻攻训训练练（一）强攻训练（一）强攻训练 与实战相结合，与实战相结合，在接近比赛的复在接近比赛的复杂条件下，着重杂条件下，着重提高强攻的扣死提高强攻的扣死率。率。（1 1） 注重高度和力量

16、注重高度和力量两个重要因素，两个重要因素，还要根据各队和还要根据各队和个人的特点，创个人的特点，创出自己发展强攻出自己发展强攻的道路。的道路。（2）（二）快攻训练（二）快攻训练325146提高快攻中二传与攻手配合的成攻率提高快攻中二传与攻手配合的成攻率关注快攻训练的节奏问题关注快攻训练的节奏问题提倡创新灵活多变的集体战术配合的理念提倡创新灵活多变的集体战术配合的理念注重发展自我掩护战术打法注重发展自我掩护战术打法积极发展集体战术和个人战术的有机结合积极发展集体战术和个人战术的有机结合培养全面型的进攻队员培养全面型的进攻队员六、接发球一攻训练六、接发球一攻训练 （一）（一）接发球一攻系统的环节训

17、练接发球一攻系统的环节训练 （二）（二）接发球一攻战术体系系统训练接发球一攻战术体系系统训练 接发球一攻系统的环节训练接发球一攻系统的环节训练1 1、发球与接发球组织进攻环节训练应注意的问题、发球与接发球组织进攻环节训练应注意的问题*(1)训练指导思想训练指导思想(2)*长期训练中的枯长期训练中的枯燥燥(3)结合各轮次进攻战术结合各轮次进攻战术*(4)(5)尽量发挥个人技术专尽量发挥个人技术专长长*注意心理训注意心理训练练2 2、快攻战术环节的训练、快攻战术环节的训练 接发球一攻系统的环节训接发球一攻系统的环节训练练(2)(3)(1)二传队员二传队员的专门训的专门训练练方法由简到方法由简到繁，

18、条件由繁，条件由易到难易到难.战术配合要战术配合要有质和量的有质和量的结合结合* 接发球一攻系统的环节训接发球一攻系统的环节训练练3、其它环节的训练、其它环节的训练（2 2）调整传球与强攻）调整传球与强攻（1 1）一传与二传）一传与二传 接发球一攻战术体系的系统训接发球一攻战术体系的系统训练练1234*要以各环节训练为基要以各环节训练为基础础*要与环节训练结合进要与环节训练结合进行行*适当的运用系统训适当的运用系统训练练*对系统训练的指标要求合对系统训练的指标要求合理理5*增加一攻系统训练的难增加一攻系统训练的难度度5 5、增加一攻系统训练的难增加一攻系统训练的难度度增加对方防御能力增加对方防

19、御能力提高发球难度提高发球难度 减少本方人数减少本方人数（1）（2）（3）七、接扣球防守反击训练七、接扣球防守反击训练 扣球防守反击中环节串联训练的重点扣球防守反击中环节串联训练的重点 扣球防守反击中其他环节串联的训练扣球防守反击中其他环节串联的训练 扣球防守反击系统训练中应注意的问题扣球防守反击系统训练中应注意的问题扣球防守反击中环节串联训练的重点扣球防守反击中环节串联训练的重点提高身体素质游戏提高身体素质游戏提高运动参与性游戏提高运动参与性游戏提高社会适应性游戏提高社会适应性游戏提高运动技能游戏提高运动技能游戏提高身体素质游戏提高身体素质游戏提高运动参与性游戏提高运动参与性游戏提高社会适应

20、性游戏提高社会适应性游戏提高运动技能游戏提高运动技能游戏提高身体素质游戏提高身体素质游戏提高运动参与性游戏提高运动参与性游戏提高社会适应性游戏提高社会适应性游戏 扣扣拦拦防防的的串串连连训训练练调调扣扣环环节节的的训训练练快快速速反反击击环环节节的的训训练练拦防反的二传接应意识拦防反的二传接应意识 扣球防守反击中环节串联训练的重点扣球防守反击中环节串联训练的重点后排二传队员的防守位置后排二传队员的防守位置快攻队员的专门训练快攻队员的专门训练不断扩大快攻的发动点不断扩大快攻的发动点提高自觉性与强制措施相结提高自觉性与强制措施相结 扣球防守反击中其它环节串连的训练扣球防守反击中其它环节串连的训练1

21、.通过后防的各种环节串连的训练通过后防的各种环节串连的训练2.2.通过拦网的各种环节串连训练通过拦网的各种环节串连训练 扣球防守反击系统训练中应注意的问题扣球防守反击系统训练中应注意的问题1.以环节训练为基础，分解和系统训练相结合以环节训练为基础，分解和系统训练相结合2.2.在最佳状态下进行防反的系统训练在最佳状态下进行防反的系统训练3.3.合理控制系统训练的难度合理控制系统训练的难度4.4.采用对抗和竞赛的方式采用对抗和竞赛的方式 5.5. 用快速反击的训练来带动用快速反击的训练来带动一攻中的快攻的训练一攻中的快攻的训练八、课余排球训练“游戏化”基本原理课余排球训练课余排球训练“游戏化游戏化

22、”概念与特点概念与特点1一一) )、课余排球训练、课余排球训练“游戏化游戏化”理论依据理论依据2排球运动本身蕴含着游戏性元素排球运动本身蕴含着游戏性元素3兴趣是中小学早期排球运动持续性参与的动力性因素兴趣是中小学早期排球运动持续性参与的动力性因素4中小学排球课余训练中小学排球课余训练“游戏化游戏化”必要性的认识必要性的认识一一) )、课余排球训练、课余排球训练“游戏化游戏化”理论依据理论依据 课余排球训练课余排球训练“游戏化游戏化”概念与特点概念与特点 12）特点：）特点：基本素材均来自该运动各种专项身体素质或技术基本素材均来自该运动各种专项身体素质或技术战术。游戏化练习的目的是借助游戏的趣味

23、性、战术。游戏化练习的目的是借助游戏的趣味性、娱乐性特点和形式，促进专项运动素质的增长和娱乐性特点和形式，促进专项运动素质的增长和技术技能的掌握与形成。是一种特殊的、适合于技术技能的掌握与形成。是一种特殊的、适合于中小学课余排球训练模式。中小学课余排球训练模式。1）概念：）概念：遵循中小学生理心理特点与早期排球训练技术技能及遵循中小学生理心理特点与早期排球训练技术技能及专项身体素质形成与增长的规律。根据训练目标任务专项身体素质形成与增长的规律。根据训练目标任务要求，以体育游戏创编原则和思路设计各种练习，使要求，以体育游戏创编原则和思路设计各种练习，使队员在趣味愉悦的训练氛围中，提高专项素质，掌

24、握、队员在趣味愉悦的训练氛围中，提高专项素质，掌握、巩固或强化排球技术技能的训练理念和与之配套的系巩固或强化排球技术技能的训练理念和与之配套的系列游戏训练方法。列游戏训练方法。一一) )、课余排球训练、课余排球训练“游戏化游戏化”理论依据理论依据1）从排球运动起源、演变看2）从现代排球运动特点看3) 从现代“大排球”观看4）排球运动游戏性元素为排 球训练“游戏化”提供了保证2排球运动本身蕴含着游戏性元素排球运动本身蕴含着游戏性元素一一) )、课余排球训练、课余排球训练“游戏化游戏化”理论理论依据依据3兴趣是中小学早期排球运动持续性参与的动力性因素兴趣是中小学早期排球运动持续性参与的动力性因素

25、中扮演的角色中扮演的角色3) 兴兴趣趣在在早早期期排排球球训训练练2）兴兴趣趣与与动动机机的的关关系系1）兴兴趣趣的的概概念念（2）兴趣在中小学队员早期训练）兴趣在中小学队员早期训练渡过困难期阶段的动力性作用渡过困难期阶段的动力性作用（3）兴趣在克服对各项技术喜好）兴趣在克服对各项技术喜好分化现象过程中的动力性作用分化现象过程中的动力性作用（1）兴趣在中小学队员对排球运）兴趣在中小学队员对排球运动初步感知认知阶段的动力性作用动初步感知认知阶段的动力性作用一一) )、课余排球训练、课余排球训练“游戏化游戏化”理论依据理论依据4中小学排球课余训练中小学排球课余训练“游戏化游戏化”必要性的认必要性的

26、认识识2）中小学生心理特点决定排球）中小学生心理特点决定排球“游戏游戏化化”的必要性的必要性3）排球比赛特点决定）排球比赛特点决定“游戏化游戏化”训练训练模式必要性模式必要性1）排球运动早期训练枯燥性、难度性、）排球运动早期训练枯燥性、难度性、艰苦性决定训练艰苦性决定训练“游戏化游戏化”必要性必要性二)、课余排球训练“游戏化”特点与价值功能1、排球“游戏化”训练具有综合性特点1）排球专项素质和技战术体系中任何一项素质或）排球专项素质和技战术体系中任何一项素质或技战术练习都可以作为技战术练习都可以作为“游戏化游戏化”训练模式中游训练模式中游戏练习的素材。戏练习的素材。2）任何专项身体素质或技战术

27、训练都可以将游戏）任何专项身体素质或技战术训练都可以将游戏性练习作为其训练手段。性练习作为其训练手段。3）游戏化练习既能培养与提高排球专项身体素质，）游戏化练习既能培养与提高排球专项身体素质，又能运用它学习与提高，巩固与强化排球各项技又能运用它学习与提高，巩固与强化排球各项技术战术技巧和运用能力，还能培养排球运动所特术战术技巧和运用能力，还能培养排球运动所特有的人文精神素养。有的人文精神素养。二)、课余排球训练“游戏化”特点与价值功能2、排球训练“游戏化”价值功能1 1）“游戏化游戏化”训练有利于排球技术技能的学习与掌训练有利于排球技术技能的学习与掌握握（1）从任何运动技能形成的三个基本过程看

28、，）从任何运动技能形成的三个基本过程看，采用游戏化的趣味练习，会使练习者各阶段技术采用游戏化的趣味练习，会使练习者各阶段技术技能学习与掌握过程中的感知觉、记忆、想象等技能学习与掌握过程中的感知觉、记忆、想象等认知性成份得到强化，其结果是大大提高练习质认知性成份得到强化，其结果是大大提高练习质量与效果，加速技术技能的形成，提高其掌握与量与效果，加速技术技能的形成，提高其掌握与运用的强度。运用的强度。泛化阶段也即排球技术技能的初学阶段；泛化阶段也即排球技术技能的初学阶段；分化阶段，技术技能掌握阶段；分化阶段，技术技能掌握阶段；动作自动化阶段，即技术技能应用自如阶段。动作自动化阶段，即技术技能应用自

29、如阶段。2）可使中小学队员早期排球训练动机得到强化）可使中小学队员早期排球训练动机得到强化（2）排球游戏化练习时，技术技能学习掌握过程的特点表明：）排球游戏化练习时，技术技能学习掌握过程的特点表明：动作技能学习与掌握不是被动消极的动作技能学习与掌握不是被动消极的“肌肉训练肌肉训练”的简单产的简单产物，而是一个积极主动的学习过程，他要求学习者积极主动物，而是一个积极主动的学习过程，他要求学习者积极主动的身心投入，通过练习又尝试对产生的错误动作按照正确技的身心投入，通过练习又尝试对产生的错误动作按照正确技术环节结构不断重新建构，这就产生了术环节结构不断重新建构，这就产生了“练习练习”的动机的问的动

30、机的问题。虽然在传统的较为机械的训练模式状况下，队员也可能题。虽然在传统的较为机械的训练模式状况下，队员也可能得到某种技能，但是他们在这种训练过程中的体验是不愉快，得到某种技能，但是他们在这种训练过程中的体验是不愉快，甚至是痛苦的，这种情形在日常生活中屡见不鲜。甚至是痛苦的，这种情形在日常生活中屡见不鲜。（3）各种各样的排球游戏性练习涉及到多种身体素质和动）各种各样的排球游戏性练习涉及到多种身体素质和动作技术技能的学习，与一般的以作技术技能的学习，与一般的以“模仿模仿练习练习”为基础的为基础的动作技能学习过程不同，队员在游戏性训练中学习掌握动作动作技能学习过程不同，队员在游戏性训练中学习掌握动

31、作技能，总是积极主动的过程，是愉快的技能，总是积极主动的过程，是愉快的“练习性游戏练习性游戏”过程，过程，这些愉快的练习会为队员练习过程中不断挑战自我，重新建这些愉快的练习会为队员练习过程中不断挑战自我，重新建立经验提供了有效动机。在游戏性练习中队员表现出来对排立经验提供了有效动机。在游戏性练习中队员表现出来对排球运动的极大兴趣，无须催促和强迫，队员会在游戏性练习球运动的极大兴趣，无须催促和强迫，队员会在游戏性练习中按照教练员对游戏设定的节次数、动作要求，并用自己的中按照教练员对游戏设定的节次数、动作要求，并用自己的能力寻找与练习环境相互作用的方式，反复去游戏练习而不能力寻找与练习环境相互作用

32、的方式，反复去游戏练习而不厌烦。厌烦。三)、中小学排球课余训练“游戏化”分类 1、排球专项身体素质训练“游戏化”练习 2、排球基本技术训练“游戏化”练习 3、排球串连技术训练“游戏化”练习 4、排球综合技能训练的“游戏化”练习四)、排球课余训练“游戏化”练习的设计及运用1 1、设计原则设计原则1）趣味性原则）趣味性原则2）目标性原则）目标性原则3）针对性原则）针对性原则4）负荷性原则）负荷性原则（1）游戏中加强对抗性。）游戏中加强对抗性。（2）适当增加游戏动作方法的难度。）适当增加游戏动作方法的难度。（3）采用新奇的练习方式。）采用新奇的练习方式。1）逻辑法：）逻辑法：2 2、课余排球训练游戏

33、化练习设计的方法、课余排球训练游戏化练习设计的方法（1）目的。根据训练课的内容、目标任务，提出设计游戏练习的目的。（2）构想。经过构思选定游戏练习内容，设计游戏练习的基本模型。（3）验证。反复推敲，逐一修改，验证游戏练习的科学性、有效性。设计排球游戏性练习不能纸上谈兵，更不能闭门造车，应坚设计排球游戏性练习不能纸上谈兵，更不能闭门造车，应坚持从实践中来，到实践中去的原则，遵循构思、实验、设计持从实践中来，到实践中去的原则，遵循构思、实验、设计与修改、再设计的过程。与修改、再设计的过程。要善于将体育游戏教学中较为实用的游戏，从内容到组织形要善于将体育游戏教学中较为实用的游戏，从内容到组织形式和方

34、法手段，按排球课余训练的特点要求，进行移植改造式和方法手段，按排球课余训练的特点要求，进行移植改造，使新设计的游戏性练习符合排球训练课的实际。，使新设计的游戏性练习符合排球训练课的实际。即在设计过程中遵照一定的逻辑顺序，按普通即在设计过程中遵照一定的逻辑顺序，按普通的模式进行编写。的模式进行编写。3）转移法）转移法2） 实践反馈法实践反馈法 3、课余排球训练游戏化练习设计步骤1）确立游戏性练习的素材）确立游戏性练习的素材排球游戏性练习的素材要在课余训练大纲计划所规定的专项素质和技战术内容中去选择确定。一般来讲，本次训练课的训练内容便是游戏性练习设计的素材。2）构思）构思一般来说构思包括如下几个

35、环节：一般来说构思包括如下几个环节： 排球游戏性练习的设计要根据训练的目的任务、训练对象的年龄、排球基础、队员人数、场地器材等客观条件，通过教练员的思维活动，对游戏性练习全过程进行安排。（6）确定胜负方法、主要规则。（5）明确游戏性练习分组、队形距离、 动作次数、负荷等（4）设计游戏性练习动作方法（3）确定游戏性练习的形式（2）游戏性练习所要达到的目的（1）训练对象的特征4、“游戏化”训练实践操作注意事项1) 训练课中教练要避免各种游戏化练训练课中教练要避免各种游戏化练习成为中小学排球队员单纯的玩耍娱习成为中小学排球队员单纯的玩耍娱乐游戏。乐游戏。2）按排球身体素质和技战术训练课要）按排球身体素质和技战术训练课要求组织游戏化练习，练习过程中应体求组织游戏化练习，练习过程中应体现教练员与队员互动、纠错、指导、现教练员与队员互动、纠错、指导、语言提示等教学环节。语言提示等教学环节。3）引导队员将注意力与思维活动集中）引导队员将注意力与思维活动集中于游戏练习的技术技能要求。于游戏练习的技术技能要求。4）注意将队员游戏练习中的热情与兴）注意将队员游戏练习中的热情与兴趣转化为趣转化为“自主式自主式”“”“探究式探究式”学习，学习，启发与调动队员学习潜能。启发与调动队员学习潜能。