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1、2017电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业第1题单选题（2分）（）是克服焦虑的必要前提A自信B回避C放松D求助您的答案：A参考答案：A第2题单选题（2分）应对学习焦虑的第一步是要（）A找出焦虑源B正确认知焦虑C回避焦虑D放松自己您的答案：A参考答案：A第3题单选题（2分）（）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素A决心B时限C信心D行动您的答案：D参考答案：D列哪一项不属于宣泄的方法（）第4题单选题（2分）A倾诉B写作C哭泣D休息您的答案：D参考答案：D第5题单选题（2分）不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。A认识B反应C情绪D行为您的答案：A参
2、考答案：A第6题单选题（2分）（）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。A有益压力B有害压力C障碍性压力D无压力您的答案：B参考答案：A第7题单选题（2分）（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。A认知B情绪意志D个性您的答案：A参考答案：B第8题单选题（2分）人与人的距离也是一种（）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，ABCD也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。面部表情身段表情声调表情肢体表情您的答案：B参考答案：B第9题单选题（2分
3、）（）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。A契约学习B分层教学C经验学习D合作学习您的答案：A参考答案：A第10题单选题（2分）在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。A5B10C15D30您的答案：C参考答案：C第11题单选题（2分）人际吸引的最强列的形式是（）A亲合B喜欢C亲情D爱情您的答案：D参考答案：D第12题单选题（2分）追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）。A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执
4、者您的答案：C参考答案：C第13题单选题（2分）自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。A从生理自我到社会自我，最后到心理自我B从生理自我到心理自我，最后到社会自我C从社会自我到生理自我，最后到心理自我D从心理自我到社会自我，最后到生理自我您的答案：A参考答案：A第14题单选题（2分）职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。A情感B伦理道德C价值观D薪酬您的答案：C参考答案：C第15题单选题（2分）由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）。A才能B技能C技术D才干您的答案：A参考答案：A第16题多选题（3分）下列哪些是焦虑的调节
5、策略（）A自我回避自我放松C自我疏导D自我刺激您的答案：BCD参考答案：BCD第17题多选题（3分）常见的减压方式大致包括（）A保健活动B休闲活动C娱乐活动D家庭活动您的答案：ABCD参考答案：ABCD第18题多选题（3分）有效的压力管理的方法有（）。A调整所处的环境B改变日常生活节奏C建立稳定的人际关系和社会支持体系D学习情绪调控的知识您的答案：ABCD参考答案：ABCD第19题多选题（3分）科学的三大特征是（）。A客观性B可验证性C准确性D系统逻辑性您的答案：ABD参考答案：ABD第20题多选题（3分）班杜拉的自我效能理论中，（）对个人的行为起着关键作用A控制点B文化素养C情感D客观环境您
6、的答案：AC参考答案：AC第21题多选题（3分）喜欢与爱之间的区别主要有（）A爱情相比喜欢有更多的物质需求B爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多C爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要D喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关您的答案：BCD参考答案：BCD第22题多选题（3分）情绪调控的内涵包括（）。A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪D调控他人的情绪您的答案：ABCD参考答案：ABC第23题多选题（3分）帮助别人的心理意义在于（）。A更容易建立良好的第一印象B可以赢得别人的信赖与尊重C可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
7、D缩短心理上的距离感您的答案：C参考答案：ABD第24题多选题（3分）认识自我需要对自我的全面认识，包括（）。A物质自我B社会自我C精神自我D心理自我您的答案：D参考答案：ABC第25题多选题（3分）职业规划的原则主要有（）。A选择与职业兴趣吻合的工作B以高报酬和高职位为唯一目标C从事与个人才能相适宜的职业D根据社会需求设计职业生涯您的答案：B参考答案：ACD第26题判断题（2分）目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。您的答案：对参考答案：对第27题判断题（2分）神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。您的答案：错参考答案：错第28题判断题（2分）A型性格的特质使他们容易忽略疾
8、病的早期征候。一些医学研究报告就明确地指出，A型人格与高血压、糖尿病及死亡率有密切的关系。您的答案：错参考答案：错第29题判断题（2分）很多研究表明，生活节奏较快城市的心理疾病和心脏病等与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。您的答案：对参考答案：对第30题判断题（2分）人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。您的答案：错参考答案：错第31题判断题（2分）情绪与健康无关。您的答案：错参考答案：错第32题判断题（2分）努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。您的答案：对参考答案：对第33题判断题（2分）网络的普及能取代现实生
9、活中的人际交往。您的答案：错参考答案：错第34题判断题（2分）随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。您的答案：错参考答案：错第35题判断题（2分）健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。您的答案：对参考答案：对第36题判断题（2分）开放教育的学习时间和空间是封闭的。您的答案：错参考答案：错第37题判断题（2分）记忆术主要有位置记忆法，缩简或编歌诀，谐音联想法，关键词法，视觉想象，语义联想等。您的答案：对参考答案：对第38题判断题（2分）爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别您的答案：对参考答案：对第39题判断题（2分）人
10、际吸引的最强列的形式是喜欢您的答案：错参考答案：错第40题判断题（2分）当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。您的答案：对参考答案：对第41题判断题（2分）休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。您的答案：对参考答案：对第42题判断题（2分）从生存状态角度来说，挣更多的钱是每个人都追求的理想境界。您的答案：错参考答案：错第43题判断题（2分）休闲能力从广义上包括休闲评价能力、休闲选择能力、休闲专业技能和组织管理能力等方面。您的答案：对参考答案：对第44题判断题（2分）兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。您的答案：错参考答案：错第45题判断题（2分）职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。您的答案：对参考答案：对
2017电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业
