户外拓展活动方案

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1、队拓展训练方案为加强管理层之间的情感交流，培养责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支包装 行业优异的精英管理队伍，经过充分研讨，决定针对管理层开展团队拓展训练，目的在于增加部门间团队 协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使管理层全体人员能够在训练中体会团队的重要性。一、训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。二、参加人员：管理层全体人员三、负责部门：行政部四、活动具体方案：（一）地点：高新区艺术水岸公园（二）时间

2、：拟定2017年 6月17日（三）活动方式：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍比赛制；3、分享经验与心得；4、培训与娱乐相结合。（四）培训日程安排：日程安排时间备注公司前台集合-准时出发08:40到达目的地一高新区艺术水岸9:00集合-领导讲话、并宣布活动开始9:10讲解活动注意事项及日程安排A：讲述团队精神B：组建团队文化、规则及注意事项宣布实施（9:30）集体热身活动【组建团队】热充分发挥和调动团队所有成员的集体智慧，提升团队成员的凝聚力，为 共同的目标一起努力活动。（10:10）小组竞技项目【并肩起立】这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队 员的信任

3、，感受这种信任给你带来的个人突破。（10:30）分享经验和心得让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受（10:40）小组竞技项目【田间一条龙】游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难 的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一 丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（11:10）分享经验和心得让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受（11:20）小组竞技项目【雷区取水】开拓队员的思路，提高他们的创新意识。让队员了解到任何创新都会受 到资源的限制，不能天马行空。提高团队协作，使队员认识到统一指挥 的意义与重要作用。活跃集体气氛增加团队凝聚力。（11:50

4、）总结-回顾、分享12:00活动结束，乘车返回公司12:101、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。五）费用预算序号项目数量单价金额备注1交通费0大巴（35位）有私家车的人员可自驾2餐费3宣传横幅/队旗04活动器材布块、秒表、哨子、绳子、矿泉水（自带）5水根据具体使用情况决定6其它水、水果、纸杯、药箱合计五、工作人员任务安排 总负责人：战梦琪 执行人：郭婷前期准备工作：战梦琪、郭婷 活动宣传及通知：组长、副组长负责贯彻 车辆安排：王桂军 午餐安排：战梦琪 物

5、品采购：战梦琪、郭婷横幅的制作：郭婷 活动器材准备：战梦琪、郭婷 实施阶段： 组织、协调总负责（组长）：战梦琪 协调人（副组长）：郭婷1、全员组织：战梦琪2、摄影、拍照：肖文凯3、游戏组织：战梦琪、郭婷4、活动场地布置：战梦琪、郭婷六、准备工作时间安排：1.6 月 15 日前A、确定活动方案B、下达工作任务2.6月19日-6 月22 日A、拓展活动宣传工作36 月 15 日前A、确定采购物品B、确定横幅内容及制作C、落实活动所需器材D、活动场地及用餐落实确认4.6 月 17 日前A、完成物品采购工作B、摄像机、相机充电准备C、确认活动准备完毕七、活动要求：基本要求一、充分把握学习机会，积极思考

6、，做个认真的学员。二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。 活动纪律一、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。二、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。三、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。四、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。五、参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。七、参加培训活动的人

7、员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其 八、互动小游戏具体说明（见附件）附件：集体热身活动：组建团队 目的：热身活动，调动全体人员的积极性，加强团队凝聚力、勇于承担责任 适用对象：所有学员时间：20 分钟所需时间：30 分钟左右 场地：户外小组人数：15人至20人左右所需物品：秒表活动流程：（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。（2）每队在20分钟内以最快的速度选出队长（男）、队秘（女）、起好队名、画好队徽、想好队呼并集体 展现队貌（3）主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对

8、手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指 责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。（4）主持人公布报数比赛规则：、两位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛，共进行4次报 数比赛；、所有队员必须报数，且声音宏亮、清楚、准确；、不得抢报、错报、漏报；、对方比赛 时必须肃静；、4次比赛结束后宣布两队最终结果；、第一轮失败的队长30个俯卧撑，副队长15个俯 卧撑；第二轮失败的队长50个俯卧撑，副队长25个俯卧撑；第三轮失败的队长80个俯卧撑，副队长40 个俯卧撑；第四轮失败的队长120个俯卧撑，副队长60个俯卧撑；、每轮比赛胜利一方加10分，失败 一方减10分。（5）领袖公众承诺在团队

9、面临挫折、困难、甚至失败负100%责任。（6）队长赛前可安排3分钟时间整队，讨论比赛策略及练习，每轮比赛结束，队长、副队长1分钟时间整 队。（7）每进行一轮比赛，报数最快的一组为胜利，胜利的一组可展示自己的胜利，失败的一组要集体承认自 己的错误，队长、副队长接受惩罚。（8）主持人负责组织活动过程中计时、监督整队，记录每轮比赛的结果。 7、游戏结束，主持人引导大家讨论：（1）讨论如何更默契配合过程中每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？（2）谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会？游戏一、心电感应活动目的：竞争与合作；问题分析与策略的形成器材场地人数：1216人一组（偶数为佳）道具：1个骰子

10、、玩偶或球（等于整组1/2人数）规则1. 两小队面对面坐下（中间距离两个手臂长），拿一个玩偶置中放在队伍最尾端（大约是最后一位伸出手臂 才可碰到的位置）2. 当训练员掷出单数点数，就可以抢最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分3. 过程中不可说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛5. 每次得分，队伍则往前推进一格（即排头移动到最后一位的位置，第二位开始往前递补为第一位，依此 类推）；如果抢错了（偶数点抢玩偶），则到扣一分，伙伴位置排列则要倒退回一位，位置一旦坐定，就不 可改变顺序（可依情况调整规则）7.每组有2次暂停的机会可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜变化1. 每

11、个相对的伙伴中间均摆放一个玩偶2. 规则同上计分方式改变如下A、每个玩偶都是一分，最后一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和（例如一共放了6个玩偶，最后一个是五 分其余都是一分）B、如果拿到半数以上玩偶，则总分可乘以2倍分享重点1. 你觉得整个团队致胜的关键在于排头？排尾（抢玩偶者）？还是讯息传递者？或者你有不同的看法？2. 你觉得活动中那个角色是领导者？3. 活动中团队有特定的领导者吗？或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的安排？实际的生活 工作经验中是否有类似的情况？4. 当你成为排头（发号司令者），你有什么感觉？当你的角色是等待、传递讯息、行动先锋（抢玩偶），你 又是什么感受？游戏二、

12、田间一条龙人数：20 人左右一组道具：红、黄各四块方布、贴地黄时间：30 分钟左右目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力； 培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏规则：“田间一条龙”要求选手们以接力跑的方式完成类似五子棋的 下棋游戏。最先将物品横着、竖着或是斜着 连成一条线的队伍 获胜，输的队伍收到相应的惩罚。惩罚方式：集体做抠鼻孔的动作，并照相游戏三：群龙取水（雷区取水）时间：40 分钟人数： 不限道具：矿泉水、绳子 目的：开拓队员的思路，提高他们的创新意识。让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行 空

13、。提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。活跃集体气氛增加团队凝聚力。游戏规则：将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距1.8 米远。对面放置矿泉水。 在规定的时间内，不进入平行线内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，身体任何部门触地即算任务失败。 要求每队使用不同的方法取两次。团队在规定的时间内不借助任何物体完成取水的任务，保证人手 1 瓶。游戏四：齐眉棍时间：30 分钟人数： 不限道具：长棍1根目的：齐眉棍游戏是一个看似简单但操作并不简单的互动游戏，通过这个游戏还可以让大家懂得团队合作 中的重点之处，是一个很不错的素质拓展游戏。游戏规则：1、参与者站成两列，且两队面对面；2、每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指；3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。提示：游戏开始前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。 游戏完成后，可然所有参与者讨论，齐眉棍游戏给我们的启发是什么？当然，答案很多，但有两个答案是 肯定的：1、讨论时大家可以各抒己见，但是发号命令只能是一个人，且命令发出后大家需要一致行动； 2、做好自己就是对团队最大的贡献