教案----适应环境

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1、 走进新环境，适应新生活 银川十八中初一年级上课要求：为保证课堂教学的顺利进行，提高教学效果，学生要遵守如下纪律：一、在教学过程中，学生要尊敬教师、接受教师的指导。二、上课时不带帽子、围巾、手套、口罩、不吃东西，课堂要保持安静整齐。三、学生在课堂上不得随意讲话，如提问或发言，应先举手示意，课堂讨论时应注意控制声响，不得影响他人学习或讨论。四、学生不得随意迟到、早退，进出教室时不得影响他人学习和教师讲课。五、学生在上课时不应带手机、MP3、MP4等进教室，更不能在课堂上接听电话，影响教师讲课和他人听讲。六、上课不得随便说话、打闹、下坐位、乱递纸条。七、要按时完成老师布置的任务、作业等。八、活动课

2、上，同学要积极参与活动，服从老师的指挥和管理，有组织的进行。学科特点：心理健康课以培养学生的心理素质为宗旨，促进学生健全、健康成长，维护心理健康，发掘心理潜能。是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，心理健康课以学生活动为主，有教师指导，不同于学生自发的游戏，有组织性和系统性。作业布置：手抄报：题材是心灵鸡汤、心灵驿站或健康小报，下节课（下下周）交，优秀的作品会在校内的展板上展出。一：问题提出从小学进入中学，学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临人际关系的重

3、新建构和新文化环境的适应。面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心里没有安全感、甚至产生焦虑，每个新生都将有一段调整自己原有的认识和行为的过程，这就是中学生入学适应。将中学生适应问题作为心理健康教育的第一课，有助于新生尽快熟悉中学生活，减少因适应不良引起的心理问题，为中学生的全面发展奠定良好的基础。二：教学目标1、 知识目标：懂得观察、感受、体验、参与校园生活是增强中学生环境适应能力的第一步，尽可能多了解有关校园环境的信息。2、 能力目标：掌握环境适应能力的一般技能和方法。3、 情感目标：让学生喜欢接触新的生活环境，主动维护和建设校园环境。三：教学重点：指出学生在适应方面的困惑，学习上

4、的和心理上的适应问题。四：教学难点：怎样帮助学生更好地解决有关各个适应方面的困惑。五：教学方法：讲授法，小组讨论法六：教学对象：七年级，56人 课时：45分钟，1课时七：教学工具：多媒体设备，教案，粉笔教学过程一：情景导入：同学们，我们已经从一名小学生成长为一名初中生了，来到这里，大家对新的学校、新的老师同学、新的学科等等新鲜的事物，你们有没有感到兴奋和好奇？你们是不是很期待在新的环境下结识新的朋友，学到新的东西呢？经过了一周的军训生活，相信大家对这个环境已经有所熟悉了吧？你们知道老师的办公室吧？知道各科老师都姓什么吗？知道学校的小卖部在哪吗？那么这节课我们就一起来开启我们初中时代的美好之旅。

5、二：先给大家来看个小故事涵涵的新生活涵涵同学通过自己的努力考入了他理想的中学，刚开始他很兴奋，觉得什么都星期以后，新鲜感没有了，爸爸妈妈不再像以前一样对自己嘘寒问暖了，感觉同伴同学学习基础好，学习有压力，作业丢三落四，时间总是不够用；不敢和其他同学继续说心里话了，怕对自己不利；总觉得班主任很严厉，经常管着管那，一不小心就会受到班主任批评，自己以前的朋友和同学都不在一起，心里很郁闷，涵涵为什么出现这种情况？你能不能帮帮他？学生回答：那么我们应该怎样适应新环境，做一个阳光少年。打开心扉说变化（小学到初中）找一找：中学与小学有什么不同小学内容中学校园环境老师同学学习科目班主任和其他三：面对新环境、新

6、挑战，不畏惧、不退缩，有挑起重担的勇气相信每一位同学都曾遇到过一些新的挑战或者困难，你们都是怎么样解决的，解决完了以后，有哪些启示。晒经验：曾经遇到的挑战克服的方法得到的启示1、 在生活方式和思维方式上做出相应调整（1）做好角色转换，认清角色变化婴儿幼儿少年青少年幼儿园小朋友小学生中学生（2）增强主动性2、做好心理上的调整，主动调整生活上的节奏（1）交往：融入新集体，建立新友谊（2）乐观：增强对美好生活的感受（3）自信：使每个人的潜能得到充分发挥3、主动调整生活节奏（1） 制定可行的学习计划（2） 适应新的作息时间（3） 学会安排业余时间青春，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上

7、游的人，永远忘我付出的人，永远谦虚待人的人！物竞天择，适者生存，让我们在一个新的环境中，满怀信心，向着自己的既定目标前进！本节课就上到这！四：透视自我理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。测一测同学们对学校生活适应的怎么样？评分办法：凡是单数号题（1、3、5、7、）是负2分，无法肯定得0分，不是2分；凡是双数号题（2、4、6、8、）是2分。无法肯定地0分，不是得负2分如果得分在35-40分之间，说明你的社会适应能力强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能应付自如；如果得分在29-34之间，说明你的社会适应能力良好；得分在

8、17-28之间，说明你的社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应。如果得分在6至16分之间，表示你的社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉5分以下的同学社会适应能力差，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在于他人的交往中，总显得拘谨，羞怯，手足无措。导入：“造反运动”游戏师：同学们，很高心今天能和大家一起度过本节课的时间，那么在上课之前，我需要5位同学来做一做游戏，其他同学则监督我们这几位同学是否按照规则进行。游戏的规则是：5个人一组，当口令是“左”时，学生向

9、“右”；当口令是“前”时，学生向“后”等进行相反口令的事情。若参与的学生没有按口令进行或出错，则被视为淘汰，要出列。游戏启示：优胜劣汰，适者生存生：学生积极主动参与游戏活动中师：现在，我们请这5位同学谈谈在游戏过程中的感受师：同学们的感受都有一个共同点，那就是“无法适应”。说到适应，同学们，你们适应了吗？你们适应了初中的生活了吗？如果适应了，你是如何做到的？这就是今天我们要讲的主题：为了明天的精彩高一学生适应心理课辅导内容：现在，请同学们说说你的“适应”生：学生积极主动，讨论师：同学们都说的很好，那归结起来，主要有三个方面的适应，即生活的适应，学习的适应，人际交往的适应。下面我们来看一下生活适应的一个“想家综合征”案例。生：积极对案例进行心理号脉和心灵处方师：对案例进行分析总结，并给出相应的措施PPT展示）过渡句：生活处处体现着学问，处处需要我们去体现生活的美。有的同学现在会说，我的适应力很强，独立性很强，早就适应了学校的生活、作息时间，这些对我来说都不是问题。就是现在还不太适应各科教师的教学方法、上课方式。那么，如何去调节呢？