2022年春季阳光体育活动方案

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1、2022年春季阳光体育活动方案活动目标：1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。活动准备：物质准备：不同颜色的小旗六面。知识经验准备：幼儿已学会走跑。活动过程：一、开始部分(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队大圆六小圆大圆六路纵队。(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。二、基本部分(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。(2

2、)幼儿自由进行跑的动作练习。教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。(3)幼儿学习绕圈跑：教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)全体幼儿练习绕圈跑。三、游戏“绕圈接力”。1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一

3、周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。三、结束部分。1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。2、做放松整理活动。2022年春季阳光体育活动方案（二）1、抢椅子道具：椅子、任何可外放的音乐播放器人数：比椅子总数多一个玩法：把椅子背对背放两排(如地方足够，可以朝外摆成圈)，音乐响起游戏者排队绕椅子走，音乐停，大家就近坐到椅子上，没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续，直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜。2、顶气球道具：一个大气球、一根绳子

4、人数：两方，各二到四人为宜玩法：两方互顶气球过线，只许用头，落地者输3、丢纸球场地左右各站一名幼儿拿着纸球，其余幼儿站在场地中间，拿纸球的幼儿丢中间的幼儿，中间的幼儿不能被纸球击中，否则下场，看谁能坚持到最后。(练习幼儿躲闪的能力)4、蹲蹲乐规则：风雨队和岁月队分别派出_个人分成_组比赛，每组比赛_个人，_个风雨队队员_个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在_秒钟内接不上谁就被淘汰，如

5、此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。输赢的判定：如果在_秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下_个人分别是_个队的队员那么主持人会参与进去当作第_个人继续比赛直到淘汰出一方为止。2022年春季阳光体育活动方案（三）教学目标：1.创新桌椅的玩法。2.提高协调性和灵敏性。3.正确爬的方法，学会匍匐前进。4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。教学准备：_张桌子、_个凳子、热身运动的音乐、放松运动的音乐、录音机。教学重点难点：教学重点

6、：发展平衡、钻爬、攀登能力。教学难点：匍匐爬的技能。教学过程：一、和凳子跳舞幼儿跟着音乐和自己的凳子跳舞。二、玩桌椅1.自由探索桌椅的玩法。提供桌子和椅子，让幼儿自由探索桌子椅子的玩法。2.钻山洞。(1)将桌子拼成一个山洞，巩固爬的方法。自由爬。请爬得好的幼儿示范爬行的正确方法。再次练习。(2)将桌子摆成不同形状钻山洞。桌子还可以摆成什么样子?请部分幼儿试试他的摆法。尝试钻过不同形状的山洞。(3)将凳子也用来拼成山洞，练习匍匐前进。凳子可以变成山洞吗?怎么变?将凳子搭成山洞，尝试钻山洞。请钻爬成功幼儿示范，说说是怎么爬的，教师讲匍匐前进的爬行方法。自行练习两次。3.钻山洞、过小桥将桌子拼成各种

7、线路的山洞。将部分凳子搭成小桥，将另外一部分凳子搭成山洞，请幼儿完成任务。三、放松运动坐在凳子上，听音乐，做舒缓放松身体的动作。收拾场地结束活动。2022年春季阳光体育活动方案（四）活动目标：1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。2、通过听口令学习协调一致的合作行走。3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。活动准备：1、经验准备：幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。2、物质准备：沙包(和幼儿人数相等)，小蜈蚣图贴人手一个。音乐加加油3、场地准备活动重点：幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。活动难点：组成一条大蜈蚣后能协调快速的前

8、行。活动过程：一、准备活动1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。热身操加加油(自编)2、游戏：高人走，矮人走。(复习蹲行)二、基本部分1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。(幼儿自由练习个人蹲行)。请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来说说看，小蜈蚣怎样长大?小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。请幼儿示范。请全体幼儿观察并讨论示范动作的成功与不成功，总结两人蹲行的动作

9、要领。幼儿再次练习。3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。幼儿自由找朋友，合作游戏。引导幼儿在游戏的过程中，不断探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。请一组幼儿示范。大家讨论他们成功的经验。老师小结：事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。4、游戏：快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。第一次比赛。奖励优胜者讲评比赛中出现的

10、问题。再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。奖励优胜者。三、活动结束1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。对腿部肌肉放松。2022年春季阳光体育活动方案（五）活动背景：在每天的早锻炼中，我们大班的小朋友总是喜欢在很高的地方往下跳，我问他们“害怕吗?”有的说：“这有什么好害怕的，又不高。”有的说：“我一开始害怕的，但看见他们都能跳，我也跟着一起跳，就不害怕了!”捕捉到这个兴趣点后，我翻阅了许多幼教杂志。纲要中指出幼儿是教育活动的积极参与者而非被动接受者，活动内容必须与幼儿兴趣、需要、及接受能力相吻合，引导幼儿向最近目标发展区发展。

11、根据以上的情况便生成了这个活动。活动目标：1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。2、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。活动准备：1、幼儿人手一只布袋2、准备活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝活动过程：1、准备活动：“小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧!”听音乐跟老师做准备活动。2、导入：探索布袋“小朋友，这是什么?”(布袋)“你们以前和布袋玩过游戏吗?现在我们就和布袋来玩游戏吧!”老师的要求：“请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来!”幼儿探索，老师辅导。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(评析：在活动的开始让幼儿自由探索，考虑到大班幼儿有自己的

12、想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参与活动的积极性。)3、学习双脚并拢跳“小朋友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!”“我们请她为我们表演一下，好吗?”请这位小朋友演示，其余的坐下休息。“还有谁有不同的玩法?”请出那位跳的像袋鼠宝宝的幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的?演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。(介绍布袋)小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。“那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗?”提醒幼儿穿布袋可与同伴互相帮助“袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。”幼儿朝着老师的方向向前跳

13、。(评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝试探索怎样跳得又稳，又轻，又快，又高;根据幼儿的不同情况加以引导鼓励：能力弱的可以多跳几次，直到战胜自己，克服恐惧心理;能力强的为他们加油鼓励，体现同伴间的相互关心。)4、游戏：挑战自我过独木桥(1)、选择一条独木桥(一高一矮)勇敢的跳过去。师：“大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?”幼儿说一说。(一高一矮)“小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗?”“真勇敢!那你愿意过哪座桥，又该怎么过呢?我们来试一试。”师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。”(过独木桥时，教师引导幼儿互相鼓励，勇敢的跳

14、过桥。)“孩子们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧!”“谁来说说你是怎么跳过去的?”(请试跳时遇到困难又得到别人帮助的幼儿介绍，烘托同伴间相互关心的美好情感。)(评析：为了丰富幼儿的经验，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增强自信心。放手让幼儿自己去尝试，在练习过程中自己寻找方法。)(2)练习与同伴合作跳。“大家真厉害，都能勇敢的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作跳呢?”先讨论，然后请小袋鼠们找自己的好朋友来跳跳看。幼儿探索，师巡视指导，引导多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。(评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子们

15、自由探索，教师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊“一二、一二”，使大家跳得又快又稳，并一起分享胜利带来的欢乐。)5、小游戏：抢红旗“那我们来个比赛，抢红旗!”师介绍游戏方法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。(评析：以游戏的形式来突破难点，举行比赛，运用竞争、鼓励、表扬的手法来进一步练习，更激发了孩子们的积极性及练习的兴趣。)6、结束部分(1)放松练习雪人融化了“唉呀!我好累啊!大家累吗?那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧!”“啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也开始融化了，我的手，我的脸，我的身体都融化

16、了!”(2)整理布袋“嗯，游戏结束了，小朋友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩布袋吧!”活动评价：本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。活动准备是为具体活动目标服务的，幼儿同时通过与材料的相互作用来获得发展的。因此，本次活动准备能与目标、活动主体的能力、兴趣、需要等相适应。这次活动设计，来源于幼儿的日常生活中的一个兴趣点，并且在整个活动中幼儿始终处于自主积极的状态，在相互的鼓励，帮助中学会了双脚并拢跳，探索到了一些有关跳的玩法。大班的孩子探索欲望很强，能相互合作，也

17、有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试，对于跳，合作跳非常感兴趣。活动反思：本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。2022年春季阳光体育活动方案（六）两天一晚_春季近郊露营旅游活动胜日寻芳渤海滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。走进大自然，踏青、野餐、露营活动方案水秀山青枝相宜，苞绽蕊红花满处。由_蓝海天露营旅游服务有限公司主办的“走进自然踏青、野餐大型企业联谊会”在这个绿

18、色的季节里隆重启幕。亲近自然，美景励人以_与活力。亲近自然，体味和谐与温馨，让一种安逸充实我们一份情感。追求幸福，感受快乐。活动目的与意义：1、以_踏青、野餐、露营活动，使人们亲近自然、走进自然、感受自然、热爱自然。2、以_踏青、野餐、露营活动，搭构人们交流的平台、增强体能、放松心情。活动实施：1、活动人数：每次_人(自带帐篷可限_人)2、报名工作：以个人、家庭为单位报名3、活动时间：_年_月-_年_月4、活动地点：_西郊旅游示范区5、活性方式：自驾游或包车(费用自理)活动内容：踏青：走进自然，贴近自然，一缕和风，一阵清新，天然的氧吧要人留恋，绿草葳蕤使人忘返，重温记忆，陶醉在蓝天下，浪漫在旷

19、野中。野餐。欧洲休闲的就餐方式，西式餐桌，纯白桌布，冷餐中回归自然，品着美味烧烤。看着碳炉冒出的一缕炉烟使人无尽遐思，体味儿时的童贞，追寻美好梦想。放远葱绿山多姿，近景碧波水潋滟。纯洁的梦想开启，美好的追求在开始。登山。释放心情，亲近自然。在乎登顶，更在乎登山过程。没有哪种运动可与登山相媲美，登山的过程使整个人生才能体会到的感动。真正地面对艰难、挫折、努力、_成功后的喜悦，学习如何面对现实和梦想。露营。人类的心灵里有着大自然，露营顺从了人内心的一种积极的渴望。自由、梦想、随心所欲，现实生活中也许无法满足孩童般的纯粹愿望，露营中却轻易就能体会得到。在大自然的环境中，以蓝天为屋顶，以绿地为餐台，享

20、受烧烤美食带来的味蕾诱惑，人与人之间的距离拉近了，同学，朋友，同事相聚一起，搭帐篷，架炉子，围坐一起，聊天游戏。数着星星入眠，看着日出起床。让一次相聚成为难忘的记忆，让大家的心更贴近大自然。冒险、勇敢、挑战自我，激烈竞争中所需要的种种品质，在露营中得到激励和锻炼。活动安排：14：0015：00露营基地集合；15：0017：00搭建露营帐篷；18：0021：0_野炊，美食评比，互动交流；21：3022：00篝火晚会，放飞孔明灯；22：30宿营次日06：3007：_起床，踏青07：3008：30早餐09：0011：00登山(或参观西郊园艺或樱花园)11：3013：30西式野餐14。00_返程，活动结束。活动费用：成人：_元/人，(自带帐篷_元/人)儿童：_元/人费用包含：场地费帐篷：及备品(帐篷最低可供_人使用，可三口之家使用)就餐：2正1早(不含饮料，不含酒)矿泉水(每人一瓶)备注。放飞孔明灯，每人加收_元。燃放烟花，自行消费。友情提示：_户外活动时间较长，请注意保暖；2.活动中请穿着便装，备防滑鞋；3.活动时请注意安全，以免发生意外；4.登山时请注意安全，量力而行。第15页共15页