体操word教案模板

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1、体操word教案模板英勇的小兵娃(助跑屈膝跳) 【活动目的】1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，开展幼儿身体的平衡及协调才能。2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。【活动准备】板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带【活动过程】一、准备局部。老师和幼儿随着音乐做各种准备动作。二、根本局部。1、自由探究过板凳的方法。第一关1引导幼儿探究过板凳的方法。2集中小结，个别幼儿演示。3练习2-3个动作，老师指导。2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。第二关1幼儿根据自己的程度选择不同的高度练习。2老师观察，及时纠正幼儿的动作

2、，防止危险的发生。3练习数次，集中验证。3、游戏：“英勇的小兵娃”。第三关1交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进展，取回所有的东西拼成作品。一人只能拿一样2集体游戏一次。先将图拼完好的一组为胜3老师保护个别才能弱的幼儿，注意平安。三、完毕局部。1、小结讲评，表扬不怕困难、英勇、动作灵敏的幼儿。2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。 邮递员送信忙 【活动目的】1、能根据活动内容自主选择体育器械布置场地。2、开展曲线跑的才能，进步身体的平衡性、灵敏性。【活动准备】1、拱形门或通透的大纸箱、圆锥形路标或利用饮料桶做的障碍物、平衡木等体育器械2、准备邮递员送的信

3、每人一封。【活动过程】1、老师介绍邮递员送信的路程，如需要走过小桥、走过山路、钻过山洞等，请幼儿商量活动场地布置。2、确定场地商量方案后，请幼儿分组布置场地。如：可以用平衡木或梯子作为小桥，摆上路标或饮料桶作为曲折的山路，用拱形门或大纸箱做为山洞。3、请幼儿分成四组进展游戏。1四组幼儿连接穿过自己设计的道路，练习“送信”。2四组幼儿进展送信比赛，看谁先把信送完。老师根据幼儿游戏情况，提醒幼儿遵守游戏规那么：如走路时不要把路标碰倒，钻山洞时不要碰到自己的头，一个人送完信回来后另一个人才能出发。蛇皮袋【活动目的】1、学习双脚行进跳，提升跳跃的才能。2、培养幼儿的合作才能，锻炼腿部肌肉，掌握协调才能

4、。3、激发幼儿对体育活动的兴趣，并能英勇的尝试各种挑战。【活动准备】1、幼儿人手一根蛇皮袋卷成的金箍棒。2、西游记音乐。【活动过程】1、幼儿听音乐模拟孙悟空做动作。2、老师把金箍棒变出蛇皮袋，激发幼儿玩蛇皮袋的兴趣。3、幼儿自主玩蛇皮袋，老师观察指导。4、请幼儿展示自己的玩法。小袋鼠跳跳跳、拉大锯、舞龙、炒豆豆等5、师：今天老师要和你们玩一个新游戏抢四方介绍游戏玩法：幼儿五人一组，四个角上分别放四张凳子，五人分别双脚钻进蛇皮袋，其中四个幼儿分别站在四张凳子前，另外一名幼儿中间。游戏开场幼儿开场念儿歌“抢、抢、抢四方”当念到最后一个字时幼儿开场跳着去抢椅子，没有抢到的幼儿到中间去。游戏反复几次，

5、老师观察尽量能让每个幼儿都有抢到椅子的时机。6、师：刚刚你们都已经玩累了，我们坐下来休息一下吧，幼儿盘腿而坐，老师和幼儿玩变变变的游戏。让幼儿把蛇皮袋变小，在变小。最后整理好蛇皮袋回教室休息。 上学路上 【活动目的】1、能背书包灵敏地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步稳固侧身钻的动作要领。2、萌发上小学的愿望。【活动准备】1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记。2、拱形门、平衡木、轮胎。【活动过程】一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。二、请幼儿自由探究背书包侧身钻过拱形门的方法。1、出示拱形门，引导幼儿自由探究不同钻法。师：

6、今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并互相学习各种不同的钻法。背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门侧下蹲，蹲的时候要尽可能的低一些单腿先过拱形门低头深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门屈膝，等重心完全挪动再站起来，身体不碰到拱形门。三、以小组竞赛活动进展游戏，进步侧面钻的动作技能，进步幼儿遵守游戏规那么。1、老师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开场时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”拱形门，走过“独木桥”平衡木，跳过“小石头”轮胎，到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进展，先完成的小组为胜。2、幼儿连接练习1-2遍

7、，老师重点指导：幼儿钻的时候防止出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。蜘蛛捉虫【活动目的】1、学习仰撑爬，增强手臂腰、腹的力量，进步身体的协调才能。2、在捉虫、织网的过程中体验游戏活动的快乐。【活动准备】1、布置好场地织了一半的蜘蛛网。红、黄、蓝、白的自粘纸，磁带、录音机。2、分红、黄、蓝三种颜色每人一个标记，小昆虫图片是幼儿人数的三倍。【活动过程】一、开场局部。师：小蜘蛛们，跟妈妈一起锻炼身体，学本领好吗？随音乐小蜘蛛跟蜘蛛妈妈一起做热身运动。二、根本局部。1、引导幼儿探究、练习仰撑前行的动作。1幼儿自由探究蜘蛛爬，师观察、理解幼儿动作。2幼

8、儿集中交流、展示动作，重点引导幼儿练习仰撑前进的动作双腿屈膝坐下，双手在身体两侧撑地，抬起股部向前爬。3幼儿自由练习，老师巡回观察指导，提醒幼儿小心，不要与别人碰撞，累了坐下来休息。4听信号练习仰撑爬。2、蜘蛛织网。1师带着幼儿边观察蜘蛛网边讲解织网的方法。2师幼集体织一圈网讲评小结3黄蜘蛛、蓝蜘蛛、红蜘蛛前后各织一圈网。4在织好的网上幼儿练习倒退爬。3、蜘蛛捉虫。师：哇，我们的网织得多漂亮啊，会不会有虫子飞进来呢？配班老师扮演虫子飞进网中分前后三次各投进一虫子1分红、黄、蓝队捉虫字比赛师边讲解边示范比赛规那么。先后分三次请红、黄、蓝对进展捉虫子比赛。师：捉到虫子的蜘蛛真能干，比完比赛是不是很

9、累啊，那就让我们闭上眼睛安静得休息一会儿吧！2集体捉虫子师边讲解规那么边请一幼儿示范：从蜘蛛标记出发沿网线顺着仰撑爬捉一只虫子缠住粘在身上原路倒退返回。三、完毕局部。1、比一比，谁捉的虫子最多。2、一起坐在蜘蛛网上边分享虫子边放松动作。3、跟蜘蛛妈妈一起回家。跨跳运动会【活动目的】 1、喜欢参加体育运动，积极参与游戏活动。 2、学习身体协调的跨跳，能运用正确跨跳动作跨过50厘米宽、30厘米高的障碍物。 3、能遵守游戏规那么，感受运动游戏的快乐。 【活动重点】 引导幼儿学习跨跳的动作，并利用跑、跨跳等动作进展游戏活动。 【活动难点】 幼儿能掌握跨跳时前腿腾空向前、后退用力蹬地的动作要领。 【活动

10、准备】 经历准备：观看动物跨跳的视频。 物质准备：小椅子、蛇皮袋、短皮筋或跳绳、大型塑料玩具城堡、奖章或奖牌。 场地准备：户外宽阔平坦的场地。如图。【活动过程】 1、游戏：“动动手、动动腿、动动我的小脚丫”。 老师和幼儿一起按照从上至下的顺序活动身体各部位，重点活动膝关节和踝关节。2、游戏：“小马过河”。 老师引导幼儿学习跨跳的根本动作。 3、游戏：“一起学跨跳”，引导幼儿练习跨跳。 通过幼儿逐一练习跨跳动作跨跳的宽度依次为30厘米、40厘米、50厘米，老师观察幼儿的动作寻找“小典范”，并请幼儿进展示范。 为帮助幼儿掌握动作要领，老师边示范边说儿歌。平衡凳游戏【活动目的】1、通过多种平衡凳游戏

11、，开展幼儿的灵敏、力量和协调性2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克制困难的良好心理素质。3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。【活动准备】平衡凳12条【活动过程】一、开场局部1、活动手腕、脚踝2、热身操二、根本局部1、幼儿自由选择平衡凳，探究创造平衡凳的各种玩法。2、老师组织幼儿集中展示比拟有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进展练习。3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进展平衡凳竞赛。两遍4、老师教授平衡凳兴趣游戏 幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。假如都成功直接进入 择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：a、要稳住

12、重心，不要摇摆，不要推挤。b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。 请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经历：控制平衡，站的姿势，要有序。 结合已有经历，增加难度，再次游戏。将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。 假如失败，引导幼儿分析p 原因，再次尝试。假如再次失败，老师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。 假如成功，老师参加再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。 一起感受成功的喜悦，欢呼。三、完毕局部“玩了半天，身体累累的吧？，如今两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松”。小侦查兵学本领【活动目的】1、学习匍匐前

13、进，增强幼儿上、下肢的力量。2、进展综合练习活动，开展幼儿的平衡，协调才能。3、继续增强幼儿的规那么意识。4、通过游戏认读“匍匐前进、电网、地雷、矮墙”等汉字。 【活动准备】1、材料：地雷假设干字卡、矮墙两座纸盒、小山洞桌子，小河一条粘纸电网两张排球网。2、场地布置，作战道路图人手一份。3、“侦察兵”挂饰人手一个，“匍匐前进、电网、地雷、矮墙”等汉字假设干。【活动过程】一、开场局部。1、师吹哨子与幼儿进活动室，整队。师边吹哨子边与幼儿121进场，师喊口令：向右看齐、向前看、12报数，请报到2数的小侦察兵向前走一步。2、准备活动：四路纵队跟音乐做武术操一遍。师：今天我们小侦察兵又要学习新本领了，

14、在学习新本领前，我们先来做一些准备动作。师与幼儿听音乐表演武术操。二、根本局部。1、引导幼儿练习“电网”下爬过，并讨论如何爬才能不碰到“电网”。1师指电网：如今，我们小侦察兵们要学习新本领了，你们看，这是什么？师根据幼儿的答复出示“电网”汉字并认读2那我们该怎么来过这个“电网”呢？请你们先互相商量一下，该怎么过“电网”？幼儿互相讨论并自由练习3老师小结并示范匍匐前进。师：“小侦察兵们讲得都很好，而且都能平安地过“电网”，但是请我们请他们来爬一下，你们要看仔细了，他们中谁的爬法最像侦察兵？”两或三个幼儿同时示范，其他幼儿观察，比拟出谁最像侦察兵的爬法师：_小侦察兵最像侦察兵的爬法，这种爬的方法叫

15、匍匐前进，师出示字卡，幼儿认读我们一起来试试好吗？师原地示范，边做边讲解要领：身体先侧躺，左手着地弯曲，头微侧靠向左肩，左脚弯曲右腿伸直，爬的时候左肘与左腿用力向前挪，右脚用力往后蹬，幼儿边看边听进展动作练习.4分批练习匍匐前进也可分前后，师提醒幼儿注意不能碰到“电网”。 5师小结：刚刚我们学的新本领叫什么？匍匐前进2、引导幼儿观察活动场地，参加新的练习内容1老师讲解游戏玩法并提出要求。师：接下来我们要正式开场执行任务了，今天，解放军叔叔给我们送来了一张线路图，要求我们小侦察兵按线路图来完成这些任务，如今我们，有些什么任务？师与幼儿边看图边说 师边说边指：看，这儿是出发点，我们先来看第一个任务

16、要经过什么地方？师与幼儿根据箭头的方向边看边说，山洞小桥电网返回那么第二个任务要经过什么地方呢？看，这儿还是出发点，要经过矮墙雷区返回。 师：小侦察兵们，假如要完成这些任务，你觉得哪个任务最困难？为什么？第一个任务是先钻过“山洞”，走过这座“小桥”，再小心地爬过“电网”，然后快速跑回来。老师边讲解边做出正确的示范动作2幼儿分组巡回练习，老师从旁指导，提醒幼儿要一个一个排好队，按顺序不争不抢不吵不闹。3老师请幼儿进展比赛并记好记录。师：如今要进展比赛了，看看哪个队最快最好的完成任务？规那么：幼儿要排好队，一个一个地过，假如掉下桥扣一分，碰到电网扣两分，最后得分最高的为优胜队。4老师小结，颁发优胜

17、旗。3、第二次比赛挖“地雷”。1老师讲解新的游戏玩法，提出新的要求，作出正确示范，连续跳过两座“矮墙”后，来到雷区，找到“地雷”的字宝宝后把“地雷”的字宝宝放到平安区箩筐里，再快速跑回来。师：我们已经顺利完成了第一个任务，接下来我们再来以比赛的形式完成第二个任务，好吗？师指图看一下第二个任务是要求我们连续跳过两座“矮墙”，来到“雷区”，找到“地雷”的字宝宝后小心地拿出来，注意要找准确了，假如不是“地雷”的字宝宝不能拿出来，还是放在原来的地方；假如是“地雷”的字宝宝就轻轻地拿着它把它放到平安的地方箩筐去，再快速跑回来。2一幼儿示范后，其他幼儿巡回练习，老师从旁指导。师：接下来要看小侦察兵们的表现

18、了，看哪组把“地雷”排除得既快又好？老师巡回指导，注意提醒幼儿挖“地雷”时一定要轻、小心3幼儿分组进展比赛并记好分数。规那么：跳矮墙时不能碰到矮墙，否那么扣一分，挖地雷时一定要轻轻地、小心地挖，重那么扣一分，找错也要扣一分，最后得分高为优胜队。4老师小结，颁发优胜旗。第八节体操一、体操的概念1、体操的内涵随着社会不断的开展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向开展，另一类朝着以增强体质开展才能为目的的各种非竞技性体操的方向开展。概念：体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制才能，并具有一定艺术要求的体育工程。

19、2、对体操概念的理解分三个层次：第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。第二、根底层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健 美操、蹦床及舞蹈等运动工程。 二、体操的内容1、队列队形练习1.队列队形练习分为队列练习和队形练习两局部。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。2、徒手体操徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、道路、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作

20、和双人动作。3、轻器械体操轻器械体操是在徒手体操的根底上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进展的身体练习。4、技巧运动技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。 5、器械体操器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、上下杠等竞技器械工程，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。 6、跳跃跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。 7、实用类体操实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。8、自由体操自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。 9、健美操健美操是深受学生和广阔群众喜欢的健身和竞赛工程，

21、它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进展的身体锻炼工程。 10、艺术体操 11、蹦床运动 12根本体操先使学生理解什么是根本体操，根本体操的作用，然后分别讲解根本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，详细内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的根底。而持轻器械和专门器械体操那么主要介绍有些什么器械工程即可。 从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，消费操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的理解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可播放举例和用个别动

22、作演示来加深说明。例如在讲消费操时，播放消费操的例子；简单地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明消费操的作用和效果。13、竞技性体操主要介绍目前国际和国内比赛有哪些工程。在分别介绍工程时，首先应使学生理解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么详细工程。后简单说明作为比赛工程，须有专门的评分规那么和要求，并不详细讲，解竞赛方法和规那么内容。除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织播送体操、消费操、锻炼标准、嚣发动等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅理解，正规比赛工程。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。14、团体

23、操首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容， 或 以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。各内容讲完后，将三大类内容按大项提示一遍，加深整体概念。然后以提出。问题的方式，如体操与其它工程有何区别?将学生思路引导进入下一节内容的学习三体操的特点本节共有四五个特点，均是从理论中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时需要以理论中的详细内容为例子，到达生而有力的效果。1内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多

24、样、广泛”的效果，但并非罗列。第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的工程和动作的多种多样，还可用边讲边演示的方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它工程的区别。 第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。2能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某局部。 第二，某些工程具有医疗和防止、纠正畸形开展的特殊作用，使身体得到全面和正常的开展。 第三，简单说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。3具有独特的教法运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突

25、出“独特”二字。并从平安措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体 操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操理论课作一定的思想准备。4具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表如今哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些工程需要音乐伴奏两方面来讲述。在讲动作的美时，一是要明确；“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些工程上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。根本体操教案课时：一课时年级：

26、四年级任课老师：薛美美教学内容：第一套群众健美操第二节教学目的：1、通过本次课的学习,进一步的学习、稳固健美操的练习,动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、开展学生快速奔跑的才能,培养学生认真负责的精神和集体的意识。学情分析p ：四年级对于老师的动作要领讲述已经能有较强的承受才能，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显进步，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。重点：学会第二节动作之间的衔接，能跟上音乐的节奏 难点：“侧并步”“穿插步”的学习和掌握 教学方法：讲解法、示范法、分解法、练习法 教学过程：一、准备局部：一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数

27、、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、队列练习;2、小型徒手操;3、专项准备活动二、根本局部：老师讲解第二节要学习的内容：侧并步、穿插步、后膝腿还有相应的手部动作 要求：老师1、老师语言要明晰。2、老师讲解徒手操的动作和要求。3、师生一同练习。 学生：1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致,精神饱满三、游戏 名称：照镜子老师教一套简单的动作，学生学会两个同学一组。两人两对面站，同时做动作要求方向一致，像在照镜子一样 互相练习后进展比赛，分出胜负，进展奖惩。成功获得掌声，输的同学深蹲20下作为惩罚四、完毕局部1、学生集合，老师带着跟音乐再稳

28、固一遍2、学生成体操队形散开，做放松活动3、集合，师生互道再见初中体操教案作业内容：授课班级:人数: 40人任课老师: 教材内容 体操: 鱼跃前滚翻课的目的任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到开展,培养学生的观察与评价才能.场地器材 105米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支课的局部 教学内容及手段 组织教法准备局部 一.开场局部1.体育委员整队,清点人数并向老师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目的3.,以及考前须知.

29、4.安排见习生.二.徒手操1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼方法:游戏开场,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者参加”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进展活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏完毕.规那么:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) :学生 :老师图示一 要求:精神饱满,注意力集中;动作

30、迅速,气氛活泼.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完好示范一次;2.分解领做一次;3.领做28拍.要求:认真观察动作,听口令进展练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)_转载自第一分左右 4.最高心率:180次/分左右中学体操教学教案 授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课老师:李秉璇 教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目的任务1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到开展,培养学生的观察与评价才能.场地器材 105米场地一块(也可用篮

31、球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的局部 教学内容及手段 组织教法 一 开场局部1.体育委员整队,清点人数并向老师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目的3.,以及考前须知.4.安排见习生.二.徒手操1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼方法:游戏开场,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者参加”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进展活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏完毕.规那

32、么:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) :学生 :老师 图示一要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活泼.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完好示范一次;2.分解领做一次;3.领做28拍.要求:认真观察动作,听口令进展练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) _ _: 鱼儿 : 渔网 图示二教法:讲解,示范,师生按规那么集体练习.要求:”鱼”要机智,灵敏,英勇,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.根本局部 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持

33、含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进展,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习.手撑标志线做远撑前滚翻; .跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进展鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,承受才能好

34、,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析p 学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进展示范.其他学生进展观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进展口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进展评价.完毕局部 1.放松练习 以老师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进展,队形如图示三.教法:老师讲解,学生在老师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60左右 2.运动负荷:中上3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右体操体育教案模板体操教案纸质模板小学体操教案模板体操队列教案模板高中体操教案模板第 21 页 共 21 页