体育和健康课教学案武术操旭日东升教学案

《体育和健康课教学案武术操旭日东升教学案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育和健康课教学案武术操旭日东升教学案（20页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、 .wd.体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?抱拳礼第一节起势教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构

2、造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导

3、4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：1、 速度均匀、队形整齐2、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、抱拳礼二、起势1、教师讲解演示抱拳礼。2、教师用语言正确引导3、学生模仿联系4、 教师进展小结5、学生集体配音乐练习6、教师进展小结1、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 抱拳礼动作要领：并步站立，左手

4、四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节起势48拍第一个八拍：14拍:抱拳左顾 58拍:并步按掌第二个八拍：24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三个八拍：32拍:抱拳左顾34拍:并步按掌56拍:抱拳右盼78拍:并步按掌第四个八拍：44拍:托掌上举56拍:并步对拳78拍:并步抱拳 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼

5、、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第二节抻拉运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整

6、的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认

7、真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：3、 速度均匀、队形整齐4、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼和起势二、 教授第二节抻拉运动48拍1、复

8、习武术抱拳礼和第一节起势2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结2、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第二节抻拉运动48拍第一个八拍：12拍:开步双击34拍:双掌前砍56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答

9、疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第三节开合运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地

10、做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强

11、拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：5、 速度均匀、队形整齐6、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势和抻拉运动二、教授第三节开合

12、运动48拍1、复习武术抱拳礼和第一节起势和第二节抻拉运动2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结3、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第三节开合运动48拍第一个八拍：12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳 4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评

13、价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第四节踢腿运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运

14、动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：

15、1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：7、 速度均匀、队形整齐8、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习

16、前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动二、教授第四节踢腿运动48拍1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结4、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第四节踢腿运动48拍第一个八拍：12拍:弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第四、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

17、2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第五节侧展运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活

18、动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11

19、-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：9、 速度均匀、队形整齐10、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，

20、防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动二、教授第五节侧展运动48拍1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结5、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第五节侧展运动48拍第一个八拍：12拍:开步上冲34拍:振脚砸拳56拍:勾脚侧冠78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第五、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材

21、1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第六节拧转运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动

22、的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4

23、、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：11、 速度均匀、队形整齐12、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作

24、有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动二、教授第六节拧转运动48拍1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结6、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第六节拧转运动48拍第一个八拍：12拍:并步摆掌34拍:马步压肘56拍:弓步架冲78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第六、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一

25、、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第七节俯仰运动教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通

26、过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织

27、学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：13、 速度均匀、队形整齐14、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、

28、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动二、教授第七节俯仰运动48拍1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结7、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第七节俯仰运动48拍第一个八拍：12拍:开步推掌34拍:抡臂拍腿 56拍:马步展掌78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，

29、方向相反。第七、 四个八拍：同第一、二个八拍。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第八节跳跃运动教学重点：动作要领的

30、识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任

31、务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：15、 速度均匀、

32、队形整齐16、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动二、教授第八节跳跃运动48拍1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结8、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第八节跳跃运动48拍第一个八拍：12拍:跳步双冲34拍:

33、跳步抱拳 58拍:双脚颠跳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：32拍:弓步推掌34拍:跳步抱拳58拍:双脚颠跳第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135

34、140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容武术操?旭日东升?第九节收势教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造

35、教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4

36、、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：17、 速度均匀、队形整齐18、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动二、教授第九节收势48拍完毕：抱拳礼1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结9、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结4-520-25

37、第九节收势48拍第一个八拍：12拍:摆臂左拍34拍:摆臂右拍 56拍:摆臂左拍78拍:摆臂右拍第二个八拍：22拍:摆臂拍肩34拍:双拍左腿56拍:摆臂拍肩78拍:双拍右腿第三个八拍：32拍:并步平托34拍:双臂上举56拍:胸前按掌78拍:腹前对掌第四个八拍：42拍:并步平托34拍:体前合臂56拍:胸前回抱78拍:按掌收势完毕：抱拳礼 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预

38、计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟体育与安康课教案授课班级： 授课日期：教学内容复习全套武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体安康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理安康：在练习过程中乐于学习和展示自

39、我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进展爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容构造教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬

40、腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282024-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：19、 速度均匀、队形整齐20、 体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤基本部分一、 复习全套武术操?旭日东升?开 始：抱拳礼1、 起势48拍2、 抻拉运动48拍3、 开合运动48拍4、 踢腿运动48拍5、 侧展运动48拍6、 拧转运动48拍7、

41、俯仰运动48拍8、 跳跃运动48拍9、 收势 48拍结 束：抱拳礼1、 复习全套武术操?旭日东升?2、教师用语言正确引导3、教师进展小结4、学生集体配音乐练习5、教师进展小结10、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进展小结25-301、 * * * * * * * * * * * * * * * * 开 始：抱拳礼10、 起势48拍11、 抻拉运动48拍12、 开合运动48拍13、 踢腿运动48拍14、 侧展运动48拍15、 拧转运动48拍16、 俯仰运动48拍17、 跳跃运动48拍18、 收势 48拍结 束：抱拳礼 结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进展总结，评价。3、组织学生进展自评、互评。2、提问、答疑、行礼、解散15-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材田径场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%40%运动负荷预计课后小结脉搏次/分22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分钟