心理健康日国旗下讲话稿1

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1、心理安康日国旗下讲话稿文课件心理安康日国旗下讲话稿：做一个心理安康的中学生在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因陋室铭而著称的刘禹锡，一个是写有捕蛇者说的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持安康，寿命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁，连他的作品集柳河东集也将来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。可见，积极向上的人生态度与身体安康是有亲密关系的。今天，我们谈一谈关于心理安康的

2、知识。根据马斯洛在变态心理学一书中制定的标准，我们认为中学生心理安康的标准应包括：1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致一样的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会标准。2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美妙。5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反响，有忍受挫折、从失败中学习和总结经历教训的才能。6，有自知

3、之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向程度；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有平安感。7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的才能，能有效地完成各种任务。8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。中学生心理安康现状：“那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；才能缺乏的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生”这样的

4、消息并非偶尔也让我们颇为担忧。那么，目前，我国中学生心理安康现状如何呢？有关专家进展了调查研究说明，有心理和行为问题的初中生约为15%，应该说大多数中学生的心理是安康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题绝非心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容无视。在大局部的青少年中，存在的心理问题主要表如今：1由学业带来的心理压力大。2偏执、敌对。认为别人不可信，自以为是，偏于固执。3人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4抑郁。表现出对学业、前途、将来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5焦虑、心里烦躁不安。6适应才能差。对新的

5、环境和生活不适应，不习惯老师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7情绪忽高忽低极不稳定。8心理不平衡。当别人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。中学生如何保持心理安康著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点：对人生自信积极、微笑乐观；对困难和压力满不在乎、轻松自在；对别人不卑不亢、宽仁博爱；对学习和工作倾尽全力、淡定沉着；详细来说：1、自觉学习心理知识，寻求心理安康的良药2、对自己不过分苛求，确立目的适中，养成“平常心态”3、对别人的期望不要过高，防止绝望感4、不盲目的处处与其他同学竞争，防止过度紧张5、积极参加集体活动，扩大社会交往6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”总之，希望大家除了关心身体是否不舒适的时候，也会主动关心自己的心理安康，一旦有不良情绪或者难以解决的问题，及时向我们的阳光小屋信箱求助吧！文课件第 4 页 共 4 页