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1、肝斑脾斑肾斑的认识与治疗作者：养生家 肝斑的病因 肝气郁结，由于心情不畅导致的肝的疏泄功能异常，肝功能失调，气滞血瘀，血弱无华，气血不能荣润肌肤而生斑。肝斑的症状 肝斑呈灰褐色，大小不一，边缘不整齐，呈蝴蝶状地图状，对称分布在脸面，伴有烦躁易怒，胸口涨满，月经不调吗，经血有紫血块，两乳胀痛，舌质暗，有瘀斑，失眠多梦，口苦咽干，脉数快，舌苔薄白，分布在五六八九区肝斑的治疗方式 疏肝解郁、释放心情、活血消斑(调理经络肝经、心包经、胆经、三焦经，经常刺激太冲、阳陵泉、瞳子髎、丝竹空，面部刮痧）中药配方(请在医生的指导下服用）当归12g柴胡12g白芍12g白术12g茯苓12g青皮9g红花9g丹参9g甘
2、草6g（五副为一个疗程，三碗煎成一碗，每天两次） 中成药：逍遥散、舒肝丸、柴胡疏肝散饮食改善 多吃西红柿、甲鱼、黄鳝、猴头菇、西兰花 用桔皮、柚子皮泡水喝自制面膜 肉桂粉+生姜汁+蜂蜜，敷在斑处B脾斑脾斑病因 脾气不足，肝郁乘脾，导致脾虚，内伤脾气或饮食不良使气血生化受阻，气血不足不能滋润颜面肌肤而生斑脾斑表现 呈黄褐色半片，对称分布在鼻翼、前额、口周，边界不清，边缘向中心逐渐加深，腹部涨满，乏力，经血后期淡而稀，舌质淡，脉迟弱。治疗方式 健脾益气，活血消斑（调理脾胃肺大肠经经常刺激足三里、公孙、太渊、合谷、曲池，脸上刮痧）中医之配方黄芪15g当归15g白术12g赤芍15g党参12g甘草6g茯
3、苓12g川穹9g红花9g桃仁9g（三碗煎成一碗，每日两次，七天为一个疗程）饮食改善夏天多吃甜品：银耳绿豆汤，西瓜冬天煲汤：老母鸡+黄芪30g+党参30g+生姜少许自制面膜白附子、白芷、滑石各240g 研粉，每次一汤勺倒入洗脸水洗脸C肾斑肾斑的病因肾阳虚肾阳虚引起的肾斑的特征呈灰黑色的斑片，大小不一，形状不规则，边界清晰，以鼻为中心对称分布，伴有腰膝酸软乏力，形寒肢冷，小便清长，舌质淡，舌苔发白，脉迟细弱。治疗方式 滋补肾阳、活血消斑（调理心肝肾经 刺激复溜 太溪 然谷申脉太冲 行间 脸上刮痧）中医配方 熟地黄25g葵瘐15g山药15g 泽泻、丹参、茯苓、当归、红花各10g 肉桂、甘草、附子各5
4、g中成药：汇仁肾宝、金匮肾气丸等饮食改善韭菜炒鸡蛋、狗肉、羊肉、鸡、生姜、核桃、动物鞭等自制面膜李子仁研粉+蛋清涂斑处肾阴虚黑褐色斑片，大小不一，形状不规则，边界清晰，以鼻为中心对称分布，伴有五心烦躁头晕耳鸣、盗汗、舌质红、脉速快治疗方法滋阴补肾，活血消斑（调理经脉心肝肾刺激复溜 太溪 涌泉 照海 太冲 脸上刮痧）中药配方山药、山茱萸、泽泻、黄柏、茯苓、地骨皮各10g 生地黄、栀子各15g中成药：六味地黄丸、阿胶饮食改善 西芹炒百合、燕窝、蜂蜜、西洋参、老鸭、鸭蛋自制面膜 茯苓研粉+鸭蛋清敷斑处肾阴虚（一种是先天性的，一种是性过度，一种是疾病导致的内分泌失调）午饭前按摩血海穴 中医则认为，经脉
5、不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。除了中药治疗之外，按摩穴位一可以达到治疗的目的。专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸不仅可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴示意图具体的做法是：每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
肝斑脾斑肾斑的认识与治疗
