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1、简介：时间是世界上最充分的资源 ,每个人都拥有 24 小时的一天 , 然而时间又是世界上最稀缺的资 源，每个人只能拥有 24 小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点, 他们都是管理时间的高手 ,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。 管理时间是有技巧的， 如何用最 少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活 获得更为妥善的安排。时间管理 : 高效职业人士必备技能 通过学习本课程，您将能够1. 掌握正确且实用的时间管理技巧；2. 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；3. 配合时间管理工具的运用， 达到自我发展与提升。 讲师简介：
2、 刘敏兴老师是美国康乃狄克 州大学经济统计学硕士，台湾著名培训专家。目录：时间管理 : 高效职业人士必备技能 课程提纲第一讲 时间管理的概念1. 导言2. 掌握时间管理是迈向成功的第一步3. 给时间管理赋予定义4. 何谓时间管理5. 时间管理的元素6. 时间管理的关键 时间管理 : 高效职业人士必备技能 第二讲 对学习时间管理三个认识1. 学习时间管理的理由2. 时间管理的三种职能3. 时间管理的重要性4. 走出时间管理的误区 时间管理 :高效职业人士必备技能 第三讲 重新检视时间资产1. 检视时间资2. 检视时间价值3. 你的时间价值第四讲 时间管理理论的历史演进1. 第一代理论2. 第二代
3、理论3. 第三代理论4. 第四代理论第五讲 时间管理 :高效职业人士必备技能什么最重要？1. 因为我们不知道，究竟什么对我们最重要2. 如何判断 重要3. 买卖游戏4. 在上面的买卖游戏中，您买了些什么？5. 在上面的买卖游戏中，您买了些什么？6. 确立人生目标的作用第六讲 时间管理 :高效职业人士必备技能时间管理的优先矩阵1. 紧迫性是指必须立即处理的事情2. 如何处理 ABCD 四类事务3. 个人管理四步骤第七讲 个人管理要点1. 目标明确2. 定期回顾人生目标3. 重人性，能变通4. 制定时间管理计划第八讲时间管理 :高效职业人士必备技能 时间窃贼1. 有形的 时间窃贼2. 无形的时间窃
4、贼 3. 保持热情状态的4. 积极的自我对话 时间管理 : 高效职业人士必备技能 第九讲 节省时间，提高效率十五法则 法则一：制定时间管理计划 法则二：养成快速的节奏感 法则三：学会授权 法则四：高效的会议技巧 法则五：养成整洁的条理的习惯 法则六：专心致志，有始有终 法则七：简化工作流程 法则八：一次做好，次次做好 第十讲时间管理 :高效职业人士必备技能 节省时间，提高效率十五法则 法则九：克服拖延、现在就做法则十：当日事当日毕法则十一 法则十二 法则十三 法则十四 法则十五：善用零散的时间 ：用节省时间的工具 ：高效的阅读法 ：高质高效的睡眠 ：终生学习第十一讲时间管理 :高效职业人士必备
5、技能避免拖延1. 检视你的时间资产2. 检视时间价值3. 找出浪费时间的因素4. 重拾对时间管理的信心时间管理 :高效职业人士必备技能第十二讲 均衡式的人生领域1. 认识人生的八大领域2. 视八大领域的目标3. 找出八大领域的价值4. 重新设定八大领域价值目标第十三讲时间管理 : 高效职业人士必备技能1. 了解生命的价值2. 积极的思考3. 认识生命与时间4. 做个最好的你第十四讲时间管理 : 高效职业人士必备技能1. 设计你的梦想清单2. 检查你的梦想清单3. 找出最重要的目标4. 实践你的梦想第十五讲 落实阶段计划1. 定订计划2. 计划的时间3. 计划的 5W1H4. 计划的实践时间管理
6、 : 高效职业人士必备技能第十六讲 强化时间管理系统1. 有效的会议2. 挫败的调适3. 沟通的技巧4. 学习授权第十七讲时间管理 : 高效职业人士必备技能1. 工作日誌怎麼寫2. 檢討自我3. 有效整治時間浪費洪流4. 重拾对时间管理的信心第十八讲 学会专注1. 切勿分散力量2. 把握现在3. 保持热情状态的4. 积极的自我对话认识你自己制定你的梦想清单改变个人习惯时间管理 : 高效职业人士必备技能第十九讲 如何与人共事1. 分工与授权2. 团队合作3. 有效沟通4. 正确决策5. 与人共事：改善之道第二十讲 做一个有效率的现代人1. 明确的目标2. 周详的计划3. 善用时间4. 自我激励5. 结论
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