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1、九年级体育上学期 搏击操单元教学计划题目搏击操（选用教材）课时4教学目标1.向学生介绍搏击操项目对锻炼身体的价值，并在教学实践中吸引学生参与的积极性，从而提高学习兴趣。2.培养学生上下肢、胸、背等部位的肌肉力量，和灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质；培养学生的自控能力与音乐节奏感。3.充分调动学生学习的主动性，培养学生主动参与、乐于探究、勇于实践的品质4.教育学生勇于克服困难，合理的释放自我，培养学生自信、果断、顽强、不怕苦不怕累的精神。课次教学内容教学方法重点、难点1搏击操理论教学1.理论课讲授，让学生对该课有初步的认识并理解相应概念2.通过观看录像，让学生具有大概认知1.重点：归纳要领
2、、建立表象2.难点：不同个体差异的学生对其不同的认知程度2学习三种基本拳法，并通过音乐进行练习1.尝试练习基本拳法2.诱导练习、学习技巧3.归纳要领、完整技术：各种拳法出拳时都需要配合蹬腿顶髋，出拳要有力度1.重点：学生身体的协调性和自控能力2.难点：出拳时各部位的配合、学生的自主学习及配合音乐的节奏感3.1.复习基本拳法2.学习新编搏击操组合并尝试自我创编3.学会如何放松1.通过口令提示复习基本拳法2.采用边示范边讲解的方法学习新编组合；语言提示，引导学生学练3.诱导教学，引导学生自我创编，积极展示，充分激发学生自我创新的能力4.采用示范讲解，让学生学会自我放松，体验运动的愉悦1.重点：出拳
3、力度的掌握性和连贯性2.难点：身体的协调配合及动作表现力4.1.巩固上堂课的内容2.学习完整组合并配合音乐进行的展士1.教师用语言激发学生的兴趣2.教师示范本课内容3.学生分小组练习，典型同学示范4.组与组之间进行比赛1.重点：各个分解动作之间的连贯性；时间、空间的掌握2.难点：配合音乐的节奏感；各组展示动作与创新动作的竞赛心理调适学习目标1.通过教学，让学生认识搏击操的运动特点和健身价值。发展学生的身体素质和动作协调性，使学生建立正确的身体姿态，为学好搏击操打好基础。2.通过教学，使90%以上的同学较好的掌握动作，培养学生的节奏感、韵律感和表现力。3.在教学互动中，调动学生学习的主动性，克服
4、畏难情绪，充分激发学生表现力和美感。4.通过启发诱导，培养学生主动参与、乐于探究、勇于实践的品质。学习内容健身搏击操重点难点出拳力度的掌握性和连贯性身体的协调配合及动作表现力课的部分教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部一课堂常规要求：1.集合整队静、齐、快；2.仪表端庄、服装整齐；3.问好声音响亮，精神饱满二蛇形跑直线跑曲线跑螺旋跑三搏击徒手操（配合音乐）教师提前到场，准备好场地器材，等候上课。1.师生问好2.宣布本课的内容及任务3.安排见习生组织：四列横队 组织教学：老师指定一同学带领其他同学进行蛇形跑练习、1.教师讲解方法和跑进路线2.注意口令调动激发学生的积极性组织教学：1
5、.带领学生做徒手操1.体育委员整队，向老师汇报出勤人数2.向教师问好3.认真听讲，明确学习内容及目标4.见习生随堂听课要求：1.领跑同学跑步速度适中；2.行进过程中队伍整齐、注意力集中、精神饱满；3.蛇形跑队伍路线转换是要动作灵敏，及时作出判断。要求：跟随老师做徒手操，要求动作方向一致、113小小中分基本部分结束部分1.头部运动2.肩部运动3.转体运动4.膝关节运动5.侧点地运动一复习上节课所学的技术动作直拳。摆拳勾拳二学习新编搏击操组合1.分并腿冲拳重点：跳动时需配合手臂，第一个八拍口令一手臂要从外侧上举至头上交叉，口令二下落冲拳。2.正面肘击+上冲拳重点：单手肘击要有力，上冲拳要配合顶宽3
6、.侧跨步冲拳+劈掌重点：侧跨步与冲拳节奏吻合，劈掌有力三创编健美操PK段落动作创编元素：以前及本次课所学健美操动作作为动作创编的基本素材四素质练习 搬人游戏一放松操练习（音伴）二课堂小结三归还器材四师生再见2.练习过程中使用语言激励3.仔细观察每位同学的动作教学方法：1.教师带领学生一起完成并且语言调动2.动作要领：直拳动作要领四点成射线，即脚、腰、背、手。出拳时，脚腰顶、腰要转、肩要送，手臂要拧紧，力达拳面摆拳动作要领上体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧划弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体
7、转身不超过90度，着力点在拳面，右拳护颌，目视攻击方向。勾拳动作要领上体稍向左下转，左腿微屈，中心稍下沉，左臂弯曲约90度，随即左脚掌蹬地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌（腹，肋）同高，着力点在拳面；右手护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，成格斗势。教学方法：1.一边慢动作示范，一边讲解。加深学习动作，教师示范时动作要优美大方，有感染力，有激情，能调动学生学习激情。2.语言提示，引导学生学练。3.学练过程，巡回指导发现的问题并及时纠正教学步骤：1.上下肢分解练习2.每个动作整体练习3.动作组合练习学练队形： 教学方法：1、巡视与指导2、对各组动作评价3、
8、组织小组间评比组织队形四：教学方法：1.讲解游戏规则2.准备场地，排除安全隐患3.判断犯规和优胜4.提醒学生协作完成教学方法：讲解动作要领，做出示范动作，口令提示组织队形教法：点评上课情况，指出学生优缺点舒展有力，充分活动开身体各个关节 学法：1.回顾上堂课的内容，仔细跟随教师进行练习2.动作力度到位。有士气3.能够认识自己存在的问题并及时纠正直拳示意图摆拳示意图勾拳示意图学法：1.仔细观看教师示范并记住动作要领2.模仿老师示范动作3.自主学练分解动作4.努力形成组合动作5.相互观察与纠正教学要求：1.动作协调、到位2.节奏明快、有力3.主动讨论、交流动作示意图：1.23学法：1、以排为单位，对创编动作进行展示2、相互评价与纠正要求：1、创编合理而合拍2、评价与建议确切学法：1.学生分成四组到指定地点进行练习。2.学生运用不同的方法把同学搬到指定地点，要求方法独特，体验拓展快乐。3.反应速度快，动作灵敏。学法：进行模仿练习要求：1、充分放松身心2、动作与呼吸相配合学生积极思考、回顾总结及反馈组织队形由圆形变成体操队列队形 1114121123158431中中中强中中中下小预计效果场地器材体育馆、音响技能技术60%70%的学生能掌握出拳力度和身体协调能力练习密度记载班级初一（19、20）班35%情况平均心率课后小节120次分强度指数中强
九年级体育上学期 搏击操单元教学计划
