《体育心理学》练习题

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流体育心理学练习题.精品文档.第一章体育心理学概述1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门 学科。（ C ） A 相同的 B 认知的 C不同的 D 基础的2、以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物 。（ B ）A 斯金纳 B 罗杰斯 C皮亚杰 D 赫尔 3、本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中 进行研究的科学。（ C ） A 情感和意志 B 个性和意志 C心理和行为 D认知和个性4、体育心理学侧重研究 过程中的心理现象。（ A ） A. 体育教育教学 B. 竞技运动和比赛 C.体育锻炼 D. 娱乐5、世界上第一个运动心理学的

2、实验是由Triplett于 年完成的。（ D ） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 18986、 建立了世界上第一个运动心理学实验室。（ C ） A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann7、建构主义心理学理论强调 的学习策略。（ B ） A. 自下而上 B. 自上而下 C. 由简单到复杂 D. 由复杂到简单8、 在1913年发表了行为主义者眼中的心理学，标志着行为主义的诞生。（ B ）A.华生 B.斯金纳 C.弗洛伊德 D. 班杜拉9、锻炼心理学侧重研究 体育锻炼 过程中的心理现象。10、体育心理学侧重研究 体育教学 过程中的心理现象

3、。11、Griffith于1925年创建了世界上第一个 运动心理学实验室 。12、体育心理学:是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学14、试述学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？（1）体育实践工作的需要:、体育教学实践的需要。、学校运动队训练和比赛的需要。（2）体育科学研究的需要13、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？（1）体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化 （2）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中心理状态和变化（3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象第二章 运

4、动中的目标定向和目标设置1、目标定向和目标设置理论属于_理论。（A ）A 动机理论 B 归因理论 C 本能理论 D 认知理论2、通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_。（ B ）A 成绩目标定向 B 学习目标定向 C 自我目标定向 D 结果目标定向3、通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于_。（A ）A 成绩目标定向 B 学习目标定向 C 掌握目标定向 D 结果目标定向4、人们的一切活动都是由_动机_引起的，它是人们一切活动的起点。5、_学习目标定向_是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。6、_成绩目标定向_是指通过寻求有利的评价和

5、避免负面的评价来显示和证明自己的能力 。7、团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体组成的正式群体8、目标设置：目标本身具有激励作用，目标能把人的需要转化成动机，使人们的行为朝向一个方向努力，并将自己行为的结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标9、成绩目标定向：是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力10、学习目标定向：是指通过学习新的技能，控制新的环境来发展自己的能力11、简述团队的特点：（1）成员之间相互依存（2） 成员之间相互协调 （3）团队以实现共同目标为主要任务 （4） 团队成员对团队的成败负有责任12、简述团队目标的作用：（1）团队目标

6、具有凝聚作用 （2）团队目标具有导向作用 （3） 团队目标具有激励作用13、简述体育活动中目标设置的作用：（1）能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上 （2）能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现（3）能够让学生长时间地坚持参与体育活动（4）能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计，执行最合适的实现目标的策略和手段14、简述设置团队目标应该注意的问题：（1）不要设立高不可攀的目标（2）不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更好的目标（3）在制定团队目标的过程中，不需要用太多的文字或数字，让大家感到很难记得住（4）设置的团队目标要痛过各种渠道让所有的团队成员都知道，好

7、的目标应该是整个团队共享的目标15、试述体育活动中有效目标设置的原则：（1）根据学生的实际能力设置目标 （2）.设置明确的，具体，可测量且容易观察的目标（3）设置既有挑战性又有可实现性的目标（4）设置长期与短期相结合的目标（5）既要设置目标又要提供反馈 （6）.应尽量设置技术动作完成目标，而不是结婚目标（7）.教师与学生共同制定目标16、简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些？（1）由谁来确定团队目标非常重要 （2）团队的目标必须跟团队的目的相联系（3）.采用一定的程序来随时调整或修正目标（4）注意将个人目标和团队目标结合起来（5）.及时传达团队目标第三章 运动兴趣和动机1、在后天的教育过程

8、中，由父母、同学、老师所组成的_是促使个体采取某种目标定向的主要原因。（ A ）A 环境因素和动机气氛 B 学校环境和家庭环境C 动机气氛和家庭环境 D 课堂环境和学校环境2、学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。（ B ）A. 乐趣 B.有趣 C.直接兴趣 D.物质兴趣 3、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是 。（A ）A运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度4、在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是 。（ A ）A.中心兴趣 B核心兴趣 C.重

9、点兴趣 D.唯一兴趣 5、体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 功能。（ A ）A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持6、学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 功能导致的。（ C ）A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持7、运动兴趣的 直接影响到运动兴趣的性质。（C ） A 广泛性 B有效性 C倾向性 D稳定性8、 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和 的作用。（ D ）A 驱动 B 引诱 C 阻碍 D 定向9、

10、 学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 功能。（ B ）A 发动 B 选择 C 强化 D 维持10、 指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是 。（ D ）A内部动机 B外部动机 C直接动机 D间接动机11、以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即 。（ A ） A 物质兴趣 B直接兴趣 C中心兴趣 D间接兴趣12、指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是 。 （ C ）A内部动机 B外部动机 C直接动机 D间接动机13、由于对体育活

11、动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即 。（ B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣14、由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为 。（B ）A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机15、个性结构中比较稳定的因素是 。（D ）A.需要 B.动机 C.兴趣 D.个性心理特征16、下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣 。（C ）A.物质兴趣 B.精神兴趣 C.直接兴趣 D.间接兴趣 17、对踢足球感兴趣的人，满

12、足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是 。 （D ）A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣18、来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于 。（ A ）A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机19、 是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（ C ）A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣20、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的

13、社会性需要，这种参加体育活动的动机属于 。（ D ）A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机21、运动兴趣的发生以一定的 为基础。（ A ）A. 运动需要 B.运动爱好 C.运动诱因 D. 技术基础 22、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于 。（ D ）A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机23、培养学生的运动兴趣必须首先由 开始。（ C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣D. 物质兴趣24、为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满

14、足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于 。（ C ）A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机25、学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的 功能造成的。（ D ）A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持26、 主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ）A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 27、为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于 生物性动机或原发性动机 。28、运

15、动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、 强化 和 维持 的功能。30、 有趣 是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。32、 志趣 是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。33、为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于 生物性动机或原发性动机 。34、 乐趣 是继发状态的中层次兴趣。35、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是 运动动机 。37、“

16、有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成 乐趣 。38、根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为 生物性动机 和 社会性动机 。39、学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“ 有趣-乐趣-志趣 ”的过程。40、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于 社会性动机或激发性动机 。41、 精神兴趣 是以人的精神需要为基

17、础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。42、根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为 直接动机 和 间接动机 。44、动机:是人们指向某一目标的，激发或抑制某个行为的愿望或意向，是推动个体从事某种活动的内部心理动因。45、运动兴趣:是人们积极地认识、探索或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。46、运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因47、成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩

18、的心理倾向。48、生物性动机:为了获得刺激，眩晕，运动欣快感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需要而参加体育活动的动机，属于生物性动机。49、社会性动机:为了在体育活动中与同伴接近，交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要而参加体育活动的动机，属于社会性动机。50、简述运动兴趣的品质。（1）运动兴趣的倾向性；（2）运动兴趣的广泛性；（3）运动兴趣的稳定性；（4）运动兴趣的效能。51、简述运动动机的功能。（1）发动功能；（2）选择功能；（3）强化功能；（4）维持功能。52、运动动机的培养与激发的策略？(1)充分重视和利用学生的各种需要：（2）提高学生

19、的体育成就动机；（3）适当展开竞争，积极组织合作；（4）及时反馈，肯定评价；（5）端正体育态度。53、简述运动兴趣和运动爱好的关系。答：（1）运动兴趣可以发展为运动爱好。（2）运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。（3）运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的，是紧密联系的。54、影响运动兴趣水平的主要因素有哪些? :(1)运动需要的满足；(2)现有的运动技能水平；(3)运动内容的新奇性与适合性；(4)成功体验的获得；(5)融洽的师生关系。55、简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别:

20、直接兴趣与间接兴趣孙需要的意志努力程度不同，直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异，直接兴趣和间接兴趣可以相互转化，而这种转化对于促使个人积极而有效地参加体育运动非常必要。56、何谓运动兴趣，运动兴趣与运动需要之间有什么关系？运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。（1）人们一旦对体育运动有了兴趣，就会主动对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注，并积极主动地参与到体育运动中来。 （2）运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。57、简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？(1)

21、强大的动力作用 (2)培养学生的探究学习和创新能力 (3)最终实现终身体育第四章 运 动 归 因1、个体与他人行为的共同性因素 ，相应推断的可靠性就越高。（B ） A越多 B越少 C越不确定 D完全相同2、三度理论是由 提出的。（ B ）A Rotter B Kelley C Chalip D Dueck3、“相应推断”理论的提出者是 。（ C ） AWeiner BHeider CJones DKelley4、三度归因理论的提出者是 。（ D ）AWeiner BHeider CJones DKelley5、归因理论是对 进行认知分析的理论。（ C ）A行为 B自我效能 C动机 D成就感6、

22、归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行 分析 、 解释 和_推测_的认知过程。7、归因理论是对 行为与动机 进行认知分析的理论。归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们 生活 和 工作 的各个领域。8、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析，解释，和推测的认知过程9、归因训练：是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格10、习得性无助感：:是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。12、简述影响运动归因的外部因素。（1）社会文化背景特征（2）运动项目特征（3）.训练年限（4）比赛结果13、影响运动归因的内部因素有

23、哪些？（1）.个性特征 （2）.成就动机 （3）.自我效能感 （4）.性别 （5）.年龄14、简述习得性无助个体的主要心理特征。（1）.自我效能感低（2）.消极思维（3）情绪失调（4）.人际关系不良15、对习得性无助学生的教育措施有哪些？（1）.对青少年要以鼓励为主，帮助她们形成积极的自我概念（2）.引导青少年树立正确的目标导向（3）.通过归因训练来提高自我效能感（4）.创设良好的人际第五章 体育活动与心理健康1、下列说法正确的是 。（A ）A.体育锻炼与幸福感之间存在正相关B.体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C.体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D.多数研究发现，与女性相比，体育锻炼

24、对男性的主观幸福感更大2、体育锻炼对认知功能的影响体现在 。（C ）A.运动员的智力高于一般人的智力B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大C.不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响3、关于心理健康，下列哪种说法错误是 。（ B ）A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态B.心理健康是一种绝对的十全十美状态C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为4、促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是 。（A ）A. 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识 B. 由于医疗

25、费用上升、余暇时间增多 C.由于都市生活环境的变化 D.工业国家疾病发生率提高 5、下列活动中属于体育锻炼的是 。（D ）A.任何形式的身体活动 B.日常生活中偶然进行的身体活动C.上班时骑自行车 D.有规律的持续一定时间的慢跑。6、与健康有关的体能有 。（ B ）A.速度 B.心肺耐力 C.力量 D.灵敏性 7、体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于 。（A ）A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁C.体育锻炼能提高主观幸福感D.体育锻炼能降低焦虑8、影响人们参加体育锻炼的环境因素有： 社会环境 、 物理环境 、 体育活动的特征 。9、有氧运动：就是以

26、糖和脂肪的有氧代谢方式提供能量的运动，它是一种能够增加心肺功能的身体活动。10、论述影响人们坚持锻炼的因素。 （1）个人因素:人口统计学变量，个体生理状况，个人行为，个人心理特征和状态（2）环境因素:社会环境，物理环境，体育活动的特征11、影响人们参加体育锻炼环境因素 ？（1）社会环境（2）物理环境（3）体育活动的特征12、影响人们坚持锻炼的个人因素有哪些？（1）人口统计学变量 （2）个体生理状况 （3）个人行为 （4）个人心理特征和状态第六章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现1、 的个体，在相对较低的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。 （ B ）A. 高特质焦虑、外向 B.高特质焦虑、内向 C

27、.低特质焦虑、外向 D.低特质焦虑、内向2、心境状态是一种 。（ B ） A. 认知过程 B. 情绪状态 C. 注意状态 D. 意志过程 3、心境状态剖面图首先是 等人编制的一心境状态自评量表。（ B ）A. 格罗夫（Grove） B. 麦克奈尔（McNair） C. 瓦特森（Watson） D. 考克斯（.Cox）4、竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为 。（ D ）A. 认知状态焦虑 B.躯体状态焦虑 C.心理准备状态 D. 状态自信心5、运动员的赛前心境能更好地预测 运动技能的行为结果。（ B ）A. 闭锁式 B. 开放式 C. 连贯式 D. 间断式6、

28、 的个体，在相对较高的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（ C ） A.高特质焦虑、外向 B.高特质焦虑、内向 C.低特质焦虑、外向 D.低特质焦虑、内向7、一般而言，运动员身体唤醒水平与其攻击性水平之间存在 。（ A ） A正相关 B负相关 C零相关 D不确定8、 Martens认为可以将 的工作强度比作人的唤醒水平。（ B ） A 探照灯 B 发动机 C电脑 D变压器9、唤醒是指机体总的 生理性激活 的不同状态或不同程度。10、焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到 自尊心 受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的 情绪状态 。11、特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面

29、所表现出来的 相对稳定 的差异，属于个性心理的 部分。12、状态焦虑是一种在 强度 上有变化、随 时间 而波动的短暂情绪反应。13、人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为 冰山剖面图 。14、 心境状态剖面图 是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。15、心境状态是由 环境刺激 而引起的 情绪或情感 的唤醒状态，是具有感染力的情绪状态。16、唤醒：指机体总的生理行激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。17、焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带

30、有惧怕色彩的情绪状态。18、应激：是人体对所施要求做出的一种非特殊反应。19、状态焦虑：指是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。20、心境状态：是由环境刺激而引起的情绪和情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。21、特质焦虑：特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异， 术语个性心理的特征部分。22、影响赛前状态焦虑的个体因素。个体因素：1）特质焦虑；2）自尊24、影响运动员赛前状态焦虑的环境因素？（1）比赛的重要程度；（2）比赛结果的不可预测性；第七章 心理技能训练1、通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做 。（

31、C ）A 技能 B 动作技能 C 心理技能 D 智力技能2、根据应用范围的不同，心理技能可分为_一般心理技能_和_专门化心理技能_。3、心理技能是通过_练习_形成的能影响本体_心理过程_和_心理状态_的心理操作系统。4、依据心理技能训练的理论基础，心理技能训练的方法可分为_行为主义理论与方法（行为干预）_、_认知理论与方法_（认知干预）_和_体育心理技能训练专用的方法_。5、心理技能训练计划的特点是 连续性和阶段性_和_多变性和可控性_。6、何谓心理技能训练？是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜力能相

32、关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。7、心理技能训练的实施过程？（1）运动分析阶段 （2）个人评估阶段 （3）概念或动机阶段 （4）心理技能发展阶段8、心理技能训练的作用有哪些？（1）有利于提高情绪调控能力。（2）有利于增强意志品质。（3）有利于掌握和改进动作技能。（4）消除身心疲劳，加速恢复过程。9、试析中国优秀运动员心理技能特征。（1）中国优秀运动员已经初步掌握了焦虑控制、集中注意力、提高自信心、提高动机水平和 加强集体意识的心理机能。（2）中国运动员未表现出心理机能的差异，只是在动机维度方面存在显著的项目差异。（3）运动等级不同，运动员的心理机能有差别，心理技能的高低，特别是焦虑的控制

33、，集中 注意力方面，这就是优秀运动员与非优秀运动员的差异。（4）我国优秀运动员的心理技能不仅有水平差异，且结构上也有结构性的差异10、简述系统的心理技能训练计划的步骤。1.个人评估，明确训练基线。2.确定训练任务与目标。3.制定具体内容。11、模拟训练在运动训练中的作用有哪些？（1）.提高比赛的适应性 （2）.提高比赛的抗干扰能力 （3）提高备战针对性 （4）.提高训练质量。12、试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用。（1）.提高学生和运动员表象能力的方法。（2）.在体育教学和训练中结合项目的表象训练。13、运动员心理技能的相关研究领域主要涉及哪些？（1）与运动成绩相关的认知和心理行为 （

34、2）运动焦虑 （3）自我知觉 （4）个性问题 （5）人际关系14、举例说明在心理技能训练实施过程中应注意什么？1.与专项训练相结合。2.预防为主，调控在先。3.长期坚持，系统训练。4.专家参与指导。5.积极主动，自觉配合。6.用量化指标评定训练效果。15、运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互作用是什么？运动员的五种一般心理技能主要有：应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能。它们之间的相互关系是 1、唤醒水平的有效控制可避免应激，高应激产生高唤醒水平。 2、对以前最佳表现的表象有利于应激控制。 3、通过表象可进行提高注意力的练习，为了使表象效果更佳，需要将注意力集中在所

35、要进行表象的内容上。 4、设置具有挑战性的目标，可以通过提高动机水平而影响唤醒水平 5、欲获得好的表象效果就必须放松，通过表象可以学习和进行放松 6、唤醒水平上升，注意的集中程度也上升。 7、现实而具有挑战性的目标有助于比赛应激的控制，比赛应激的有效控制，有利于比赛目标的实现。 8、集中注意于当前任务，有利于阻断和消除消极思维，实现应激控制，有效的应激控制，有助于集中注意于当前任务。第八章 动作技能的学习1、影响运动技能学习的内部因素是。( B )A 反馈 B 运动能力 C 技能的指导与示范 D 练习2、在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就 。（A

36、） A. 比较高 B. 非常高 C. 比较低 D. 非常低3、射击项目是类型的动作技能。( D )A. 开放性技能 B. 连续性技能 C. 系列性技能 D. 不连续性技能4、对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在 的唤醒水平下能够取得好的运动表现。（ D ） A. 较高 B. 很高 C. 很低 D. 较低5、刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在 的唤醒水平下容易获得好的运动表现。（ C ）A. 相对高 B. 非常低 C. 相对低 D. 非常高6、明显需要练习者根据目标个体的动作进行反应应答。( B )A. 闭锁性技能 B. 开放性技能 C. 不连续性技能 D. 连续

37、性技能7、驾驶赛车是类型的运动技能。( D )A. 是一种决策很少而运动技能成份较多的运动技能 B.是一种有着较多决策和较多运动技能的运动认知性技能C.是一种有着较少决策和较少运动技能的运动认知性技能D.是一种有着较多决策和较少运动技能的认知技能8、以下测量指标中，反映对运动技能操作过程进行评价的是。( C )A 反应时 B 误差值 C 肌电图 D 成功次数9、运动技能的组成包括。( C )A. 智力过程和心理过程 B. 心理过程和生理过程C. 心理过程和技能实施过程 D. 智力过程和技能实施过程10、射箭和弹钢琴是两种完全不同的技能，但根据环境稳定性来进行分类，它们可归为。( A )A. 闭

38、锁性技能 B. 开放性技能 C. 不连续性技能 D. 高策略性技能11、所有的运动技能都包含心理过程过程和技能操作过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。12、已经形成的运动技能对掌握另一种技能的影响称作 技能迁移 。13、运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。14、根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为封闭性 和开放性运动技能。15、运动技能的学习从意识性向无意识过渡。16、练习后休息一段时间，再测验与练习时相同的内容，称为保持测验。练习后休息一段时间，再测验与练习时相似的内容，则称为迁移测验。17、根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分不连续

39、性 、连续性和系列性动作技能 。18、根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为低策略性技能和高策略性技能。19、技能：指掌握并能运用专门技术的能力。20、技能迁移：已经形成的动作机能对掌握另一种技能的影响称作技能迁移。21、运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。22、开放性运动技能：是指在操作目标、支撑面和其他人始终处于运动状态条件下进行的技能23、简述动作技能的特征。（1）指向目标，即动作技能都有其各自的操作目标。（2）动作技能的操作具有随意性。（3）动作技能需要身体、头或肢体的动作来实现任务目标，这是动作技能区别于人类其他技能的基础。（4）为了完成技能的操作目标

40、，人们需要对动作技能进行学习或再学习。24、试述影响技能迁移的因素 。个人因素：（1）学习态度（2）学习的目标（3）认知结构（4）认知技能与策略（5）心理定势客观因素：（1）技能间的相似性（2）有效的指导与示范25、简述运动技能形成的阶段。（1）认知定向阶段（2）动作的联结阶段（3）协调完善阶段26、论述动作技能的形成过程。（1）初期努力阶段 （2）高原期阶段（3）后期努力阶段（4）一时不振阶段（5）生理极限阶段27、论述影响运动技能学习的因素。内部因素：（1）经验与成熟度（2）智力（3）个性（4）运动能力外部因素：（1）指导与示范（2）练习（3）反馈29、动作技能学习的测量指标有哪些？（1）

41、反应时 （2）误差值 （3）运动学指标 （4）动力学指标 （5）肌电图 （6）协调性30、影响技能迁移的个人因素有哪些？（1）学习态度（2）学习的目标（3）认知结构（4）认知技能与策略（5）心理定势33、运动技能学习过程的变化特征有哪些？（1）运动技能是后天习得的（2）动作技能的学习从意识性向无意识过渡（3）运动技能的程序化（4）动作技能的自动化（5）能量消耗的节省化（6）觉察错误能力的逐步提高34、影响运动技能迁移的客观因素有哪些？ （1）技能间的相似性（2）有效的指导与示范35、试述在实际教学与训练过程中如何进行运动技能的学习与训练。（1）指导与示范 指导与注意 示范 （2）练习 练习时间

42、的分配练习动作的分配 （3）反馈 自然反馈追加反馈第九章 体育教学效果的心理学优化1、贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是 。（ B ）A学习兴趣 B学习动机 C学生的智能 D学生的技能2、涣散行为主要表现为 。（ A ）A课堂上学生注意力的分散 B不遵守规定，不听从指挥等行为C学生损害公物等攻击性行为。 D逃避上体育课等行为。3、作为一种对待学习的内部状态，能够影响着人对学习活动选择的是 。（ A ）A学习态度 B情意表现 C交往合作精神 D个性特征表现4、在体育教学之前为了了解学生对学习新内容应具备的基本条件而进行的评价是指 。（ D ）A渐进性评价 B总结性评价 C形成性评价 D准备性

43、评价5、体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是 。（ A ）A游戏法 B预防和纠正错误动作法 C分解和完整练习法 D讲解法与示范法6、有利于教师因人而异和提出练习的不同教学要求和标准，更有利于因材施教，激发学生体育学习的积极性的分组形式是 。（ A ）A能力分组 B兴趣分组 C友伴分组 D性别分组7、体育教学目标描述的是 。（ A ）A学生的学习结果 B学生的学习过程 C学生的行为 D教师的行为8、选择体育教学内容的依据有：体育课程的目标体系、 学生身心发展特征 和学校的具体条件。9、能力分组是教师根据教材内容的特点，结合

44、学生体育能力的水平分成若干小组，或由学生根据 _自己学习的情况与能力_来选择学习小组的方式。10、体育教学策略：是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施。11、体育教学环境 ：是指教学赖以进行的一切物质条件所构成的整体，他是体育教与学互动的物质基础，如运动场地、器材设施以及场馆的色彩、温度等等。体育教学物理环境是一种人为的环境，他的创设要以体育教学目标和学生身心发展特征为基本依据。12、体育学习策略 ：（1）、体育学习策略的含义（2）、体育学习策略的分类（3）、体育学习策略教学13、体育学习策略的特点？（1）目标指向性、 （

45、2）操作实用性 （3）应用灵活性14、简述体育学习策略的教学。（1）、激发学生的体育学习兴趣（2）、针对学生特点因材施教（3）、创设情境鼓励学生积极参加（4）、强化元认知（5）、教给学生自我调控策略15、体育教学中的反馈形式有哪些？（1）社会性评价 （2）象征性评价 （3）客观性评价 （4）标准行评价16、选择体育教学内容的依据有哪些？（1）依据体育课程的目标体系 （2）依据学生身心发展特征 （3）依据学校的具体条件17、和谐体育课堂心理气氛的创造的措施。（1）运用教学技巧 （2）创设生活活泼的情境设计 （3）美化体育课堂环境 （4）为学生创立适宜的学习目标 （5）对学生积极的期望18、有效体

46、育教学策略的基本特征有哪些？ （1）任务目标导向 （2）清晰地授课方式 （3）适应学情多样化教学方法（4）引导学生积极投入学练过程 （5）确保学生成功率19、体育课堂学习过程的心理学评价的内容有哪些？（1）体育学习态度（2）情意表现（3）交往能力与合作精神第十章 体育教学中学生的个体差异1、 个性是指一个人的 。（B ）A心理过程 B 整个心理面貌 C气质 D性格2、在体育教学中一种纠正已经建立动力定型的顽固性错误动作的方法是 。（ D ）A启发思维 B言语暗示刺激 C正误对比强化 D单独与减速练习3、人的个性结构的核心成分是 。（ A ）A.性格 B.气质 C.能力 D.兴趣4、性格属于下列

47、哪种心理现象 。（D ）A.认识过程 B.情感过程 C.意志过程 D.个性心理特征5、“人心不同，各如其面”所指的性格特征是 。（ C ）A.气质 B.能力 C.性格 D.人格6、活泼好动是下列哪种表现 。（ C ）A.能力 B.兴趣 C.气质 D.性格7、人们成功完成某种活动所具备的个性心理特征是 。（ A ）A.能力 B.性格 C.气质 D.需要8、能力是一种 。（ D ）A.认识过程 B.情感过程 C.意志过程 D.个性心理特征9、态度：态度是指个体对待外界对象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。10、能力：通常是指完成一定活动的本领，包括完成一

48、定活动的具体方式以及顺利完成一定活动所必需的心理特征。11、体育能力：体育能力具有一般能力的特征，又是一种特殊的能力，是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。12、一般体育能力：一般体育能力指从事各种体育活动都必须具备的能力。13、特殊体育能力：指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称专项运动能力，因体育项目的特点不同而各不相同。14、体育差生的心理致因有哪些？（1）缺乏正确的学习动机 （2）意志品质薄弱（3）过分关注同伴对自己的评价 （4）自信心不足15、体育教学时对体育差生的注意事项。 （1）提高体育待优生对学习体育重要性的认识（2）增强体育待优生学习体育的自信心 （3）

49、加强学生意志品质的培养 （4）采用不同的教学手段和方法 （5）兼顾过程性评价与终结性评价 （6）重视发挥好班级体育骨干的作用16、对待学生不良行为的有效策略有哪些？（1）运用非语音控制 （2）提供学生表现机会（3）及时制止不良行为 （4）加强师生互动 （5）提高自身能力17、体育课学生不良行为的表现类型有哪些？（1）涣散行为（2）抗拒行为（3）攻击行为 （4）躲避行为第十一章 运动损伤的心理致因和康复1、下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段 。 （ D ）A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋2、 是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。 （ B ） A否认 B升华

50、 C投射 D移置3、运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和 恢复有机地结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。 （ A ）A心理 B营养 C比赛状态 D运动技术4、 运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。因此，损伤后对受伤者进行心理恢复显得尤为重要，其主要目的是 。（ A ）A消除受伤后的心理障碍 B 消除恐惧 C增加营养 D 调整心理状态5、 简述运动损伤的心理康复方法。（1）调整认知 （2）设置目标 （3）积极思维 （4）社会支持 （5）掌握心理应对技能 （6）表象训练第十二章 运动中的团体凝聚力1、团体凝聚力的形成过程是一个 。（A ）A动态过程 B静态过程

51、 C成员间的相互吸引或排斥 D结合体2、个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于 。（B）A.团体任务吸引力 B.团体社交吸引力 C.团体任务一致性 D.团体社交一致性3、一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于 。（D）A. 社会促进 B.社会改造 C.社会影响 D.社会性懈怠4、团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往的程度称之为 。（C）A.任务凝聚力 B. 团体一致性 C.社交凝聚力 D.团体任务一致性5、职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力。这体现了 对凝聚力发展的影响作用。（C）A.典型身份 B.球员价

52、值 C.合约责任 D.社会价值6、团体内的成员为了达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度属于 。（D）A.社交凝聚力 B.团体吸引力 C.社交一致性 D.任务凝聚力7、团体的凝聚力可分为 活动任务 和 社会交往 。9、影响凝聚力发展的领导因素主要包括 团体规模 和 合约责任 。10、用于测量团体凝聚力方法主要包括 社会测量法 和 问卷法 。11、 社交凝聚力 是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。12、影响凝聚力发展的领导因素主要包括 领导行为 和 领导者的决策风格 。13、团体凝聚力：指为了实现目标和为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。14、任务凝

53、聚力：指团体成员问我达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，是与完成团体目标和成绩指标相联系的。15、社交凝聚力 ：指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。16、体育运动中的团体：是指在体育运动情境下由两个或两个以上个体组成的集合体。 18、简述体育团体凝聚力的特征。多维性； 动态性； 目的性； 情感性19、团体凝聚力的发展模式有哪些？凝聚力的线性模式； 凝聚力的钟摆模式 ； 凝聚力的周期模式。20、简述个人因素对团体凝聚力的影响。满意感； 团体成员特征的相似性； 团体成员角色。21、简述环境因素对团体凝聚力的影响。团体规模； 合约责任。22、团体因素对团体凝聚力的影响因素有哪些？ 运动项目； 团体目标； 团体状况。24、简述学校体育团体凝聚力发展的途径和方法。（1）明确并认同团体目标与成员角色（2）建立良好的团体规范（3）形成良好的师生关系（4）积极开展体育竞赛活动25、什么是团体凝聚力？团体凝聚力主要特征有哪些？体育团体凝聚力是指为了实现目标或为了满足成员的情感需要，团体黏合在一起、保持一致性倾向的动态过程。（1）多维性（2）动态性（3）目的性（4）情感性26、任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？任务凝聚力是指团体成员为达到特定