七年级体育 培养学生快速反应能力教案
《七年级体育 培养学生快速反应能力教案》由会员分享,可在线阅读,更多相关《七年级体育 培养学生快速反应能力教案(2页珍藏版)》请在装配图网上搜索。
1、七年级体育 培养学生快速反应能力教案学习目标:1、培养快速跑运动的兴趣与爱好;2、发展与提高协调性、灵敏性、反应速度及反应能力;3、树立安全意识,增强竞争能力。学习内容:不同姿势起动快速跑与追逐跑学习重点:精力集中,反应迅速,勇于挑战。学习难点:树立信心,敢于应战,确保安全。学习过程:一、上课常规(1)体育委员整队,检查人数;(2)整理着装,安排见习生;(3)慢跑一圈;(4)徒手操:手臂绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、正压脚运动、侧压脚运动、立位体前屈、膝关节绕环、腕踝关节绕环二、教师讲解练习的基本形式是以小组为单位的各种加速跑、追逐跑。三、学与练1、第一组练习:多种姿势的起动快速跑(同组
2、练习)各组学生(相互间隔2米)分别在起跑线后以各种不同姿势(如蹲撑、俯撑、跪蹲、正面直腿坐、背对直腿坐等)准备好,当听到开始的指令后,沿规定的正方向迅速向终点跑去(距离约2030米)2、第二组练习:多种姿势的起动追逐跑(异组练习)将全班学生分成人数相等的双数组,每两组进行追逐跑。两组队员前后站位,相距12米远左右,两组中前后对应的两人进行追逐练习,同时做各种不同的起跑姿势,如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后,按事先约定的信号,以不同的姿势,一人追逐,另一人逃避,在一定距离(约2030米)内,以追逐或逃避成功者为胜,在各组中,以累计成功人数多者获胜。3、小组讨论:成功的关键的什么?(
3、灵敏性好、反应速度快、勇于拼搏、敢于挑战、不气馁)4、欣赏挑战赛要求:学生自由结对子,在规定的距离内进行不同起跑姿势(创新姿势)的追逐跑,以追逐或逃避成功者为胜。5、自评、互评、教师点评。四、游戏:“集体单脚跳”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者,右手扶在前面人的右肩膀上(第一人除外),左脚向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发,必须保持队伍的整齐,前后不分离,先完成的组获胜,但其它也要求坚持“跳”完规定距离(半个篮球场)。五、小结,下课。六、反思培养学生动手、动脑、创新等能力是新课标赋予课堂的新要求,本课充分发挥了学生的主体性,给了学生充分展示自我的机会,在整堂课中学生兴致盎然,参与性高,既发展的身体素质,又促进了心理健康成长。但在上课时,教师一定要增强对学生的安全意识教育,从而达到寓教于乐,全面发展目的。
- 温馨提示:
1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
2: 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
3.本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。